☕️ زندگی را ورق بزن، هرفصلش راخوب بخوان... امروز بنشین وچای هل ودارچینت را به سلامتی نفس کشیدنت سربکش... زندگی راباید زندگی کرد، آن طور که دلت میخواهد.... #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#مشکات 🚫 چرا هر چی تلاش می‌کنم موفق نمی‌شم ؟ #استاد_شجاعی #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#همسرانه 🌱طرز صحیح انتقاد کردن از همسر 🫧 توی جمع ازش قدردانی کن و توی خلوتتون انتقاد؛ این یه قانونه! 🫧 قبل از اینکه انتقاد کنی چند تا نکته مثبت بهش بگو مثلا عزیزم تو سفری که رفتیم خیلی رفتار خوبی داشتی ولی احساس نمیکنی توی شوخی با فلانی زیاده روی کردی؟ ‏ 🫧 کلی گویی نکن و.....مشخص و واضح انتقاد کن؛ مثلا نگو آدم دروغگویی هستی بجاش بگو از اینکه دیشب فلان قضیه رو جور دیگه بهم گفتی ناراحتم. 🫧 جملاتت رو با عبارت "من" شروع کن؛ مثلا نگو تو من رو اولویت قرار نمیدی بجاش بگو من احساس میکنم در فلان موقعیت منو اولویت قرار ندادی.‏ 🫧 در فرآیند انتقاد کردن از کلمات همیشه و هیچوقت استفاده نکن. 🫧 به جای اینکه به شریک عاطفیت بگی چیکار نکنه، بگو که چیکار کنه! نگو سرت رو از گوشیت دربیار بجاش بگو میشه بهم توجه بیشتری داشته باشی؟ ‏ 🫧و در اخر قبل از انتقاد کردن یادتون باشه هدف شما اینه دلخوریتون رو بیان کنید طوری که همسرتون عصبانی یا ناراحت نشه و خودش رو اصلاح کنه. اگر با کلامت اون رو به حالت دفاعی دربیاری احتمالا به نتیجه‌ی دلخواه نمیرسی. #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#خبر ⬅️ پیش‌بینی گرما و کم‌بارشی در تهران مدیرکل هواشناسی استان تهران: 🔹 طی سه ماه آینده متوسط دمای هوا در سطح استان حدود ۱ درجه سلسیوس بیش از نرمال برآورد و متوسط بارش استان کمتر از نرمال پیش‌بینی می‌شود 🔹 کماکان صرفه‌جویی در مصرف آب با تاکید بیشتر توصیه می‌شود. #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

ازدواج 💞 همانطور که خانم ها یک بازه طلایی برای ازدواج دارند آقایون هم همینطور ... #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

دوست داری در مورد هر چیزی کلی مطلب مفید بخونی و ببینی ولی باید عضو یه عالمه کانال بشی...😩 بیا اینجا من برات همرو یه جا جمع کردم....🤩👇👇👇 https://eitaa.com/ahangehzendegi

#آیا_میدانید ♦️ملكه ويكتوريا در دوران حكومت خود، آرايش زنان را ممنوع اعلام كرد كه به دنبال اين ممنوعيت، خانم ها به جاى استفاده از رژ لب، لب هاى خود را گاز و گونه هايشان را نيشگون ميگرفتند تا قرمز شود!😅 #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

اگه غذا پرید تو گلوم و تنها بودم چکار کنم ؟؟؟؟🔥🔥🔥🔥 زمان رو از دست ندید و با این تکنیک سریع خودتون رو نجات بدید🙏 ایمن باشید🔥🙏👨‍🚒 این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بگذارید. #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

کاش میشد از مادر بودن مرخصی گرفت..... دکتر مجتبی شکوری #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi 👇👇👇👇👇

👆👆👆👆 کلیپ بالا رو ببینید و این متن رو بخونید🥺 شاید از زبان یکی از شما باشه... ➕ من مادر هستم ۲ تا فرزند دارم چند وقت پیش من به پزشک خانواده مراجعه کردم! چون مدتیه که کمی مشکل حافظه و تمرکز پیدا کردم! پزشک گفت در شبانه روز ۸ ساعت باید بخوابی و معتقد بود به علت کمبود خواب بی‌تمرکزم... ➕از طرفی من کمردرد هم دارم که ناچار شدم ام آر آی بدم و متخصص مغز و اعصاب به این نتیجه رسید که من باید هفته ای 2-3 بار سالن ورزشی و پیلاتس و یا آب‌درمانی و شنا انجام بدم!! ➕ معلم پسر بزرگم می‌گه که فرزند شما حتی تو کلاس‌های آنلاین تمرکز نداره و مشقاشو نمی‌نویسه. معلمش میگه باید نظارت بیشتری داشته باشید بخصوص وقت امتحاناتش... ➕چند وقتی هست که یه سری دونه‌های قرمز به دختر کوچولوم میزنه. متخصص آلرژی دخترم، میگه کودک باید در هر وعدۀ غذایی غذاهای تازه مصرف کنه و هیچ ماده‌ای از 30 مورد حساسیت‌زا که یه لیست بلند بالاست توی این خوراکی‌ها نباشه و سرخ کردنی ممنوعه! گوجه، بادمجون، کره بادوم زمینی و... بنابراین من باید همه چیز را تازه به تازه بخرم... شوهرم و بچه بزرگترم می‌گن غذای کودک آبپز شده و اون‌ها نمی‌تونن غذای آبپز بخورن. بنابراین باید چند جور غذا درست کنم. ➕ متخصص اطفال می‌گه روزانه یک ساعت بچه‌ها را ببر پارک. با رعایت موازین بهداشتی! چون مغز بچه باید تحریک شه!!! _صورتحساب ماهانه میگه باید تمام وقت کار کنم. _کارشناس آموزش و توسعه میگه: بهتره به کودکان اجازه بدین موقع بازی اکتشاف کنند و حتی اگر این به معنای شستن روزانه لباس باشه! بنابراین من روزانه کلی لباس باید بشورم! ➕ متخصص زوج‌درمانی میگه: لازمه که همسران هر سه روز یک بار، عاشقانه با هم بیرون برن! زنان حرفه‌ای موفق هم میگن زن باید حتی اگه شده یه ربع تو روز صرف مراقبت از ظاهر خودش کنه و خودشو دوست داشته باشه و برای خودش وقت بزاره! من البته دستشویی و حموم که میرم جفت بچه‌هام از پشت در توالت و حموم صدام میکنن که مامان کجایی؟؟؟؟؟ خوبی؟؟؟ ➕ روانشناسم میگه تو فقط به زمان احتیاج داری... همین و همین! برای همین من این روزا دنبال یک متخصص جادوگری هستم تا به من یاد بده که چطور تو این 24 ساعت به همه‌ی کارام برسم! شما هم دنبال متخصص جادوگری هستین؟ #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

🟡 خدای تو از آنچه دلت را آزرده بزرگتر است #شب‌_بخیر #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi