#املت_لیواني مواد لازم تخم مرغ 2 عدد🥚 شیر 1 قاشق غذاخوری🥛 پنیر چدار رنده شده 1 قاشق غذاخوری فلفل دلمه‌ای خرد شده 1 قاشق غذاخوری🫑 پیازچه 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان دلخواه🧂 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 طرز تهیه یک ماگ نشکن را با کمی روغن چرب کنیدتخم مرغ‌ها 🥚🥚را داخل ماگ بشکنید. یک قاشق شیر🥛 اضافه کنید و با چنگال آن را هم بزنیدپنیر رنده شده، پیازچه، فلفل دلمه‌ای 🫑و نمک🧂 و فلفل را به تخم مرغ اضافه کنید و هم بزنید ماگ را به مدت 30 ثانیه داخل مایکروفر قرار دهید. سپس آن را خارج کنید و هم بزنید. در آخر ماگ را به مدت 4 دقیقه در مایکرویو قرار دهید تا املت حاضر شود. نوش جان 💖 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

#صبحانه مواد لازم برای این #پودینگ_چیا نه تنها سیر کننده اس بلکه فوق العاده خوشمزس😋 خرما :3 تا دونه موز: 1دونه🍌 کره بادوم زمینی : 1ق غ جودوسر:1 قاشق غ پودر کاکائو:2ق غ شیر سرد :1 لیوان🥛 😊😊😊😊😊😊😊😊😊 همه ی مواد بالا رو با هم میکس میکنیم و بعد میریزیم تو ظرف حالا دو قاشق غذاخوری دانه چیا بهش اضافه میکنیم،میذاریم تو یخچال 4تا 5ساعت بمونه و بعد دیگه حالت ژله ای میشه و آماده ست😍 با موز🍌 و شکلات تلخ🍫 هم تزئینش کن که خوردنی تر بشه😋 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

چراغ خواب با شونه تخم مرغ 😄 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

#دوخت_لباس_های_پاره_شده👌👌👌 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

#نان_سیر نصف یک بسته نان تست🍞 یک بوته سیر🧄 نمک و فلفل به میزان لازم🧂 یک قاشق روغن زیتون🍾 ۲ ق.غ جعفری خرد شده ۴۰ گرم کره🧈 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

#فلافل_خونگی نخود ۲ پیمانه باقالی خشک ۱ پیمانه نصف پیاز متوسط🧅 سیر ۶ حبه🧄 زیره سیاه ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه نصف قاشق چای گراماسالا ۱ قاشق مربا خوری نمک ۱ تا ۲ قاشق چایخوری🧂 جعفری مقداری 🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯 مواد لازم برای سس طهینه: ماست چکیده ۳ قاشق غذا خوری روغن کنجد یا زیتون🍾 ۱ قاشق غذا خوری ارده ۱ قاشق غذا خوری آبلیمو تازه ۱ قاشق مربا خوری🍋 فلفل سفید و نمک به مقدار کافی🧂 خیارشور 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

#آموزش کیف با پیراهن😍 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

خودت حرفه ای رفو کن 👌👍 دوستای گلم حالتون چطوره؟ امیدوارم از این ترفند کاربردی خوشتون بیاد. 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

یه ترفند جدید و خفن برای بستن بند کفش👌👏❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌جالبه؟ 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

💥یه پاپیون جذاب 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

#ترفندخیاطی #ترفند_خیاطی #خیاطی_آسان #خیاطی_درمنزل 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

#ایده💎 #آموزش 🐝🐾 {دستبند 💫 } 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

#ایده دکوری😎🧡 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

#تزیین _سالاد آموزش آشپزی 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

اوریگامی🐼🐾 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

خانم ها پا بند ببندید !👌🏻 ▫️استفاده از پابند نقره باعث تسکین درد و ضعف پاها میشود، پابند نقره دمای بدن شما را تنظیم میکند، پابندهای نقره، جریان خون را در بدن تنظیم میکنند. ▫️در نتیجه، درد پینه و ورم پاشنه پا بهبود می یابد، شاید شنیده اید که به والدین توصیه میکنند تا از قاشق و چنگال نقره برای کودک خود استفاده کنند؛ دلیل این مساله به خواص ضد باکتری نقره باز میگردد. 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

اگه میخواید وزن کم کنید اما نمیدونید چطوری؟ این نوشیدنیِ ساده رو دریابید که حلال مشکل شماست. • علاوه بر اینکه به کاهش وزن کمک میکنه، برای سلامتی هم خیلی مفیده ‍‌‍‍‌‌‎‌‎‌‍‌‌‎‌‎‌‍‌‌‎‌‍‌‌‎‍‌‍‌‌ ‍‌‌‎‌‎‌‌ 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

#ترفند فقط یک بار این نون سیر رو درست کن عاشقش میشی بخصوص که اینقدر پنیری و ترد باشه🥪🧀👌 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

#سالاد_لوبیا_لیما ( لوبیای عروس ) ❇️مواد لازم کاهو: ۱ بوته‌ی کوچک🥬 سیب‌زمینی پخته: ۲ عدد کوچک🥔 ژامبون: ۳ ورق لوبیا لیما یا لوبیا عروس : ۲ پیمانه🫘 خیارشور: ۱ پیمانه پیازچه: ۱۰ شاخه تخم‌مرغ پخته: ۲ عدد🥚 سس مایونز: ۲ قاشق غذاخوری سس فرانسوی: ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو ترش: به مقدار کافی🍋 نمک، فلفل سیاه و پودر آویشن: به مقدار کافی🧂 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 ❇️ طرز تهیه 1. ابتدا کاهو 🥬و پیازچه را خرد کنید و کنار بگذارید. 2. خیارشورها، تخم‌مرغ 🥚و سیب‌زمینی 🥔را نگینی خرد کنید. 3. ژامبون دلخواه خود را به صورت نگینی خرد کنید. 4. لوبیای عروس🫘 که از قبل پخته‌اید را به همراه تمام مواد خرد شده داخل یک ظرف سالاد بزرگ بریزید و مخلوط کنید. 5. سس‌ مایونز، سس فرانسوی، آب لیمو ترش🍋 و ادویه‌ها 🧂را به سالاد اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. 6. سالاد را به مدت ۱ ساعت داخل یخچال قرار دهید تا خنک شود و طعم‌ مواد به خورد هم برود. 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

#آموزش پیتزا سه سوته😋🍕 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

#تزیین_پلو آموزش آشپزی 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

#نودل_تخم_مرغ روغن زیتون🍾 سیرله شده🧄 هویج🥕 رب🥫 آب نودل تخم مرغ🥚 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

#آداب_پذیرایی تزئین دستمال سفره👌🏼👌🏼👌🏼 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

#بستنی شیر پر چرب یک و نیم لیوان 🥛 شکر یک سوم لیوان 🍚 نشاسته ذرت یک قاشق غذاخوری پر وانیل یه کوچولو خامه صبحانه یه پاکت دویست گرمی (من کمتر ریختم) 🍨🍧🍨🍧🍨🍧🍨🍧🍨 شیر 🥛و شکر🍚 و نشاسته رو اول حل کنین بعد بزارین رو حرارت ✔️حرارت کم باشه که نشاسته بپزه طعم خامی نده ✔️لیوانا نیاز به چرب شدن ندارن ✔️باید ۱۲ ساعت بهش زمان بدین تا کامل خودشو بگیره ✨ 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

#آداب_پذیرایی تزئین دستمال سفره👌🏼👌🏼👌🏼 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو