۱۰ خوراکی بسیار کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند
۱. شاهی آبی
۲. آروگولا
۳. اسفناج
۴. چغندر برگ
۵. کاهو
۶. کرفس
۷. خیار
۸. تربچه
۹. کدو سبز
۱۰. کلم
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🌿#درمان_درد_کتف (آرتروز کتف)
👈 روغن بادام تلخ روی کتف 40 شب 👈حجامت گرم کتف 7 مرحله
👈- سپس حجامت عام
👈اگر آرتروز شدید باشد که قادر به حرکت نباشد (اصطلاحاً شانه ی یخ زده):
👈درمان های بالا به علاوه ی تعریق
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
┄━═✿♡﷽♡✿═━┄
⚛ چهار_شیره
✴️⇦محتویات:شیره⇦توت سفید،انجیر،انگور،خرما
📝⇦تقویت اعصاب
📝⇦مقوی بدن و خون ساز
📝⇦تقویت اعصاب و حافظه
📝⇦رفع خواب رفتن دست وپا
📝⇦شاداب وجوان کننده پوست
📝⇦تقویت قوای جسمی وجنسی
📝⇦ملین و برطرف کننده یبوست
📝⇦جایگزین قرص آهن و اسیدفولیک
📝⇦تقویت کننده مفاصل واستخوان ها
📝⇦رفع سردرد وسرگیجه ناشی از کم خونی
❇️⇦نحوه مصرف⇩⇩⇩
✍🏻روش اول: در بزرگسالان هر 8 ساعت یک قاشق غذاخوری و کودکان یک قاشق مرباخوری مصرف شود.
✍🏻روش دوم: میتوانید بسته به ذائقه خود دو تا سه قاشق غذاخوری چهار شیره را در یک لیوان آب حل کرده و یک قاشق غذاخوری گلاب یا عرق بیدمشک را به آن اضافه کنید و سپس مصرف کنید.
🔹میتوانید مخلوط فوق را با ارده مخلوط و میل کنید
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴خوردن چه غذاهایی درشب ممنوع است؟🤔
🔷 نوشابه و قهوه
🔷 برگر و دیگر گوشت های قرمز
🔷 غذاهای قندی
🔷 غذاهای سرخ کرده
🔷 غذاهای تند
زیرا باعث نفخ، سوزش سر دل و سوء هاضمه وافزایش کلسترول میشوند !
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
خوراکی ممنوعه برای سلامت روده چیست؟
🔹حفظ سلامت روده علاوه بر ضرورت، فواید مختلفی هم دارد؛ از هضم منظم‌تر گرفته تا کمک به پیشگیری از انواع مشکلات روده. مشکلات روده به صورت‌های مختلفی چون نفخ، یبوست، اسهال و رفلاکس خود را بروز می‌دهند.
در همین زمینه، خوراکی‌هایی وجود دارند که ممکن است این علائم را تشدید کنند و سلامت روده را به خطر بیندازند، از جمله:
🔹سیب زمینی سرخ‌شده
🔹نوشابه
🔹چیپس
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴مزیت شگفت‌انگیز سرکه سیب چیست؟🤔
کنترل قندخون.
کاهش کلسترول.
مبارزہ باعفونت‌ها
بهبود کاهش وزن.
سفید کردن دندان.
درخشان کردن مو.
بهبود گرفتگی عضلات.
درمان سرماخوردگی.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴خواص دارویی گیاه مارچوبه چیست؟🤔
خوردن آن دید چشم را تقویت میکند.
برای تقویت قلب و نیروی جنسی مفید است.
ملیّن است و یبوست را برطرف میکند.
تب بر است.
برای رفع کم‌‌خونی بسیار مفید است و به ساخت گلبولهای قرمز کمک میکند.
مارچوبه باعث افزایش متابولیسم بدن شده و به عنوان یک چربی سوز، به لاغری شما کمک میکند.
عصاره این گیاه می‌تواند به طور موثر برای تسکین نفخ قبل از قاعدگی استفاده شود. مواد مغذی ضروری‌اش به مقابله با افسردگی و خستگی و همچنین کاهش گرفتگی قاعدگی کمک میکند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴راه مراقبت از کلیه‌هاچیست؟🤔
کنترل وزن
نوشیدن کافی مایعات
پرهیز از مصرف خود‌سرانه دارو
ترک دخانیات
ورزش
کنترل فشار و قند خون
کاهش مصرف نمک
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴بهترین گیاه برای بخور صورت جوش دارچیست؟🤔
اگر پوست شما پر از جوش و آکنه شده میتوانید با اضافه کردن ۲ قاشق چای خوری گل خشک اسطوخودوس به همراه دو قاشق چای خوری برگ مریم گلی و سه قطره روغن درخت چای پوستتان را بخور دهید تا از شر جوش و آکنه پوستی خلاص شوید🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
📔ساخت جوشانده #ضد_سرفه_و_آلرژی :
🍀آویشن + پنیرک + عناب + ختمی + به دانه + انجیر
📔جوشانده ضد میکروب معده :
🍀عرق آویشن + زنیان + شیرین بیان
پاییز فصل الرژی و سرماخوردگیه اینو ذخیره کنید
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
#درمان_سنتی_درمان_انواع_اسهال
💠اسهال سرد↫اثر خوردن غذای مسموم ،درمان خوردن↯
🔺آب،نمک
🔻عرق نعناع
💠اسهال گرم↫دفع مواد هضم شده گرم از بدن، درمان خوردن↯
🔺دوغ
🔻ماست
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴اگردچار خونریزی بینی شده‌اید چکارباید بکنید؟🤔
کافیست 2قطره آب لیمو در بینی‌تان بریزید
خاصیت اسیدیته لیمو سریعاً خونریزی را قطع کرده و ویتامینC موجود در آن مویرگهای خونی حساس داخل بینی را تقویت میکند
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴درمان خانگی جوش روی باسن با ماسک آسپرین چگونه است؟🤔
۴ تا ۵ عدد آسپرین را له کنید. آن را با یک قاشق غذاخوری آب جوشیده ولرم و یک قاشق عسل طبیعی مخلوط کنید.
سطح نازکی از آن را روی پوست باسن قرار دهید و بگذارید کاملا خشک شود. حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه نگاه دارید و بعد بشویید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴استرس باعث بوجود آمدن چه چیزی در بدن می شود؟🤔
استرس باعث کاهش شدید
گلبولهای قرمز و سفیدِ بدن می‌شود
به همین دلیل افراد استرسی
خیلی زودتر ضعیف و بیمار میشوند
زیرا توانایی مبارزه
با میکروب‌ها شدیدا کاهش می‌یابد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴خواص آب زرشک طبیعی چیست؟🤔
تصفیه کننده خون
روشن کننده پوست
تنظیم فشارو قندخون
شستشودهنده کبدوکلیه
درمان آفت دهان
تقویت کننده سیستم ایمنی
کوچک کننده شکم.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴گیاهان تقویت کننده استخوان کدامند؟🤔
1️⃣ اسفناج : ضد پوکی
2️⃣ کنجد : ضد درد و التهاب
3️⃣ بادام : استحکام استخوان
4️⃣ تخم کتان : ضد تحلیل بافت ها
5️⃣ کلم بروکلی : تامین کلسیم
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii━━┛
با چراغ روشن نخوابید‼️
🌕 خوابیدن با #چراغ_روشن در شب هنگام باعث ایجاد اختلال در سیستم عصبی شده و احتمال ابتلا به #افسردگی را افزایش می‌دهد.
🌕 #خواب به این شکل باعث تسریع در پیر شدن سلولهای #مغز می گردد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🔴 #رفع_خشکي_ناخن
✍️ماليدن مخلوطي از پودر #شنبليله +#تخم_کتان+ #عسل به ناخن ها به مدت چند روز
✍️خوردن شربت #عسل بطور مرتب هر روز
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
😭#اتفاق ترسناکی که برای دخترم افتاد❌👇
بعد از فوت مادربزرگم داشتیم از روستا برمیگشتیم شهرستان دخترم که ۴ سال داشت از شیشه عقب بیرون رو نگاه می کرد.نصف شب شده بود. از قبرستون که رد شدیم شوهرم گفت یه فاتحه هم واسه همه اموات بفرستیم. دخترم گفت بابا چرا ماشینو نگه‌نداشتی اخه اون آقا داشت میومد سوار ماشین بشه صبر نکردی. همسرم گفت کجا؟ گفت تو #قبرستون .همسرم گفت کسی نبود که عزیزکم. گفت بابا اون آقاعه داشت منو صدا میزد.بدنم یخ کرد از ترس برگشتم عقب که به دخترم بگم بیا بغلم دیدم دخترم از ماشین...😱😥❗️👇
https://eitaa.com/joinchat/1012663193C958c969bd6
❌افراد کم سن و سال به هیچ عنوان کلیک نکنند🚫
ورود افراد 18_ ممنوع⛔️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹مزاج شناسی روقورت بده🧐
پارت۱
#دکتر_ناصح
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
44.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌹مزاج شناسی روقورت بده🧐
پارت۲
#دکتر_ناصح
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
✍️بهبود اگزما🔍
🔸افرادی که دچار اگزمای دست هستند 5 گرم پودر کتیرا را با 50 گرم گلیسیرین مخلوط کنند و شبها به دست بمالند.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🧄سیر از دیدگاه طب سنتی🧐
📌سیر، طبیعت گرم و خشکی دارد، از دیدگاه طب سنتی، سیر از نظر گرمی درجه 3 است، یعنی گرمی خیلی زیادی دارد، به طوری که گرمی درجه 4 منجر به سمیت محصول می‌شود.
🔸سیر برای افرادی که بیماری مرطوب و سردی بالایی دارند، بسیار مطلوب است. رماتیسم و آرتروز از جمله بیماری‌های سرد هستند که مصرف سیر به التیام درد آنها کمک میکند، ⬅️ اما برای گرم مزاج‌ها و افرادی که خشکی بدنشان زیاد است، مناسب نیست.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🌹یک هفته با استفاده از این زیباتر شوید و پوستی شاداب داشته باشید🧐
✍️یک هفته هر روز یک عدد خیار را رنده کرده و دو عدد سفیده تخم مرغ ویک ق.چ آبلیمو به آن اضافه کنید مواد را برای یک روز در یخچال نگه دارید وسپس ماسک را بر روی صورت بمالید و پس از ۱۵ دقیقه بشویید.🥒
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 سخت‌زایی زنان
♻️ علت #زایمان سخت برخی از #زنان ؟
✅ راهکار طب سنتی در رفع این مشکل چیست؟
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii