#طبــــــــــے_هضم
✅ #درهضمغذامشڪلدارید⁉️
@Tebiranii
⬅️ #بهترینراهڪارهادرهضمغذا👇
👈جویدن کامل غذا
👈مخلوط سیاهدانه باعسل(به نسبت۱ به ۳)
👈نخوردن آب یامایعات دیگر مابین غذا
@tebiranii
#طبــــــــــے_هضم
✅ #درهضمغذامشڪلدارید⁉️
@Tebiranii
⬅️ #بهترینراهڪارهادرهضمغذا👇
👈جویدن کامل غذا
👈مخلوط سیاهدانه باعسل(به نسبت۱ به ۳)
👈نخوردن آب یامایعات دیگر مابین غذا
@tebiranii