ڪلبہ ڪوچڪے در قلبم،
سالیانےست منتظر و
چشم بہ راه میهمانےست
میهمانے ڪہ با آمدنش،
آرامشے عجیب را
از سفر بہ سوغات مےآورد.
ڪجایے اے میهمان ڪلبہ قلبهاے ما؟
#اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ
سلام اے با خبر از حال همہ✋❤️
AUD-20211010-WA0034.mp3
12.44M
#خانواده_آسمانی ۳۲
انسانها دو دستهاند؛
💥 و میزان نزدیک شدن به سعادتمندی حقیقی هر یک دسته، بر اساس نوع #انتخاب هایشان صورت می گیرد.
- این دو دسته کدامند؟
- و قرار است چه چیزی را انتخاب کنند؟
#استاد_شجاعی 🎤
#استاد_انصاریان
#استاد_رائفی_پور
@TehranTanhamasiri
✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 2⃣
🔺 غذای داغ یکی از عوامل خرابی دندانها و عامل تخریب کبد است
🔹مصرف غذا به صورت گرم، توصیه شده در روایات و همچنین طب قدیم می باشد.
#ممنوعات
#چله_اصلاح_تغذیه #تنهامسیرتهران
@TehranTanhamasiri
☕️ دمنوشی برای رفع افسردگی در این ایام تغییر فصل
🔸میتوانید بجای نعناع از پونه نیز استفاده کنید. سعی کنید دمنوش ها را رقیق تهیه و میل کنید
#افسردگی
#مزاج
#تنهامسیرتهران
@TehranTanhamasiri
#تلنگر
💢همیشه اینو بدون ڪه؛ ڪار هر چی ارزشمند تر باشه
به #رنج بیشتری هم نیاز داره
هدف هر چی بزرگتر باشه
به تلاش و رنج بیشتری نیاز داره...
✅اینڪه بخوای بدون زحمت لقمه رو بذاری دهنت ،
یه خیال خام هست😊
🔰پس از رنج فرار نڪن✔️
#راحت_طلبی
#مبارزه_با_راحت_طلبی
#تنهامسیرتهران
@TehranTanhamasiri
•┈┈••••✾🕊🦋﷽
آرامش
رهایی از طوفان نیست
بلکه آرام زندگی کردن در میان طوفان هاست
انسانهاى شاد دنياى درونشان را ميسازند، انسانهاى غمگين دنياى بيرونشان را سرزنش ميكنند.
🌼💕 ســلام
🌷💕 صبــــح
🌼💕 بخیــــــر
🌼💕عزیزان
@TehranTanhamasiri
✴️ جرعه ای از کلام نور
📖 سوره مبارکه اعراف آیه 55
ادْعُواْ رَبَّكُمْ تَضَرُّعًا وَخُفْيَةً إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُعْتَدِينَ
پروردگارتان را با تضرّع و پنهانى بخوانيد، قطعاً او تجاوزگران را دوست ندارد.
@TehranTanhamasiri
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍️ حاج آقا عالی
🎬 هیچ یک از اتفاقات زندگیت
بی حکمت نیست
#تنها_مسیری_ام
@TehranTanhamasiri
4_5967639363079637584.mp3
11.1M
#خانواده_آسمانی ۳۳
🌌جهانی که خداوند آن را ریاضی خلق کرده است می گوید؛
🔅برای هر نیاز جسمِ انسان، باید مناسبترین پاسخ از طرف خداوندی که خالق انسان است داده شود،
مانند آب که پاسخیست به نیاز تشنگی بدن.
طبق این قانون،
🔅برای نیازهای روحِ انسان نیز مناسبترین پاسخ داده شده است که باید به آن برسد.
مقصود از آن #نیاز و #پاسخ چیست؟
#استاد_شجاعی 🎤
#حجتالسلام_فرحزاد
@TehranTanhamasiri
📌#یبوست_ام_الامراض👈 درمان یبوست
💥 غذا را خوب بجوید و از نوشیدن آب بین غذا بپرهیزید
💥 از آبگوشت و انواع آش های سنتی بیشتر استفاده کنید
💥 مصرف روزانه میوه و سبزی
💥 دفع را به تاخیر نیندازید
💥 از روغن های جامد و مایع استفاده نکنید
💥 ورزش روزانه (البته ورزش سنگین خیر)
💥 مصرف برنج را به حداقل برسانید یا از برنج قهوه ای استفاده کنید و یا سبوس برنج همراه برنج مصرف شود
🚫از مصرف برنجهای خارجی پرهیز کنید
💥 مصرف سبوس گندم همراه غذا
💥ناشتا آب جوش با کمی عسل
💥 برگه خیسانده زردآلو و مصرف آلو بخارا در غذاها در افراد گرم مزاج
💥 شب 7 عدد انجیر را در یک لیوان آب یا گلاب خیس کنید وصبح ناشتا میل کنید (خیس کردن در گلاب تاثیرش بیشتر است )
💥 شب 4 قطره روغن بادام شیرین یا زیتون داخل ناف ریخته و کمی هم شکم را چرب کنید و در جهت عقربه های ساعت به آرامی کمی ماساژ دهید
💥 مصرف روغن زیتون با غذا
✅روغن زیتون تصفیه نشده و خالص علاوه بر کارکرد صحیح روده باعث کاهش چربی های مضر خون و افزایش چربی مفید آن و کاهش بیماری های قلبی و عروقی می شود
🏖
#طب_مزاج
#تنهامسیرتهران
@TehranTanhamasiri
◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه ✿◉●•◦
✅کارهایی که در مدت چهل روز باید انجام دهید👆
▪️این موارد را جایی یادداشت کنید و برای روز شروع آماده باشید 🙂
#مزاج
#تغذیه
#چله_اصلاح_تغذیه
@TehranTanhamasiri