eitaa logo
نسخ استاد
33.5هزار دنبال‌کننده
5.6هزار عکس
913 ویدیو
38 فایل
در خدمت شما هستیم @Serate114
مشاهده در ایتا
دانلود
در بیان اینکه بر حسب آنچه که بدن از تولید می کند باید شود غذاهایی که مانع تولید آن خلط مضر و توزیع آن به خارج می شوند، اگر در مزاج شخص به مقدار زیاد تولید می گردد باید غذای سرد بی مزه انتخاب نماید. مانند ماءالشعیر، خیار، کدو و سبزی‌ها و میوه‌های ترش از قبیل غوره، ریواس و انار و از چربی ها و شیرینی و چیز های تلخ و شور و تند و تیز پرهیز کند. کسی که در مزاجش زیاد تولید می‌شود، باید از خوردن غذاهای بی مزه و سرد سنگین خودداری نماید و از غذاهای تند به طور معتدل مصرف کند. کسی که در مزاجش زیاد تولید می گردد، باید غذاهای رطوبت بخش زیاد نخورد و در خوردن غذاهای گرم هم جانب اعتدال را بگیرد و از غذای شور و ترش و قابض و تند اجتناب نماید. افرادی که در مزاجشان بیشتر تولید می گردد باید از خوردن غذاهای پر قوت و شیرین احتراز نمایند و غذاهای ترش کم قوت بخورند. چنین اشخاصی باید به موقع فصد نمایند. همچنان که ها با استفراغ باید معده را خالی کنند و اشخاص رفع صفرا و برای اخراج سودا با دستور و داروهایی که مکرر گفت این اقدام کنند و اگر به موقع به دستورات ما عمل نمایند چه بسا که احتیاج به تدبیر دیگر پیش نیاید. منافع الاغذیه و دفع مضارها محمدبن زکریای رازی 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii
در بیان اینکه که از خوردن به وجود می آید به مراتب از که در نتیجه مصرف نمودن حاصل می‌شود زیان اورتر هستند و نیز تخمه هایی هم که از خوردن غذاهای پست در معده به وجود می آید از تخمه های که با خوردن غذای خوب عارض می گردد نامطبوع تر و بدتر است. اگر در اثر پی در پی خوردن تخمه عارض گردد، بیماری های تولید می شود که در نتیجه امتلا بوده و خیلی نیستند. مانند تب شدید، دمل، گنده تاول و امثال آنها در حالی که اگر تخمه بعد از خوردن پیدا شود، بیماری های خیلی شدید و بدخیم به دنبال دارد، مانند تب عفونی، محرقه، تب بلغمی، سرطان، واریس، بواسیر، نفخ و استسقاء بر حسب خلطی که از غذا تولید گردیده است اگر بلغمی باشد بیماری های بلغمی و اگر سوداوی باشد بیماری های سوداوی منافع الاغذیه و دفع مضارها محمدبن زکریای رازی 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii
در بیان اینکه هیچ کس نباید به که به و شهرت دارم مداومت دهد هرچند هم میل و اشتها به خوردن آن داشته باشد. باید از خوردن غذاهایی که به ردائت شناخته شدن پرهیز نموده، اگرچه بعضی مزاج ها به خوبی و حتی بهتر از غذاهای خوب بتوانند آنها را حذف و جذب نماید. چه دلیلی نیست که این غذاها آن خلطهای بدی را که موجب بیماری‌های وخیم است تولید نکنند و از خون معتدل در بدن نکاهند و بیماریهای معلول ان خط را سبب نگردند. منافع الاغذیه و دفع مضارها محمد بن زکریای رازی 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii
در بیان اینکه در امر نباید و ناگهانی باشد تغییرات در غذا باید به تدریج انجام پذیرد و نوع غذا و تعداد دفعات آن و نوشیدنی که با غذا خورده می شود، نباید یک دفعه و ناگهانی تغییر کند، ولی که باید این کارها اگر لازم باشند به تدریج انجام گردد. باید متوجه بود که هیچ وقت نباید به کلی برنامه غذا را تغییر داد به خصوص که عادت بر آن طولانی باشد. اگر شخص آزاد بود و فراغ خاطر داشت می تواند به میل خود آنچه را که برای مزاج از سازگارتر است،انتخاب کند در این حال مانعی ندارد، غذا را به کلی عوض نموده و آنچه را که برای طبیعت سازگار می داند انتخاب نماید. منافع الاغذیه و دفع مضارها محمد بن زکریای رازی 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii
طرز بهداشت و مراقبت کسانی که احتیاج به نسبتاً دارند و ظرفیت آنها است و اشخاصی که ولی معده آنها با قانع نمی گردد هرگاه شخصی احتیاج به خون زیاد دارد و نمی‌تواند غذایی بخورد که کمیت آن زیاد باشد باید غذایی به او داده شود که کیفیت غذایی آن زیاد باشد مانند نان کباب زرده تخم مرغ و پالوده و هرگاه به عکس بدن احتیاج به مقدار کمی خون دارد و غذای که مشخص را سیر نمی کند باید به او غذایی خوراند که کمیت آن زیاد و خاصیت غذایی آن کم باشد مانند سبزیجات با روغن بدون گوشت از قبیل کدو اسفناج چغندر و... منافع الاغذیه و دفع مضارها 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii
از در غذا باید تا اندازه نمود در خوردن ادویه تند باید جانب اعتدال رعایت کرد، به احتیاط نزدیک است اگر شخص بعد از آن که مدتی ادویه تند و غلیظ در غذا مصرف نمود چند صباحی هم از ادویه سبک و لطیف در غذا به کار ببرد و همچنین اگر چند صباحی غذاهای پر قوت خود چند روزی هم با غذاهای کم خاصیت بگذراند. به خصوص اگر احساس ضرر میکند که در این صورت لازم است در اصلاح نوع غذا سرعت عمل نشان دهد. منافع الاغذیه و دفع مضارها محمدبن زکریای رازی http://www.ostadkheirandish.com/Product/286180010/ 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii
را باید به نیروی انتخاب نمود کسانی که دارند باید #پرقوت که خاصیت و کیفیت غذایی بیشتری دارند مصرف نمایند. پزشک باید حال عمومی اشخاص را در نظر بگیرد و به آنها بر حسب قوت چاقی و قوه هاضمه دستور غذا بدهد به کسانی که فربه و نیرومند هستند و هاضمه قوی داشته و میلشان به غذا خوب است باید غذاهای سنگین و پر قوت مانند ، ، ، و دستور داد. به اشخاص نحیف و لاغر و از غذاهای مرطوب به سبک و زود گذر از معده و امعاء مانند و و رطوبت دار از قبیل سوپ ها و امثال آن بدهند. منافع الاغذیه و دفع مضارها محمدبن زکریای رازی 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii
اگر منحصر به باشد و از ان شخص به تدریج و دفعات زیاد بخورد، قوه هاضمه بران مسلط بوده و بیشتر ماده غذایی آن به داخل عروق نفوذ می کند و کمتر چیزی از آن با فضولات دفع می‌گردد. اگر غذا انواع مختلف و رنگارنگ باشد و در یک نشست مقدار زیادی از آن را بخورد بیشتر آن قبل از اینکه جذب شود با فضولات دفع می گردد و از آن به داخل رگ ها چیز زیادی نمی رسد و شخص به این ترتیب لاغر میشود. منافع الاغذیه و دفع مضارها محمدبن زکریای رازی 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii
چهار دستور پزشکی حضرت امام على عليه السلام در سفارشى به فرزند خود امام مجتبى عليه السلام فرمودند: فرزندم ! آيا چهار نكته به شما نياموزم كه با رعايت آنها از طبابت بى نياز شوى؟ عرض كرد: چرا، اى امير مؤمنان. حضرت فرمودند:تا گرسنه نشده اى غذا نخور ،تا اشتها دارى از غذا دست بكش ، غذا را خوب بجو ،قبل از خوابيدن قضاى حاجت كن . اگر اين نكات را رعايت كنى ، از طبیب بى نياز مى شوى . الخصال ، ص 229 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii
حاوی مواد نگهدارنده است که سرطان زا هستند و به تجربه ثابت شده است که در اقلام غذایی هیچ چیز به اندازه سس مایونز موجب صدمه به پوست صورت و جوش صورت نمی‌شود . سس حاوی زرده تخم مرغ روغن مایع و ادویه های مختلف بوده که مصرف این گونه مواد مشکلات زیر را دارد : سنگ های صفراوی ناراحتی‌های کبدی آلرژی چرب شدن سریع پوست مو و مهمتر و خطرناک‌تر از همه گرفتگی عروق کرونر قلب را در پی دارد.   🎪🍓🌱˼ ♡› @tebiranii ⸀🧁˼
دستور پسندیده ای که ما خود در هر شب و روز عمل می کنیم هرگاه نیروی بدن کافی و وسایل راحتی هم فراهم باشد بهترین دستور این است که غذا را به و تقسیم کنیم و اول را در اول روز قبل از آنکه چند ساعت بگذرد بخوریم. خاصیت غذایی دو ثلث دیگر باید بیشتر و مهمتر باشد و مزاج آن را دیرتر دفع نماید، کسانی که معده ضعیفی دارند نمی توانند یک دفعه و در یک نشست ان قدر غذا بخورند که برای تغذیه بدنشان کافی باشد. اگر با وجود ضعف معده تنومند هم باشند از این نظر این اشخاص باید به جای یک بار دو بار یا بیشتر غذا بخورند و هر مرتبه اندازه بخورند که به معده تمدد و کشش ندهد و بر آن سنگینی ننماید. برای کسانی که معده شان کوچک است هم این دستور را باید اجرا نمود این دو دسته هر دو از سنگینی غذا اگر تو حدسی بخورند رنج می‌برند و ناچارند برای اینکه راحت شوند آروغ بزنند یا قی کنند گاهی هم نفس چون تنگ می‌شود و خوابیدنشان مشکل و خوابشان مضطرب می‌شود تا آنکه غذا از معده عبور نماید و یا آن را برگردانند. منافع الاغذیه و دفع مضارها محمدبن زکریای رازی 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii
کسانی که از نمایند و در ایجاد حالت قی سستی کنند خود را در خطر انداختند و اگر روزی اتفاق افتاد که شخص مقدار زیادی غذا و نوشیدنی خورد و بنوشد، تا آن اندازه که معنای سنگین و نفسش تنگ و خودش مشکل شود باید پیش از آن که غذا از راه معده درد کرد به بقیه مبادرت نماید هرچند ممکن چندین دفعه این اتفاق رخ دهد و در عقب آن عارضه بدی مشهود نگردد. ولی امکان هم دارد با هضم غذا امتلاء شدید پیش آید که پاره شدن و ترکیدن رگ ها را در پی داشته باشد. 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii
طرز معالجه اگر کسی چند روز متوالی غذای زیاد و پر خاصیت و قوی بخورد ناچار باید چند روزی هم از غذاهای سبک و کم و قوت آن هم به مقدار کم تناول نماید هر چند علائم ابتلا ظاهر نباشد و از بیماری هایی که در نتیجه امتلاء ظاهر می شود، در امان باشد. این دستور بهداشتی قاطعیت دارد و در بدن اشخاص در حالت نقاهت و کسانی که بخواهم چاق و فربه شوند نیز رعایت آن لازم است. بدترین موقع برای معده وقتی که در فصل تابستان یا پاییز در شهر هایی که هوا گرم است و آب سرد در دسترس نیست شخص مقدار زیادی غذا بخورد و معده دچار تمدد و کشش شده، برعکس در فصل زمستان به هوای سرد سیری این کار ضرر و ناراحتی کمتر دارد. 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii
خواص سرشار از ویتامینD 🍊 طبع شیربادام: گرم و تر 🥛این نوشیدنی بسیار خوشمزه بوده و املاح و ویتامین های فراوانی دارد. مناسب برای: 🔹رفع کم خونی 🔹تقویت استخوان ها 🔹مقوی عالی برای مغز 🔹چاق کننده 🔹رفع بی خوابی و بدخوابی 🔹نرم کننده و لطافت دهنده بدن🍋 پوست، دستگاه گوارش... 🔹جلوگیری از چین و چروک پوست 🔹رفع یبوست 🔹ضد باکتری 🔹بهبود عملکرد روده ها 🔹کاهش کلسترول بد LDL 🔹افزایش کلسترول خوب HDL 🔹مقوی قلب 🔹سرشار از ویتامین D , کلسیم , آهن , ویتامین E , گروه ویتامینB , ویتامین A 🔹پیری را به تعویق می اندازد. 🍊میزان مصرف: هر روز یک لیوان میل شود. اگر جهت درمان مصرف می شود بهتر است شب و یا صبح میل شود. ✅حتی میتوان این نوشیدنی را به عنوان یک وعده غذایی مصرف کرد. ✴️برای کودکان و نوجوانانی که درحال رشد هستند بسیار مفید است چرا که انرژی فراوانی دارد. ✴️برای خانم های باردار میان وعده ی بسیار مناسبی است. استاد تاکید دارند همه افراد حداقل روزی یک عدد بادام بخورند . و شیربادام را برای کودکان و افراد بسیار ضعیف تجویز می کنند. 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii
خواص ♻امیرالمؤمنین(ع) فرمودند: لباس پنبه‌ای() بپوشید، زیرا لباس نخی، لباس پیامبر(ص) بوده و نیز لباسی است که ما از آن استفاده می‌کنیم. 📚منبع:کافی، ج 6، ص 446 👕 ویژگی‌های پنبه👇 ۱. ضد افسردگی ۲. از بین برنده عرق و بوی بد بدن ۳. آرام بخش و کنترل کننده رعشه ۴. چاق کننده ۵. پیشگیری و درمان عفونت زنان ۶. پیشگیری و درمان کیست ها بویژه رحم ۷. کمک در درمان انزال زودرس ۸. کمک در درمان نازایی ۹. پیشگیری و درمان ورم بیضه ۱۰. ترمیم کننده زخم‎ها ۱۱. پیشگیری و درمان لک و پیس ۱۲. پیشگیری و کمک درمان زگیل ۱۳. ضد حساسیت و آلرژی ۱۴. بهترین پانسمان سوختیگها و زخمها ۱۵. رفع کننده تنگی نفس ۱۶. رافع خستگی 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii
♻ خوردن آب و مایعات سرد و یخ مانند انواع نوشابه، دلستر، دوغ وشربت از بزرگترین علل نابودی کبد است و بسیاری از افرادی که در انتظار "پیوند کبد" هستند به نوشیدن آب یخ علاقه داشته اند. ♻دومین موضوع سریع خوردن و خوب نجویدن غذاست (حداقل چهل مرتبه) که متاسفانه غذا بصورت خام وارد مجاری کبدی شده باعث انسداد و نابودی کبد می گردد. 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii
❗️ ظروف استیل ، سرب در داخل غذا می‌نماید که سرطان زا میباشد . ظروف تفلون بدلیل تخریب لایه های تفلون نیز سرطان زاست. ظروف آلومینیوم موجب کم خونی، آلزایمر، ضعف اعصاب و لرزش دست می‌شوند. ظروف لعابدار حاوی ترکیب سرب بوده و سرطان زاهستند. ظروف زودپز ، تند پز ، مایکروویو و دستگاههای داغ کننده برقی همگی مضرند.(بخاطر اشعه) بهترین ظروف:شیشه ای، سنگی، چینی، مسی قلع اندود شده، برنجی و چدن اصل می باشند.   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii
⭕استفاده از ظروف مسی به جای ظروف چدنی از جلوگیری می‌کند ! ▫️بهترین ظرف که هم کمبودهای خون بدن را جبران کرده و هم موجب میکروب زدائی از غذا میشود ظرف مسی میباشد در قدیم به دلیل استفاده از ظروف مسی کمتر کسی به کم خونی دچار میشد. ظروف مسی نیز موجب میکروب‌زدایی هم میشوند .   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii
🌸•••❥ TEBIRANII🌸 #ᴊᴏɪɴ💕 معمولاً به دلیل بالا رفتن و یا افت شدید هورمونها در بدن مشکلات روحی از جمله افسردگی بعد از زایمان در مادران دیده می شود. درمان مقدار مساوی از رازیانه، گل گاوزبان، سنبل الطیب، گل ساعتی، بابونه و اسطوخودوس را جوشانده و روزی ۳ بار و هر بار یک لیوان بخوریم. به همراه این نسخه روزانه ۲ عدد قرص مخمر آب لیمو که در عطاری ها موجود است تهیه نموده و بعد از هر وعده غذایی مصرف کنید.   🎪🍓🌱˼ ♡› @tebiranii ⸀🧁˼
🌸•••❥ TEBIRANII🌸 #ᴊᴏɪɴ💕 و پا درمان ارده با شیره انگور یا شیره خرما هفته پنج وعده صبحانه میل شود. جوشانده اسطوخودوس + سنبل الطیب +گل گاوزبان +گل زعفران هر شب یک لیوان با مقداری عسل یا نبات میل شود. ۱۲۰ شب کاهش جدی سردی ها مخصوصا شب ها و مصرف بیشتر گرمی ها مثل بادام درختی ۱۴ عدد، خرما سه عدد، زیتون ۷ عدد، انجیر ۷ عدد @tebiranii   🎪🍓🌱˼ ♡› @tebiranii ⸀🧁˼
به طور کلی چاقی ناحیه شکمی مربوط به سردی این ناحیه است. خوردن خوراک گرمی ها و ترک سردی ها جایگزین کردن روغن مصرفی خانه به روغن های کنجد، http://www.ostadkheirandish.com/Product/?Id=28616003 زیتون، http://www.ostadkheirandish.com/Product/?Id=28616003 دنبه، روغن حیوانی http://www.ostadkheirandish.com/Product/?Id=28616003 رژیم ۴۰ الی ۱۲۰ روزه ترک ناهار برای این افراد توصیه می شود. بادکش گرم شکم قورت دادن یک قاشق مرباخوری اسفند با یک لیوان آب در شب ترک خوردن آب بین غذا خوردن عسل ناشتا @tebiranii.   🎪🍓🌱˼ ♡› @tebiranii ⸀🧁˼
یائسگی زودرس نشانه غلبه سردی به اندام جنسی یا غلبه سردی در کل بدن است. درمان طول درمان بین ۴۰ الی ۱۲۰ روز میباشد. مصرف ارده با شیره انگور روزی یک پیاله http://www.ostadkheirandish.com/Product/?Id=286190019 مصرف دوسین از ترکیب سه واحد عسل+ یک واحد سیاه دانه نیم کوب شده هر هشت ساعت یک قاشق مرباخوری میل کنید. http://www.ostadkheirandish.com/Product/?Id=28612006 کاهش جدی سردی و مانند لبنیات ماهی،چای، عدس، گوشت گوساله و گاو بادمجان، گوجه، خیار خوردن عرق رازیانه با عسل هر شب یک لیوان تزریق واژینال عسل هر شب بیست سی سی تا دو هفته حجامت عام یک مرحله ۴۰ روز بعد از شروع درمان تحت نظر پزشک طب سنتی بادکش کمر زیر شکم و ران ها یک شب در میان ۲۱ مرحله @tebiranii   🎪🍓🌱˼ ♡› @tebiranii ⸀🧁˼ یائسگی زودرس
در بیان اینکه بر حسب آنچه که بدن از تولید می کند باید شود غذاهایی که مانع تولید آن خلط مضر و توزیع آن به خارج می شوند، اگر در مزاج شخص به مقدار زیاد تولید می گردد باید غذای سرد بی مزه انتخاب نماید. مانند ماءالشعیر، خیار، کدو و سبزی‌ها و میوه‌های ترش از قبیل غوره، ریواس و انار و از چربی ها و شیرینی و چیز های تلخ و شور و تند و تیز پرهیز کند. کسی که در مزاجش زیاد تولید می‌شود، باید از خوردن غذاهای بی مزه و سرد سنگین خودداری نماید و از غذاهای تند به طور معتدل مصرف کند. کسی که در مزاجش زیاد تولید می گردد، باید غذاهای رطوبت بخش زیاد نخورد و در خوردن غذاهای گرم هم جانب اعتدال را بگیرد و از غذای شور و ترش و قابض و تند اجتناب نماید. افرادی که در مزاجشان بیشتر تولید می گردد باید از خوردن غذاهای پر قوت و شیرین احتراز نمایند و غذاهای ترش کم قوت بخورند. چنین اشخاصی باید به موقع فصد نمایند. همچنان که ها با استفراغ باید معده را خالی کنند و اشخاص رفع صفرا و برای اخراج سودا با دستور و داروهایی که مکرر گفت این اقدام کنند و اگر به موقع به دستورات ما عمل نمایند چه بسا که احتیاج به تدبیر دیگر پیش نیاید. منافع الاغذیه و دفع مضارها محمدبن زکریای رازی 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii
🔴درمان بوی بد پا 🔸شبها مقداری جوش شیرین در کفشها بریزید و صبح آن را بتکانید سپس بپوشید. 🔸در کفش جوش شیرین بریزید سپس داخل پلاستیک محکم قرار دهید و داخل فریزر بگذارید. 🔸جوش شیرین بوی کفش را از بین میبرد و سم وباکتریها آن را می کشد.     🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii
🔴درمان بوی بد پا 🔸شبها مقداری جوش شیرین در کفشها بریزید و صبح آن را بتکانید سپس بپوشید. 🔸در کفش جوش شیرین بریزید سپس داخل پلاستیک محکم قرار دهید و داخل فریزر بگذارید. 🔸جوش شیرین بوی کفش را از بین میبرد و سم وباکتریها آن را می کشد.     🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii