خواص ضد سرطانی گیاه رازیانه👇 رازیانه دارای یک ماده ضد التهابی به نام آنتول است که خواص ضد سرطانی فوق العاده ای دارد و به ویژه در پیشگیری از سرطان سینه موثر است. فیبر موجود در رازیانه از سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند. 🩺 #سلامت @abadan_irib

#سلامتی 🍏🍎🍏 🥘 بهداشت نذری؛ راز دیگ سالم ‌ #ایران_امام_حسین (ع) #سلامت @abadan_irib

♦️با مصرف زیره چربی‌های شکمتان را آب کنید! 🔹️در بین ادویه‌های لاغرکننده زیره شهرت جهانی دارد، پودر زیره را با ماست یا غذای خود روزانه مصرف کنید و شاهد از بین رفتن چربی‌های شکم خود باشید. 🩺 #سلامت @abadan_irib

*#اینفوگرافیک / چند توصیه برای رژیم غذایی در تابستان 🍉* #سلامت #سبک_زندگی @abadan_irib

✅ فواید قطع کامل شکر و قند از رژیم غذایی! ‌ پوست شفاف و درخشان انرژی بیشتر در طی روز کاهش وزن کاهش تغییرات خلق و خو کاهش التهاب ‌ #سلامت @ABADAN_IRIB

*#اینفوگرافیک / هرگز بعد از غذا خوردن اين پنج كار را انجام ندهيد.* #سلامت #سبک_زندگی @ABADAN_IRIB

🔵 چرا کمبود ویتامین ب ۱۲ را باید جدی گرفت؟ ‌ 🔹 کمبود ویتامین B۱۲، تنها یک خستگی ساده نیست؛ این کمبود پنهان می‌تواند زمینه‌ساز اختلالات جدی جسمی و روانی شود. ‌ 🔹 سالمندان یا افراد با جذب پایین باید از غلات غنی‌شده یا مکمل‌ها استفاده کنند. ‌ #سلامت ‌ فضای مجازی صداوسیمای آبادان ┅┅┅┅═✧❁••💠••❁✧═┅┅┅┅ 🆔️ @abadan_irib

🟠 عادت‌های خطرناک! ‌ ▪️بعضی از عادت‌های روزمره که بی‌ضرر به نظر می‌رسند، می‌توانند پیامدهای جدی و بلندمدتی برای سلامت داشته باشند. ‌ ‌#سلامت فضای مجازی صداوسیمای آبادان ┅┅┅┅═✧❁••💠••❁✧═┅┅┅┅ 🔸️کانال سروش👇 splus.ir/abadan_irib 🔸️کانال بله : 👇 ble.ir/abadan_irib 🔸️کانال ایتا : 👇 eitaa.com/abadan_irib 🔸️کانال روبیکا:👇 rubika.ir/abadan_irib

💢 خطر غلظت خون! ‌ 🔸️غلظت خون (پلی‌سیتمی) به افزایش گلبول‌های قرمز خون گفته می‌شود که می‌تواند موجب بزرگی طحال، لخته‌شدن خون، آنژین، سکته مغزی، بیماری قلبی، اختلالات خونی و... شود ‌ #سلامت ‌ ‌فضای مجازی صداوسیمای آبادان ┅┅┅┅═✧❁••💠••❁✧═┅┅┅┅ کانال بله : 👇 ble.ir/abadan_irib کانال ایتا : eitaa.com/abadan_irib

#اینفوگرافیک / توصیه‌های خواب راحت در گرمای شدید تابستان 🥱☀️ ‌ #سلامت #تابستان ‌ @ABADAN_IRIB

✅ درصبحانه چای لیمو عسل بخورید 🌀 ضد سرطان است 🌀 باعث جلوگیری از خستگی در طول روز میشود 🌀 مناسب برای ریه ی های آسیب دیده است #سلامت @ABADAN_IRIB

🔶 #اینفوگرافی| دانستنی‌های چکاپ قلب ‌ 🔸 چکاپ یا غربالگری قلب، مجموعه‌ای از تست‌ها و ارزیابی‌هایی است که عوامل خطر بیماری قلبی را پیش از بروز علائم شناسایی می‌کند. این بررسی‌ها، گام مهمی در پیشگیری زودهنگام و حفظ سلامت قلب در هر سنی هستند. ‌ 🏷 #آموزش | #سلامت ‌ @ABADAN_IRIB