در نوشيدنى گرم صبحانه، مقدارى دارچيــــن بريزيد ! 👈🏻قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش میدهد و به چربیســـــوزی، بخصوص سوزاندن چربیهای شکم کمک زیادی میکند‌. #سلامت #فضای_مجازی_آبادان https://ble.ir/abadan_irib

♦پیاده روی منظم چه فوایدی برای جسم و روانتان دارد؟ #سلامت #فضای_مجازی_شبکه_آبادان http://eitaa.com/abadan_irib

نوشیدن نوشابه در هنگام تشنگی! 🥤 ❌اشتباه ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. زیرا آسیب فراوانی به کلیه ها وارد می‌کند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه ها می‌شود. #سلامت 🆔 @abadan_irib 🌐 http://abadan.irib.ir #فضای_مجازی_شبکه_آبادان

روز جهانی تالاسمی و بیماریهای صعب العلاج گرامی باد #آموزش #سلامت @ABADAN_IRIB

🤒 تب دنگی و علائم آنرا را جدی بگیرید. 📌 علائم نیش پشه آئدس که منجر به تب دنگی می شود. #سلامت #آموزشی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @ABADAN_IRIB

🔴خطر این پشه جدی است #سلامت #آموزشی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @ABADAN_IRIB

اصول صحیح آب خوردن: ◽️۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم ◽️نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون ◽️یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی ❌ بین غذا آب نخورید #سلامت ┅┅┅┅═✧❁••💠••❁✧═┅┅┅┅ #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_آبادان 🆔 @abadan_irib 🌐 http://abadan.irib.ir

اصول صحیح آب خوردن: ◽️۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم ◽️نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون ◽️یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی ❌ بین غذا آب نخورید #سلامت @ABADAN_IRIB

⚫️ اینفوگرافی |خانه‌ای برای نفس‌کشیدن بدون ویروس و بیماری! ▪️با شروع فصل سرما و افزایش احتمال بیماری‌های ویروسی، پاکسازی هوای خونه و از بین بردن میکروب‌ها اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کنه. رعایت چند ترفند ساده می‌تونه خونه‌تون رو به محیطی سالم و ایمن برای خانواده تبدیل کنه. #سلامت 🆔 @ABADAN_IRIB

🟢 مواد غذایی که مشکلات حافظه و تمرکز را بهبود می‌دهند #سلامت #آموزش .................................... 🆔 @ABADAN_IRIB

❌ کرونا دوباره برگشته؟! 🔹ویروس جدید چینی چیه و چقدر خطرناکه؟ 🔸ویروسHMPV از خانواده‌ ویروس‌هایی است که ویروس سن‌سیشیال تنفسی (RSV) نیز به آن تعلق دارد؛ RSV ویروسی فصلی است که باعث سرماخوردگی و عفونت‌های ریوی می‌شود. 🏷 #بیماری_تنفسی | #سلامت | #کودکان | #سالمندان 🆔 @abadan_irib 🌐 abadan.irib.ir

✅صبحانه نخوردن عوارضی جدی تر از آن چه فکر می کنید دارد: 🔹پایین آمدن درک 🔸خلق و خوی بد 🔹کاهش سیستم ایمنی 🔸کاهش جذب مواد مغذی 🔺چاقی 🔻دیابت 🔺گاستریت یا ورم معده #سلامت #آموزش @ABADAN_IRIB