انواع #مصلحات از نظر خاصیت مصلحات عمومی یا مزاجی مصلحاتی که مزاج آنها ضد مواد مصرفی ما است، برای مثال #ماست سرد و تر و برای بلغمی ها بسیار مضر است، بنابراین احتیاج به مصلح دارد و باید با ماده‌ای که طبع گرم و خشک دارد مصرف شود، مصلح آن #پونه، #نعناع،#آویشن تا از خطر ماست جلوگیری کنیم. #مصلحات_تخصصی_و_ذاتی ما گاهی در روند درمان به بیماری پیشنهاد می کنیم برای تنظیم شدن تمام هورمون های زنانگی، عرق رازیانه روزی دو لیوان میل کند. در اینجا برای اینکه تمام یا حداکثر اثرات جانبی رازیانه را از بین ببریم به بیمار توصیه می‌کنیم انسیون بخورد تا گرمی زیاد رازیانه را از بین ببرد. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii https://instagram.com/tebiranii

#مزاج_بوها بوها نیز دارای مزاج مخصوصای هستند و با شناخت آنها می‌توانیم در بهبود سلامتی خود بهتر نتیجه بگیریم. مثلاً فرد گرم مزاج با بوییدن عطر گرم دچار سردرد می شود ولی همین بوی گرم برای سرد مزاجی ایجاد آرامش می کند . #عطرهای_گل_محمدی، #مریم، #یاس و غیره گرم و لطیف هستند #مشک یا شیبریا، #سنجد بسیار گرم هستند بوهای سرکه آب نارنج آبلیمو ترشی‌ها اسیدها لجن و غیره سرد هستند بوی مواد شیمیایی مانند مواد شوینده، مواد سفید کننده، بنزین نفت و ضدعفونی کننده ها اثرات سردی بخش و مخربی روی مغز می گذارند و بو کردن مداوم آنها مشکلات عصبی افسردگی و آلزایمر و غیره می آورد.   #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii https://instagram.com/tebiranii

شب زیارتی اقا ابا عبدالله علیه آلاف تحیه و الثناء

#مزاج_مزه_ها هر کدام از مزه ها و طعم ها نشانگر مزاجی خاص هستند و با دقت در خوراک می‌توان به انسان کمک کند. ترش: طبع سرد و خشک تلخ: طبع گرم و خشک شیرین: طبع گرم و مرطوب شور:طبع گرم و خشک تند: طبع گرم و خشک بی مزه: طبع سرد و مرطوب مثل آب دارد.  #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii https://instagram.com/tebiranii

#مرطوب‌نگه‌داشتن‌پوست 🔹یکی از شایع ترین مشکلات پوستی در مردم مناطق گرم و خشک، خشکی پوست است. ✔️ چند راهکار رطوبت رسان عبارتند از: 1️⃣پرهیز از کم خوابی زیرا خواب موجب افزایش رطوبت است. 2️⃣ پرهیز از مصرف زیاد مدر ها مانند چای پررنگ و کم نوشیدن مایعات 3️⃣ پرهیز از مصرف افراطی غذاهایی مانند سرخ کردنی ها، برنج ، عدس و توصیه به مصرف بیشتر غذاهای سوپی و خورشتی. برنج بهتر است در این افراد حالت کته داشته باشد و غذاهای بخارپز و آب پز بر سرخ کردنی ارجح است. شیر برنج نمونه یک غذا با رطوبت رسانی مناسب است. 4️⃣مصرف بیشتر میوه های آبدار مانند شربت لیمو و آب انار و هندوانه با توجه به مزاج افراد... #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii https://instagram.com/tebiranii

بیابان بود قم...از یمن دیدارت گلستان شد به لب تا نام تان بردم... دهانم طعم سوهان شد زیارتنامه را خواندم... ضریحت را بغل کردم دلم فریاد زد: ای داد از آن قبری که پنهان شد تو از نسل کریمانی و مسکین را نمی رانی من از نسل مساکینم..بفرما وقت احسان شد. منم آهوی ترسانی که از هر سایه می ترسم تویی از نسل ضامن ها و آهویت خرامان شد برایت سینه ای تنگ از فراق یار آوردم تو ای هجران چشیده.....در دلم شور خراسان شد تنم در صحن نو اما دلم در صحن گوهرشاد که مداحی رضاجان گفت و دلتنگی فراوان شد به لب گل کرد ذکر یارضا و چشم ها تر شد و بانو زائران را هدیه داد و شهر باران وفات حضرت فاطمه معصومه(س) تسلیت باد.

درمان #خشکی_مغز : خواب کم و وسواس از مهمترین علائم خشکی مغز است. راه درمان بر اساس مزاج تعیین می گردد. بهترین و ساده ترین آن سرکه انگبین شبی یک لیوان است. ولی اگر از شدت گرمی باشد می توان از کاهو و خیار استفاده کرد و روی سر پوست هندوانه را ۲۰ دقیقه هر شب قرار داد. ولی اگر از شدت سردی باشد آن گاه از گرم و ترها مثل گلاب و انگور و بادام و... هم می توان استفاده کرد. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii https://instagram.com/tebiranii

🌿 #فرنی مخصوص با شیر بادام ✅ مواد لازم : 🔹شیر بادام : ۴ لیوان 🔹آرد برنج قهوه ای : ۸ قاشق غذاخوری 🔹گلاب : نصف استکان 🔹عسل یا شکر : به مقدار دلخواه 🔹هل سبز ساییده : ۱ قاشق چایخوری 🔹خلال پسته : ۲ قاشق غذاخوری ✅ طرز تهیه : شیر بادام را در ظرفی مناسب بریزید و آرد برنج را به مرور به آن اضافه کرده، مرتب هم بزنید تا یکنواخت شود. سپس ظرف را روی حرارت قرار دهید و ضمن اینکه محتوی آن را مرتب هم میزنید، هل ساییده و گلاب و عسل (شکر) و در صورت تمایل یک قاشق غذاخوری خلال پسته را نیز اضافه کنید. پس از یک جوش خوردن، #فرنی را از روی حرارت برداشته و در ظرفی مناسب بکشید، سپس روی آن را با خلال پسته تزیین و میل کنید. نوش جان 😉 #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii https://instagram.com/tebiranii

🔷جایگزین مناسب بجای قرص و قطره آهن که بسیار مضرست: 🔹مصرف تره 🔹 مصرف شیره انگور، توت، خرما، انجیر 🔹مصرف کوکو سبزی تره 🔹مصرف باقالی تازه و ریز 🔹سویق گندم و عدس 🔹مصرف گوشت گوسفند کبابی روی ذغال (بریانی) 🔹طبخ غذا در ظروف مسی و دیگچه سنگی #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii https://instagram.com/tebiranii

◻️ کاهو ✔️ دارای طبع سرد و تر ▫️تولید کننده خون صالح رقیق ▫️تسکین دهنده حرارت صفرا و خون ▫️برطرف کننده خشکی صفرا و سودا و تشنگی ▫️بازکننده انسداد ▫️خواب آور ▫️ملین ▫️مفید برای سردرد و سرفه ای که ناشی از گرمی و خشکی باشد ▫️بهبود خارش بدن، زردی، سوزش ادرار ▫️کاهش مضرات هوای آلوده بر بدن ▫️خوردنش با سرکه اشتهاآور ▫️غذاییت کاهوی پخته بیش از خام می باشد. ❌مصرف بیش از حد آن برای سرد مزاجان و نیروی جنسی مضر است. ⚪️ تخم کاهو سرد و خشک بوده، مخدر و خواب آور می باشد. برای رفع رماتیسم گرم، آن را نیم کوب کرده و ٢۴ ساعت خیس کنید و شیره بکشید و میل نمایید (جوشاندن لازم نیست). خوردن ۶ گرم #تخم_کاهو در روز برای قطع احتلام و کم نمودن شهوت در جوانانی که امکان ازدواج ندارند، مفید است. ✔️مقالات طب نوین: روغن تخم کاهو به صورت خوراکی یک خواب آور تقریبا بی عارضه به خصوص در افراد پیری است که از مشکل بی خوابی و اضطراب رنج میبرند. #کاهو خاصیت پایین آورنده قند خون را نیز دارد.

🔶 #زنجبیل دارای طبیعت گرم و خشک است. 🔸مقوی هاضمه 🔸ملین طبع 🔸بازکننده انسداد کبد 🔸تحلیل برنده ریاح غلیظ معده و روده ها 🔸خشک کننده رطوبات 🔸رفع کننده تشنگی بلغمی 🔸مقوی معده، جگر و قوت حافظه 🔸مفید جهت سموم حیوانی 🔸مفید برای خارج کردن اخلاط غلیظ 🔸مفید برای خارج کردن رطوبت دماغی (مغزی) و حلق 🔸مقابله با برودت هوا 🔸مفید برای اسهالی که از فساد غذا باشد. 🔸با نبات و کندر جهت رفع مضرات میوه های تازه و رطوبت معده 🔸با زرده تخم مرغ نیم عسلی جهت زیاد کردن منی 🔸مصلح آن روغن بادام و عسل است.

🔹 #آداب‌انقعادنطفه۷(جماع/تطهیرقوّه‌مولده) 🍃چون در سفر رفتی تا سه شب جماع مکن که فرزند کمک کننده ظالم و ستمگر بر علیه تو شود. 🍃 در ساعت اول شب با زنت جماع مکن که اگر فرزندی آید، بسا باشد که جادوگر و دنیا طلب درآید. 🍃 ماه در محاق نباشد.  🍃 و با شکم سیر جماع نشود. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii https://instagram.com/tebiranii

🔹 #آداب‌انقعادنطفه۸(جماع/تطهیرقوّه‌مولده) (و اما اوقات مناسب برای نکاح۱) 🍃یا علی شب دوشنبه ملازم جماع باش که اگر فرزندی آید حافظ قرآن و راضی به قسمت خدا باشد. 🍃اگر شب سه شنبه جماع کنی و فرزندی آید پس از شهادت به شهادتین، شهادت روزی وی گردد و خداوند با مشرکان او را کیفر نکند و بوی دهانش خوش باشد و رحم دل و با سخاوت و پاک زبان از غیبت و دروغ و بهتان است. 🍃اگر شب پنج شنبه جماع کنی و فرزندی آید حاکمی از حکّام گردد یا عالمی از علماء #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii https://instagram.com/tebiranii

حتما دود کردن #اسپند درخانه را فراموش نکنید: دود کردن اسپند علاوه بر آنکه ضدعفونی کننده و پاکسازی کننده هواست موجب: نشاط، رفع افسردگی، رفع سردرد، رفع عفونت هوا، رفع ترس، گرم شدن مغز و... میشود. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii https://instagram.com/tebiranii

امام رضا (ع) : #به بخورید، که موجب فزونی عقل است. (مکارم الاخلاق -ص۱۷۲) #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii https://instagram.com/tebiranii

فواید #پیاز پیامبر اکرم (ص) می فرماید: هرگاه وارد آبادی و بازده ای شدید واز وبای آن ترسیدید؛از پیاز آنجا بخورید؛ زیرا که آن ؛چشم را جلا می دهد، مو را پاکیزه میگرداند، آب کمر رازیاد می کند.گامها را سرعت میبخشد.تیرگی چهره را می برد.خستگی را نیز می زداید. دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱،ص؛۴۸۵ #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii https://instagram.com/tebiranii

#نکات‌_سلامتی 🌸دود اسپند سریع جذب مغز می شود و آنرا گرم می‌کند. 🌺عطسه عروق را منبسط می‌کند، عروق ریز مغز را باز می کند. 🌸بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی رااز بین می برد. 🌺بهترین رقیب حجامت پیاده روی است. 🌸غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد ومی توان کلسیم لبنیات را از انجیر وبادام درختی که گرم هستند تامین کرد. 🌺گشنیز بیش از حد غم زاست «بخاطر سردی» 🌸سوپ گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب است. 🌺انواع ویتامین ب 12در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود. 🌸خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است. 🍄قارچ بسیار سرد است واستمرارش بدن را سرد می کند. 🌸ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند. 🌺تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین وگازوئیل و....به دلیل سودای زیاد مغز است. 🌸غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است 🌺زیره برای لاغر ی خوب است، اما باعث چین و چروک می گردد. 🌸موقع درد عسل بخورید، زمانیکه عسل خوردید، عسل خودش را به موضع درد میکشاند ، همانطور که آهن ربا، به سمت آهن می رود«سرعت اثر دارو را افزایش می دهد» 🌸10عدد بادام به اندازه 5پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد 🌺چربی دنبه گوسفند هرچه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود . #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii https://instagram.com/tebiranii

#سیب_درختی ارام بخش دمکرده پوست سیب که با اندکی عسل شیرین شده باشد، نوشیدنی آرام بخشی است. خوردن سیب خام نیز تاثیر آرام بخشی بر دستگاه اعصاب دارد. علاوه بر ویتامین های گروه B،منیزیم و فسفر و برخی عناصر دیگر موجود در سیب اثر آرام بخشی بر اعصاب دارد. هم چنین شیرینی سیب و جویدن آن، باعث انبساط عضلات منقبض صورت میشود. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii https://instagram.com/tebiranii

#آلوئه_ورا همین حالا جلوی آینه بروید و به چهره خود نگاهی بیاندازید.☺ اگر پوستی کدر و خسته دارید که آثاری از جوشهای ریز و درشت یا التهاب روی آن دیده می شود، باید برای شادابی بیشتر فکری کنید. 🤔 در صورتی که می بینید نشانه های پیری کم کم در حال ظاهر شدن هستند وقتش رسیده برای پیشگیری از عمیق تر شدن آنها دست به کار شوید.🤔 یک پیشنهاد این است که از برگ های آلوئه ورا استفاده کنید. 😊 این گیاه ظاهر جذابی ندارد اما راز سلامت و شادابی پوست شما داخل برگهای آن نهفته است. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii https://instagram.com/tebiranii

🔹 #آداب‌انقعادنطفه۹(جماع/تطهیرقوّه‌مولده) (و اما اوقات مناسب برای نکاح۲) 🍃در روز پنج شنبه ظهر هنگامی که آفتاب در وسط آسمان است اگر جماع شود فرزند به دنیا آید تا پیر شود شیطان به او نزدیک نگردد و با فهم باشد و در دین و دنیا سلامت روزیش گردد. 🍃اگر در شب جمعه با زنت جماع کنی و فرزندی آید سخنور و گویا و زبان آور شود. 🍃اگر در روز جمعه پس از عصر باشد و فرزندی آید معروف و مشهور و دانشمند گردد. 🍃اگر شب جمعه بعد از عشاء باشد امید فرزندی می رود که از ابدال باشد ان شاء الله. .ای علی! سفارش مرا نگاهدار چنانچه من از جبرئیل نگاه داشتم. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii https://instagram.com/tebiranii

با خرید از اپلیکیشن نسخ استاد از #تخفیف۵درصدی محصولات و #ارسال_رایگان برخوردار شوید. بالای ۳۰۰ت ۱_ درقسمت فروشگاه بعداز انتخاب محصولات، آنان را در سبد خریدتان اضاف کنید. ۲_ کنار گزینه "اعمال تخفیف" اعداد 👈 Yamahdi 👉 را نوشته و بعد روی گزینه اعمال تخفیف کلیک کنید. ۳_ بعداز مشاهده کلمه 🌹 اعمال تخفیف🌹، اقدام به پرداخت نمایید. https://www.atistore.ir/download-app/286 اپلیکیشن #نسخ_استاد شامل : □ محتوا نسخه های درمانی مباحث مزاج شناسی پاسخ به سوالات مباحث سبک زندگی و تغذیه سالم □ فروشگاه محصولات طبیعی

شب زیارتی آقا ابا عبدالله علیه آلاف تحیه و الثناء التماس دعا

#لیمو، باعث از بین رفتن فشار خون میشود. مصرف روزانه و منظم لیمو موجب نرمال شدن فشار خون می‌شود . همچنین لیمو موجب کاهش خستگی، درمان جوش، تقویت معده، کاهش تب و تقویت سیستم ایمنی است. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii https://instagram.com/tebiranii

||‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تعریف_طب_اسلامی ● مجموعه تفکرات حکمای پس از اسلام در جهان اسلام پیرامون طب و بهداشت را طب اسلامی می گویند. ● تعریف بهداشت: حفظ تعادل چهار خلط را بهداشت می‌دانیم. □ در زمان پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم یک پزشک مسیحی به محضر پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم آمد و گفت آیا شما فرمودید به امت آن که به پیش ما نیایند؟ پیامبر (ص) فرمودند تا زمانی که مسلمانان به دستورات اسلام عمل می کند بیمار نمی شوند.

#‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تعریف_طب_اسلامی ● مجموعه تفکرات حکمای پس از اسلام در جهان اسلام پیرامون طب و بهداشت را طب اسلامی می گویند. ● تعریف بهداشت: حفظ تعادل چهار خلط را بهداشت می‌دانیم. □ در زمان پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم یک پزشک مسیحی به محضر پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم آمد و گفت آیا شما فرمودید به امت آن که به پیش ما نیایند؟ پیامبر (ص) فرمودند تا زمانی که مسلمانان به دستورات اسلام عمل می کند بیمار نمی شوند. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii https://instagram.com/tebiranii