🚨غذاهایی که شما را گرسنه‌تر میکند کدامند؟ ⇠ غلات تصفیه شده ⇠ سفیده تخم مرغ ⇠ ماست کم چرب ⇠ سوپ‌های آماده ⇠ اسموتی میوه ⇠ غلات شیرین ⇠ تنقلات شور ⇠ سس کچاپ هنگامی که گرسنه هستید و این غذاها را مصرف میکنید، قند خونتان ناگهان بالا رفته و سپس افت میکند و حتی بیش از پیش گرسنه میشوید. کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

👌اولین قانون غذا خوردن ⁉️ 🔈حکیم خیراندیش 🎙لطفا انتشار دهید👌 کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🔴 انواع اختلال #خواب 🔊 دکتر مژگان تن‌ساز 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🚨توصیه هایی درباره کنترل قند خون: 🔹حذف نــــهار 🔹خوب جویدن غذا 🔹مصرف سویق جــو 🔹تخم شنبلیله بعد از غذا 🔹استفاده از نان سبوسدار 🔹استفاده از جو محلی در غذا 🔹میل کردن شام بعد از نماز عشا 🔸اول شب خوابیدن « قندی ها دیر نخوابند » چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند. 🔸مصرف آب کدو « هر وقت قند بالا رفت فورا آب کدو خورشتی بخورید تا درجه قند پایین بیاد » کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

♦️نشانه های هشدار‌دهنده حمله قلبی 🔹گرگرفتگی‌ها 🔹سرگیجه 🔹تنگی نفس 🔹پشت درد 🔹فک‌درد 🔹درد و ناراحتی در معده 🔹تعریق فراوان 🔹سردرگمی 🔹دست درد 🔹ضعف 🔹فشار در مرکز سینه 🔹بی‌حسی 🔹احساس خفگی کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

♦️غذاهایی که باعث تشدید میگرن می‌شوند! 🔹قهوه 🔹پنیر کهنه 🔹سس مایونز 🔹کاکائو و شکلات 🔹سوسیس و کالباس 🔹ماهی شور و دودی کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

✍درمان انواع سردردها ◽حکیم خیراندیش 🪧ما را به دوستان خود معرفی کنید. کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

✍موقع کاهش وزن، صورتم لاغر نمیشه ◽حکیم خیراندیش 🪧ما را به دوستان خود معرفی کنید. 🍃 🌸🍃 کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

✍عوامل ایجاد سنگ کلیه👇👇 🔹وراثت 🔹هر عاملی که تولید رطوبت خام و لزج در بدن را افزایش دهد مانند خوردن غذاهای غلیظ و سنگین 🔹پرکاری تیروئید 🔹بازگشت ادرار به کلیه در اثر نگه‌داشتن آن 🔹یبوست 🔹کم تحرکی و چاقی 🔹عفونت کلیوی 🔹مصرف الکل 🔹خوردن لبنیات بدون مصلحات 🔹شام سنگین خوردن. پرخوری و درهم خوری 🔹افراط در فعالیت‌های جنسی 🔹با معده سنگین ورزش کردن بیماری‌های معدوی که باعث افزایش جذب کلسیم می‌شوند. #سنگ_کلیه کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🚨اگر صبحانه نخوریم چه میشود؟ عوارض نخوردن صبحانه👇 🔹سردرد 🔹زخم معده 🔹ریزش مو 🔹لک‌های پوستی 🔹پوکی استخوان 🔹گرسنگی زیاد در طول روز 🔹ضعف در قوای روحی و جسمی کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

✍عوارض نشستن زیاد 🔺کاهش گردش خون ▫️لخته شدن خون ▫️پوکی استخوان ▫️متورم شدن بدن و پاها ▫️استرس و خستگی مفرط ▫️دیسک کمر 🔻سر و گردن درد متوالی کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🚨۷ نشانه هشدار دهنده مصرف‌ زیاد #نمک در بدن !🧂 ▫️تورم ▫️تشنگی بیش از حد ▫️تغییرات در ادرار ▫️درد استخوان ▫️گرفتگی عضلات ▫️فشار خون بالا ▫️سردردهای مداوم کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🚨۹ نابودگر #معده 👇🏻 ▫️غذاهای مانده ▫️غذاهای کنسرو شده حاوی نیترات ▫️سوسیس و کالباس ▫️آب آلوده به نیترات ▫️مصرف زیاد ترشیجات ▫️نان سوخته، ته دیگ سوخته ▫️الکل ▫️سیگار ▫️دود تریاک برای عزیزانتون بفرستید❤️ کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🚨۴ روش برای کاهش علائم تیروئید کم‌کار 🔹اگر مبتلا به کم‌کاری تیروئید هستید، توصیه می‌شود این تغییرات ساده اما سالم را در برنامه روزمره خود اعمال کنید تا علائم این بیماری را به حداقل برسانید. ۱) خوب بخوابید ۲) آرام و خونسرد باشید ۳) تحرک داشته باشید ۴) رژیم غذایی خود را اصلاح کنید کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🎥 کودکانی که ناخن خود را میجوند؟ 👤 استاد حسین خیراندیش کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani