eitaa logo
به دنبال آرامش واقعی
441 دنبال‌کننده
2.6هزار عکس
888 ویدیو
20 فایل
انسان با انجام دادن بعضی رفتارها و داشتن برخی افکار و احساسات سالم و مثبت و مفید و ارتباط با خدای متعال می تواند به آرامش واقعی دست یابد.💓🌷♥️
مشاهده در ایتا
دانلود
اگر زمانی در دلت نسبت به کسی احساس "" و کردی.... خواستی کنی، یکی از بهترین راه‌ های "تلافی کردن" این است که کنی مثل او نباشی...
┄┅═══•‌•♡⁩••═══┅┄ مزایای توسعه فردی⬅️ خوداگاهی↩️ مهم است خودتان را بشناسید تا بدانید چه علایق و ارزش‌هایی دارید، به دنبال چه هستید و از چه چیزهایی دوری کنید، بنابراین می‌توانید هدف خود را در زندگی مشخص کنید.  تمرکز↩️ خودشناسی سبب مشخص شدن هدف شما می‌شود. در ادامه راه این امکان را دارید که با تمرکز بر روی اهداف خود کارهایتان را برنامه ریزی و اجرا کنید. افزایش اثربخشی↩️ اجرا کردن فعالیت‌های زندگی با داشتن برنامه و هدف، اثربخشی بیشتری خواهد داشت. جهت دادن به زندگی↩️ هدف داشتن که باعث می‌شود زندگی شما جهت گیری مشخصی داشته باشد باعث خوشحالی و رضایتمندی است. بهبود روابط↩️ با آگاهی از خود و کسب مهارت‌های ارتباطی می‌توانید روابط سالم‌تر و مفید‌تری را در طول زندگی تجربه کنید. ┄┅═══•‌•♡⁩••═══┅┄ توقع و انتظار زیاد از خویشتن ممنوع... انتظارات نامحدود، شکافی همیشگی بین چیزی که می‌خواهیم و چیزی که می‌توانیم به دست آوریم، بین کسی که می‌توانیم باشیم و کسی که واقعاً هستیم باقی می‌گذارند. 📚کتاب اضطراب موقعیت | نوشته‌ی آلن دوباتن ┄┅═══•‌•♡⁩••═══┅┄ @aaramesh14 🌺🌼
•••• ❌زندگی را طلاق ندهید! این یعنی اینکه خودتون رو از خوشی های دنیا و زندگی محروم نکنید. در مقابل مشکلات تسلیم نشوید و زانوی غم بغل نگیرید. خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون و خواسته هاتون احترام بذارید. یادتان باشد بهترین دوست شما "تصویرهای ذهنی خوب شما از خودتان" است. دیگران را دوست بدارید حتی کسانی که با شما همراه و هم عقیده نیستند. از اطرافیان خود متنفر نباشید که روزگارتان رنگ تنفر نگیرد و سیاهی جذب نکند. از هیچ کس توقعی نداشته باشید، که جز دلگیری پیامدی به همراه ندارد. زندگی را زندگی کنید... چندان هم که فکر میکنید نیست!🫰🏻
💕زمانی که بزرگترین تغییر در زندگی ات اتفاق می افتد تو را وادار می کند تا مسیرت را تغییر دهی. بعضی وقت ها راه جدید ممکن است آسان نباشد اما تو می توانی کاملاً مطمئن باشی که در راه جدید شکوه و عظمتی برای تو وجود دارد. تو می توانی کاملاً مطمئن باشی که راه جدید شامل مواردی است که تو نوع دیگری نمی توانستی تجربه کنی. وقتی که ما به عقب نگاه می کنیم و حوادث منفی گذشته را می بینیم. اغلب متوجه می شویم که در حقیقت آنها زندگی مان را تغییر دادند. همچنین متوجه می شویم که چگونه حوادث ما را به سمت زندگی که در آن برای هیچ چیز تغییر نمی کنیم هدایت کرده است.
🌱«زندگی یه کتاب پر ماجراست!🏝️ هیچوقت بخاطر یه صفحه که به دلخواهت نیست ازش ناامید نشو و کنارش نزار »🌱 ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅
🏝️🏝️ 💫اگر قرار است از زندگی لذت ببریم، الان وقتشه، 🍃نه فردا، 🍃نه ماه دیگه، 🍃نه سال دیگه. 💫امروز باید زیباترین روز زندگیت باشه، از همین امروز لذت ببرید، زندگی همین لحظه است... 🍃♥️🍃 ⏳رژیم ذهنی 21 روزه برایان تریسی: 💟1. سحرخیز باشید اگر شما یک ساعت زودتر بیدار شوید، جلوی هدر رفتن ساعتهای زیادی را خواهید گرفت. 💟2. همان اول صبح سوخت گیری انگیزشی کنید حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه را به خواندن مطالب انگیزشی و الهام بخش و آموزنده اختصاص دهید. 💟3. یادداشت اهداف یادداشت های الهام بخشی را بردارید و ۱۰ تا ۱۵ هدفتون را یادداشت کنید. 💟4. هر روز پیشاپیش برنامه‌ریزی نمایید از کارهایی که در روز باید انجام دهید، لیست برداری کنید و اولویت بندی کنید 💟5. مهمترین کارت را بلافاصله شروع کن مهم ترین و ضروریترین و با ارزش ترین کار آن روز تمرکز کنید تا زمانیکه انجام شود. 💟6. فایل صوتی آموزشی گوش کنید در هر فرصت بیکاری و یا رانندگی، به یک برنامه آموزشی صوتی گوش کنید. 💟7. برای کارهایتان حس فوریت قرار دهید از یک کار به کار دیگر سریعتر حرکت کنید، وقت تان را هدر ندهید. امروز تصمیم بگیرید که رژیم ذهنی ۲۱ روزه را برای ۲۱ روز آینده بکار بگیرید، فردا بسیار دیر است. 🍃🌸🍃 🥀 یادت باشه 🌷 🏖️یه روز بیدار میشی و میبینی که دیگه هیچ وقتی برای انجام کارایی که دوستشون داشتی نمونده... 💯همین حالا انجامشون بده..💪 🍃🌸🍃 ☆ 🦋هیچ کس اونقدرکه تو به خودت فکر میکنی به تو فکر نمیکنه. 🦋در واقع ما اونقدر که خودمون تصور می‌کنیم برای دیگران مهم نیستیم! پس چرا تمام عمرت رو در ترس و نگرانی از قضاوت کسانی صرف کنی که حتی بهت فکر هم نمیکنن؟!🤔 🦋لطفا خودت رو از این همه تنش و فشار رها کن و با آرامش زندگی کن. 💫راهی رو برو که بهت حس خوب میده وخدا هم ازت راضیه . 🍃♥️🌱
🍃🎬 💫جوری که آدم ها با تو رفتار می کنن، بازتابی از ظرفیت خودشونه 👆 +بازتابی از ارزشمندی تو نیست😉 🍃♥️🍃
مقایسه زندگی خود با دیگران، مسیری است بی‌پایان که را می‌گیرد و بی پایان که بالاترین آن هم است، از یاد انسان می رود... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ و اگر بر تو ببندد همه رَه‌ها و گذرها رَه پنهان ِبنماید، که کس آن راه نداند... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌱 "زنـدگی کـن هیچـکس اونقدر ثـروتمند نیست که گذشـته‌شو بخـره؛ بنابراین تمام زنـدگی رو زنـدگی کن! روزها گـران قیـمت هستند. زمانیکه یک روز را خـرج میکنید، یک روز کـمتر برای خـرج کردن دارید! پس مطـمئن شوید که روزهایتـان را به درسـتی خـرج میـکنید.
اقرار به عشق!😍 ☀️امام علی(ع) فرمودند : و را از ها بپرسید، چرا که دلها گواهانی ناپذیرند!