هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
❖◁{6}… طبق عادت غلط نان و پنیر و سبزی نباید در رأس افطار میل شود.
❖◁{7}… افطاری دادن در ماه رمضان ثواب بسیار زیادی دارد بگونه ای که پیامبر خدا صلوات الله علیه فرمود
❏ هر كس یك مؤمن روزه دار را در این ماه افطارى دهد، پاداشى برابر با آزاد كردن یك بنده نزد خدا داشته، و مایه آمرزش گناهان گذشته وى نیز خواهد بود
🌱 البته توجه داشته باشید که افطاری به اولین خوراکی گفته می شود که شخص روزه دار با آن روزه خود را باز می کند ممکن است
─┅═══༅𖣔1⃣7⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🥗🥗🍃✿══┅─
◁{6}… #نکات_قابل_ملاحظه_در_سحر
✿◁[1].. بهتر است سحری را با آب شروع نکنیم، اما کسانی که عطش دارند و گرم مزاج هستند و با مصرف آب، اشتهایشان باز می شود، اشکالی ندارد.
🍃 همراه با غذا خوردن نیز نباید آب خورده شود.
✿◁[2].. مصرف مواد شیرین در اولویت است؛ مثل خرما، عسل، حلوا و هر نوع شیرینی طبیعی دیگر
❍ رسول خدا صلوات الله علیه فرمودند...خرما چه خوش سحری ای است.
✪ اما اگر فرد دیابت °مرض قند° داشت، چه کند؟....👈 همه شیرینی هایش را با عسل بپزد و در سحر استفاده کند. مثلاً مربا با عسل، کمپوت با عسل، شربت با عسل، حلوا با عسل یا شیره توت، حتی فسنجان با عسل و..
.
─┅═══༅𖣔1⃣8⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
❀◁[3] ..برای جلوگیری از ضعف، حتماً در وعده غذایی سحر از نان سبوس دار استفاده نمایید و حتی سبوس گندم بخرید و یک یا دو قاشق غذاخوری داخل آب خورشت ریخته و همراه نان بخورید.
❀◁[4].. اگر مقداری گوشت بخورید به صورت سیرابی، کله پاچه، آبگوشت و خورشت های گوسفندی مانند قیمه خیلی خوب است و باعث می گردد تا در طی روز گرسنه نشوید. غذای چرب طبیعی، جلوگیری از تشنگی نیز می کند.
❀◁[5].. برای جلوگیری از ایجاد ضعف، برنج حتی الامکان نخورید یا کم بخورید.
❀◁[6]..هر نوع مربایی که با عسل پخته شده بخورید و یا بعد از سحر می توانید یک فنجان شربت ولرم عسل میل نمایید.
❀◁[7]..در پایان غذا با مقداری نمک طعام دریا خیلی جزئی دهان خود را شور کنید.
─┅══༅𖣔1⃣9⃣𖣔༅══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🥗🥗🍃✿══┅─
✿◁[8].. هیچ وقت مخصوصاً در سحرها از نوشیدنی های کارخانه ای به ویژه نوشابه های گازدار نخورید.
✿◁[9].. هرگز از گوشت های با طبیعت سرد، مانند ماهی در سحر استفاده نکنید که طی روز ضعف فراوان خواهید داشت!
✿◁[10].. در وعده سحر، همراه با غذای سحر از مواد غذایی خام و ناپخته همچون کاهو یا میوه استفاده نکنید.
✿◁[11].. خوردن ماست در کنار هرگونه غذای دارای گوشت قرمز یا سفید ممنوع می باشد. چرا که گوشت، ماست را فاسد و روده ها را هلاک می کند.
🍃 همان گونه که میوه، شیر را فاسد و معده را هلاک می کند، اگر هوس ماست کردید، دور از افطار در طول شب بخورید و یا در زمانی که موقع سحری، گوشت در غذای شما نباشد، می توانید ماست بخورید.
─┅═══༅𖣔2⃣0⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
❀◁[12].. خوردن سحری بسیار مهم است و حتماً باید خورده شود، به خصوص برای افراد لاغر، خوردن سحری اجباری است؛ چون گرسنگی زیاد باعث گرمی زیاد می شود و معده را مجبور می کند که رطوبات و اخلاط مفید بدن را هضم کرده و در بدن منتشر نماید
🌱 و چون این موارد، خاصیت غذایی کمتری دارند، پخش شدن آن ها در بدن موجب بروز عوارض و بیماری می شود. لذا خوردن سحری لازم و واجب است، حتی چند لقمه
❀◁[13].. افراد چاق، علاوه بر روزه گرفتن اگر از غذاهای لاغر کننده و کم رطوبت استفاده کنند، به لاغر شدن سریعتر آن ها کمک می کند.
اللّهــمَّ‌عَجِّـــلْ‌لِوَلِیِّک الفَــرَج
پــایــان قسمت سوم
─┅═══༅𖣔2⃣1⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
┄┅═══✧❁﷽❁✧═══┅┄
🇮🇷#طرح_مشترک_400_گروه_ولایی
🕯#نذر_فرهنگی_ده_ساله_شهید...
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
🔍☆◁#کنفــــــــرانس
📖☆◁#تدابیر_طب_سنتی_در_ماه_مبارک_رمضان
📖☆◁#قسمت چهارم
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
◁جناب استاد #حسامی
۞◁سوال
🆔 @ilyan313
🗓◁#سه شنبه 1402/12/15
⏰ساعت..18/00
🆔 @ammareyon
🆔 @tebammareyon
🚫#کپی برداری از#نام_ابتکارات #طراحی و#تنظیمات کنفرانس ها
و#گپشن ها_و#بنرهای_اتحادیه
#عماریون بدون اجازه و به هر نحوی
#شرعا_جایز_نیست و#حق_الناسه
─┅═══༅𖣔🌺𖣔༅══┅─
🔮#اتحادیه_عماریون
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅═══✿🍃🥗🥗🍃✿═══┅─
◁{7}…غذاهای اصلی سلامت زا از سفره ی ماه رمضان، حذف نشود.
✿ #تلبینه..آرد کامل+شیر محلی
✿ #آش. ..بدون مواد فرنگی با ادویه های سنتی
✿ #حلوا..آرد کامل+شیره انگور+شحم
✿ #شله _زرد..برنج غیرتراریخته+شکر نیشکر
✿ #حلیم...گندم دیم+گوشت خروس،بوقلمون یا گوسفند
✿ #زولبیا_و_بامیه..روغن شحم یا کنجد+آرد کامل+شکر سرخ نیشکر
✿ #بستنی_و_فالوده...ثعلب+زعفران+شیرمحلی
✿ #شربت_زبیب...آب+مویز
✿ #شربت_سکنجبین..سرکه طبیعی+عسل
✿ #شربت_لبعسل..شیر+عسل
✿ #شربت_شیره ها...آب+شیره انگور، انجیر، توت، خرما
✿ #کمپوت_میوه ها...پختن ساده ی میوه سیب، گلابی، به، زردک+شکر سرخ یا عسل
✿ #چای_و_شربت_ادویه طب اسلامی..دمکرده ی زعفران، دارچین، زنجفیل، هل، بادرنجبویه، گزنه و... +گرما یا خنکی
─┅═══༅𖣔2⃣2⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅═══✿🍃🌳🌳🍃✿═══┅─
◁{8}…نکاتی مهم راجع به نوشیدن آب در ماه مبارک رمضان
❀ وَ لِكُلِّ شَیْءٍ زَكَاةٌ وَ زَكَاةُ الْأَبْدَانِ الصِّیَان... برای هر چیزی زکات است و زكات بدن هم روزه گرفتن است
🌱 با توجه به طبع و مزاجی که اکثر مردم ایران دارند عطش زیادی به افراد عارض می شود و نکاتی چند را باید یاداور شد که به شرح ذیل می باشد:
❖◁(1).. باز کردن روزه با هر نوع نوشیدنی سرد به علت نبود غذایی که با آن مخلوط شود و گرمای بالای معده بعد از روزه داری موجب جمع شدن معده شده و پیرو آن موجبات سردی اعضای رئیسه مانند مغز، کبد، قلب و بیضتین را فراهم کرده که ضعف حرارت غریزی را در آن اعضاء به دنبال دارد و بیماریهایی از قبیل دیابت، ام اس، نازایی، رعشه °پارکینسون° و .... را پدید می آورد.
❖◁(2).. اگر موقع افطار عطش، بسیار باشد برای رفع آن کمی آب گرم بنوشید، یا بهمراه عسل یا خرما که باعث ذوب شدن و لطیف شدن و از بین رفتن خلطی که باعث عطش می شود، میل کنند.
─┅═══༅𖣔2⃣3⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅═✿🍃🥗🥗🍃✿═┅─
✿◁(3).. خوردن آب قبل و بعد از غذا، هضم را با مشکل روبرو می کند.
✿◁(4).. آشامیدن آب در بین غذا مضر بوده خصوصا در افرادی که دارای معده سرد هستند و باعث پراکنده شدن غذا در معده شده که مانع جمع شدن غذا در قعر معده شده که هضم در آنجا قویتر است.
✿◁(5)..آب سرد بعد از خوردن شیرینی یا ترشی و بعد از میوه ها بخصوص میوه هایی مرطوب باعث فساد معده می شود.
✿◁(6).. به سرعت آب ننوشید بلکه بتدریج و حداقل در سه نفس.
✿◁(7)..بهترین زمان آشامیدن آب زمانیست که غذا از دهانه معده گذشته باشد°تقریبا دو ساعت بعد از غذا°.
✿◁(8). آب در وسط خواب و بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب به جهت مواردی که ذکر شد و آنکه باعث ایجاد امراض عصبی مثل سستی اعضاء و رعشه و امثال اینها می گردد، مضر است.
─┅══༅𖣔2⃣4⃣𖣔༅══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅═══✿🍃🌳🌳🍃✿═══┅─
◁{9}…جلوگیری از تشنگی در هنگام #روزه داری
❀ نوشیدن عرق کاسنی در سحری ؛ یکی از بهترین راه های جلوگیری از #تشنگی عرق کاسنی ضد عطــش و حرارت بدن، ضد سستی و رنگ پریدگی بوده و تصفیه کننده خون و شستشو دهنده کبد نیز هست !
🌱 توصیه می شود شربتی با استفاده از تخم خرفه و عرق کاسنی تهیه و با نوشیدن آن در افطار و سحر از رطوبت حاصله و خاصیت ضد عطش آن بهره مند شوید.
─┅═══༅𖣔2⃣5⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅═══✿🍃🥗🥗🍃✿═══┅─
◁{9}…#فوائد_گرسنگی
✿ امام علی علیه السلام ... تا گرسنه نشده ای غذا نخور
📔 بحار الانوار ج۵۹ ص۲۶۷
🍃 فوائد دیگر این توصیه اعجاب انگیز را می توان از این حدیث دریافت کرد که....هیچ بیماری با گرسنگی جمع نمی شود.
❍◁ امام هادی علیه السلام ... گرسنگی بر خوشمزه بودن غذا می افزاید.
📓 بحار ج۴ ص ۳۶۹
✪ علاوه بر این غذا برای بدن سودمند تر می شود و بدن از غذا بهتر استفاده می کند چرا که غذا خوردن در حالی که به غذا اشتها داریم باعث می شود آنزیم های هضم غذا بهتر ترشح شوند و کار معده و دستگاه گوارش بهتر باشد.
─┅═══༅𖣔2⃣6⃣𖣔༅═══┅─