eitaa logo
هاجر پزوه/ عادت سازی مثبت
273 دنبال‌کننده
423 عکس
39 ویدیو
44 فایل
به توکل نام اعظمت 💞 من هاجر پزوه هستم کارشناس مشاوره, ارشد MBA معادل دکترای روانشناسی عمومی عضو انجمن اینجا قراره راز آرامش رو به روش اصولی یادبگیریم 👌 من‌ 🧕همیشه در کنارتونم برای مشاوره رایگان من اینجام 👇 @Hajarmoshaver
مشاهده در ایتا
دانلود
5⃣ به طور خلاصه 👇👇 نظم و برنامه ریزی به ما کمک میکنه تا زندگی مون رو مدیریت کنیم دیسیپلین به ما کمک میکنه تا به اهدافمون برسیم و به تعهد خودمون پایبند باشیم 💪 و برنامه ریزی .
. ایشون ناپلئون هیل هستن 👆👆 نویسنده کتاب معروف بیندیشید و ثروتمند شوید . ناپلئون هیل میگه مهمترین شاه کلیدی که شما را در همه ی عرصه های زندگی موفق میکنه هست . (همون برنامه ریزی منظورشون هست 😊) .
✍️ ۴ روتینی که میتونه ۸۰٪ مشکلاتمون رو حل کنه. ۱- اگر چیزی کمتر از ۵ دقیقه طول میکشه بلافاصله انجامش بده و نذارش برای بعد! این باعث ارتقاء کیفیت زندگی و بهره وریت میشه. ۲- برنامه روزت رو شب قبل بنویس! این کار جلوی سردرگمی رو می گیره و انجام کارهای روزمره ساده تر به نظر میرسه. ۳- برای صبحت روتین بساز! یه ساعت مشخص واسه بیدار شدن، تحرک و صبحانه و چیزایی که برای روزت بهشون نیاز داری، داشته باش. ۴- نوشتن! کاری که خیلی سریع میتونه ذهنت رو مرتب کنه و فکر و خیال رو تا جای ممکن کاهش بده. ✅بچه ها می‌بینن، بچه ها یاد میگیرن!👌 ┏━━━━━━━━━🌺🍃━┓ @yekfenjanaramesh1 ┗━🌺🍃━━━━━━━━━┛