❇️حل تعارض فرار از اختلاف نظر به خاطر عدم تحمل، یا سکوت به خاطر شدت نیافتن تنش؛ خیلی آسان است. فردی که به سکوت عادت کرده تصور می کند خونسردی خودش را حفظ کرده است نه این که همسرش را تایید نمی کند یا از بحث فرار می کند. اما باید بدانید که کناره گیری در حین بحث؛ عملی قهر آلود است. وقتی به همسرتان پاسخ نمی دهید چه بطور کلامی و چه با سر وی را دلسرد می کنید و ناراحتی او افزایش می یابد. در این مواقع بهتر است صحنه را ترک نکنید و در عوض بگویید دلتان می خواهد از بحث کنار بکشید. #مهارت_های_زندگی🌻 @TehranTanhamasiri

❤️ #سلام_امام_زمانم ❤️ 💚 #سلام_آقای_من 💚 💝 #سلام_پدر_مهربانم 💝 🍃🌸 درگوشه گوشۂ جهان طنین استوار گام‌های تو پیچیده! 🌼🍃 🍃🌸 در ذات ذره تا جان خورشید! اشاره‌ی سرانگشتان توست، 🌼🍃 🍃🌸 که نبض زندگی را جاری کرده است! 🌼🍃 🍃🌸 فقط می ماند قلب من چونان ،کویری تشنه و تفتیده! 🌼🍃 🍃🌸 یک قطره کافیست! فقط یک قطره ببار و بهارم کن! 🌼🍃 🕊💐 اللهم عجل لولیک الفرج 💐🕊 🌹 اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَة وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ سِرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ 🌹 🌺🌷🌹 @TehranTanhamasiri

پیام خانواده‌ حاج قاسم، در پی حادثه‌ تروریستی حرم شاهچراغ (ع) 🔹خبر اندوه‌بار و هولناک حادثه‌ تروریستی در حرم مطهر حضرت احمدابن‌موسی(ع) و شهادت زائران بی‌گناه این مضجع شریف، موجب تأثر و تألم همه‌ انسان‌های آزاده و شریف شد. این جنایت، بار دیگر ماهیت غیرانسانی و ضداسلامی دشمنان این سرزمین عزیز را برای همگان اثبات کرد. 🔹خانواده‌ شهید حاج‌قاسم سلیمانی با قلبی سرشار از غم و‌ هم‌دردی، این حادثه‌ دردناک را محضر بقیةالله‌الاعظم(عج)، رهبر معظم انقلاب، مردم نجیب ایران و بازماندگان داغ‌دار، تسلیت عرض می‌کنند. امید که خون‌های پاک به‌ناحق‌ریخته، مایه‌ رسوایی توطئه‌ دشمنان و اتحاد دوستان ایران اسلامی باشد. @TehranTanhamasiri

💑 جمله ای جادویی برای خاتمه به مشاجره با همسر 🔸بهترین جملاتی که در حین بحث میتوانید به کار ببرید: "میفهمم چی میگی" یا "شاید در این مورد حق با تو باشه" و هر جمله ای که به او بفهماند حرف هایش را شنیده اید و نقطه نظر او را هم در نظر می گیرید. 🔸با به کار بردن این جملات دیگــر در بحث ها در نقطــه مقابل و بر ضد همــسرتان قــرار نمی گیرید، بلکه نشان می دهید که موضوع بحث برایتان مهم است و به تمام حرف هایش گوش می دهید. البته فقط گفتن این جملات مهم نیست بلکه نحوه گفتن آن ها نیز مهم است. ═══✙❆💝❆✙════ @TehranTanhamasiri

🔴 #شیرین‌ترین_مخفی‌کاری 💠 برخی افکار و #توهّمات در زندگی مشترک می‌تواند روابط زن و شوهر را به مرور زمان سرد کند و یا مانع بیشتر شدن رابطه صمیمی بین همسران شود. مثل اینکه آیا واقعاً همسرم مرا دوست دارد یا نه؟ یا #حس می‌کنم من برای همسرم مهم نیستم! 💠 یکی از تکنیک‌هایی که می‌تواند نابود کننده‌ی این توهّمات و افکار #مخرّب باشد این است که بدونِ درخواست و اعلام همسرتان، خدمات و محبّت‌های مخفیانه‌ و بجا برای همسرتان انجام دهید. 💠 لازمه اینکار این است که با دقت کارهای #شخصی همسرتان را زیر نظر بگیرید تا به موقع و در غیبت او، کارش را انجام داده یا تمام کنید. 💠 این تکنیک، برکات زیادی دارد. از جمله زمینه‌ی ایجاد حسّ رقابت بین همسران برای انجام خدمت‌ِ پنهانی به یکدیگر شده و عامل مهمی برای #درک و توجه به همسر در محیط خانه خواهد شد. 💠 این مخفی‌کاری #شیرین را در خانه مرسوم کنید تا در غیاب یکدیگر، کارهای شیرین شما، ذهن همسرتان را از تفکّرات #منفی و مخرّب پاک کند. @TehranTanhamasiri

•| #عاقبت_بخیرها |• فرض کن داری با خدا کنار ضریح گوشه گوشه‌ی حرم درد و دل میکنی خدا همون موقع میگه: « بنده‌ی خوبم!حرفات رو شنیدم. اما حالا وقتشه بیای پیشِ خودم. » و همون لحظه میشه که پر میکشی... ـــــــــــــــــــــــــ🕊💔ـــــــــــــــــــــــ #گلآبتون به‌یادِ شهدای #شاهچراغ... @TehranTanhamasiri

🔴 آشنایی با مصادیق جرائم غیر اخلاقی در فضای مجازی #سوادرسانه‌ای #فضای‌مجازی ┏━━💠┓ @TehranTanhamasiri

چطور بهتر همدلی کنیم 1⃣ گاهی لازم نیست حرف خاصی بزنیم و کافیه خوب گوش بدیم. 2⃣ سعی کنیم احساسات آدم‌ها رو تا جایی که ممکنه بفهمیم، و از دید اون‌ها به مسائل نگاه کنیم. 3⃣ گوش کنیم بدون اینکه ما هم از مشکلات‌مون بگیم. 4⃣ با مقایسه کردن، ناراحتی آدم‌ها رو کم اهمیت جلوه ندیم. 5⃣ گوش بدیم بدون اینکه پیشنهاد یا راهکار ارائه بدیم. #مهارت_های_زندگی🌻 @TehranTanhamasiri

#حرف_خاص بعضی‌ها نه اهل گناهند، و نه اهل مقام و شهوت و شهرت! شیطان، برای دست‌درازی به این دسته، ابزار نامحسوس‌تری می‌خواهد: ابزاری مثل محبت اهل بیت علیهم‌السلام. چگونه شیطان از این محبت، می‌تواند جهنم درست کند؟  #استاد_شجاعی ※ منبع: گزیده ای از کارگاه فکر و ذکر ۴ @Ostad_Shojae @TehranTanhamasiri

📸 پوستر شهدای حرم شاهچراغ @TehranTanhamasiri

بسم الله الرحمن الرحیم 🌹 وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا بَلْ أَحْيَاءٌ عِندَ رَبِّهِمْ يُرْزَقُونَ🖤 🔷 مراسم تشییع پیکر مطهر شهید امنیت طلبهٔ بسیجی آرمان علی وردی 🔷 🔘زمان : یکشنبه ۸ آبان ۱۴۰۱ از نماز ظهر و عصر 🔘مکان : شهران ، مسجد جامع امام علی علیه السلام 🔘مسیر تشییع : از درب مسجد تا میدان اول شهران ⚫️ستاد مردمی بزرگداشت شهید آرمان علی وردی⚫️ @TehranTanhamasiri

❤️ روایتی از مردی که فرزندش مقابل چشمانش شهید شد: ♦️بخش کودکان بود، وارد اتاق شدم، این مرد رو دیدم، تعجب کردم. از روبالشتی زیر سرش هم مشخصه. روی تخت بغلی هم بچه سه ساله‌ای دراز کشیده بود (علم غیب ندارم، پدرش گفت) بچه همین آقایی بود که این‌جا با تیر تو بدن و وضعیت روانی نامطلوب، حتی از خالی شدن اتاق هم ترس داشت. ماجراش رو، مثل قبلی‌ها، بی کم و کاست از زبون خودش می‌نویسم: ♦️« موقع اذان مغرب بود، دور ضریح خلوت‌تر از باقی اوقات، فرصت مناسب بود برای عکس گرفتن. از سیرجون اومدیم با خونواده، بچه‌ها رو جلو ضریح گذاشتم، گفتم دست‌تون رو بذارید رو پنجره‌های ضریح آقا، به گوشی نگاه کنید من عکس بگیرم. داشتم آماده می‌شدم که ازشون عکس بگیرم، یک‌دفعه صدای جیغ و داد همه‌جا رو برداشت. فقط جیغ و این‌که می‌شنیدم فرار کنید. گیج شدم، نمی‌دونستم چی‌شده تا این‌که صدای تیراندازی نزدیک‌تر شد. بچه بزرگم ۸ سالش بود، دستشو گرفتم و این کوچیکه رو هم بغل کردم دویدیم. رفتیم پشت یکی از این کولرگازی‌های ایستاده، پناه بگیریم. بچه‌ها رو خوابوندم زمین و خودمو انداختم روشون که تیر نخورن. اون نامرد ما رو دید و شروع کرد تیراندازی، هی داد می‌زدم نزن بچه‌ست، نزن، ولی کارشو کرد. پسر بزرگم یک لحظه سرشو از زیر بدن من اورد بالا ببینه چیشده که تیر خورد بهش و ...» ♦️بعد از گریه مفصلش گفت زنش رو هم از دست داد و حالا خودش مونده و این بچه سه ساله‌ش که هردو مجروحن. پسرش حرف نمی‌زد، ترس و تنهایی همه وجودش رو گرفته بود. پرسیدم تونستی آخرین عکس رو از پسرت بگیری یا نه که بغض هردومون ترکید. #برای #آرتین

👤 #انسان_شناسی۱۵٠ @Ostad_Shojae

#انسان_شناسی ۱۵۰ #سردار_سلیمانی #استاد_شجاعی 🔺من می‌خوام حرکتم رو بسمت تکامل انسانی، شروع کنم... باید از کجا شروع کنم؟ @Ostad_Shojae @TehranTanhamasiri

💚 #یه_نصیحت‌_دوستانه‌ 🤔 می‌دونی رفیق؛ حقیقتش‌ اینه که هممون‌ یه روزی پیر میشیم‌... نه چهره‌ای که الان داریم برامون می‌مونه نه این بر و بازو‌ و هیکلی‌ که احیاناً به هم زدیم! ☝️اون روزی که این سرمایه‌ها از دست بره، دیگه فقط خاطره‌هایی که باهاشون‌ ساختیم مهمه‌...🗯 👈 اینکه‌ هیکل و قیافه و از همه مهم‌تر دلمون رو برای چی گذاشتیم وسط ؟؟ ❌برای رابطه‌های نادرست؟ ❌برای آدمای نادرست؟ ❌برای کارای‌ نادرست؟ 💭چند ثانیه خودِ پیر‌ و از رنگ و رو افتاده‌‌مون رو تصور‌ کنیم؛ چی از دست دادیم تو این‌ سال‌ها...؟؟ @TehranTanhamasiri

👤 #انسان_شناسی۱۵۱ @Ostad_Shojae

#انسان_شناسی ۱۵۱ #استاد_شجاعی #استاد_صفایی_حائری ـ قیمت من چقدره؟ ـ چجوری ارزش خودم رو بفهمم؟ ـ چجوری خودمو به کمتر از قیمتم نفروشم؟ @Ostad_Shojae

#ممنونم_خدا 🙏 😴 وقتی می خوابم؛ - برای اینکه یه خواب آروم و راحت داشته باشم؛ فشار خونم رو پایین میاری، و با این‌کار، فعالیت همه اعضای بدنم، به جز مغز رو کند می کنی، - با پایین اومدن فشار خون، از غده هیپوفیز هورمون رشد رو آزاد می کنی، و باعث رشد و ترمیم پوست، استخوان و عضلاتم میشی. وقتی خوابم عمیق میشه؛ - اطلاعات بی ربط و اضافه رو از ذهنم پاک می کنی تا به پردازش مغز و حافظه ام کمک کنی. - روح منو که موقع خواب گرفته بودی و بالا برده بودی، قبل از بیدار شدن، دوباره به جسمم برمی گردونی، - من بیدار میشم، در حالیکه اعضای بدنم چون تو مراقبشون بودی، در کمال سلامتی به کارشون ادامه میدن. ممنونم ازت خدا...🙏 @TehranTanhamasiri

🌸🍃🌸🍃 سوادزندگی ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯼ كه ﺑﺪﺍﻧﯽ چقدﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻣﻬﻢ ﻭ ﻋﺰﯾﺰ ﻫﺴﺘﯽ؟ ڪافيست ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯﯼ ﺳﺮﺍﻏﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﻧﮕﯿﺮﯼ ! ﻧﻪ ﺍﯾﻨكه ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻟﻮﺱ كني، ﻧﻪ ﻫﺮﮔﺰ ﻓﻘﻂ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯﯼ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﯼ ﺳﺮﺍﻍ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﺯ ﺣﺎﻝ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ كن ،ﺩﺭ ﺍین صورت ﯾﺎ ﺩﻟﺘﻨﮕﺖ می شوند ﻭ ﯾﺎ ﻓﺮﺍﻣﻮشت می ڪنند ! ﺍﮔﺮ ﺩﻟﺘﻨﮓ ﻭ ﻧﮕﺮﺍﻧﺖ ﺷﺪﻧﺪ ﻗﺪﺭﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ ﻭ ﺑﻪ ﻫﺮ ﻗﯿﻤﺘﯽ ڪﻪ ﺷﺪﻩ ﺁﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ڪﻨﺎﺭ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ ﻭ ﺍﮔﺮ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﺖ كردند، به رﺍﺣﺘﯽ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﺸﺎﻥ ڪﻦ ... ﻫﻤﯿﺸﻪ " ﭘﺮﻭﺍﻧﻪ " ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ، ﻧﺸﺎﻧﻪ ﻋﻘﻞ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺖ ﻧﯿﺴﺖ #دکتر_الهی_قمشه_ای 🎋🎋🦋🎋🎋🎋 @TehranTanhamasiri

🎥 اثر فوق‌العاده‌ی تشکر کردن در بهبود روابط همسران ⭕️ دکتر سعید عزیزی @TehranTanhamasiri

💑 لطفا مراقب لحن کلام خود باشید 🔸همسرتون تنها فردیه که قراره تا آخر عمر در کنارش باشید، یعنی مهمترین فرد زندگی‌ شما. پس اگه می‌خواید همسرتون رو متوجه اشتباهی که مرتکب شده کنید لطفا: 👈 سرکوفت نزنید. 👈 اونو به شکل بد منتقل نکنید. 👈 لحن تحقیرکننده در پیش نگیرید. 🔸این نکته رو هم فراموش نکنید: وقتی همسرتون مرتکب اشتباهی می‌شه، نباید همه نکات مثبت و خوبی‌های گذشته‌اش رو نادیده بگیرید. ═══✙❆💝❆✙═════ @TehranTanhamasiri