🐣🍃آيا ميدانيد مصرف #تخم_مرغ هنگام صبح به #لاغری کمک می کند 🥚و همچنين از ریزش مو و چروک شدن پوست جلوگیری می کند! کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

همراه #تخم_مرغ #چای یا #قهوه ننوشید! 🍳 ◽️ تخم مرغ به همراه قهوه یا چای یک صبحانه معمول برای بسیاری از افراد است. اما متخصصین هشدار می‌دهند که مصرف همزمان این موارد می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در سلامت شود. ◽️ترکیبات قهوه و چای می‌تواند مانع از جذب آهن و کلسیم موجود در تخم مرغ شود. + توصیه می‌شود که حداقل یک ساعت پس از خوردن تخم مرغ از نوشیدن قهوه یا چای خودداری کنید. 👈کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

✅ چربی #تخم_مرغ در زردی آن است و سفیده تخم مرغ پروتئین خالص است. ⚜ افراد دارای دیابت و چربی خون بالا می‌توانند سفیده تخم مرغ را بدون هیچ نوع عذاب وجدان و با خیال راحت مصرف کنند. ⚜ کلسترول تخم مرغ برای افراد سالم هیچ ضرری ندارد، کسانی که چربی، قند و فشار خون بالایی دارند محدود به مصرف سه تخم مرغ در طول هفته می‌شوند. اما افراد سالم روزی یک تا سه تخم مرغ را هم مصرف کنند ایرادی ندارد و مشکلی برای آنها به وجود نخواهد آمد. کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani