👩🏻 #سیاست_های_زنانه خانمی همسرت به اندازه تو از خرید لذت نمیبرد! زمانی که در مغازه یک ساعت فکر می کنی که کدام شلوار بیشتر بهت می آید، باید این را درک کنید که همسر شما علاقه ای ندارد که مانند مجسمه آن جا بایستد! 👈🏻 بانوجان تومی تونی هر چند وقت یک بار از همسرت تقاضا کنی که باهات به خرید بیاد؛ اما تکرار بیش از حد این کار باعث خستگی و عصبانیت او خواهد شد. ✔️ بهترین کار این است که اگر می خوای به خرید بریا دوست، مادر یا خواهرت همراه بشی. یااینکه دقیق چیزی رو که مسخوای بخری بدونی و بیشتر از ۲۰ دقیقه طول نکشه اون موقع بااقات بری خیلیم بهت خوش میگذره🤗🤗🤗 💫💖💫

چگونه خواسته‌ی خود را به شوهرم بگویم؟!" خانمی بگذارآقا غر بزند!🤫 مرد درخواست شما را می‌پذیرد؛ اما در حین انجام آن شروع می‌کند به غرغر کردن...!😶 👈 زنها معمولاً غرغر را اینگونه معنی می کنند: «نمی‌خواد کار کنه، منت میذاره. بهونه میاره».🤨 👈 اما بهتر است بدونی این غر غر کردن یعنی: «اعلام وضعیت کار و می‌خواهد اعلام کند که به کار شما اهمیت داده است! اما به روش خودش» ✅ بهترین کار این است که تو بانوی با درایت در این مواقع فقط سکوت کنی 💯و تشکر فراموش نشود💯💯 مهمترین و آخرین نکته این است که حتماً بعد از انجام کار با مهربانی از شوهر خود تشکر کنید.💫 👈 این کار را یک الزام بدان. البته میل خودت هست اگر می خوای دفعه بعد برای یه کار نصفه جونت کنه؛ تشکر نکن🥴 💫💖💫

یک‌نفس بی یادِ جانان بر نمی آید مرا ساعتی بی شور و مستی سرنمی آید مرا سربسر گشتم جهان را خشک و تَر دیدم بسی جز جمالِ او بچشمِ تَر نمی آید مرا گر سخن گویم، دگر از عشق خواهم گفت و بس جز حدیثِ عشق، در دفتر نمی آید مرا 🗣فیض کاشانی خدایا روحمان تنها تشنه عشق توست و تنها باعاشقانه هایت به پرواز درمی آید 🕊❤️🕊❤️🕊❤️🕊❤️🕊 تقدیم به سلطان عشق وشماعشاقش

بِأَبِی‏ أَنْت‏ وَ أُمِّی وَ أَهْلِی وَ مَالِی وَ أُسْرَتِی.. #شب جمعه

دوستان اگر اجازه بفرمایید شبتون پرستاره امشب ساعت 4صبح تا اذان صبح هرکس بیدار شد دعاکنه خدایا هرخیری از تو به من برسه من بهش محتاجم لطفا از ته دلش واسه من وهمسر ودو پسرم هم دعا کنید 🙏🙏🙏😍😇😍😍😍😇😇😇

خدایا برکت میطلبم برای تک تک اعضای کانالم، شهرم، کشورم، حتی مردم دنیا خدایا خیر وبرکت تو نثار زندگی شون آمیییین یا رب العالمین💖💖💖💖

باهمدیگه شکرگزاریمون رو انجام میدیم خدایا شکرت بابت آرامشم 🥰 خدایا شکرت که راحت نفس میکشم🍃 خدایا شکرت که میبینم،میشنوم،لمس میکنم،راه میرم😊 خدایا شکرت که زنده ام و فرصت زندگی کردن دارم😍 خدایا شکرت امروز بهترین روز زندگیمه🤩 خدایا شکرت تمام اتفاقات خوب امروز میوفته🥳 خدایا شکرت امروز همه سرحال و پر انرژی هستن💪 خدایا شکرت حس و حالم عالیه☺️ خدایا شکرت که میتونم ازت شکرگذاری کنم🤲 خدایا شکرت که سالمم🙂 خدایا شکرت که سرشار از انرژیم🙃 خدایا شکرت که هر روز به سمت هدفم حرکت میکنم🧍‍♂ خدایا شکرت که امروز  از خواب پا شدم😚 خدایا شکرت که خونمون سرشار از عشق و محبت و راستیه❤️ خدایا شکرت که دوباره برگشتم به سمت خودت واسه شکرکردن نعمت هات🙏 خدایا شکرت که به هر چیز بخوام منو میرسونی☺️ خدایاشکرت....🙏 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #شکرگزاری با همدیگه تکرار کنیم 🖊جملات تاکیدی مثبت برای آرامش 🔅من با خودم ودنیای اطرافم در صلح هستم 🔅من توسط یک انرژی صلح آمیز وهماهنگ احاطه شده ام 🔅قدر دان لحظات سکون وآرامش در زندگی ام هستم خداوندا سپاسگزارم🙏 #جملات_تاکیدی

"در #تصمیم‌گیری قاطع باشید" "خودتان را #باور کنید" "#انتقادپذیر باشید" "خودتان را فقط با دیروزتان #مقایسه کنید " "در لحظه #حال زندگی کنید" اینها پیام هایی هستند که دائما در رسانه ها و کتاب های مهارت زندگی و موفقیت به ما گفته شده! شنیدن و تکرار این توصیه ها در حد یک شعار ، کار سخت و دشواری نیست... اما تعداد کمی از افراد ، #جرأت و توانمندی عمل به این توصیه ها رو دارند! ویژگی های متعددی باید در یک #فرد جمع بشه تا بتونه به این توصیه ها #عمل کنه ؛ که یکی از این ویژگی‌ها #عزت_نفس بالاست. ⚜عزت نفس یعنی من #توانمند و ارزشمند هستم و صلاحیت یک #زندگی شاد و موفق را دارم. به علاوه تمام #موجودات و #انسان ها نیز #ارزشمند هستند و صلاحیت یک زندگی شاد و موفق را دارند. 🌱عزت نفس یک حس #خودارزشمندی درونی هست که بر روی تمام جنبه‌های  #زندگی اثر گذاره؛ ازجمله: 📍احساس #رضایت و شادی در زندگی 📍میزان #موفقیت 📍نحوه #برخوردمون در محل کار 📍شرایط #مالی 📍اندازه #پیشرفت و ترقی 📍نحوه برقراری #ارتباط با همسر، فرزند ، دوستان و... 🌱و میوه ی #آرامش و #خوشبختی که با افزایش عزت نفس به آن خواهیم رسید. ...................................................... به متن زیر توجه کنید 👇🏻 وقتی خودم رو به #اندازهٔ کافی دوست ندارم؛ وقتی برای #دانش، تجربه و  ارزش های خودم اعتباری قائل نیستم؛ حاصل این میشه که یا در تصمیم گیری تردید می‌کنم یا در #تصمیم‌های شخصیم، بیش از آنچه که باید ، دیگران رو دخالت میدم! یعنی عملاً #اجازه می‌دهم دیگران برام تصمیم بگیرند! و کسانی که عزت نفس #پایینی دارند در تصمیم گیری دچار مشکل هستند البته #مشورت گرفتن از دیگران و استفاده از دانش و تجربهٔ افراد کاری درست و #حرفه‌ای هست. اما باید آن‌قدر به #بلوغ و #آگاهی رسیده باشیم تا تصمیم #نهایی رو خودمون بگیریم و مسئول #تصمیم گیری خود باشیم. کسانی که عزت نفس پایینی دارند، در مقابل #انتقاد به شدت حالت تدافعی می‌گیرند و حتی حاضر نیستند نقدهای #منصفانه و #عالمانه رو بپذیرند گاهی هم انقدر احساس #بی‌ارزشی دارند که هر #نقدی رو جدی می‌گیرند! این جمله در #ذهن یک انسان با عزت‌نفس پایین هست؛ «چیکار کنم تا هیچ کس از من انتقادنکنه!» درصورتیکه می‌دونیم تنها در این صورت از ما ایرادی گرفته نمیشه که: 📍هیچ کاری نکنیم! 📍هیچ چیزی نگیم! 📍 و هیچ کسی نباشیم! کسانی که عزت نفس پایینی دارند برای تشخیص #ارزش و جایگاه خودشون ، روشی جز #مقایسه خود با دیگران نمی‌شناسند. و از طرفی #ارزش و #اعتبار خودشون رو به #قضاوت دیگران گره می‌زنند!   برداشت و ارزیابی که افراد از خود دارند ، تعیین‌کننده #چگونگی برخورد اونها با #مسائل مختلف هست. فردی که عزت نفس #پایینی داره و برای خود #ارزش و احترامی قائل نیست ممکن است دچار #انزوا ، #گوشه‌گیری یا #پرخاشگری و رفتارهای #ضداجتماعی بشه. ارزیابی و تجربه‌ای که فرد از خودش داره ، باعث می‌شه که نسبت به خودش احساس #خوشایند ، ارزشمند بودن یا برعکس اینها رو داشته باشه. عزت نفس نقش #فوق‌العاده مهمی در کیفیت تمام #جوانب زندگی ما داره و ما میتونیم با افزایش عزت نفس زندگی خودمون رو #بهبود و #ارتقا بدیم🌱