عملکرد فوق‌العاده پدافند ایران به این شکل بود.🇮🇷🇮🇷 #ایران_قوی🇮🇷 خدا قوت 💪💪 🌍🇮🇷 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

حرکات ورزشی عالی و دیدنی 👌 👌👌👌👌👌👌👌 https://eitaa.com/Varzeshosalamate

حرکات کاربردی برای لاغری شکم و پهلو بفرستید برای عزیزانتون ❤️❤️ https://eitaa.com/Varzeshosalamate

♨️ علت بیشتر چاقی های شکمی برای از بین بردن چربی های شکم اصلا نیاز به چربیسوزی نیست😯😳 بلکه بدن نیاز به قند سوزی داره تا چربی های شکم تبدیل به قند بشن و از بین برن😍 ❌ اگه تا الان برای لاغری هر روشی امتحان کردی و نتیجه نگرفتی بدون که هر کسی باید متناسب شرایط بدنش از روش خاصی استفاده کنه و نمیشه برای همه یه نسخه پیچید ❌ https://eitaa.com/Varzeshosalamate

امید و مجید چی خوندند😂😂 بزن بریم اسرائیل.....😅👍 🏃‍♂🏃🏹🏹 🌍🇮🇷 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

#ماساژ اگر گرفتگی عضلات در #ساق_پاهاتون حس میکنید اگر احساس درد و خستگی دارید میتوانید از این ماساژ استفاده کنید. ورزش و سلامتی 💪🧍‍♀ 👇 https://eitaa.com/Varzeshosalamate

💥علل عمده ایجاد #دیسک و #سیاتیک👇 🔸️برداشتن اجسام سنگین 🔹️چاقی و پرخوري 🔸️بدنشستن، بدخوابیدن 🔹️کفش پاشنه بلند 🔸️تشک بادي فنری ابری 🔹️قوز کردن 🔸️ایستادن و نشستن زیاد یکجا ورزش و سلامتی 💪🧍‍♀ 👇 https://eitaa.com/Varzeshosalamate

از پیرمردی پرسیدند : چرا ناراحتی ؟؟ گفت : جا سیگاریم شکست !! گفتند : مگر چقدر قیمت داشت ؟؟ گفت : به قیمتش نیست ... تمام *جوانی ام * را در آن سوزاندم. 🌍🇮🇷 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

. از پیر شدن پاهات جلوگیری کن🏃‍♂😍 👇🟢 💐 به دوستان خوبتان آدرس این کانال را هدیه دهید💐 انتشار حداکثری باشماست ➖➖➖➖ 🌍🇮🇷 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

🌷🍃🌷 🔴 لقمه‌ی محبّت 💠 برخی کارها تنوع خوبی برای ایجاد علاقه و محبت جدید در قلب همسر است. 💠 گاهی سر سفره لقمه بگیرید و به همسرتان بگویید:  این لقمه‌ی محبت و عشق است لقمه‌ای مخصوص همسر گلم. 💠 یا بگویید امروز دلم میخواد بهت نزدیک‌تر باشم. پس بیا داخل یک بشقاب غذا بخوریم. 💠 مهم این است که گاهی از تکراریهای زندگی خارج شوید تا لذت جدید از همسرتان ببرید. ‌‌‌ ‌ 💞 زبانِ رابطه 🌱 💐🌸 خانمونه 👇 https://eitaa.com/Khanomaneh2

نیاز به دکتر پوست نیست 🌍🇮🇷 ➡️ @razmovafajh🌸

سلام صبح بخیر میلاد حضرت زینب س مبارک باد

قابل توجه کسانی که ورزش نمیکنند #نشر_حداکثری_با_شما 🇮🇷 #اتحادیه_عماریون 🔺#همدلی 🔻#انقلابی_گری 🌍🇮🇷 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

ورزش و سلامتی https://eitaa.com/Varzeshosalamate