#میوه 🍒 میوه ها با خشک شدن خواص خود را از دست نمی دهند بلکه خواص بیشتری پیدا می کنند 👌 همیشه میوه های خشک شده میل کنید 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

آیا میوه برای استرس خوب است؟🤔 👌جالب است بدانید اگر استرس دارید میوه و سبزی زیاد بخورید. 👈مصرف میوه و سبزی میزان بروز استرس را کاهش می دهد. ✍روزانه ۲-۳ واحد میوه و ۵ واحد سبزیجات بخورید. #استرس #سبزیجات #میوه 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

ميوه خوردن بعد غذا عادت بدی است بهتر است نيم ساعت قبل و بعد از غذا ميوه نخوريد سبب نفخ معده مي‌شود البته ميوه پخته اشکالي ندارد ‎‌‌‎‌ #ميوه 🐍@teb_soonati🐍

میوه‌های کپک‌زده را نخورید!/ سمی هستند متخصص تغذیه و رژیم درمانی: 🔸انواع کپک‌ها و قارچ‌هایی که وارد هسته هلو شده و موجب تغییر رنگ آن می‌شوند می‌توانند با تولید سم سلامت انسان را به خطر بیندازند. 🔸کپک خاکستری و یا سایر انواع قارچ‌ها موادی هستند که در برخی میوه‌های رسیده مشاهده می‌شود. 🔸زمانی که هلو را باز می‌کنید اگر هسته و اطراف آن کپک زده است، بهتر است از آن استفاده نکنید. 🔸معمولاً میوه‌هایی که روی درخت دچار کپک زدگی می‌شوند به این دلیل که در حال اتصال با شاخه شکاف‌های عمیقی دارند، مکان مناسبی برای ورود حشرات، کپک‌ها، قارچ‌ها و باکتری‌ها هستند. #میوه #میوه_های_کپک_زده 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii