هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🍏🍎🍃✿══┅─
🌳◁#روشهای_درمانی
❏ روشهای درمان زانو درد بسته به علت و شدت درد متفاوت هستند. برخی از روشهای معمول درمان زانو درد عبارتند از..
🥗◁(1⃣)..#درمان‌های_خانگی و مراقبت‌های اولیه
✪{1}..#استراحت.. کاهش فعالیت‌هایی که موجب درد زانو می‌شوند.
✪{2}..#یخ.. استفاده از یخ به مدت 15-20 دقیقه چندین بار در روز برای کاهش تورم و التهاب.
✪{3}..#فشرده‌سازی.. بستن زانو با بانداژ فشاری برای کاهش تورم.
✪{4}..#بالا_بردن.. بالا نگه داشتن زانو برای کاهش تورم.
─┅═══༅𖣔4⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
🥗◁(2⃣)..#دارودرمانی
❖[1]..#مسکن‌های_بدون_نسخه.. مانند ایبوپروفن یا استامینوفن برای کاهش درد و التهاب.
❖[2]..#کرم‌ها و#ژل‌های ضدالتهاب
استفاده موضعی از این محصولات می‌تواند مفید باشد.
❖[3]..#داروهای_تجویزی.. در موارد شدیدتر، پزشک ممکن است داروهای قوی‌تری تجویز کند.
─┅═══༅𖣔5⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🍏🍎🍃✿══┅─
🥗◁(3⃣)..#فیزیوتراپی
✪{1}..#تمرینات_تقویتی.. برای تقویت عضلات اطراف زانو و بهبود ثبات مفصل.
✪{2}..#تمرینات_کششی.. برای افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش فشار بر زانو.
✪{3}..#تکنیک‌های دستی.. مانند ماساژ و منیپولاسیون مفصل توسط فیزیوتراپیست.
اللّهــمَّ‌عَجِّـــلْ‌لِوَلِیِّک الفَــرَج
پـــایـــان قسمت اول
─┅═══༅𖣔6⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅════✧✿﷽✿✧════┅┄
🇮🇷#طرح_مشترک_400_گروه_ولایی
🕯#نذر_فرهنگی_ده_ساله_شهید...
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
🔍☆◁#کنفـــــــرانـــــــــس
📖☆◁#تدابیر_زانو_درد_در_طب_سنتی
📖☆◁#قسمت_دوم
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
◁جنــــاب استـــــاد #حسامی
❏◁سوال
🆔 @ilyan313
🗓تاریخ:#چهارشنبه1403/07/11
⏰ســــاعت:18/00
🔮گفتمان#اتحاد_ملی_عمـــاریون
🆔 @ammareyon
🆔 @Tebammareyon
🚫#کپی برداری از#نام #ابتکارات
#طراحی و#تنظیمات کنفرانس ها
و#کپشن ها و#بنرهای_اتحادیه
#عماریون بدون اجازه و به هر نحوی
#شرعا_جایز_نیست و#حق_الناسه
─┅═══༅𖣔🌺𖣔༅═══┅─
🔮#اتحــــــــادیه_عمـــــــاریون
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
🥗◁(4⃣)..#تزریقات
❍{1}..#کورتیکواستروئید.. تزریق کورتیکواستروئیدها برای کاهش التهاب و درد.
❍{2}..#اسید هیالورونیک.. تزریق این ماده برای بهبود لغزندگی مفصل و کاهش درد در موارد آرتروز.
─┅═══༅𖣔7⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🍏🍎🍃✿══┅─
🥗◁(5⃣)..#روشهای_جراحی
✪{1}..#آرتروسکوپی.. جراحی کم تهاجمی برای تعمیر یا برداشتن بافت‌های آسیب‌دیده داخل زانو.
✪{2}..#استخوان‌برداری.. جراحی برای تنظیم مجدد استخوان‌ها و کاهش فشار بر مفصل.
✪{3}..#تعویض_مفصل..در موارد شدید آرتروز، تعویض کامل یا جزئی مفصل زانو ممکن است نیاز باشد.
─┅═══༅𖣔8⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
🥗◁(6⃣)..#تغییرات_سبک_زندگی
❖{1}..#کاهش_وزن.. در صورت اضافه وزن، کاهش وزن می‌تواند فشار بر زانو را کم کند.
❖{2}..#استفاده_از_کفش‌های_مناسب.. کفش‌هایی که به خوبی از پا و زانو حمایت می‌کنند.
❖{3}..#اجتناب_از فعالیت‌های
سنگین.. فعالیت‌هایی که به زانو فشار می‌آورند را کاهش دهید.
❍ در هر صورت، مشورت با پزشک برای تشخیص دقیق و برنامه درمانی مناسب بسیار مهم است.
─┅═══༅𖣔9⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🍏🍎🍃✿══┅─
🪴◁#روش_درمان_با_طب_سنتی_اسلامی
❏ در طب سنتی اسلامی، زانو درد به عنوان یکی از مشکلات رایج مورد توجه قرار گرفته است و روشهای مختلفی برای درمان آن پیشنهاد می‌شود. برخی از این روش‌ها عبارتند از..
🍒◁﴿1﴾..#حجامت.. یکی از روشهای درمانی در طب سنتی اسلامی است که از طریق ایجاد خراش‌های کوچک بر روی پوست و استفاده از لیوان‌های خاص برای ایجاد خلاء، خون آلوده را از بدن خارج می‌کند.
✪ این روش می‌تواند به بهبود جریان خون و کاهش التهاب در ناحیه زانو کمک کند.
─┅═══༅𖣔🔟𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
🍒◁﴿2﴾..#استفاده_از_روغن‌های_گیاهی
❍{1}..#روغن_سیاه_دانه..ماساژ زانو با روغن سیاه دانه می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
❍{2}..#روغن_زیتون.. ماساژ با روغن زیتون گرم می‌تواند موجب تسکین درد و افزایش جریان خون در ناحیه زانو شود.
❍{3}..#روغن_حنظل •هندوانه ابوجهل•.. این روغن نیز به عنوان یک مسکن طبیعی برای دردهای مفصلی استفاده می‌شود.
─┅═══༅𖣔1⃣1⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅══✿🍃🍏🍎🍃✿══┅─
🍒◁﴿3﴾..#مصرف_گیاهان_دارویی
✪(1)..#زنجبیل.. دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
❏ می‌توان زنجبیل را به صورت دمنوش یا به عنوان افزودنی در غذا مصرف کرد.
✪(2)..#زردچوبه.. حاوی کورکومین است که دارای خواص ضد التهابی قوی است.
✧ مصرف زردچوبه به همراه فلفل سیاه می‌تواند جذب کورکومین را افزایش دهد.
✪(3)..#گل_گاوزبان.. دارای خواص ضد التهابی و آرام‌بخش است و می‌توان از دم‌کرده آن استفاده کرد.
اللّهــمَّ‌عَجِّـــلْ‌لِوَلِیِّک الفَــرَج
پـــایـــان قسمت دوم
─┅═══༅𖣔1⃣2⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅════✧✿﷽✿✧════┅┄
🇮🇷#طرح_مشترک_400_گروه_ولایی
🕯#نذر_فرهنگی_ده_ساله_شهید...
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
🔍☆◁#کنفـــــــرانـــــــــس
📖☆◁#تدابیر_زانو_درد_در_طب_سنتی
📖☆◁#قسمت_سوم
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
◁جنــــاب استـــــاد #حسامی
❏◁سوال
🆔 @ilyan313
🗓تاریخ:#پنجشنبه1403/07/12
⏰ســــاعت:18/00
🔮گفتمان#اتحاد_ملی_عمـــاریون
🆔 @ammareyon
🆔 @Tebammareyon
🚫#کپی برداری از#نام #ابتکارات
#طراحی و#تنظیمات کنفرانس ها
و#کپشن ها و#بنرهای_اتحادیه
#عماریون بدون اجازه و به هر نحوی
#شرعا_جایز_نیست و#حق_الناسه
─┅═══༅𖣔🌺𖣔༅═══┅─
🔮#اتحــــــــادیه_عمـــــــاریون