برطرف کردن افسردگی با غذاهای خوشمزه: از دیدگاه طب سنتی برخی از غذاها برای رفع غم و اندوه، افسردگی و وسواس بسیار مفید است؛ مانند: ▫️گوشت گوسفند یا بره ▫️زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت (عسلی) ▪️فرنی ▪️شیربرنج ▫️حریره بادام

زیاده روی تخم مرغ ممنوع! 👈مصرف زیاد و طولانی مدت تخم مرغ باعث ایجاد لک های پوستی در صورت و بادهای سرد در طحال و معده می‌شود. همچنین بیماران دارای سنگ کیسه صفرا یا مستعد آن بهتر است از مصرف زیاد از حد تخم مرغ پرهیز نمایند. 👈آیا مصرف تخم مرغ خصوصاٌ زرده آن باعت بالا رفتن چربی و کلسترول خون می‌‏شود؟ مطالعات متعددی بر روی تأثیر تخم مرغ بر سطح کلسترول خون و سلامت قلب و عروق انجام گرفته است؛ که بر طبق تحقبقات انجام شده اخیر، مصرف ۴ تا ۵ عدد تخم مرغ در هفته، نمی‌تواند چربی و کلسترول خون را افزایش دهد و سلامت قلب و عروق را تهدید نماید.

این عکس به من امید میده برای ادامه زندگی😍

مصرف زیاد ویتامین E 🔸اختلال در لخته شدن خون و قرار گرفتن در معرض خطر خونریزی 🔹افزایش ریسک بروز سرطان ریه و پروستات 🔸ضعف عضلانی 🔹خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی

دمنوش مریم گلی، یکی از نوشیدنی‌های گیاهی ادرارآور است که عامل محرک کلیه‎‌ها و کبد است. 🔹️در واقع دمنوش مریم گلی باعث دفع سموم بدن از طریق ادرار می‎شود و از فشار وارد شده بر روی دستگاه لنفاوی، کلیه‌ها و کبد می‌کاهد. 🔹️همچنین این دمنوش تعریق بدن را افزایش می‎دهد و بدن از طریق پوست سم‎زدایی می‎شود

#Story | #استوری برایتان‌این‌گونه‌آرزو‌میکنم: آن‌زمان‌که‌درمحشر،خدا‌بگوید‌چه‌داشتی؟! حسین‌سربلند‌کندوبگوید:حساب‌شد! "مهمان‌من‌است"

♥️͜͡🌼 باشـد... مرانمیبری‌حرم‌آقاولی‌بدان تاپاےمرگ‌پاےشماصبرمیکنم 🎞¦⇠#استوری ♥️¦⇠#دلتنگ‌ڪربلا

علت خواب زیاد مشکلات مربوط به تیروئید بیماری قلبی آپنه خواب افسردگی نارکولپسی یا حمله خواب مصرف داروهای خاص عوارض پرخوابی برای افراد مبتلا به پرخوابی، خواب بیش از حد ▫️مشکلات زیر را ایجاد می کند: ▪️اضطراب ▫️سطح پایین انرژی ▪️مشکلات مربوط به حافظه حتی در صورت عدم وجود اختلال خواب، خواب بیش از حد منظم بر سلامتی تاثیر منفی می گذارد. برخی از عوارض شامل موارد زیر است: ▫️سردرد ▪️چاقی ▫️دیابت ▪️کمردرد ▫️افسردگی ▪️بیماری قلبی ▫️افزایش خطر مرگ 🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

💊واریکوسل💊 📝نسخه ی ویژه طب سنتی از دکتر خیراندیش 1️⃣ترک سردیجات و پرهیز از کل مواد کارخانه ای 2️⃣از کمر تا زانو هر هفته نوره (زرنیخ دار)بمالید سپس به مدت نیم ساعت حنا بمالید 3️⃣ هر ۱۲ ساعت یک لیوان سرکه انگبین 4️⃣ هر شب روی بیضه به آرامی روغن سیاهدانه بمالید 5️⃣حجامت گودی کمر پس از دو هفته حجامت ساق پا #واریکوسل 🌿

آنچه که باید در مورد تخم مرغ بدانید! 👈مزاج زرده تخم مرغ مایل به گرمی و سفیده ی آن سرد و تر در درجه دوم است. 👈سفیده تخم مرغ در عین داشتن پروتئین بالا، خون لزج، بلغمی و غلیظی تولید می‌کند و باید تا حد امکان مصرف آن را محدود کرد، ولی در صورت الزام مصرف، با نمک و روغن و کمی فلفل اصلاح می‌گردد. 👈سفیده همچنین دیرهضم است و فقط معده های گرم و افراد پرتحرک می‌توانند آن را هضم کنند. 👈بنابراین اگر بدن فرد دارای اخلاط غلیظ و لزج باشد، نباید سفیده تخم مرغ میل کند.

دمنوش‌های مناسب: از جمله دمنوش‌های مناسب برای افسردگی فصل بهار می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ✍دمنوش «گل سرخ (گل محمدی)» آرامبخش و شادی افزا است و برای کسانی که در بهار احساس افسردگی می‌کنند مفیده ( فقط زیاده روی نشه) «سیب و به» را رنده یا خرد کنید و خشک نمایید و به عنوان چای دم کنید؛ این کار به تقویت اعصاب و کاهش افسردگی کمک می‌کند.

7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن 🔹️خشکی پوست 🔹️موی بی جان 🔹️ناخن های شکننده 🔹️بی خوابی 🔹️ضعف تمرکز 🔹️خستگی 🔹️درد مفاصل 🔹️منابع آن: دانه‌های کتان، روغن ماهی، گردو و ماهی‌های چرب

موارد منع یا محدودیت مصرف لوبیا ▫️زنان باردار (به ویژه سه ماهه اول) ▪️مادران شیرده (آغاز شیردهی) ▫️افراد دارای سرگیجه ▪️کسانی که معده ضعیفی دارند. ▫️افراد دارای نزله (به دلیل امتلا و پرشدن سر از رطوبات و فضولات ناشی از مواد نفاخ) کودکان و افراد مسن (چون هضم خوب و قوی ندارند).

فلج خواب چه علائمی دارد؟ 🔸ناتوانی در اندام‌های حرکتی مانند دست‌ها، پاها، تنه، صحبت کردن 🔹فلج شدن تمام و یا بخشی از اندام‌های اسکلتی 🔸احساس خفگی و تنگی نفس توهمات دیداری، شنیداری، لمسی و… مانند شنیدن صدا، احساس حضور افراد دیگر در کتار خود، احساس فشردگی در قفسه سینه، احساس بی‌وزنی و معلق ماندن در هوا، شنیدن صدا قدم‌هایی که نزدیک می‌شود، دیدن سایه‌ها، دیدن منبع نورانی. 🔹احساس ترس و اضطراب

سقز چه خواصی دارد؟ ▫️مقوی برای معده‌هایی که سرد و مرطوب می‌شوند و دچار سوزش و درد هستند. ▫️مفید برای عفونت معده ▫️کاهنده کلسترول و مقوی کبد ▪️کاهنده ترشحات پشت حلق ▪️تمیز نگه‌داشتن حفره دهانی و برطرف‌کننده بوی بد دهان و پیشگیری از پوسیدگی دندان. ▫️کاهنده سرفه‌های خلط‌دار ▫️ترکیب سقز با روغن زیتون یا پیه به عنوان ▫️روغنی برای روغن مالی و برطرف کردن گرفتگی‌های عضلانی، تقویت اعصاب، نرم‌کننده ناخن‌های خشک، تسریع بهبود زخم‌ها مانند ورم و ترک پوستی

خط قرمزهای مصرف ✍محدودیت مصرف در گرم مزاجان در مورد رنگ سقز باید دقت داشت، اگر زرد و کدر باشد که به دهان و دندان بچسبد باید به اصل بودن آن شک کرد. ✍زنان باردار کمتر مصرف کنند چرا که کاهنده اشتها می‌شود و روی جنین اثر می‌گذارد و باعث پیش‌فعالی او می‌گردد. ✍تداخلات دارویی که با برخی داروها دارد که باید طبق نظر پزشک مصرف گردد.

اگر خمیازه کشیدن دلیلی بر وجود بیماری نباشد می‌توانید با روش‌های زیر آن را کاهش دهید؛ 🔸از بینی نفس کشیدن برای خنک شدن مغز استفاده از یک خوراکی خنک با طبع متعادل 🔹کشیدن نفس عمیق 🔸جابه‌جایی شرایط محیطی 🔹خوردن یک لیوان آب برای برطرف کردن خمیازه ناشی از خستگی 🔸انجام ورزش و حرکات عضلات که باعث خروج مواد زائد نیز می‌گردد

بهترین زمان مصرف ترشیجات چه زمانی است؟ ✍سه ماهه فصل زمستان و اوایل فصل بهار بهترین زمان مصرف می‌باشد، در این فصول به علت مصرف غذاهایی با طبع گرم نیاز هست که چاشنی مانند ترشیجات در کنار آنها بیاید تا طبع غذا را متعادل کند. ✍از خوردن ترشیجات در تابستان و پاییز پرهیز کنید زیرا مصرف خوراکی‌هایی با طبع سرد رایج است و سردی بیش از حد برای بدن مضر است.

خمیازه کشیدن چه فایده‌ای دارد؟ 🔹از آنجایی که مغز نیاز به خنک شدن دارد با گرفتن اکسیژن از هوا خنک‌کنندگی مغز فراهم می‌شود. 🔸خروج مواد زائد بدن با خمیازه کشیدن جبران کمبود اکسیژن خون 🔹علامتی برای اینکه الان به استراحت نیاز دارید. تعادل بین فشار درون و بیرون گوش

اهمیت مصرف مایعات و نوشیدنی‌ها در زمان بارداری ✍اغلب به بانوان باردار توصیه می‌گردد جهت جلوگیری از یبوست از مرطبات و مایعات زیاد استفاده کنند اما این به معنی مشخص کردن تعداد لیوان و حجم مشخصی از آب نیست، بلکه هر گاه احساس تشنگی، سردرد و … نمودند می‌توانند از مایعات که شامل آب، شربت‌ها و دمنوش‌های مجاز می‌باشد، در بین میان‌وعده‌های خود بهره بگیرند اما به چند شرط: 👈مایعات سرد و یخ یا بیش از اندازه داغ نباشند. مایعات همراه غذا و بلافاصله بعد از غذا مصرف نشوند، مگر در صورت ضرورت و به صورت کم و جرعه جرعه در حالت ناشتا و بلافاصله قبل از خوابیدن و به تختخواب رفتن هم نباشد. یعنی بهتر است مایعات مورد نیاز بانوی باردار در زمان میان‌وعده‌ها جبران شود.

فندق برای درمان خارش کف سر: ✍فندق یک مرطوب کننده طبیعی است و با کاهش التهاب پوست سر، خارش را کاهش میدهد و همچنین از خارش هایی که با رنگ کردن مو ایجاد میشود نیز جلوگیری میکند. ✍مقداری از روغن فندق را با 2 برابر آب ترکیب کنید. ✍سپس آن را روی پوست سر خود بمالید و به آرامی به مدت 5 الی 10 دقیقه ماساژ دهید و بعد با آب و شامپوی ملایم بشویید. این درمان را یکبار در روز ، به مدت 3 الی 4 روز ادامه دهید.

موز به عنوان یک میان وعده ، بهترین دشمن خستگی و بی حالی است علاوه بر منیزیم ، دارای مقدار زیادی پتاسیم است که یک ماده معدنی معجزه آسا برای افزایش انرژی در طول روز بحساب می آید

علل بختک (فلج خواب) از منظر طب نوین ✍دلیل اصلی فلج خواب در طب نوین هنوز مشخص نیست و آن را یکی از اختلالات عصبی می‌دانند که دارای علائمی مانند: ▪️کمبود خواب ▪️انجام رفتارهای اضطراب‌آور قبل از خواب ▫️خوابیدن به پشت ▫️مواد مخدر ▪️تغییر در روال خواب ▪️داشتن حالات روحی مانند افسردگی

🔰 خواص عرق بیدمشک 🔰 ✏️مقوی قلب و اعصاب و معده آرام بخش‌، خونساز قوی، ملین ضد اضطراب وافسردگی مفید جهت سردردهای ناشی از بیماری های معده رفع تپش قلب📚 #عرقیات

🔰استفاده از این گیاه به طوری که در کتب داروئی قدیمی وارد است به زمانهای نسبتاً دور نسبت داده می‌شود مانند آنکه بقراط، دیوسکورید، پلین و جالینوس از آن در آثار خود نام برده‌اند و چون گیاه ظاهری کاملاً مشخص دارد. نوع مورد نظر حکما در زمانهای قدیم، همین گیاه فعلی بوده است. سرشاخه‌های گلدار گیاه اثر مقوی، نیرو دهنده و ضد تشنج دارد و اگر گرد آن وارد بینی شود مخاط بینی را تحریک کرده و ایجاد عطسه می‌نماید. مصرف آن را با بررسی‌هائی که بعمل آمده در رفع سردرد، ضعف عمل دستگاه تغذیه، بیماریهای دستگاه تناسلی ـ ادراری و تأخیر یا عدم وقوع قاعدگی به علت ضعف کلی مؤثر می‌باشد. در ضمن اثر ضد تشنج نیز دارد. از این گیاه تلخ در بلوچستان، ایران و هندوستان برای رفع درد ناحیه قلب استفاده می‌شود؛ بعلاوه تب‌بر است و از جوشاندۀ گیاه در آب و با خیساندن و یا دم کردۀ آن در آب در موارد سرماخوردگی مصرف می‌شود. در کرمان نیز برای رفع ناراحتی هاضمه و دل‌درد از آن استفاده می‌کنند.