توت خشک را جایگزین قند کنید ▫️بهترین قند طبیعی ▫️مفید برای کاهش وزن ▫️کاهنده کلسترول بد خون ▫️ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️حاوی آهن و داروی کم خونی 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

خواص خیار 🥒 ▫️هیدراته کردن بدن ▫️رشد سلولی ▫️سم زدایی ▫️کاهش کلسترول ▫️مقابله با یبوست ▫️مقابله با بوی بد دهان 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🔸 دلایل چاقی کودکان 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🟢کرم آرگان آلوئه ورا 🍃آبرسانی بسیار قوی به پوست 🍃جوان سازی و جلوگیری از پیری پوست 🍃درمان خشکی و نرم کننده پوست صورت 🍃درمان جوش و آکنه صورت 🍃پاک سازی پوست 🍃درمان آفتاب سوختگی و ضد آفتاب طبیعی 🍃کنترل اگزما و کمک به درمان پسوریازیس 🍃رفع التهاب پوست بعد از اصلاح و اپیلاسیون 🍃درمان ترکهای پوست مثل ترک بارداری 🍃درمان تبخال تناسلی 🍃درمان جای نیش حشرات 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🍎سیب بخورید صورتتون شاداب بشه 👈مصرف سیب بخصوص همراه با پوست یک راه عالی برای تقویت آبرسانی و حذف سلول های مرده پوست میشود. 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🔴 رفع خستگی ✍ اکثر مردم از گیاه #نعنا و فرآورده‌های آن برای رفع مشکلات گوارشی استفاده می‌کنند ولی این گیاه کاربردهای مختلفی دارد، مثلا: استشمام بوی نعنا تمام آن چیزی است که برای تازه کردن عملکرد مغزتان به آن نیاز دارید، زیرا محرکی طبیعی است و به شما کمک می‌کند کمتر احساس #استرس و افسردگی داشته باشید، زیرا بدن و ذهنتان را آرام می‌کند و در رفع #خستگی بسیار مفید است. برای این منظور می‌توانید از استشمام گیاه تازه نعنا یا اسانس طبیعی نعنا(مالیدن اسانس نعنا زیر بینی و پیشانی) یا قلیان عرق نعنا بدون زغال و یا بخور نعنا استفاده کنید. همچنین می‌توانید برای استفاده از خاصیت آرام بخشی و نشاط‌آوری نعنا، از شربت نعنا بهره ببرید که از دمنوش یا عرق نعنا با کمی زعفران و شکر یا عسل تهیه می‌شود که در زمان اندوه و همچنین زمان خشم، نشاط‌آور و آرام بخش است. ✍ حکیم حسین خیراندیش 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

✅ آبلیمو ترش 🌾 جوانه گندم 👈 یک میان وعده عالی پیشگیری از: ✨ سرطان ✨ یبوست ✨ فشارخون ✨ بیماری قلبی عروقی ✨ چاقی وچربیهای شکمی ✨ کمک به پاک سازی سموم ازبدن 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

خوراکی‌های بنفش حاوی «پروآنتی‌سیانیدین» یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌ها هستند مصرف این خوراکی‌ها مانع رسوب چربی در دیواره رگ‌ها شده وبه این ترتیب خطر بروز سکته قلبی و مغزی کاهش می‌یابد 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

با صورت پر از آرایش، ورزش نکنید !🧘‍♀ وقتی عرق میکنید منافذ پوست بطور طبیعی باز میشوند، آرایش وارد منافذ پوست شده و آنها را مسدود میکند و باعث پیری پوست و بروز جو‌شهای سرسیاه و سفید میشود 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

بوی بدن با مصرف روزانه یک لیوان مخلوط عرق کاسنی و کرفس از بوی بد عرق بدن رها می شوید 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

عوارض مصرف نوشیدن بیش از اندازه چای چیست؟ ▫️کمبود آهن ▫️مختل کردن خواب ▫️تشدید رفلاکس اسید معده ▫️افزایش اضطراب و بی‌قراری ▫️کمبود وزن جنین در بارداری ▫️تحریک بافت گوارشی ▫️ایجاد اعتیاد در بدن 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii 🍏

علائم کمبود آهن در بدن کدامند؟ ▫️خستگی غیر طبیعی ▫️رنگ پریدگی ▫️تنگی نفس ▫️سردرد و سرگیجه ▫️تپش قلب ▫️خشکی و آسیب دیدگی مو و پوست ▫️تورم و درد در زبان و دهان ▫️پاهای بی قرار 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

خرمالو چه خواصی دارد؟ 💦🍃خواص درمانی↯ ✨کنترل فشار خون ✨ضد پیری زودرس ✨ضد سرطان ✨تقویت دستگاه گوارش ✨محافظ چشم ها ✨درمان چاقی 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🔵گلابی و این همه خاصیت 🔺امام صادق علیه السلام : گلابی موجب پالایش و تقویت است و با بِه همگون است، خوردنش بعد از غذا سودمندتر است تا با شکم خالی، هر کس احساس سنگینی می‌کند گلابی بخورد. 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🍏 #درمان_کیست_تخمدان یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا با نصف فنجان آب چغند تازه مخلوط کنید و هر روز قبل از صبحانه بنوشید تا زمانیکه بهبود یابید 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

سه خاصیت باورنکردنی بادام زمینی برای سلامتی چیه؟ 1. خواص بادام زمینی برای سلامت قلب بادام زمینی حاوی اکثر چربی های چند غیر اشباع، چربی های تک غیر اشباع و چربی های غیراشباع سالم است. این نسبت چربی باعث می شود بادام زمینی برای قلب بهتر از منابع چربی با مقدار بیشتری چربی اشباع شده باشد. 2 . خواص بادام زمینی برای لاغری و حفظ وزن سالم از آنجا که بادام زمینی سرشار از چربی های مفید، پروتئین و فیبر است، یک میان وعده راضی کننده را برای فرد تهیه می کند. مصرف مقدار متوسط ​​آنها ممکن است به فرد برای حفظ وزن سالم کمک کند. 3 . خواص بادام زمینی برای دیابت و کنترل سطح قند خون بادام زمینی یک ماده غذای عالی برای افراد دیابتی یا جلوگیری از خطر ابتلا به دیابت است. بادام زمینی شاخص گلیسمی (GI) پایینی دارد، به این معنی که جهش بزرگی در سطح قند خون ایجاد نمی کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

اعجوبه ای به نام بامیه🤔 👈رفع کمخونی 👈درمان یبوست 👈تقویت استخوان 👈کاهش چربی خون 👈تقویت سیستم ایمنی 👈درمان ناراحتی گوارشی ❗️جالبه بدونید که هیچ ضرری برای بامیه گزارش نشده👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

از چربیهای شکم و پهلو خلاص شوید !👌🏻 ▫️شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و از آن در میان وعده ها یا به عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید. + شوید خشک یکی از بهترین چربی سوزهاست. 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

اگر دندانتان درد میکند، چند دقیقه قطعه ای یخ را بین شست و انگشت اشاره بمالید. ↩️این کار میتواند درد دندان را تا میزان 50 درصد کاهش دهد! #دندان #یخ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

⭕️دشمنان عفونت بدن 🍡توت 🍡کاکائو 🍡چای سبز 🍡انگور قرمز 🍡کلم بروکلی 🍡زردچوبه 🍡سیب 🍡زنجبیل 🍡مرکبات 🍡روغن زیتون #عفونت #مرکبات #زنجبیل 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🔻فواید سنجد و... #سنجد 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii