#چربی_سوز 🍌 #موز موزها سرشار از #پتاسیوم هستند. همچنین غنی از #پکتین، #ویتامین آ، ب۶، سی، ای و منیزیم است هر موز در بیشترین حالت دارای ۱۲۰ کالری است پس توصیه می‌کنیم هر زمانی که گرسنه شدید، به جای کیک مافین یک موز بخورید، تا از مصرف کالری بیش از حد نیز جلوگیری کنید موز را میتوان یک چربی سوز عالی دانست •┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•

♨️ غذاهای توصیه شده برای دوران #بارداری ■⚜عسل ■⚜انجیر ۷ عدد شبانگاه ■⚜ زیتون ۷ عدد صبحگاه ■⚜کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری ■⚜استفاده از گندم،جو،نخود در آش یا سوپ که بدون رشته پخته شود ■⚜ مویز روزی ۲۱ عدد ■⚜عرق و جوشانده نعناع. فرح بخش و گرم کننده معده ■⚜خرما روزی ۳عدد به خصوص در ماه آخر که باعث افزایش صبر، زایمان طبیعی و گرمی رحم می شود ■⚜ بادام درختی روزی ۱۴ عدد ■⚜ انگور •┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••

#مراقبت_های_بارداری امام رضا علیه السلام می فرمایند : زنان #باردار #کندر بخورند تا فرزندی که در بطن دارند اگر پسر است با هوش و دانا و شجاع و اگر دختر است خوش قیافه و خوش اخلاق گردد . و نیز فرموده اند: خوردن «به» عقل و هوش را زیاد می کند. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33

🐫🐪🐫🐪🐫🐪🐫🐪🐫 ⭕️ #خواص #گوشت_شتر بنا به فرموده پیامبر اکرم (ص) گاو گوشتش مرض و شیرش دوا و چربی اش شفاست. #خواص 🐪تقویت اعصاب 🐪دفع سردی بدن 🐪رفع دردهای رماتیسمی 🐪افزایش طبع صبوری 🐪زیادی هوش و زکاوت 🐪تقویت قوای جنسی 🐪افزایش استواری و استقامت •┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•

#درمان #فشار_خون 1⃣نمک دریا را از مراکز تایید تهیه و میل کنید و در غذاهایتان هم استفاده کنید .به هیچ عنوان از نمک های صنعتی موجود در بازار استفاده نکنید. 2⃣از دم کرده برگ زیتون روزی دو فنجان استفاده کنید. 3⃣یک حبه سیر صبح و یکی شب میل کنید و یا یک سیر را با چاقو خرد کنید و داخل یک سوم استکان آب پرتقال بریزید و میل کنید. 4⃣ سالی دو بار حجامت کنید . •┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•

🍵 #خواص #چایی_برگ_زیتون 🌿داروی ضد سرماخوردگی 🌿تقویت سیستم ایمنی 🌿کاهش کلسترول 🌿کاهش فشار خون 🌿خاصیت ضد التهاب 🌿خاصیت آنتی اکسیدانی 🌿خاصیت ضد باکتری و ضد ویروسی 🌿استخوان سازی 🌿جلوگیری از سرطان 🆔 http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33

🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾 #خواص #اسطوخودوس یک #آرام_بخش طبیعی و بی نظیر است که باعث کنترل ناراحتی های #سیستم_عصبی می شود اسطوخودوس در افراد گرمایی با گیاه #بید به قسمت مساوی مخلوط شود و بصورت دمکرده مصرف شود 🆔 http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33

#درمان #روماتیسم و بیماری های مفصلی کمک به درمان روماتیسم مفصلی، #آرتروز و #نقرس از دیگر خواص #اسطوخودوس میباشد به این منظور ۲ قطره روغن آنرا با یک قاشق #روغن_بادام تلخ و یا #روغن_زیتون مخلوط کرده و عضو دردناک را با آن ماساژ دهید استفاده از #کمپرس اسطوخودوس نیز برای کاهش درد مفید است. •┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•

🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 #خواص #اسطوخودوس 🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 🆔 http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33

⚛ ⇩ #مواد_غذایی_شادی_بخش #ویتامین‌های گروه ب: قزل آلا و ماهی آزاد، مرغ، محصولات لبنی و غلات غنی شده با داشتن ویتامین ب از غذاهای شادی بخش هستند○⇨ #قهوه: قهوه با شکر کم، میزان #دوپامین و #کافئین خون را در عرض 30 ثانیه افزایش داده و باعث احساس شادی می شود○⇨ #تربچه: در ترشح دوپامین در خون مؤثر بوده و ایجاد شادی میکند○⇨ #انار: در رفع #فشار_خون، #اضطراب و #افسردگی موثر است○⇨ #قارچ: قارچ‌های گوشتی منبع غنی #سلنیوم و #منیزیوم هستند و این مواد اثر نشاط بخشی بر خلق و خوی شخص دارند○⇨ #زردآلو: منبع غنی ب6، #بتاکاروتن، #آنتی_اکسیدان، #لوتئین و #زیگزانتین بوده و همه این مواد شادی آور و آرام بخش هستند○⇨ •┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈• #ماست_پروبیوتیک: با تولید میکروارگانیسم‌ها و اسیدهای آلی و مواد ضد میکروبی مانع رشد میکروبها و موجب تولید ویتامین‌های B , K  بوده و مقاومت بدن را در مقابل #استرس بهبود می‌بخشند ○⇨ #شکلات: شکلات تیره منبع غنی پلی فنل و ماده‌ای آرامبخش است 🆔 http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33

💊 طب الائمه 💊: #درمان #کم_خونی خوراکی‌هایی که در درمان کم خونی اثرات بسیار عالی و مهمی داشته و برخی از آنها به تنهایی یک نسخه محسوب می شوند عبارتند از: Ⓜ️ برگه زردالو مخلوط سه شیره انگور خرما توت عرق یونجه و تخم یونجه مویز و کشمش وانگور شربت مویز عسل وسیاهدانه پسته شاهتره کاسنی آلبالو انار کباب برگ گوشت گوسفند بادرنجبویه زرشک سبوس خرما عناب •┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•

✍ #درمان #چربی_خون چربی خون یکی دیگر از مشکلات خونی است که مصرف #روغن_نباتی مایع و جامد از اسباب این بیماری است. اقدامات زیر در #درمان این بیماری موثر است: 1. #حجامت 2. رعایت پرهیز ها 3. مصرف روغن های مفید مثل روغن زیتون ، شحم گاوی، دنبه گوسفند 4. تحرک و #پیاده_روی 5. مصرف #سیر، #موسیر، #لیموترش، #سیب، #عسل، #زرشک، #انار، #آلبالو، #سرکه_سیب و انگور، #کدو خورشتی، #کرفس و آب کرفس، #زیره، #شوید، و... ✅✅ در مصرف زیره و شوید زیاده روی نشود، و در مورد مصرف این خوراکی‌ها حتما طبع خود و طبع خوراکی ها را مورد لحاظ قرار دهید. •┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈• 🆔 http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33

🔶〖 شام بخوریم یا ناهار؟ 〗🔶 ✅ در طب اسلامی وعده های اصلی غذا صبح و شب است و ناهار نداریم، ناهار نخوردن و بجای آن استراحت قیلوله(خوابِ یک ساعت قبل از ظهر) موجب سلامتی و تناسب اندام است و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است. ✅⇦در قرآن آمده در بهشت مومنان با دو وعده غذای صبح و شب پذیرایی میشوند. ⇦خدا در مهمانی خود در ماه رمضان دو وعده صبح و شب به ما غذا میدهد و ناهار نداریم! ⇦غربی ها خود نیز به این نتیجه رسیده و سعی میکنند صبحانه و عصرانه بخورند و ناهار مصرف نکنند ⇦در صدر اسلام مسلمین ناهار نمیخوردند و ناهار از زمان معاویه شکم پرست باب شد! •┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•

❇️⇦آیا میدانید معنای کلمه #ناهار چیست؟ 📝⇦ #دهخدا برای ما معنی میکند: ⭕️معنای کلمه ناهار : ❌نا:به معنای منفی و سلب کردن ❌آهار:به معنای خورش و غذا ❌ناهار:به معنای غذا نخوردن 🔶 وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است، یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن میشود. 🔷 شام وعده غذایی بسیار مهمی است که به هیچ عنوان نباید ترک شود، فقط باید حداقل سه ساعت تا زمان خواب فاصله داشته باشد •┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•

🌷🍃🍂🍁🍃🍂 🍁امام صادق علیه السلام فرمودند: 👁کشیدن #سرمه باعث رویش مژها، و رفع آب ریزش چشم و گوارا شدن آب دهان و نورانی شدن چشم ها می گردد. 👀سرمه کشیدن باعث زیاد شدن نیروی جنسی میشود. 👀سرمه کشیدن باعث خوشگوار شدن دهان میشود. ⚠️سرمه باید چهار مرتبه سمت راست و سه مرتبه درسمت چپ کشیده شود. ♻️سرمه کشیدن در شب باعث خوشبو شدن دهان میشود و فایده آن تا چهل روز می باشد. •┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••

🌺🌸🌾 🌸🌾 🌾 🔹خواص و آداب حمّام ۱- در ابتدای #حمّام گرم، سعی کنید چند جرعه آب گرم بنوشید، و در انتهای آن نیز پاهای خود را تا مچ با آب خنک بشویید؛ که هر دو مورد برای سلامتی بسیار ضروری و مفیدند. ۲- #چرب_کردن #بدن و پوست سر با #روغن_بنفشه‌ی زیتونی، مدّتی قبل از حمّام، بسیار ممدوح و پسندیده است و خواص بسیاری دارد. ۳- سعی کنید برای شستشوی سر و بدن از موادّ طبیعی استفاده کنید. (مانند گُل خَطمی و سِدر برای سَر و صابون زیتون و صابون شامی برای بدن) ۴- استحمام و غسل با آبی که به وسیله‌ی آفتاب گرم شده کراهت دارد و ممکن است عوارضی را برای پوست و بدن به دنبال آورد. ۵- تخلّی(دستشویی کردن) در حمّام #کراهت داشته و آثار معنوی خوبی برای انسان ندارد. لذا قبل از رفتن به حمّام ابتدا به دستشویی بروید. http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33

💐 #مضرات #پر_خوری 🌷پیامبر اکرم صلی الله علیه واله: #شکم را سیر نکنید، زیرا نور #معرفت در قلب هایتان خاموش می شود. 🌷امام علی علیه السلام: از پر خوری بپرهیز؛ زیرا کسی که همراه ان شود، #بیماری هایش زیاد شده و #خواب هایش اشفته شود. 🌷امام علی علیه السلام: پر خوری؛یار خوبی برای گناهان است. 🌷امام علی علیه السلام: پر خوری و انجام کارهای واجب، با هم جمع نمی شوند. 🌷 •┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•

🌷🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃🍂🍁 🍃🍂 🍁امام صادق علیه السلام: #مسواک را دوازده خصلت است: ا-سنّت است ۲-دهان را پاک می کند ۳-چشم را نورانی می کند ۴-خدای بخشنده را راضی می نماید ۵-دندان هارا سفید می کند ۶-بوی بد دهان را از بین می برد ۷-لثه را محکم میکند ۸-اشتها را زیاد میکند ۹-بلغم را می برد ۱۰-حافظه را زیاد می کند ۱۱-پاداش ها را دوبرابر می کند ۱۲-ملایکه را خوشحال می کند •┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•

سلامتی موهای سر 💁 برای سلامتی موهایتان به جای #شانه پلاستیکی از شانه چوبی استفاده کنید. ✍از #سشوار کمتر استفاده کنید و درصورت نیاز، حرارت آن کم باشد. ✋ از شانه‌کردن موها در #حمام بپرهیزید 🆔 http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33

می‌‌خواهم هر #صبح که پنجره را باز می‌کنی آن #درخت روبرو من باشم #فصل تازه من باشم #آفتاب من باشم #استکان_چای من باشم و هر پرنده‌ای که #نان از انگشتان تو می‌گیرد و #صبح_بخیر می‌گوید 🆔 http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33

🍏🍋🍊: ⚜ 15 ماده غذایی که شما را جذابتر میکند: •┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈• 🍭1. زغال اخته؛ ضد تیرگی #دندان 🍭2. بذر کتان؛ اکسیر جوانی #پوست 🍭3. کلم قرمز؛ ضد چین و #چروک پوست 🍭4. کیوی؛ میوه دوستدار #لثه 🍭5. برگه زردآلو، نگهبان رنگ #پوست 🍭6. مرکبات؛ کپسول ضد #پیری 🍭7. آلو؛ ضامن #ناخن های سفت و محکم 🍭8. سیر؛ جوان کننده پوست 🍭9. تمشک؛ خداحافظی با ورم صورت 🍭10. آووکادو؛ میوه جوانی 🍭11. غلات کامل؛ پاک کننده پوست 🍭12. سنبل هندی؛ مهارکننده #استرس 🍭13. انبه و هویج؛ هدیه هایی برای پوست 🍭14. شیرسویا؛ برای داشتن ناخن های بلند 🍭15. لبنیات کم چرب؛ ناخن هایی که نمی شکند. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33

#روغن_کرچک #تسکین درد #مفاصل خواص ضدالتهابی روغن کرچک به اثبات رسیده است به همین دلیل برای تسکین درد مفاصل و کاهش ورم آنها موثر است در نتیجه افرادی که دچار #آرتروز و #آرتریت و غیره هستند می توانند از این روغن استفاده کنند. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33

💦💧💦💧💦💧💦💧💦 #روغن_کرچک #رفع_یبوست نتایج یک پژوهش هندی که در سال 2009 روی آرتروز زانو انجام شده است نشان می دهد روغن کرچک نیز به اندازه ی کپسول دیکلوفناک برای تسکین درد آرتروز موثر است و عوارض جانبی این داروها را نیز ندارد. #روش_استفاده می توانید یک تا دو قاشق چایخوری روغن کرچک را به تنهایی و یا مخلوط شده با کمی آب، روی مناطق دردناک زده و به آرامی بمالید. #فوائد روغن کرچک برای رفع #یبوست روغن کرچک ملین است. این روغن حاوی 90 درصد #اسید_ریسینولئیک است که یک اسید چرب مفید برای انقباض ها و ترشحات روده می باشد، در نتیجه برای رفع یبوست به کار می رود. البته باید توجه داشته باشید که این روغن قوی می باشد و نباید در مصرف آن زیاده روی شود، چون می تواند باعث التهاب و آسیب روده ها شود. •┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•

#روغن_کرچک #روش_مصرف برای مقابله با #یبوست می توانید هر دو یا سه روز یکبار، یک قاشق چایخوری روغن کرچک به تنهایی و یا مخلوط شده با کمی آب میل کنید. اگر مصرف این روغن مفید نبود، بهتر است مصرف آن را متوقف کنید، چون یبوست در اثر عوامل متعددی بروز می کند و بهتر است به پزشک متخصص گوارش مراجعه کنید. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33

#روغن_کرچک دوست #پوست های خشک ☄✨☄✨☄✨ روغن کرچک سرشار از اسیدهای چرب امگا9، امگا6 و ویتامین Eاست. تمام این مواد در ترکیب بیشتر محصولات آرایشی-بهداشتی مانند کرم های مرطوب کننده وجود دارند. روغن کرچک خاصیت نرم کنندگی دارد و التیام بخش است. این روغن باعث تنظیم pH پوست می شود و حالت اسیدی آن را کاهش می دهد. به این ترتیب می توانید از آن برای پوست های آکنه دار استفاده کنید. ⚠️توجه داشته باشید زمانی که حالت اسیدی پوست پایین باشد، امکان تکثیر باکتری های بیماری زا کاهش پیدا می کند. از این روغن برای بهبود خشکی پوست، #اگزما و #پسوریازیس نیز استفاده می شود. اگر #آکنه دارید بهتر است با احتیاط از این روغن استفاده کنید. می توانید این روغن را به میزان کم روی جوش ها بزنید. •┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈• روغن کرچک باعث افزایش استحکام ناخن ها می شود. داخل یک نعلبکی، مقداری روغن کرچک بریزید و انگشت هایتان را به مدت 10 دقیقه داخل این روغن قرار دهید #روش_استفاده قبل از #خواب این روغن را روی #پوست صورت و یا دست ها، زانوها و آرنج ها که بیشتر خشک می شوند بزنید. علاوه بر این می توانید از آن به عنوان کرم دور #چشم و برای مقابله با گودی زیر چشم استفاده کنید. استفاده از این روغن برای نرم کردن پینه دست و پا نیز توصیه می شود. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33