✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 2⃣ 🔺 غذای داغ یکی از عوامل خرابی دندانها و عامل تخریب کبد است 🔹مصرف غذا به صورت گرم، توصیه شده در روایات و همچنین طب قدیم می باشد. #ممنوعات #چله_اصلاح_تغذیه #تنهامسیرتهران @TehranTanhamasiri

☕️ دمنوشی برای رفع افسردگی در این ایام تغییر فصل 🔸می‌توانید بجای نعناع از پونه نیز استفاده کنید. سعی کنید دمنوش ها را رقیق تهیه و میل کنید #افسردگی #مزاج #تنهامسیرتهران @TehranTanhamasiri

#تلنگر 💢همیشه اینو بدون ڪه؛ ڪار هر چی ارزشمند تر باشه به #رنج بیشتری هم نیاز داره هدف هر چی بزرگتر باشه به تلاش و رنج بیشتری نیاز داره... ✅اینڪه بخوای بدون زحمت لقمه رو بذاری دهنت ، یه خیال خام هست😊 🔰پس از رنج فرار نڪن✔️ #راحت_طلبی #مبارزه_با_راحت_طلبی #تنهامسیرتهران @TehranTanhamasiri

👆👆👆👆

•┈┈••••✾🕊🦋﷽ آرامش رهایی از طوفان نیست بلکه آرام زندگی کردن در میان طوفان هاست انسانهاى شاد دنياى درونشان را ميسازند، انسانهاى غمگين دنياى بيرونشان را سرزنش ميكنند. 🌼💕 ســلام 🌷💕 صبــــح 🌼💕 بخیــــــر 🌼💕عزیزان ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎@TehranTanhamasiri

✴️ جرعه ای از کلام نور 📖 سوره مبارکه اعراف آیه 55 ادْعُواْ رَبَّكُمْ تَضَرُّعًا وَخُفْيَةً إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُعْتَدِينَ پروردگارتان را با تضرّع و پنهانى بخوانيد، قطعاً او تجاوزگران را دوست ندارد. @TehranTanhamasiri

✍️ حاج آقا عالی 🎬 هیچ یک از اتفاقات زندگیت بی حکمت نیست #تنها_مسیری_ام @TehranTanhamasiri

#خانواده_آسمانی ٣٣

#خانواده_آسمانی ۳۳ 🌌جهانی که خداوند آن را ریاضی خلق کرده است می گوید؛ 🔅برای هر نیاز جسمِ انسان، باید مناسب‌ترین پاسخ از طرف خداوندی که خالق انسان است داده شود، مانند آب که پاسخی‌ست به نیاز تشنگی بدن. طبق این قانون، 🔅برای نیازهای روحِ انسان نیز مناسب‌ترین پاسخ داده شده است که باید به آن برسد. مقصود از آن #نیاز و #پاسخ چیست؟ #استاد_شجاعی 🎤 #حجت‌السلام_فرحزاد @TehranTanhamasiri

👆🏻👆🏻👆🏻

📌#یبوست_ام_الامراض👈 درمان یبوست 💥 غذا را خوب بجوید و از نوشیدن آب بین غذا بپرهیزید 💥 از آبگوشت و انواع آش های سنتی بیشتر استفاده کنید 💥 مصرف روزانه میوه و سبزی 💥 دفع را به تاخیر نیندازید 💥 از روغن های جامد و مایع استفاده نکنید 💥 ورزش روزانه (البته ورزش سنگین خیر) 💥 مصرف برنج را به حداقل برسانید یا از برنج قهوه ای استفاده کنید و یا سبوس برنج همراه برنج مصرف شود 🚫از مصرف برنجهای خارجی پرهیز کنید 💥 مصرف سبوس گندم همراه غذا 💥ناشتا آب جوش با کمی عسل 💥 برگه خیسانده زردآلو و مصرف آلو بخارا در غذاها در افراد گرم مزاج 💥 شب 7 عدد انجیر را در یک لیوان آب یا گلاب خیس کنید وصبح ناشتا میل کنید (خیس کردن در گلاب تاثیرش بیشتر است ) 💥 شب 4 قطره روغن بادام شیرین یا زیتون داخل ناف ریخته و کمی هم شکم را چرب کنید و در جهت عقربه های ساعت به آرامی کمی ماساژ دهید 💥 مصرف روغن زیتون با غذا ✅روغن زیتون تصفیه نشده و خالص علاوه بر کارکرد صحیح روده باعث کاهش چربی های مضر خون و افزایش چربی مفید آن و کاهش بیماری های قلبی و عروقی می شود 🏖 #طب_مزاج #تنهامسیرتهران @TehranTanhamasiri

◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه ✿◉●•◦ ✅کارهایی که در مدت چهل روز باید انجام دهید👆 ▪️این موارد را جایی یادداشت کنید و برای روز شروع آماده باشید 🙂 #مزاج #تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه @TehranTanhamasiri

💞 ویژگی محبت خدا 🌺 اگر به جای تلاش برای چشیدن مزه محبت خدا به دنبال جلب محبت دیگران باشیم، هیچ نتیجه‌ای جز شکست را تجربه نخواهیم کرد . ❣تفاوت محبت خدا با محبت دیگران این است که محبت دیگران ابتدا راحت بدست می آید ولی بعد راحت از دست می‌رود ولی محبت خدا ابتدا سخت به دست می‌آید ولی هرگز از دست نمی رود . ✅ 💌 #پیام_معنوی 🍃 #استاد_پناهیان #تنهامسیرتهران @TehranTanhamasiri

آیا می دانستید : 💢راحت طلبی انسان رو دچار"مرگ خاموش"میڪنه! ڪسی ڪه راحت طلبه به این راحتیا نمیتونی بهش بگی ڪه "دستورات"دین رو اجرا ڪن✔️ ⭕️باید یه←برنامه→برا زدن راحت طلبی داشته باشه اما چطوری باید مقابله کرد ؟ 🧐 بلد نیستید ؟ ☹️ 🔍کافیه روی لینک زیر بزنید تا یاد بگیرید چطور با راحت طلبی ها و تنبلی هاتون مقابله کنید 😍👇 از ۲۰ مهر ماه هر شب درکانال خودتون 👈کانال تنها مسیر تهران 🌾 @TehranTanhamasiri

🍃بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🍃 بنام خدای سمیع و بصیر خطاپوش بخشنده بی‌نظیر بنام خدای علیـم و حکیم رحیم و بسیط و شریف و نعیم بنام خداوند وجد و سرور پدیدآور عشق و احساس و شور 📖 سوره مبارکه عنکبوت آیه 4 أَمْ حَسِبَ الَّذِينَ يَعْمَلُونَ السَّيِّئَاتِ أَن يَسْبِقُونَا سَاء مَا يَحْكُمُونَ آيا كسانى كه كارهاى بد انجام مى دهند، پنداشته اند كه بر ما پيشى خواهند گرفت (و از كيفر ما خواهند گريخت)؟ چه بد داورى مى كنند. #تنهامسیرتهران @TehranTanhamasiri

🕊🌹🕊 تـو تمام دلخوشےام، بـراے آغازے دوباره اے! همین ڪہ باز هم،بہ انتظار اولین سلام صبح نشستہ ام، همہ هراس هاے زمین را از دلم بیرون مے‌ڪند!  #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ ✋سلام بر قطب عالم امڪان☀️ @TehranTanhamasiri

✅توربین های بادی سد سفید رود #ایران_زیبا #گردشگری_مجازی #تنهامسیرتهران https://chat.whatsapp.com/HPkguAxXhULJFJiXSu5aye

*چقدر در مراکز رسمی و اداری جمهوری اسلامی ایران، به راحتی پاسخ این سئوال را داده اید!؟!؟* *دین و مذهب: اسلام، شیعه* من ... نه شیعه ی اهل کویته بلوچستان پاکستانم که گوشت و خونم به جرم شیعه بودن گاه و بی گاه به در و دیوار شهر بپاشد😓 نه شیعه اهل ارومچی چین هستم که کلاس های درس حوزه و مراسم کفن و دفن برگزاری مراسمات جشن و عزا ی اهل بیت را ممنوع کرده باشند و مخفیانه و به دور از دید حکومت شیعه گری کنم...😓 نه شیعه ی اهل کره جنوبی هستم که حتی یک عالم شیعی در دسترس برایم وجود نداشته باشد و تمام مراجعات دینی ام اینترنتی برطرف شود!😓 نه شیعه قطیف عربستان که برای فعالیت های دینی سیاسی ام تحت پیگیرد قانونی و در انتظار اعدام باشم!؟😓 نه شیعه ی هند هستم که بریزند وسط عزاداری های دست جمعی مان و نام حسین و خون در دهانم باهم آمیخته شود...😓 نه شیعه منامه بحرینم که در زندان ها حبس شده باشم و حکومت آل خلیفه منتظر که ویروس کرونا را وارد زندان ها کند تا نسل کشی بیولوژیکی در زندان برایم رقم بخورد😓 نه شیعه اهل میرزا اولنگ افغانستان که تکه تکه اعضای بدنم سنگفرش خیابان ها شود😓 آری من شیعه ایرانم و حتی یک زخم.! نه تو بگو اصلا یک اخم ..! به خاطر شیعه بودنم متحمل نشده ام.. همیشه راحت و آسوده در فرم ها جلوی کلمه ی دین ، نوشته ام: اسلام-تشیع.! هر عید و شهادت خاندان مولا علی و فرزندانشان بوده لیست هیات ها بوده که ردیف میشد تا انتخاب کنیم کجا برویم.! من نه حتی یک زخم برداشته ام و نه حتی میدانم شیعه بودن در هرجای این دنیا جز ایران چه هزینه ها و چه رنج هایی بر تن شیعیان گذاشته و اگر برسد آن زمان که بپرسند برای رسیدن تشیع به بعد خود چه کرده ای زبانم بسته است و سرم پایین در مقابل انچه برادران و خواهران شیعه ام در جای جای دنیا به غیر از ایران متحمل شدند تا بماند نسل و راه دوستداران مولا علی و فرزندانش ... پی نوشت: راحت آسوده در مجالس علی و اولاد علی قد کشیدیم و ندانستیم خیلی ها برای شیعه بودن و شیعه ماندن چه خون دل ها خورده اند به راستی برای رسیدن تشیع به کل دنیا که هیچ برای نسل بعدی همین ایران خودمان چه کار کرده ایم.!😰😰. @TehranTanhamasiri

بسم الله النور سلام و عرض ادب خدمت شما خوبان و تنها مسیری های عزیز 😍🌹امیدوارم حال دلتون عالی و روزگار بر وفق مرادتون باشه 🤗 خب الوعده وفا درخدمتتون هستم با تدریس مبحث عالی و جذاب مبارزه با راحت طلبی 😴🥱 اهمیت این موضوع بقدری زیاد هست که بنظر اگر راحت طلبی و تنبلی کنار گذاشته شود قدمی نزدیک ترشدیم به سعادت و عاقبت بخیری و انشاء الله سربازی مولامون و پدرمون حضرت صاحب الزمان ولی عصر عجل الله تعالی فرجه الشریف 🌹🪴🌿 امشب قسمت اول تقدیمتان می شود 👇🏻👇🏻👇🏻