eitaa logo
هاجر پزوه/ عادت سازی مثبت
272 دنبال‌کننده
423 عکس
39 ویدیو
44 فایل
به توکل نام اعظمت 💞 من هاجر پزوه هستم کارشناس مشاوره, ارشد MBA معادل دکترای روانشناسی عمومی عضو انجمن اینجا قراره راز آرامش رو به روش اصولی یادبگیریم 👌 من‌ 🧕همیشه در کنارتونم برای مشاوره رایگان من اینجام 👇 @Hajarmoshaver
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 💠 از صحبت کردن ناشایست پشت سر خانواده همسرتان بپرهیزید. 💠 چون هم باعث اختلافات خانوادگی می‌شود و هم شما را فردی و بی‌تدبیر در حل مشکلات جلوه می‌دهد. 💠 در نتیجه حس به شما بشدت کمرنگ می‌گردد. 💠 اینکار برای همسرتان می‌شود تا او نیز به راحتی پشت سر خانواده شما صحبت کند و نسبت به آنها به دل بگیرد. 🆔 https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43
یا به نفس یکی از شرایط روانی است که شخص در آن بخاطر تجربه های قبلی، به توانایی ها و استعداد های خود در موفقیت انجام کارها به طور موفقیت آمیز اعتماد و باور دارد. خصوصیت دارا بودن اعتماد به خویشتن، نقش حیاتی در توسعه و پیشرفت و موفقیت های یک فرد ایفا می‌کند، پژوهشگران دریافتند که بر خلاف آنچه تصور می شود، اعتماد به نفس کودکان تا سن پنج سالگی به طور کامل شکل می گیرد. محققان آمریکایی می گویند کودکان زمانی که پنج ساله می شوند، از احساس اعتماد به نفس برخوردار هستند که به لحاظ تکامل با بزرگسالان قابل مقایسه است. تاکنون گمان می رفت که کودکان تا پیش از رسیدن به سنی که به دبستان بروند، کم و سن وسال هستند و نمی توانند احساس منفی یا مثبت به خود داشته باشند........ https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43
انگاری 🔴 تمایل به پیگیری دائمی و انجام عمل‌ های زیبایی مختلف و نبود عدم رضایت حتی پس از این عمل ها، را بیشتر با نام اختلال خود زشت انگاری می‌شناسند. اما موضوع مراحل ایجاد چنین رفتار و احساسی در شخص : ⬅️حس ناکافی بودن که به دلیل تجربیات گذشته در دوران کودکی یا نوجوانی درونی سازی شده است در نتیجه ذهن برای عبور از این حس رنج دهنده به سراغ ترفند دیگری می‌رود. ⬅️فرد، حس ناکافی بودن درونی را به عوامل بیرونی یعنی ظاهر خودش مرتبط می‌سازد تا از طریق عمل زیبایی در واقع بتواند دلایل ریشه ای تر، شکل گیری چنین حسی را فراموش کند. ⬅️از روبه رو شدن با حس دورنی خودش دور می‌شود تا با خشم و حس واقعی اش نسبت به کسانی که در شکل گیری این حس درونی نقش داشتند فرار کند چرا که پذیرش حس واقعی آنچه مربوط به گذشته است، بسیار تلخ خواهد بود. 🔵اما یکی از روش های مؤثر در از بین بردن و کنترل حس های مخرب بسیار عمیق در شخصیت، مربوط به متد قفل گشایی ناخودآگاه و اعتماد به نفس است. برای شرکت در دوره های اعتماد به نفس و خودآگاهی به دایرکت مراجعه کنید. 🌹 روان به نفس نفس موثر خشم https://www.instagram.com/p/CYjJ5zdhQfQ/?utm_medium=share_sheet