☝️🎥دل شکسته ... 🎙#استاد_مسعود_عـــالے 🌺خداوند می فرماید: بنده ی من هر جوری گمان به من داشته باشه من با همون گمانش باهاش برخورد میکنم ! اگر بنده ی من بمن خوش گمان باشه ... حسن ظن داشته باشه باهاش خوب رفتار میکنم ! اگر بنده ای به خدا گمان بد داشته باشه، سوء ظن داشته باشه ...بگه خدا با من کاری نداره ،خدا بامن قهره ... خدا میگه تو که اینجوری هستی چیزی برای تو نمیفرستم ...! •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

دعاے #الهی‌عظم‌البلاء...🥀👆👆 #علی‌فانی كفعمى در بلد الامين فرموده: اين دعاء حضرت صاحب الامر عَلَيْهِ السَّلام است كه تعليم فرمود آن را به شخصى كه محبوس بود، پس خلاص شد: اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْكَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَ عَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِى الاَْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيانِ وَ انْصُرانى فَاِنَّكُما ناصِرانِ يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرينَ. #التماس_دعا_شهادت 🌹🤲 #هدیه_به_بیماران_کرونا🌹🤲 #امام_زمان(عج)🌼 نماز شب دوستان فراموش نشه اول برای فرج مولا دعا کنیم دوم برای عاقب بخیری همه

‌ #درمان_قاعدگی_نامنظم #تنظیم_هورمون_های_زنانه 🌿مصرف رازیانه تا حدودی از رویش موهای زائد در بانوان جلوگیری میکند . رازیانه شیر افزا است و ضد نفخ ! 🍃رازیانه گیاهی زنانه است که مصرف روزانه مقداری از عرق یا کوبیده یا جوشانده آن در تنظیم هورمونهای زنانه نقش اساسی دارد.تقویت کننده قوای جنسی در خانم ها است . 🍃گاهی نا منظم شدن پریودی به دلیل اختلالات هورمونی است که با مصرف رازیانه و تنظیم هورمونها این مشکل برطرف میگردد. 🌿تهیه جوشانده رازیانه مقدار یک قاشق غذا خوری رازیانه نیم کوب شده را درون نیم لیتر آب به مدت 15 دقیقه بجوشانید و یک لیوان در روز میل کنید . میتواتید رازیانه را آسیاب کنید با کمی ماست میل کنید و یا ذاخل نان بزنید . 🍁توجه : آقایان از مصرف این گیاه پرهیز کنند.

‍ #عوارض_جانبی_سیر در حالی که سیر یک گیاه مفید به حساب می‌آید گاهی اوقات مصرف آن می‌تواند واکنش‌های منفی به دنبال داشته باشد. 🔺خورن سیر تازه می‌تواند احتمال خونریزی را افزایش دهد بنابراین اگر هر نوع لکه بینی یا خونریزی واژینال داشتید باید با پزشک مشورت کنید. 🔺در برخی موارد سیر می‌تواند ناراحتی معده و مسائل گوارشی ایجاد کند. بنابراین اگر سابقه بیماری‌های گوارشی داشته‌اید قبل از مصرف حتما از پزشک سوال کنید. 🔺 سیر می‌تواند فشار خون را پایین بیاورد بنابراین اگر به طور کلی فشار خونتان پایین است بهتر است از خوردن آن خودداری کنید. 🔺سیر خواص رقیق‌کننده خون دارد و این به آن معناست که انعقاد خون را به خصوص در عمل جراحی دشوار می‌کند. بنابراین نزدیک زایمان و حتی بعد از زایمان که دچار قاعدگی میشوید بهتر است از این گیاه پرخاصیت چشم پوشی کنید.

#چهارشنبہ‌هاے‌امام‌رضایے¹⁰⁰¹ یڪ‌گوشہ‌اَز‌رَواقِ‌تو‌جا‌داشتَن‌بَس‌اَست مارا‌هَمین‌امام‌رِضا‌داشتَن‌بَس‌اَست 🧡

اگر 10 روز 6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید !👌🏻 ▫️ یبوست ▫️ورم طحال ▫️پروستات را درمان میکند ▫️انجیر ، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است + افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند.

✅درمان کم خونی و ضعف بدن ✍️مخلوط سه شیره به جای قرص آهن؛ شیره انگور؛ شیره خرما؛ شیره توت. این سه شیره را به اندازه هم در یک شیشه مخلوط کنید و در داخل یخچال نگهداری کنید. این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد. این معجون مقوی رو هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید. برای بچه‌ها یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری. این مخلوط یک معجون فوق‌العاده برای درمان کم‌خونی، بی‌حالی و بی‌حسی بدن و درمان تيروئيد استفاده می‌شود. در صورت تمایل به صورت شربت هم می‌توان استفاده کرد و بسیار خوشمزه است. ☜【طب الزهرا(س) 】

❤️ #در_محضر_بزرگان 🔔 تاثیر گناه 🌷حضرت آیت الله طباطبایی: برگی ڪه از درخــت می اُفتد در عالم #تاثـــــیرگــــــــــذار است!! چطـــور فڪر میڪنید #گـــــناه ڪردن در عالـــم بی اثــر باشد؟! ┄┄┅┅┅❅💠❅┅┅┅┄┄ •---✾دوستی با خدا

#خشکی_پوست ❗️ده قطره روغن رز را با آب و کمی شیر مخلوط کنید و به جنگ خشکی پوست بروید. 🌿

❗️مواد غذایی برای داشتن #شکم_تخت : ▫️سیب ▫️بادام ▫️چای سبز ▫️جو دوسر ▫️سرکه سیب ▫️روغن زیتون ▫️ماهی سالمون ▫️ماست کم چرب ▫️عدس،برنج قهوه ای ▫️سبزیجات گروه کلم 🌿

سلام مزاج شناسی 😊من چه مزاجي دارم و خصوصياتم چيست؟ 💠شايد بتوان گفت که مزاج شناسي مهمترين بخش در فهم طب سنتي ايران و همچنين طب اسلامي است. 💠 براي اينکه به اهميت اين موضوع آشنا شويد مطالب زير را حتماً بخوانيد. 1⃣۱- مزاج گرم و خشک (صفرا) 👈الف ـ خصوصيات جسمي: - اين افراد لاغر اندام هستند. -رنگ چهره و سفيدي چشم آنان به زردي مي زند. -پوستي گرم و خشک دارند. -گرمايي هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند. -عطش زياد و دهاني خشک دارند. -بهترين فصل براي ايشان فصل زمستان است. - کم خواب هستند. - تمايل به خوردن ترشي ها مثل لواشک و سرکه و هم چنين غذاهاي سرد مثل خيار و کاهو دارند و به خوردن خوراکي هاي شيرين کمتر تمايل نشان مي دهند. 👈ب ـ خصوصيات رواني: - زود عصباني شده و زود هم آرام مي شوند. -افرادي پر جنب و جوش، پر انرژي، باهوش و پر حرف هستند. 2⃣۲- مزاج گرم و تر (دم) 👈الف ـ خصوصيات جسمي: -اين افراد درشت اندام بوده، داراي پوستي سرخ و سفيد و مو هاي پر پشت هستند. -نبض پر و قوي دارند. -خواب خوبي دارند گرچه تحمل بي خوابي هم برايشان راحت است. -اين افراد نه تحمل گرماي زياد دارند و نه تحمل سرماي زياد، ولي در کل تحمل سرمابرايشان راحت تر است. -علاقه به شيريني و ترشي دارند و تقريبا همه نوع غذا را مي خورند. - پوست بدن ايشان گرم، مرطوب و نرم است. 👈ب ـ خصوصيات رواني: -انسان هايي شجاع و جسور بوده، معمولا پيشرو و رهبر گروه مي باشند. - بطور معمول انسان هاي آرامي هستند ولي سعي کنيد از ظرفيت آن ها سو استفاده نکنيد چرا که هنگام عصبانيت ممکن است رفتارهاي مخاطره آميز داشته باشند. 3⃣۳) مزاج سرد و تر (بلغم) 👈الف ـ خصوصيات جسمي: -اين افراد چاق و پر چربي هستند. - پوست سفيد و موهاي کم پشت دارند. -تشنه نمي شوند و دهان مرطوبي دارند. -خواب زيادي دارند. - تمايل به مصرف گرمي ها مثل شيريني و ادويه دارند و تمايل به خوردن سردي ها از جمله ترشي از خود نشان نمي دهند. -فصل زمستان فصل بدي برايشان مي باشد. 👈ب ـ خصوصيات رواني: - اين افراد کم انرژي و کند هستند. -معمولا صبور و آرام هستند و کمتر عصباني مي شوند. 4⃣۴) مزاج سرد و خشک (سودا) 👈الف ـ خصوصيات جسمي: - اين افراد اندامي لاغر دارند. -خواب اين افراد کم بوده و بيني خشکي دارند. -به شيريني و گرمي ها نسبت به سردي ها تمايل بيشتري دارند. - بيشتر تمايل به هواي گرم دارند و در فصل بهار راحت ترند. - فصل پائيز براي ايشان فصل نامطلوبي است. 👈ب ـ خصوصيات رواني: -سوداوي مزاجان افرادي دقيق،منظم،دور انديش و محاسبه گر هستند. -صفرا ترشحات کبد است که رنگ آن زرد که جزء آتش بوده گرم و خشک است و گرما ي زياد توليد مي کند. 💠بيماري صفرا: کساني که صفرا زياد توليد مي کنند – سردرد – شقيقه نبض مي زند –زردي سفيدي چشم – سياهي رفتن چشم –سرگيجه – طعم دهانشان تلخ شده – ترش کردن گلو ، وقتي صفرا داخل معده بيايد – تشنگي – سوزش جگر زير دنده راست آنها خيلي گرم است و حداقل دو درجه تب دارند و لبهاي آنها دچار خشکي بوده – پوست سرشان ترک خورده و مي سوزد و بعنوان شوره و حتي ريشه مژه ودورپلک سوخته و پوسته پوسته مي شود – پوست زبر – رنگ ادرار زرد تيره – ابرو مي ريزد – علاقه زياد به آب يخ و يخ – تند خو بهانه گير – موها تک تک مي ريزد – ديدن خواب هولناک افتادن از بلندي –جنگ و ستيز 🍀علت:غذاهاي چرب و شيرين صفرا را زياد مي کند. 🔰غذاهاي مضر براي صفرا مزاج ها: – پرخوري – بعد از غذاي مختصر دوباره غذا – خوردن آش رشته – ماکاروني سير (مطلقا ً نخوريد مزاج کبد گرم و تر است و سير تبديل به آتش شده و بيمار حالش بد مي شود ) - شيريني 🔰درمان: انار وشاتوت بهترين دارو است . زرشک – تمشک – زرد آلو – هلو – خيار – کاهو – هويج – روغن زيتون – کنجد – سيب – گلابي – سوپ جو – کدو خورشتي – خوراک قارچ – کدو حلوايي – اسفناج – گشنيز – نخود فرنگي – عدس – ماش – جو دو سر - ليمو عماني 💠سوداوي: سودا سرد وخشک از جنس خاک و رسوب خون است و PH=6 است و طحال توليد مي شود وطحال را فعال مي کند .PH خون بايد بالاي 7 باشد و اگر به 7 برسد به حالت اغماء و غش مي رود. 🔰اگر سودا زياد شود طعم دهان شور مي شود –بوي عفونت دهان – کابوس مي بيند و دچار افسردگي و خستگي مي شود - خود خوري – فکر زياد بدون آنکه بداند – لاغري – بي نشاطي –يبوست شديد هفته اي يکبار – مدفوع قيري وسياه – سوزش هنگام دفع ادرار - ادرار تيره خاکستري مي شود - حالت تهوع – حس تاريکي چشم و شب کوري – تيرگي رنگ پوست وصورت – سوزش معده –خارش زياد بدن وترک خوردن پوست – قلنج معده 🍀علت:غذاهاي مانده وبيا ت وشور ونمک سود ، سودا را زياد مي کند. 🔰غذاي مضر براي سوداوي مزاج ها: عدس – نوشابه با غذا – ماهي دودي – غذاي مانده 🌿

✅ شش ماده چربی سوز و رازهای معجزه آسای انها: هرکسی که از چاقی رنج میبره بفرست براش😍 🍀جودوسر: راز لاغری ان فیبر فراوان ان است مصرف جو دوسر میتواند از ایجاد چربی در شکم جلوگیری کند. 🍀سرکه: سرکه ماده چربی سوز است وژن هایی را به کار می اندازد که این ژن ها تولید کننده انزیمهایی است که چربی ها را در هم می شکند. 🍀ماهی قزل الا: ماهی قرل الا راز لاغری ان امگا 3 فراوان است ،اسیدهای چرب امگا 3 موجب کاهش توده های چربی می شود. 🍀گردو وبادام: گردو دارای اسیدهای چرب امگا 3 است وبادام دارای کلسیم وخاصیت استخوان سازی است وبه کاهش توده ی چربی کمک میکند. 🍀لبنیات،ماست وشیر کم چرب وپنیر: این سه ماده راز لاغریشان کلسیم موجود در انهاست. 🍀چای سبز : راز لاغری ان نهفته در کاتچین است.کاتچین افزایش متابولیسم ومیزان سوزاندن چربی در کبد است. هرکی از چاقی رنج میبره بفرست براش😍 🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅اگر زود خسته می شوید بخوانید! ✍️از مصرف موادی قندی مانند شکر، شیرینی و کیک که باعث افزایش قند خون و سپس افت شدید سطح قند خون می‌شوند؛ پرهیز شود و به جای آن از مویز، شیره انگور، کاهو و سکنجبین؛ ماءالعسل مرکب و جلاب عسلی (بر اساس تشخیص مزاج فرد توسط متخصص طب سنتی) در رژیم غذایی خود استفاده کنید. آبمیوه‌ها و سبزیجات تازه و پخته را در رژیم غذایی گنجانده شوند. از انجام ورزش روزانه متعادل و سبک غافل نشوید. گرفتن ماساژهای ریلکس کننده، به علت بالا بردن میزان گردش خون در رفع خستگی موثر است. بین صرف شام و زمان خواب حداقل سه ساعت فاصله باشد. از پرخوری در وعده شام پرهیز کنید. از آن جا که خستگی مزمن گاهی با افسردگی نیز در ارتباط است از چهار عرق: بیدمشک؛ گلاب؛ نسترن و بادرنجبویه شب‌ها قبل از خواب استفاده کنید. اگر مکمل‌های حاوی جینسینگ در جهت کاهش خستگی مصرف می‌کنید آن را قبل از خواب مصرف نکنید چون باعث ایجاد اختلال در خواب می‌گردد. ☜【طب الزهرا(س) 】 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅فواید هل برای دهان و دندان ✍️برای استحکام لثه و رفع رطوبت‌ها و لزوجت‌های (مواد لزج غلیظ چسبان) مانده در لابه‌لای دندان‌ها یا فضای بین دندان و لثه نیز بسیار خوب است، موجب خوشبو شدن دهان هم می‌شود. از علل شایع بوی بد دهان، تجمع رطوبت‌ها و مواد زائد ناشی از غذا خوردن غیر اصولی، در حفرات و فضاهای دهانی است که حتی ممکن است با مسواک و نخ دندان نیز برطرف نشوند. هل موجب رفع و دفع این مواد زائد می‌شود و دهان را پاکسازی می‌نماید. هِل را می‌توان پودر و با مقداری نمک دریا مخلوط کرد و به عنوان خمیر دندان گاهی استفاده نمود؛ برای استحکام لثه و سفید شدن رنگ دندان مفید است. ☜【طب الزهرا(س) 】

✅دلیل شرعی نگهداری پرندگان اهلی در منزل ✍️امام باقر علیه السلام می‌فرمایند: دوست داشتم (مسلمانان) در خانه پرندگان اهلی مانند کبوتر و مرغ نگه دارند تا کودکان و اجنه با آن بازی کنند و اهل منزل را آزار نرسانند. (گاهی گریه بی‌دلیل نوزاد در منزل یا بی‌تابی بی‌علت کودکان در منزل به خاطر آزار اجنه به آنان است) 📚برگرفته از اصول کافی ☜【طب الزهرا(س) 】

دعاے #الهی‌عظم‌البلاء...🥀👆👆 #علی‌فانی كفعمى در بلد الامين فرموده: اين دعاء حضرت صاحب الامر عَلَيْهِ السَّلام است كه تعليم فرمود آن را به شخصى كه محبوس بود، پس خلاص شد: اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْكَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَ عَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِى الاَْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيانِ وَ انْصُرانى فَاِنَّكُما ناصِرانِ يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرينَ. #التماس_دعا_شهادت 🌹🤲 #هدیه_به_بیماران_کرونا🌹🤲 #امام_زمان(عج)🌼 نماز شب دوستان فراموش نشه اول برای فرج مولا دعا کنیم دوم برای عاقب بخیری همه

‌∞♥∞ ❣ #سلام_امام_زمانم ❣ «صبحم» شروع می شود آقا به نامتان «روزی من» همه جـا «ذکـر نـامتـان» صبح علی الطلوع «سَلامٌ عَلی یابن الحسن» مـن دلخـوشـم بـه «جـواب سلامتـان» ...!! ❣ #اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ ❣ ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ ❣#اللّٰھـُـم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ❣

دلمه برگ مو غذایی بسیار مغذی و کاملست !👌🏻 ▫️برگ مو، در معالجه اسهال، اسهال خونی، استفراغ، زخم معده و خونریزی معده مفیدست. + جوشانده برگ مو از سقط جنین جلوگیری و خونریزی رحم را قطع میکند.

❗️آش ترخینه قاتل کرونا ▫️یکی از غذا‌های محلی استان لرستان است که برای درمان سرما خوردگی و پیش گیری و درمان ویروس کرونا نیز مفید میباشد مهمترین خواص آن ▫️این آش برای مبتلایان به سرماخوردگی و بیمارانی که دوران نقاهت را سپری می‌کنند بسیار مفید است؛ آش ترخینه پروتئین بالایی دارد بنابراین عضلات را تقویت می‌کند و انرژی بدن را هم افزایش می‌دهد. ▫️این آش به علت داشتن کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین D. استخوان‌ها و دندان‌ها را محکم و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می‌کند. ▫️ آش ترخینه به علت دارا بودن ویتامین A. تاثیر بسزایی در تقویت بینایی دارد؛ این آش به علت وجود آهن و ویتامین B. ۱۲ خونساز است بنابراین کم‌خونی را رفع می‌کند. ▫️ آش ترخینه نقش موثری در تقویت سیستم قلبی و عروقی دارد؛ این آش به علت داشتن هورمون سروتونین نشاط و شادی را ایجاد و از بروز افسردگی در افراد جلوگیری می‌کند. ▫️ آش ترخینه برای زنان باردار و جنینشان بسیار مفید است؛ این آش تاثیر بسزایی در تقویت دستگاه گوارش دارد؛ آش ترخینه حافظه را تقویت واز ابتلای افراد به آلزایمر جلوگیری میکند.

این سبزی در کنار مایونز در عرض 30 دقیقه تبدیل به سم میشه ! در هنگام آشپزی نباید جعفری را به سالاد اضافه کرده و آن‌ها را با سس مایونز، خامه ترش یا روغن ترکیب کنید، زیرا در این صورت جعفری شروع به آزادکردن نیتریت می‌کند و در مدت ۳۰ دقیقه به سم تبدیل می‌شود. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند جعفری را تا درست قبل از زمان سرو، به هیچ وجه به بشقاب سالاد اضافه نکنید تا تمام عناصر مفید خود را حفظ کند.

❗️دلایل چاقی موضعی چیست. ▫️چاقی #فرم_سیب : رعایت نکردن #رژیم_غذایی و زیاده روی در خوردن ▫️چاقی #فرم_گلابی : بی تحرکی علت چاقی در ناحیه #رانها خوردن نان و برنج بیش از حد است! 🌿

❗️#سیر را خرد کرده در #آبغوره بریزید و هرروز 1 ق.م از آن بخورید ♨️این معجون برای درمان گرفتگی رگهای قلب، چربی خون، درد مفاصل ، ضعف اعصاب و عفونت ادرار معجزه میکند. 🌿

🔰 خواص و طرز استفاده از بنفشه 🔺بنفشه دارای خواصی همچون تقویت ریه، خلط آور، ضد استفراغ و #تهوع، آرام بخش، خواب آور، ضد میکروب، تقویت عروق خونی، افزایش ایمنی بدن، کاهش #سوزش_ادرار و تصفیه کننده خون است. 📝 روش های مصرف گیاه بنفشه : برای دمنوش بنفشه 70 گرم برگ تازه گیاه بنفشه را با آب سرد بشویید و آن را با نیم لیتر آب بجوشانید، بعد از مدت 12 ساعت که سبز رنگ شد، آن را صاف کنید و قبل از مصرف جهت خنک شدن در داخل یخچال قرار دهید و هر دو ساعت یکبار مقداری از آن را میل کنید. 🔺 دمکرده گیاه بنفشه جهت تاثیر گذاری بر سلامت بدن، بهتر است هر روز به صورت تازه تهیه شود.

🔹چراباید بچه ساعت ۹‌ بخوابد؟ ▫️هورمون رشد ساعت ۹ تا ۲ بامداد ترشح میشود و کمخوابی سبب لاغری میشود! ▫️خواب کافی کودک را با هوش میکند و موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود. ▫️کودکانی که قبل از ساعت ۹ شب به رختخواب می‌روند سریع‌تر به خواب می‌روند و کیفیت خواب بهتری نسبت به آن دسته از کودکان که دیرتر می‌خوابند دارند. همچنین احتمال بیدار شدن آن‌ها در اواسط شب بسیار کمتر می‌باشد. مطالعات نشان می‌دهد که کودکانی که قبل از ساعت ۹ شب می‌خوابند، ۷۸ دقیقه خواب بیشتر نسبت به سایر کودکان دارند!