زیاده روی تخم مرغ ممنوع!
👈مصرف زیاد و طولانی مدت تخم مرغ باعث ایجاد لک های پوستی در صورت و بادهای سرد در طحال و معده میشود.
همچنین بیماران دارای سنگ کیسه صفرا یا مستعد آن بهتر است از مصرف زیاد از حد تخم مرغ پرهیز نمایند.
👈آیا مصرف تخم مرغ خصوصاٌ زرده آن باعت بالا رفتن چربی و کلسترول خون میشود؟
مطالعات متعددی بر روی تأثیر تخم مرغ بر سطح کلسترول خون و سلامت قلب و عروق انجام گرفته است؛ که بر طبق تحقبقات انجام شده اخیر، مصرف ۴ تا ۵ عدد تخم مرغ در هفته، نمی‌تواند چربی و کلسترول خون را افزایش دهد و سلامت قلب و عروق را تهدید نماید.
دمنوش مریم گلی، یکی از نوشیدنی‌های گیاهی ادرارآور است که عامل محرک کلیه‌ها و کبد است.
🔹️در واقع دمنوش مریم گلی باعث دفع سموم بدن از طریق ادرار میشود و از فشار وارد شده بر روی دستگاه لنفاوی، کلیه‌ها و کبد می‌کاهد.
🔹️همچنین این دمنوش تعریق بدن را افزایش میدهد و بدن از طریق پوست سمزدایی میشود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️͜͡🌼
باشـد...
مرانمیبری‌حرم‌آقاولی‌بدان
تاپاےمرگ‌پاےشماصبرمیکنم
🎞¦⇠#استوری
♥️¦⇠#دلتنگ‌ڪربلا
علت خواب زیاد
مشکلات مربوط به تیروئید
بیماری قلبی
آپنه خواب
افسردگی
نارکولپسی یا حمله خواب
مصرف داروهای خاص
عوارض پرخوابی
برای افراد مبتلا به پرخوابی، خواب بیش از حد ▫️مشکلات زیر را ایجاد می کند:
▪️اضطراب
▫️سطح پایین انرژی
▪️مشکلات مربوط به حافظه
حتی در صورت عدم وجود اختلال خواب، خواب بیش از حد منظم بر سلامتی تاثیر منفی می گذارد. برخی از عوارض شامل موارد زیر است:
▫️سردرد
▪️چاقی
▫️دیابت
▪️کمردرد
▫️افسردگی
▪️بیماری قلبی
▫️افزایش خطر مرگ
🍎 کانال طب الزهرا 🍏
🍋 @teb_salamat
💊واریکوسل💊
📝نسخه ی ویژه طب سنتی از دکتر خیراندیش
1️⃣ترک سردیجات و پرهیز از کل مواد کارخانه ای
2️⃣از کمر تا زانو هر هفته نوره (زرنیخ دار)بمالید سپس به مدت نیم ساعت حنا بمالید
3️⃣ هر ۱۲ ساعت یک لیوان سرکه انگبین
4️⃣ هر شب روی بیضه به آرامی روغن سیاهدانه بمالید
5️⃣حجامت گودی کمر پس از دو هفته حجامت ساق پا
#واریکوسل
🌿
آنچه که باید در مورد تخم مرغ بدانید!
👈مزاج زرده تخم مرغ مایل به گرمی و سفیده ی آن سرد و تر در درجه دوم است.
👈سفیده تخم مرغ در عین داشتن پروتئین بالا، خون لزج، بلغمی و غلیظی تولید میکند و باید تا حد امکان مصرف آن را محدود کرد، ولی در صورت الزام مصرف، با نمک و روغن و کمی فلفل اصلاح می‌گردد.
👈سفیده همچنین دیرهضم است و فقط معده های گرم و افراد پرتحرک می‌توانند آن را هضم کنند.
👈بنابراین اگر بدن فرد دارای اخلاط غلیظ و لزج باشد، نباید سفیده تخم مرغ میل کند.
دمنوش‌های مناسب: از جمله دمنوش‌های مناسب برای افسردگی فصل بهار می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
✍دمنوش «گل سرخ (گل محمدی)» آرامبخش و شادی افزا است و برای کسانی که در بهار احساس افسردگی می‌کنند مفیده ( فقط زیاده روی نشه)
«سیب و به» را رنده یا خرد کنید و خشک نمایید و به عنوان چای دم کنید؛ این کار به تقویت اعصاب و کاهش افسردگی کمک میکند.
فلج خواب چه علائمی دارد؟
🔸ناتوانی در اندام‌های حرکتی مانند دست‌ها، پاها، تنه، صحبت کردن
🔹فلج شدن تمام و یا بخشی از اندام‌های اسکلتی
🔸احساس خفگی و تنگی نفس
توهمات دیداری، شنیداری، لمسی و… مانند شنیدن صدا، احساس حضور افراد دیگر در کتار خود، احساس فشردگی در قفسه سینه، احساس بی‌وزنی و معلق ماندن در هوا، شنیدن صدا قدم‌هایی که نزدیک میشود، دیدن سایه‌ها، دیدن منبع نورانی.
🔹احساس ترس و اضطراب
سقز چه خواصی دارد؟
▫️مقوی برای معده‌هایی که سرد و مرطوب می‌شوند و دچار سوزش و درد هستند.
▫️مفید برای عفونت معده
▫️کاهنده کلسترول و مقوی کبد
▪️کاهنده ترشحات پشت حلق
▪️تمیز نگه‌داشتن حفره دهانی و برطرف‌کننده بوی بد دهان و پیشگیری از پوسیدگی دندان.
▫️کاهنده سرفه‌های خلط‌دار
▫️ترکیب سقز با روغن زیتون یا پیه به عنوان ▫️روغنی برای روغن مالی و برطرف کردن گرفتگی‌های عضلانی، تقویت اعصاب، نرم‌کننده ناخن‌های خشک، تسریع بهبود زخم‌ها مانند ورم و ترک پوستی
خط قرمزهای مصرف
✍محدودیت مصرف در گرم مزاجان
در مورد رنگ سقز باید دقت داشت، اگر زرد و کدر باشد که به دهان و دندان بچسبد باید به اصل بودن آن شک کرد.
✍زنان باردار کمتر مصرف کنند چرا که کاهنده اشتها میشود و روی جنین اثر می‌گذارد و باعث پیش‌فعالی او می‌گردد.
✍تداخلات دارویی که با برخی داروها دارد که باید طبق نظر پزشک مصرف گردد.
اگر خمیازه کشیدن دلیلی بر وجود بیماری نباشد می‌توانید با روش‌های زیر آن را کاهش دهید؛
🔸از بینی نفس کشیدن برای خنک شدن مغز
استفاده از یک خوراکی خنک با طبع متعادل
🔹کشیدن نفس عمیق
🔸جابه‌جایی شرایط محیطی
🔹خوردن یک لیوان آب برای برطرف کردن خمیازه ناشی از خستگی
🔸انجام ورزش و حرکات عضلات که باعث خروج مواد زائد نیز می‌گردد
بهترین زمان مصرف ترشیجات چه زمانی است؟
✍سه ماهه فصل زمستان و اوایل فصل بهار بهترین زمان مصرف می‌باشد، در این فصول به علت مصرف غذاهایی با طبع گرم نیاز هست که چاشنی مانند ترشیجات در کنار آنها بیاید تا طبع غذا را متعادل کند.
✍از خوردن ترشیجات در تابستان و پاییز پرهیز کنید زیرا مصرف خوراکی‌هایی با طبع سرد رایج است و سردی بیش از حد برای بدن مضر است.
اهمیت مصرف مایعات و نوشیدنی‌ها در زمان بارداری
✍اغلب به بانوان باردار توصیه می‌گردد جهت جلوگیری از یبوست از مرطبات و مایعات زیاد استفاده کنند اما این به معنی مشخص کردن تعداد لیوان و حجم مشخصی از آب نیست، بلکه هر گاه احساس تشنگی، سردرد و … نمودند می‌توانند از مایعات که شامل آب، شربت‌ها و دمنوش‌های مجاز می‌باشد، در بین میان‌وعده‌های خود بهره بگیرند اما به چند شرط:
👈مایعات سرد و یخ یا بیش از اندازه داغ نباشند.
مایعات همراه غذا و بلافاصله بعد از غذا مصرف نشوند، مگر در صورت ضرورت و به صورت کم و جرعه جرعه
در حالت ناشتا و بلافاصله قبل از خوابیدن و به تختخواب رفتن هم نباشد.
یعنی بهتر است مایعات مورد نیاز بانوی باردار در زمان میان‌وعده‌ها جبران شود.
فندق برای درمان خارش کف سر:
✍فندق یک مرطوب کننده طبیعی است و با کاهش التهاب پوست سر، خارش را کاهش میدهد و همچنین از خارش هایی که با رنگ کردن مو ایجاد میشود نیز جلوگیری میکند.
✍مقداری از روغن فندق را با 2 برابر آب ترکیب کنید.
✍سپس آن را روی پوست سر خود بمالید و به آرامی به مدت 5 الی 10 دقیقه ماساژ دهید و بعد با آب و شامپوی ملایم بشویید.
این درمان را یکبار در روز ، به مدت 3 الی 4 روز ادامه دهید.
🔰 خواص عرق بیدمشک 🔰
✏️مقوی قلب و اعصاب و معده
آرام بخش، خونساز قوی، ملین
ضد اضطراب وافسردگی
مفید جهت سردردهای ناشی
از بیماری های معده
رفع تپش قلب📚
#عرقیات