دم همه سربازایی که بی ادعا خدمت می کنند گرم🥀 #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#خلاقیت #ایده شما هم مثل من از خرید حباب ساز خسته شدید؟ 😒 دیگه نخر خودت درست کن🤩 #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#لبخند دوربین مخفی 🎥 داداش به دمپایی بیچاره ها چیکار داری🤣 #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#روانشناسی 🌱 • چند نصیحت درباره سلامت روان ؛ ۱.فکر کنید که بچه‌ی خودتان هستید: باخودتان طوری صحبت کنید که انگار با بچه خود حرف میزنید، درحق خودتان پدر و مادری کنید، لباس خوب برای خود بپوشید و به خودتان محبت کنید. ۲.زندگی و مشکلات خود را وقتی خسته هستید ارزیابی نکنید. وقتی خسته هستید شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات را ندارید.کمی استراحت کنید سپس به این موضوعات فکر کنید. ۳.گاهی اوقات مجبور هستید خودخواه باشید. شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشید ولی همه مجبورند اول به خودشان رسیدگی کنند تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و یا کمک به دیگران را داشته باشند. ۴.اگر نمیتوانید پرواز کنید بدوید، اگر نمیتوانید بدوید راه بروید. همواره به سمت جلو حرکت کنید، اصلا هم مهم نیست چه‌قدر. حتی در روزهایی که توان کافی ندارید یک قدم خیلی کوچک هم کافیست. #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

☕️ زندگی را ورق بزن، هرفصلش راخوب بخوان... امروز بنشین وچای هل ودارچینت را به سلامتی نفس کشیدنت سربکش... زندگی راباید زندگی کرد، آن طور که دلت میخواهد.... #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#مشکات 🚫 چرا هر چی تلاش می‌کنم موفق نمی‌شم ؟ #استاد_شجاعی #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#همسرانه 🌱طرز صحیح انتقاد کردن از همسر 🫧 توی جمع ازش قدردانی کن و توی خلوتتون انتقاد؛ این یه قانونه! 🫧 قبل از اینکه انتقاد کنی چند تا نکته مثبت بهش بگو مثلا عزیزم تو سفری که رفتیم خیلی رفتار خوبی داشتی ولی احساس نمیکنی توی شوخی با فلانی زیاده روی کردی؟ ‏ 🫧 کلی گویی نکن و.....مشخص و واضح انتقاد کن؛ مثلا نگو آدم دروغگویی هستی بجاش بگو از اینکه دیشب فلان قضیه رو جور دیگه بهم گفتی ناراحتم. 🫧 جملاتت رو با عبارت "من" شروع کن؛ مثلا نگو تو من رو اولویت قرار نمیدی بجاش بگو من احساس میکنم در فلان موقعیت منو اولویت قرار ندادی.‏ 🫧 در فرآیند انتقاد کردن از کلمات همیشه و هیچوقت استفاده نکن. 🫧 به جای اینکه به شریک عاطفیت بگی چیکار نکنه، بگو که چیکار کنه! نگو سرت رو از گوشیت دربیار بجاش بگو میشه بهم توجه بیشتری داشته باشی؟ ‏ 🫧و در اخر قبل از انتقاد کردن یادتون باشه هدف شما اینه دلخوریتون رو بیان کنید طوری که همسرتون عصبانی یا ناراحت نشه و خودش رو اصلاح کنه. اگر با کلامت اون رو به حالت دفاعی دربیاری احتمالا به نتیجه‌ی دلخواه نمیرسی. #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#خبر ⬅️ پیش‌بینی گرما و کم‌بارشی در تهران مدیرکل هواشناسی استان تهران: 🔹 طی سه ماه آینده متوسط دمای هوا در سطح استان حدود ۱ درجه سلسیوس بیش از نرمال برآورد و متوسط بارش استان کمتر از نرمال پیش‌بینی می‌شود 🔹 کماکان صرفه‌جویی در مصرف آب با تاکید بیشتر توصیه می‌شود. #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

ازدواج 💞 همانطور که خانم ها یک بازه طلایی برای ازدواج دارند آقایون هم همینطور ... #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

دوست داری در مورد هر چیزی کلی مطلب مفید بخونی و ببینی ولی باید عضو یه عالمه کانال بشی...😩 بیا اینجا من برات همرو یه جا جمع کردم....🤩👇👇👇 https://eitaa.com/ahangehzendegi

#آیا_میدانید ♦️ملكه ويكتوريا در دوران حكومت خود، آرايش زنان را ممنوع اعلام كرد كه به دنبال اين ممنوعيت، خانم ها به جاى استفاده از رژ لب، لب هاى خود را گاز و گونه هايشان را نيشگون ميگرفتند تا قرمز شود!😅 #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi