🔺علائم هشدار دهنده افت اکسیژن خون #سرسلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan

🛑غذاهایی که رطوبت بدن را در ساعات روزه داری حفظ می‌کنند. #سرسلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan

🔺۷ عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است! 🔸استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها 🔸عدم دریافت کافی نور خورشید 🔸بي تحرکی 🔸صبحانه نخوردن 🔸اجتناب ازمصرف پروبیوتیکها 🔸پرهيز از نوشیدن قهوه #سرسلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan

🔺سوپی که فرد را مقابل کرونا قوی می‌کند 🔸سوپ عدس یکی از غذا‌هایی است که به ویژه با توجه به بیماری همه گیر کرونا و شروع فصل زمستان باید بر خوردن آن بسیار رغبت شود؛ زیرا این غذا، معدنی از زینک است که بدن برای تقویت ایمنی خود به آن نیاز دارد.خوردن سوپ عدس می‌تواند عفونت‌ها و درد‌های مزمن را هم درمان کند همچنین مداومت روزانه بر خوردن سوپ عدس به مدت ۸ هفته، کلسترول و تری گلیسیرید را از بین می‌برد، به ویژه برای کسانی که به رژیم غذایی کم کربوهیدرات و نمک پایبند هستند. #سرسلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan

🍀خواص دارویی سیر ✔️سیر یک ضد عفونی کننده بسیار قوی میباشد... ✔️از بدن در برابر بی تعادلی غدد محافظت می کند ... ✔️کرم های معده را از بین می برد و از عفونت روده جلوگیری می کند... ✔️از مخلوط سیر با عسل یک داروی بسیار عالی جهت درمان آنفولانزا تهیه میشود... ✔️منجر به درمان سرما خوردگی میشود ... ✔️ از بروز سرطان جلوگیری مینماید ... ✔️سیر یکی از مهم ترین گیاهان دارویی جهت رفع اختلالات قلب می باشد... #سرسلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan

🔸دو توصیه برای روزه‌دارانی که تحمل گرسنگی و تشنگی در ماه رمضان را ندارند. #سرسلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan

🔅۷ صبحانه ساده ولی مقوی که در ۶۰ ثانیه آماده می شوند 🔺جو دو سر و پودر پروتئین 🔺️سیب درختی و کره بادام زمینی 🔺️کره بادام و نان تُست 🔺️پنیر محلی و تمشک 🔺️تخم مرغ آب پز و پنیر 🔺️جوی دو سر و شیر 🔺️مخلوط خشکبار #سرسلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan

🔺عجیبه اما تخم شربتی...! 🔹 ۵ برابر کلسیم بیشتر از شیر 🔹 ۷ برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال 🔹 ۳ برابر آهن بیشتر از اسفناج 🔹 ۲ برابر پتاسیم بیشتر از موز 🔹 ۸ برابر امگا۳ بیشتر از ماهی دارد #سرسلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan

🔺چای زنجبیلی قاتل چربی های شکم و پهلو 🔸برای لاغری لازم است که به مدت چند روز چای زنجبیلی میل کنید؛ این چای، مکمل مناسبی برای یک رژیم سالم است. #سرسلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan

🔺 اگر کشک می‌خورید بخوانید 🔸 پروتئین کشک سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی‌اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکال‌های آزاد را نابود و در سم‌زدایی عوامل سرطان‌زا شرکت می‌کند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود می‌بخشد. 🔸 کشک افزایش‌ دهنده توده عضلانی بدن و افزایش‌ دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است. #سرسلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan

🔺عرق اکالیپتوس 🔸ضدعفونی کننده 🔸تب بر 🔸رفع سرماخوردگی 🔸کاهش قند خون 👈⚡جهت میکروب کشی و ضدعفونی داخل منزل و رفع سرما خوردگی ⚡استکان را در نیم لیتر آب ریخته و روزی سه مرتبه بخور دهید. #سرسلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan

🔺درمان گرفتگیهای ناگهانی عضلات پا 🔸ماساژ دادن و کشش عضله 🔸دوش داغ 🔸سرد يا گرم كردن 🔸مصرف آب و لبنيات فراوان(كلسيم) 🔸ويتامين ب كمپلكس 🔸مسکن ها در این مورد کاربرد ندارد. #سرسلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan