🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #طب_سنتی نوع و درمان #آفت: سلام من دهانم آفت زده . چیکار کنم خوب بشه ؟ ✅سلام علیکم 👈 گاهی آفت دهان، به دلیل گرمی و حرارت ایجاد می شود ، یعنی فرد موقع خوردن گرمیجات آفت میزند به این نوع آفت، آفت گرم گفته می‌شود که _مزمزه کردن رب انار در شبها، _استفاده از حنا بصورت اینکه بمدت ده دقیقه روی آفت بماند و سپس دور ریخته شود _تخم گشنیز رو بجوید و بذارید رو محل آفت ها .چند بار این کار رو تکرار کنید _سبزی خرفه را جویده و در دهان نگه دارید _حجامت عام یا زیر چانه آفت سرد و راههای درمان آن را در پست های بعدی بخوانید 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #طب_سنتی نوع و درمان #آفت: قسمت دوم 👈 گاهی آفت، در اثر استرس ایجاد میشود، یعنی فرد موقع استرس و عصبانیت آفت میزند که به این نوع، آفت سرد گفته میشود که _مزمزه عسل ناشتا و شبانگاه _ ترکیب عسل و نمک ،به نسبت ۵ واحد عسل و ۲ واحد نمک _دهان شویه ای درست کنید با ترکیبی از سرکه انگور، نمک و آب سپس آن را غرغره کنید . ⬅ راههای دیگر: _کمی زاج را روی آفت مالیده و در دهان نگه داشته و بعداز دقایقی دور بریزید. _ قطره گیاهی پرسیکا را از داروخانه تهیه و طبق دستورالعمل استفاده کنید. 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #طبی_بهداشتی #طب_سنتی از آنجا که چاق شدن دلایل گوناگونی دارد ، پس درمان های گوناگون هم دارد 🔘✍ولی درهرحال،اولین ومهمترین مرحله ی درمان چاقی، رفع یبوست 😣است 🔘✍چون افراد چاق،اکثرا دارای گوارش سرد میباشند و اگر رطوبت معده هم زیاد باشه دیگه بدتر ! چون رطوبت معده،اشتها رو بیشتر میکنه، و باعث پرخوری میشه که این هم چاقی میاره‼ و از آنجا که برای سوخت وساز چربی های مصرفی ،نیاز به حرارت و گرمی هست ،ابتدا باید مزاج سرد روده رو به گرمی کشاند 👈پس تا زمانی که این مشکل برطرف نشود، هرنوع درمانی برای رفع چاقی، اساسی نخواهد بود ! برای اینکه به این عارضه دچار نشوید،دو نکته رو رعایت کنید👇 1⃣✍بعدازصرف غذا نباید تا یکساعت⏰ بخوابید ❌این کارباعث پخش شدن رطوبت دربدن ورطوبت،هم باعث چاقی میشود❌ 2⃣✍تا میتوانید آب💧و مایعات کمترمصرف کنید،بخصوص اگر طبع سرد دارید و باز مخصوصا در فصول سرد سال⚠️ 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #طب_سنتی ✅ یک نسخه مجرب برای رفع مسمومیت: مخلوطی از خاکشیر و سکنجبین را تهیه و به فرد مسموم بخورانید .👌 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #طب_سنتی #فرزند ✅✔⚠ اخطار مهم یک طبیب سنتی: ❌اگر مادر در #بارداری چیزهای یخ بخورد، در آینده برای چشم های فرزندش مشکلاتی پیش می آید و اگر زیاده روی کند در حد کوری و نابینا شدن نوزاد پیش خواهد رفت .⛔ 👈و نیز اگر آن فرزند، در تابستان سرما بخورد، به راحتی خوب نمیشود ⚠ 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #طب_سنتی #آشپزخانه ✅ یکی از بهترین خوردنیها که طبع گرم و تر دارد و در حفظ سلامت بدن بسیار مفید است و خون صالح تولید میکند، روغن حیوانی گاوی🐄(شحم) است. ⬅ در باره این روغن، از امام صادق علیه السلام نقل شده که فرمودند:«به هر اندازه که شحم وارد بدن شود، به همان اندازه بیماری از بدن خارج می شود » ↩ اما این روغن با تمام خوبی که دارد، اشکالش در آشپزی این است که خیلی سریع می بندد و موقع خوردن، اصطلاحاً می ماسد😩 برای رفع این مشکل، بنده ناچار شدم این روغن را با روغن مایع( کنجد، زیتون یا.....) ترکیب کنم و نتیجه خوبی داشت، روغن مایع ، مانع بستن سریع شحم میشه. این #تجربه رو از من داشته باشید👌 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #طب_سنتی 🍁 اطلاعاتی پیرامون فصل #پاییز : 🍂مزاج فصل پاییز سرد و خشک است ، بنابر این افرادی که دارای مزاج سرد و به ویژه سرد و خشک هستند در این فصل باید در کلیه امور احتیاط بیشتری انجام دهند. 🍂افراد مسن ،بیماران ریوی و کسانی که مشکلات مفصلی مخصوصاً خشکی مفاصل دارند در این فصل بیشتر از همه باید پرهیز کنند. ⚠️در پاييز از موارد زير👇بپرهيزيد. 🍁غصه و غم های شدید و تماشای فیلم های غمگین 🍁غذاهای مانده، بادمجان، کلم، سس ها که باعث افزایش سودا می شود 🍁مصرف مسهل ها 🍁 قی کردن 👈در پاييز مصرف موارد زير👇توصیه می شود(البته با توجه به مزاج) 🍁مصرف غذاهایی با مزاج گرم 🍁مرغ محلی، گوشتهای مزاج گرم ، گوشت پرندگان 🍁بادام، پسته، تنقلات 🍁بِه و سیب 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #طب_سنتی در فصل #پاییز خلط سودا در بدن ما افزایش پیدا می کند که مشکلاتی رو در بدن ایجاد میکنه ازجمله: 👈موجب آشفتگی ذهنی و روحی فراوانی میشه 👈موجب خشکی پوست و مو میشه 👈حتی موجب خشکی واژن هم میشه برای رفع این مشکلات ،چند راهکار خدمتتون میگم: 1⃣ غذاهای خشک، مثل برنج و سرخ کردنیها کمتر استفاده کنید 2⃣غذاهای سودازا مثل عدس،بادمجان ،غذاهای کنسروی،غذاهای مانده،شوری جات و ...مصرف نکنید. 3⃣مصرف غذاهای آبکی مثل آش جو و سوپ خیلی مفیده مادر بزرگ هامون،خودشون یه پا حکیم بودند ها😉 من یادمه اکثر روزهای پاییز و زمستان آش ،سوپ،و آبگوشت داشتند😊 4⃣خوردن یک ق خاکشیر در یک لیوان آب جوش و کمی عسل صبح ناشتا 5⃣یک مشت گل ختمی در آب جوش بریزید و بگذارید لعاب بده، پس از ولرم شدن ، برای لطافت پوست تون،این لعاب رو به بدن تون بمالید و برای رفع خشکی واژن ،نیز در همین لعاب ،بمدت یک ربع هر روز بنشینید. 6⃣ پاییز فصل سرد و خشکی است ♨️ بنابراین روابط زناشویی را محدود کنید ❌ چرا که مقاربت جنسی زیاد باعث افزایش خشکی بدن می‌شود. 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #طب_سنتی پیشگیری از بیماری های پاییزی : 🔰فصل #پاییز طبع سرد و خشک دارد لذا باعث تولید سودا در بدن خصوصا در افراد سوداوی می شود، توصیه می شود در فصل پاییز از غذاهای گرم و تر و میوه های این فصل که گرم و ترند مانند انگور شیرین سیب و انار شیرین و ... استفاده شود. 🔰با آغاز فصل پاییز و سرد شدن هوا، بدن را با پوشش لباس های ضخیم گرم نگه داشت چرا که سرمای اول فصل سرما برای بدن مضر است. 📖 امیر المومنین(ع) می فرمایند: 📝 «خودتان را از سرمای اول فصل سرما حفظ کنید اما در آخر فصل سرما (اواخر اسفند) خودتان را در معرض هوا قرار دهید زیرا هوا با بدن انسان کاری می کند که با درختان می کند؛ اول فصل سرما برگ درختان را خشک و از بین می برد و آخر فصل باعث رویش برگ و سرسبزی می شود.» 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #طب_سنتی 🔰 در طب اسلامی در یک تقسیم بندی، بیماری ها به بیماری های مفید و بیماری های غیر مفید تقسیم می شود. ◽️مطابق روایات اهل بیت علیهم السلام از میان بیماری ها چهار بیماری از بیماری های مفید برای بدن انسان هستند که آن ها را نباید معالجه کرد؛ زکام یا سرما خوردگی یکی از این این بیماری ها است. 📖 پیامبر گرامی اسلام(ص) می فرماید: 📝 «از سرما خوردگی بدتان نیاید زیرا آن پیشگیری از بیماری جذام است.» 📖 امام صادق(ع) می فرماید : 📝 رسول خدا ص زکام را درمان نمی کردند و می فرمودند ژن جذام در بدن همه وجود دارد کسی که مبتلا به سرماخوردگی شود [ویروس] سرماخوردگی ژن جذام را در بدن سرکوب می نماید. 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #طب_سنتی 🔰 فوائد زکام 📖 در روایتی نبی مکرم (ص) می فرماید: 📝 «زکام لشکری از لشکریان خداوند عزوجل است آن را برای ازبین بردن بیماری می فرستد تا آن را از بین ببرد.» 📖 در روایت دیگری از امام صادق علیه السلام نقل شده که فرمودند: « زکام، لشکری از لشکرهای خداست، پس دنبال معالجه آن نروید » ⬅️ زکام نه تنها پیشگیری از بیماری جذام است بلکه پیشگیری از تمام بیماری های ژنتیکی است؛ چنانچه امروزه برای درمان بیماری های ژنتیکی از ویروس استفاده می کنند و این دستیابی بشر به درمان این بیماری ها جز از راه علوم اهل بیت علیهم السلام نمی باشد. 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #طب_سنتی 👈درمان گوشت اضافه، با تبلیغات فراوان محصولاتی مانند رژودرم با قیمت های بالا هم امکان پذیر است. ولی راه ساده تر و کم هزینه تر برای این کار، استفاده از 👇 ✅روغن گلسرخ+سرکه تندقدیمی است. این دو رو مخلوط کنید، روی اون موضع مرتب بمالید، بعداز مدتی، گوشت اضافه ازبین خواهدرفت وپوستی صاف ویکنواخت خواهید داشت.👌 👌 استفاده از کرم کهربا هم برای محو جای بخیه عالیه👌 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #طب_سنتی #طبی_بهداشتی 😵خمیازه کشیدن های متوالی و چند روزه، عمومآ ناشی از کمبود اکسیژن بدن است که آنهم علتش میتواند هایپو هموگلوبینی یا سایر انواع کم خونی ها باشد. 👌 برای درمان آن، مصرف ترکیب شیره انگور و خرما و توت به نسبت مساوی، مفید است. ضمنا پنجره های منزل را باز نگه دارید تا اکسیژن تازه وارد منزل بشود. پیاده‌روی و ورزش در هوای آزاد هم مفید است. 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #طب_سنتی ✅ یکی از میوه های فصل #پاییز که در روایات نسبت به خوردن آن خیلی توصیه شده است «به» است. «به» میوه پیامبران الهی است. نبی مکرم اسلام (ص) «به» را خیلی دوست داشتند، اصحاب و یاران حضرت، میوه «به» را به حضرت هدیه می دادند و حضرت نیز آن را به دیگران هدیه میدادند و فوائد زیادی را برای آن ذکر نمودند و همیشه دوستان و اصحابشان را به خوردن آن توصیه می نمودند. 📖 در روایت دیگری فرمودند: «بو و رایحه انبیا بوی «به» است.» 👈 در این فصل، از مصرف «به» بصورت خام یا داخل خورش ها و غذاها، یا دمنوش آن غافل نشوید. 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #طب_سنتی ⇦ قويترين آنتی بيوتيک در فصل #پاییز، آب سیب است🍎 📝•⇦ اگر روزانه سه لیوان آب سیب میل کنید از آلرژی پاییزی و همچنین سرماخوردگی جلوگیری می کنید. 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #طب_سنتی ✍ تب و لرز می‌تواند علل متفاوتی داشته باشد اما لیمو همیشه یک درمان مفید است. ✍هر 2ساعت یک لیوان آب گرم با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب و لرز شما از بین برود. این یک ترکیب ضد ویروس است. مصرف آن را مخصوصاً در #پاییز و #زمستان فراموش نکنید. 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #طب_سنتی #آشپزخانه حضرت علی(ع) فرمودند: سرکه چه نیکو خورشی است! از این حدیث،استفاده میشود که سرکه،خواص زیادی دارد و از دیرزمان مصرف می‌شده است 👈اما نکته قابل توجه این است که از نظر طب سنتی، سرکه برای گرم مزاجان مخصوصا افراد صفراوی مزاج بسیار مفید است به شرطی که در مصرف آن زیاده‌روی نکنند! ولی در سایر مزاج ها،محدودیتهایی در مصرف آن وجود دارد ازجمله: 1⃣ بدلیل داشتن طبع سرد سرکه،مصرف آن در افراد سردمزاج توصیه نمی‌شود⚠️ 2⃣ افرادی که دردهای استخوانی و مشکلات مفاصل دارند نیز منع مصرف دارند زیرا غالب دردهای استخوانی و مفصلی،از تجمع سردی و رطوبت ایجاد میشود⚠️ 3⃣ افرادی که بیماریهای عصبی مانند صرع،تشنج،افسردگی،وسایر بیماریهای مرتبط با مغزواعصاب دارند نیز منع مصرف دارند⚠️ 4⃣ افرادی که دردها و مشکلات گوارشی نظیر رفلاکس،ترش کردن معده،زخم معده و روده و نظایر آن را دارند نیز باید از مصرف سرکه بپرهیزند⚠️ ✅ تمامی موارد فوق مربوط به سرکه طبیعی و خانگی است و مصرف سرکه های کارخانه ای مطلقا و برای همه افراد مضر است⚠️ ✅از سرکه های کارخانه ای، برای شستشوی سبزیجات،و نظافت منزل(چربی زدایی از آشپزخانه، بازکردن سینک و لوله و...)استفاده کنید 🆔 @afzayeshetelaat

#طب_سنتی دو نکته انگوری🍇 1⃣ انگور تازه ،نفخ بیشتری تولید میکند بهتر است انگور بلافاصله پس از چيده شدن مصرف نشود بلكه يكي دو روز بماند، چون تغيير وتحولاتي كه داخل انگور رخ مي دهد ،از نفاخيت آن كم مي كند. 2⃣ در زمان سرماخوردگی هرگز انگور نباید خورد ! انگور حاوی هیستامین است، هیستامین سرماخوردگی راتشدید کرده و اگر ویروسی خفته در بدن وجود داشته باشد آن را فعال میکند. 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #طب_سنتی #خانه_داری #آشپزخانه ✅ پایان فصل انگور شده ولی بخاطر سردشدن هوا و افزایش سرماخوردگی دربین مردم، مصرف انگور ممکن است ویروس نهفته سرماخوردگی در بدن را فعال کند، دلیلش را در پست های قبلی گفتم. حالا اگر انگور دارید و نمیتوانید آنرا مصرف کنید، نذارید خراب بشه و دور هم نریزید. آن را خشک کرده و بعدها از آن استفاده کنید. حتی اگر خودتان دوست ندارید میتوانید برای پذیرایی از مهمانان ،یا تغذیه فرزندان یا... استفاده کنید. زیرا مویز هم خواص و کاربردهای خودشو داره☺️ 🍃🌸 مویز با طعم ملس ⬅️مفید برای گرم مزاجان است چون ضد صفرا و ضد گرماست. 🍂🌼 مویز با طعم شیرین ⬅️مفید برای سرد مزاجان است چون سردی و تری را رفع می‌کند. 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕⭕⭕🔴🔴🔴 #آشپزخانه #تجربه #طب_سنتی ✅ وقتی هوا رو به سردی می‌رود، استفاده از #آش داغ بیشتر می چسبد😋 پختن انواع مختلف آش در #پاییز و #زمستان ، از قدیم مرسوم بوده و البته این کار هم حکمت طبی خاصی داشته است. بعنوان مثال در فصل بهار که مزاج دم یا غلبه خون بر طبع عارض می شود، پختن آش گوجه سبز و غوره و سماق در دستور طبی توصیه شده است. قبل از پخت هرگونه آش، باید ابتدا حبوبات آن را خیساند.هرچند برخی معتقدند بهتر است خیسانده شود ولی من معتقدم واجب است که خیسانده شود‼😃 به سه دلیل: 1⃣ حبوبات خیسانده شده زودتر پخته میشن 2⃣نفخ حبوبات با خیساندن تا حد زیادی کم میشه 3⃣ برخی حبوبات،مخلوط فروخته میشه یعنی برخی دانه هاشون، زود میپزه و برخی دانه ها دیر میپزه😱 درنتیجه یک غذای نامطلوبی ارائه میده ،نصف دانه ها پخته و له میشن، برخی هم خام می مانند! با خیساندن حبوبات، اون دانه هایی که ریز باقی موندند و داخل آب تپل نشدند😉رو جدا کنید و دوباره بذارید بخیسند، برخی از این دانه ها چندروز زمان میبره تا کاملا خیس بخوره، به #تجربه هم دیدم که حتی برخی از این دانه ها هرگز خیس نمی‌خورند و باید دور ریخته بشن!⚠ 🆔 @afzayeshetelaat 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕⭕⭕🔴🔴🔴 #نکته #طب_سنتی ✅ خاصیت خواندن سوره حمد در بیماری: 📕 امام باقر ع: هر کس سوره حمد و توحید او را سالم نکند، هیچ چیز او را سالم نمیکند،این دو سوره هر بیماری را برطرف میکنند. 📒 امام صادق علیه‌السلام: « هر کس بیمار شد، هفت مرتبه حمد بخواند اگر برطرف نشد، هفتاد مرتبه بخواند من ضامنم که آن بیماری برطرف شود.» 👈و در جای دیگر فرمودند: بر هیچ بیمار و صاحب دردی، هفتاد مرتبه حمد خوانده نمیشود مگر آنکه درد او آرام می شود. 👈شخصی به خدمت امام صادق علیه‌السلام آمد و عرض کرد یکماه است که تب می کنم و آنچه اطبا می گویند عمل می کنم ولی بر طرف نشده است . امام فرمود بندهای پیراهن خود را بگشا و سر را در گریبان پیراهن داخل کن و اذان و اقامه بگو و هفت مرتبه سوره حمد بخوان. آن شخص گفت چنان کردم گویا از بندی رها شدم. 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕⭕⭕🔴🔴🔴 #آشپزخانه #تجربه #طب_سنتی قسمت دوم پخت آش ✅ چند نکته در مورد پخت آش : ▪️ آش را باید با آتش ملایم پخت و مدت آن هم باید طولانی باشد و مرتب باید آن را هم بزنید تا تمام مواد آن با هم مخلوط شود. ▪ همانطور که قبلاً گفتم ️تمام حبوباتی که در آن به کار می برید واجب است از قبل خیس شده باشد.‼😊 ▪️موقع پاک کردن سبزی آش ،ساقه های سبزی را دور نریزید زیرا با استفاده از ساقه های سبزی آش لذیذتر می شود. ▪ مصرف بیشتر اسفناج در آش، موجب قوام و لعاب بیشتر میشود. ▪ استفاده از سیر و تره های کوهی طعم متفاوت و لذیذی به آش میدهد. ▪ ادویه خاص آش، فلفل سیاه، گلپر، زیره سبز و سیاه است . ▪️وقتی آش آماده می شود روی آن خود به خود می بندد در این صورت آش جا افتاده است. ▪ اگر در آش از کشک استفاده می کنید، حتما باید کشک را بجوشانید و سپس داخل آش بریزید. یا میتوانید حدود یک ربع قبل از برداشتن آش از روی حرارت، کشک را ریخته تا همراه آش بجوشد. ▪ پختن ترحلوا با شیره انگور که سرو آن بعداز آش، مرسوم است بیشتر بخاطر رفع سردی آش است مخصوصاً اگر همراه با کشک یا ماست باشد. خوردن چند عدد خرما نیز بعداز صرف آش به همین منظور، توصیه می شود. 🆔 @afzayeshetelaat 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #طب_سنتی #نکته #طبی_بهداشتی ✅ امام رضا علیه السلام فرمودند: « به درستی که در بدن، رگی به نام عشا هست و هر که در شب چیزی نخورد، آن رگ او را نفرین میکند تا صبح. و می گوید خدا تو را گرسنه بدارد چنانچه مرا گرسنه گذاشتی و خدا تو را تشنه بدارد چنانچه مرا تشنه داشتی😰 👌 پس البته ترک نکنید عشا را اگرچه به لقمه ای نان یا دمی آب باشد. 🆔 @afzayeshetelaat 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #طب_سنتی #فرزند 🍏سیب🍎 دوای دردهاست ! و برای هر دردی،طریقه مصرف خاصی دارد . 👦به کودکی که ازچاقی رنج میبردخود سیب وبه کودک لاغر، آب سیب بدهید 👧به کودکی که اسهال دارد سیب رنده شده تغییر رنگ داده شده ،بدهید وبرای رفع یبوست سیب پخته شده باپوست بدهید👌 🆔 @afzayeshetelaat 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #طب_سنتی #طبی_بهداشتی #بهداشتی_آرایشی قسمت اول امام صادق علیه اسلام در توحید مفضل به ایشان میفرمایند: « به فوائد خلقت ناخن و مو دقت کن! که حس ندارند و برای کوتاه کردن انها انسان دردی احساس نمیکند.» مفضل عرض میکند: نمیشد اینها رشد نکنند تا نیاز به کوتاه کردن نداشته باشند؟🤔 حضرت میفرمایند: 👈در این رشد مو و ناخن در بدن نعمتهائیست که انسان هم نمیشناسد تا سپاسگزار باشد، چرا که همانا بیماریهای بدن و دردهایش باخروج و رشد مو و ناخن از بدن خارج میشوند و برای همین امر شده است که انسان هر هفته نوره بمالد(برای موهای زائد) و موهای خود را کوتاه کند و ناخن بگیرد. چرا که اگر هر هفته این کار را انجام دهید ،رشد مو و ناخن سریع میشود در نتیجه دردهای بیشتری از بدن دفع خواهد شد و اگر این زمان از یک هفته طولانی تر شود، رشد آنها کمتر شده و در نتیجه دردها بیشتر در بدن باقی خواهند ماند. ادامه دارد..... 🆔 @afzayeshetelaat 🆔 @afzayeshetelaat