eitaa logo
به دنبال آرامش واقعی
448 دنبال‌کننده
2.9هزار عکس
980 ویدیو
21 فایل
انسان با انجام دادن بعضی رفتارها و داشتن برخی افکار و احساسات سالم و مثبت و مفید و ارتباط با خدای متعال می تواند به آرامش واقعی دست یابد.💓🌷♥️
مشاهده در ایتا
دانلود
مردی نزد امیر المؤمنین علی علیه السلام آمد و عرض کرد: گناه بسیار کردم، برایم دعا کنید تا خدا مرا بیامرزد، حضرت فرمود: استغفار کن. فرد دیگری آمد و عرضه داشت من فقیرم، برایم دعا کنید، حضرت فرمود: کن. نفر سوم آمد و عرضه داشت زراعت من آب ندارد و خشک است، دعا کنید تا خدا باران نازل کند، حضرت فرمود: استغفار کن. چهارمین نفر آمد و عرض کرد: ثروت بسیار دارم اما اولاد ندارم، برایم دعا کنید، حضرت فرمود: استغفار کن. ابن عباس می گوید: عرض کردم یا امیرالمؤمنین، از شما سؤالات مختلف پرسیده شد اما به همۀ آنها فقط یک پاسخ دادید. حضرت علی علیه السلام فرمود: آیا نشنیدی خدای متعال در قرآن فرمود: «اسْتَغْفِرُوا رَبَّکُمْ إِنَّهُ کانَ غَفَّاراً، یُرْسِلِ السَّماءَ عَلَیْکُمْ مِدْراراً وَ یُمْدِدْکُمْ بِأَمْوالٍ وَ بَنِینَ وَ یَجْعَلْ لَکُمْ جَنَّاتٍ وَ یَجْعَلْ لَکُمْ أَنْهاراً...» از پروردگارتان آمرزش بخواهيد كه او آمرزنده است، تا بر شما از آسمان باران پى درپى فرستد و شما را به اموال و پسران يارى كند و برای شما باغها قرار دهد و نهرها پديد آورد. شما را چه شده كه از شكوه خدا بيم نداريد...؟ در حدیث داریم هرکس استغفار کند، چهار چیز نصیبش می شود: «مَنْ أَکْثَرَ اَلاِسْتِغْفَارَ جَعَلَ اَللَّهُ لَهُ مِنْ کُلِّ هَمٍّ فَرَجاً وَ مِنْ کُلِّ ضِیقٍ مَخْرَجاً وَ مِن کُلِّ خوفٍ اَمناً وَ رَزَقَهُ مِنْ حَیْثُ لاَیَحْتَسِبُ. هرکس زیاد استغفار کند خدا برای او از هر غمی فرجی قرار دهد، از هر سختی بیرون آمدنی، در هر ترسی در امنیت است و روزی دهد او را از آنجا که گمان ندارد...
از خیاطی پرسیدند : یعنی چه ؟ گفت : دوختن پارگی های با نخ توبه !!!! از باغبانی پرسیدند : زندگی یعنی چه ؟ گفت: کاشت در زمین دلها، زیر !!!!! ‌ از باستان شناسی پرسیدند : زندگی یعنی چه ؟ گفت : کاویدن جانها برای !!!!! از آیینه فروشی پرسیدند : زندگی یعنی چه ؟ گفت : دل با شیشه پاک کن !!!!! از میوه فروشی پرسیدند : زندگی یعنی چه ؟ گفت : دست چین خوبی ها در صندوقچه دل !
کسی هرگز نمی داند چه سازی می زند فردا چه می دانی تو از امروز چه می دانم مــن از فردا همین یک لحظه را دریاب ڪه فردا قصه اش فرداسـت🌷💓🌺 💎💎 🌱استـــاد فــاطمـــےنيــا : مشـڪل ڪارهاي ما از ڪجـاست. مشکل اکثر ما از ناحیه‌زبان است! وقتی‌درخانه، سرِیک‌موضوع‌ساده دل فرزند يا همسرت را می‌شکنـی و با او تندی می‌ڪنی، آیا متوجـہ هستی که خودت را از برکات‌الهـی محــروم می‌ڪنی؟! 🌼پناه می‌بریم به خدا از این زبان! 🍊🍊 بخشش دیگران یعنی برداشتن بار سنگین کینه از دوش خودت باری که اضطراب زا و آرامش زداست اگه از خودخواهی کسی به تنگ آمده ای اونو تحقیر نکن بهترین راه اینه که چند روزی رهایش کنی حرص بیجا هم نخور در ذهنت براش خیر و برکت الهی طلب کن... 🍊 @aaramesh14 🍊
🏴بزرگی می گفت : وقتی جایی شلوغ باشه؛ مادر گوشه چادرش میده دست بچش که گم نشه... این دنیا خیلی شلوغه! گوشه ی چادر حضرت زهرا (س) رو بگیرید ، تا گم نشید ...💔
🌻۵ راهکار برای درمان فسردگی: ۱. از دستاوردهای کوچیکت یه لیست تهیه کن وقتی که افسرده و دلمرده ای؛ همه چیز میتونه سخت به نظر بیاد با نوشتن و تیک زدن کارهای کوچکی که انجام میدی (مثل: مرتب کردن تخت، پرداخت قبض، شستن (موها..) اینجوری روحیت بهتر میشه و احساس بهتری نسبت به خودت پیدا میکنی. ۲. آگاهانه حواست رو به چیزهایی بده که احساست رو بهتر میکنه با توجه به چیزهایی که در لحظه بعضی از نیازها رو برآورده میکنه میتونی رده هایی از روشنایی رو موقعی که همه چیز تاریک بنظر میاد پیدا کنی .. برای مثال توجه به تماشای آنلاین برنامه ای که کمک میکنه خودت رو سرگرم کنی یا توجه به طعم و بوی خوش غذایی که میخوری.. ۳. به خودت اجازه بده که کار را فقط برای دل خودت انجام بدی کاری رو انجام بده که خودت میخوای بدون احساس گناه و انتظاراتی که بهشون وابسته‌ای. ۴. «من باید انجامش بدم» رو با «میخوام انجامش بدم» جایگزین کن این تغییر قدرتمند میتونه معنا و انگیزه بیشتری به انجام وظایف مختلفی که حس انجام دادنش رو نداری ولی شرایط الانت رو بهتر می کنه بده . ۵. يه فعالیت لذت بخش کوچیک بین فعالیت‌های هر روزت داشته باش. مثلا توی رفت و آمد به محل کارت میتونه گوش دادن به کتاب صوتی که خیلی وقته میخوای گوش بدی باشه.. ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅
💠 روز 💠 💎 تذکّر مرگ 🔻امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام: «كَيْفَ تَنْسَى الْمَوْتَ وَآثارُهُ تُذَكِّرُكَ؟!» ⚰️ چگونه را فراموش می‌کنی، در حالی که نشانه‌های آن همواره تو را به یاد می‌آورند؟! 📚 غررالحکم، ح ۶۹۹۰. ‌ ‌ •┈┈••✾••┈┈•
عاشق خدا باش، او تنها کسی است که تو را ترک نخواهد کرد و هر آنچه را که نیاز داری به تو خواهد بخشید فقط اعمال خود را به او تقدیم کن و برای او زندگی کن... خدا همواره رحیم است... با سپـردن همـه چیــز به دستان گرم خـدا ، خـودت را برای فردایی بهتر آماده کن آن‌وقت زیباتر از همیشه نفس می‌کشی … و زیباتر از همیشه می‌بینی اول و آخر هرچیزی خداست💚 ❣❣❣❣❣ @aaramesh14 کانال به دنبال آرامش واقعی درایتا
👌 تا به حال به دقت کردی 👇🌴🌱🏝️ سقف زندگیه یکی، کف زندگی دیگریست!!!! دنیا به طور شگفت آوری شبیه یک آپارتمان است ؛ سقف آرزوهای یکی، کف آرزوهای دیگریست... ،،،،،.....،،،، 🌱🎋🌱🌱🎋🌱 آدم خوبــــــــــی باش ولی وقتت رو برای اثباتش به دیگران تلف نکن .... ! همیشه آنچه که درباره " من "میدانی باور کن , نه آنچه که پشت سر "من" شنیده ای، " من "همانم که دیده ای نه آنکه شنیده ای.......🩵 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌
کسی که تو را میکند لزوما خودش نیست اما ممکن است همان چیزی را به تو بدهد که بدنبالش هستی !
🌷یادتون باشه.... 🍃نمیشه به زندگی روزهای بیشتری اضافه کرد، ولی میشه به روزها، زندگی بیشتری ببخشیم 🍃 •┈┈••┅ ❁ـ✾ـ❁ ┅••┈┈•
تا پیش از امروز، فکر می‌کردم راحت‌ترین نوع عبادت، همان ذکرگفتن است؛ کاری بی‌زحمت، بی‌هزینه و همیشه در دسترس، اما وقتی پیامی به دستم رسید، نگاهم عوض شد. در این پیام، از سیزده نوع عبادت سخن گفته شده بود؛ عبادت‌هایی ساده، ولی پرمعنا، که نه نیاز به نیروی بدنی دارند و نه خرجی روی دستت می‌گذارند. این‌ها را با شما نیز در میان می‌گذارم، شاید دل تون هم روشن شود: ۱. عبادتِ رضا؛ راضی.بودن به آنچه خدا برایت مقدر کرده، حتی اگر معنایش را اکنون نفهمی، همین اعتماد، عبادت است. ۲. عبادتِ تسکین خاطر؛ گاهی تنها چند جملهٔ دل‌نشین می‌تواند دلی را آرام کند. این مهربانی کوچک، عبادت بزرگی است. ۳. عبادتِ گره‌گشایی از کار دیگران؛ اگر کسی به کمک تو نیاز دارد و تو دستش را می‌گیری، بدانی یا نه، مشغول عبادتی. ۴. عبادتِ کلام نیکو؛ یک جملهٔ مهربانانه، یک واژهٔ آرامش‌بخش، می‌تواند در روز حساب به سود تو شهادت دهد؛ ۵. عبادتِ خوش‌گمانی؛ باطن آدم‌ها را به خدا بسپار. وظیفهٔ ما خوش‌گمانی است، نه داوری. ۶. عبادتِ زکات دانش؛ اگر دانشی داری و کسی از تو پرسید، آن را بی‌کم‌وکاست در اختیارش بگذار. علم را باید بخشید، همچون امانتی الهی. ۷. عبادتِ امید به خدا؛ داشتن امید و نگاه خوش‌بینانه به آینده، نشانهٔ ایمان است. خدا فرموده: «من همانم که بنده‌ام درباره‌ام می‌پندارد.» ۸. عبادتِ رها کردن آنچه به ما مربوط نیست؛ به آنچه به ما ربطی ندارد وارد نشویم؛ نه پرس‌وجو، نه قضاوت، نه تحلیل. «ای مؤمنان، از چیزهایی نپرسید که اگر بر شما آشکار شود، شما را اندوهگین می‌کند.» ۹. عبادتِ چشم‌پوشی از لغزش دیگران؛ زیادی سخت‌گیر نباشیم. کسی که مدام ایراد می‌گیرد، دیر یا زود خودش به همان عیب دچار می‌شود. ۱۰. عبادتِ ایستادن جلوی شایعه: اگر سخن بدی دربارهٔ کسی شنیدی، نگذار از تو عبور کند. آن را همان‌جا متوقف کن. ۱۱. عبادتِ لبخند؛ لبخند ساده است، اما می‌تواند حال دل کسی را خوب کند. «لبخند تو به روی برادرت، صدقه است.» ۱۲. عبادتِ شادکردن دل دیگران؛ با مهربانی، گذشت، لبخند، هدیه، یاری، سخن خوش یا حتی رساندن خبری خوش… دل کسی را شاد کن، که عبادت همین است. ۱۳. عبادتِ صلهٔ رحم؛ با دیدار، تماس یا پیام کوتاهی می‌توان پیوند خویشاوندی را زنده نگه داشت. همین کار، نزد خدا بزرگ است. 🔰در این روزگار پرشتاب، چه‌ بسا این عبادت‌های ساده، بیش از بسیاری از اعمال سنگین، دل را به خدا نزدیک‌تر کنند. بیایید دل و دستمان را به مهربانی و خیر عادت دهیم؛ راهی کوتاه‌تر برای بندگی و آرامش... 🌷🌺💞🌼🏝️🌴🏝️
🍃وقتی داری این احساس‌ها رو تجربه میکنی، این کارها رو امتحان کن، شاید حالت بهتر بشه 💞🌺🌷🍎🌴🏝️🌼 ⭕️حسادت: تمرکزت رو بذار روی توانایی های منحصر به فرد خودت ⭕️شک به خود: یک لیست از دستاوردهات و دلایلی که میتونی توی این کار هم موفق بشی بنویس ⭕️خستگی: سرعت کارهاتو کم کن و استراحت کن ⭕️بی‌انگیزگی: محيطت رو عوض کن یا سعی کن یک چیز جدید یاد بگیری ⭕️اضطراب: نفس عمیق بکش و فعالیت بدنی داشته باش ⭕️رنجش: حواست رو از اون موقعیت پرت کن یا سعی کن زاویه دیدت رو تغییر بدی ⭕️غم: با یک فرد قابل اعتماد دربارش صحبت کن ⭕️خشم: تبدیلش کن به فعالیتهای بدنی و ورزش های هوازی ✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀