#مشاوره #پرسش238 #تمرکز سلام من وقتی میخوام قرآن رو حفظ کنم ذهنم همه جا میره،اتفاقات روزانه و حتی اتفاقات گذشته. البته وقتی بلند میخونم زیاد اینطور نیست اما همیشه که نمیتونم با صدای بلند مرور کنم،شما چه راهکاری برا این مشکل دارید؟ وقتهایی که اینطور نیست یعنی با تمرکز فقط به قرآن توجه میکنم خیلی آیات قرآن بهم آرامش میده،اما متاسفانه این موارد کم پیش میاد. 🌾🌷🌾🌷🌾 سلام و رحمت الله یکی از مهمترین اصول اثربخشی حفظ و مرور، تمرکز حین تلاوت است. 🌸 این که وقتی با صدای بلند تلاوت میکنید تمرکز بیشتری دارید کاملا طبیعی است و این خود یکی از دلایلی است که به حفاظ توصیه میکنیم با صدای متوسطی مرور کنند که خودشان بشنوند. وقتی شما با صدا (ونه ذهن خوانی و لب خوانی) تلاوت میکنید، علاوه بر قوای ذهنی، دستگاه تکلم و حس شنوایی شما هم درگیر فعالیت حفظیتان میشوند. هرچه حواس و قوای بیشتری را در یک فعالیت دخیل کنید تمرکز شما بر آن افزایش پیدا میکند و احتمال حواسپرتی کمتر میشود. 🔰 پس شرایطی فراهم کنید که کار حفظ و مرور شما همیشه با صدای متوسط انجام شود به نحوی که صدای خود را حین تلاوت بشنوید. علاوه بر این برای افزایش تمرکز👇 ✳️ مشغله تان را کمتر کنید. هرچه ذهن، مسائل متعدد و پراکنده ای برای پرداختن داشته باشد سخت تر می تواند روی هریک از آن ها تمرکز کند. اگر تصمیم به حفظ قرآن کریم دارید فراغت ذهنی و زمانی کافی را برایش ایجاد کنید و در این مدت فعالیت های متفرقه قابل حذف را از برنامه خود کنار بگذارید. ✳️ برنامه ریزی داشته باشید. علاوه بر برنامه ریزی های میان مدت و بلندمدت که برای زندگیتان دارید، برای هر روز برنامه ریزی کنید. همه کارهای مربوط به امروزتان را بنویسید و برای هرکدام زمان مناسب پیش بینی کنید. حتی زمانی را برای فکر کردن و پرداختن به دغدغه های ذهنیتان درنظر بگیرید. با این کار وقتی حین انجام کارهای دیگر افکار مزاحم به سراغتان بیایند میتوانید با خیال راحت حواله شان کنید به همان زمان مقرر. حتی میتوانید آن ها را روی یک کاغذ یادداشت کنید که فکرتان درگیر این نشود که ممکن است تا آن زمان فراموششان کنید. ✳️ #انگیزه تان را در کار حفظ تقویت کنید. ذهن انسان بر مطالبی که مورد علاقه اش باشند بسیار راحتتر تمرکز میکند و ضعف انگیزه نسبت به یادسپاری یک مطلب، از عوامل مخل تمرکز است. ✳️ سعی کنید حواس بیشتری را در حفظ و مرور به کار بگیرید. مثلا یادداشت برداری کنید، اشکالاتتان را علامت بزنید، مشابهات را بنویسید و... ✳️ زمانی مشغول به کار حفظی شوید که شرایط روحی و جسمی و روانیتان متعادل است. زمانی که خیلی شاد، خیلی ناراحت، خیلی عصبانی یا خسته یا... هستید تمرکز شما کافی نخواهد بود. ✳️ در مکانی مشغول به تلاوت و تمرین شوید که عوامل مخل تمرکز و حواس در کمترین حد ممکن باشند. اتاق شلوغ، روبه روی تلویزیون، اتاق خیلی گرم یا سرد، در کنار گوشی تلفن همراه یا... مناسب کار فکری و حفظی نیست. ✳️ تلاوت را همراه با تصویر ذهنی پیش ببرید. ✳️ مابین تلاوت هر وقت احساس خستگی کردید یک استراحت کوتاه به خودتان بدهید و بعد برگردید. ✳️ از تمرینات ذهنی افزایش تمرکز استفاده کنید تا به مرور قدرت تمرکزتان بیشتر شود. نمونه هایی از این تمارین در #پرسش_۴١ بیان شده است. 🌼 نور قرآن هادی راهتان در مسیر زندگی و بندگی 🌼 ✍ مشاور حفظ اهل القرآن http://eitaa.com/ahlalquran

#انگیزشی 👈اهمیت و آثار ارتباط با قرآن خصوصا حفظ نمودن آن👉 🌷هیچ منبع انرژی، علمی، عملی برتر از انس با قرآن وجود ندارد. این انس را نگه دارید. این مسیر استقامت میخواهد. مبادا رها کنید. 🎙 حجت‌الاسلام والمسلمین ناصری در جمع حافظان قرآن مدرسه علمیه صاحب الزمان _علیه السلام_ اصفهان http://eitaa.com/ahlalquran

⚜تلاوت #تحقیق 🌹آیات ۱۲ تا ۳۴ سوره مبارک مریم 🎤 استاد مصطفی اسماعیل 🎁هدیه ویژه میلاد حضرت عیسی بن مریم _علی نبینا و آله و علیه السلام_ http://eitaa.com/ahlalquran

#مشاوره #پرسش_٢٣٩ #مرور #شروع_حفظ سلام.شبتون بخیر.من تازه به گروهتون پیوستم تازه هم حفظو شروع کردم.از جزء۳۰شروع کردیم بعد ۲ماه،رفتیم جزءیک.حالا جزء۳۰فراموشم شده دور میکنم ولی نمیدونم چرا حس میکنم ومیترسم یادم بره؟ یک سوال دیگه دفتر مشق نور چیه؟خودمون میشه درست کنیم؟ ممنون از اطلاعات خوب ومطالب جالبی که میزارین.التماس دعا. 🌱🌹🌱🌹🌱 سلام و عرض ادب و احترام پیوستنتان به جمع حافظان کلام الله و کسب توفیق حفظ قرآن کریم را صمیمانه تبریک میگوییم. 💐 با توجه به این که در ابتدای مسیر حفظ قرآن هستید نکات زیر را مد نظر داشته باشید👇 🌴 نگرانی و استرس فراموشی، تردید در موفقیت، تلقینات منفی و... را به کلی از خود دور کنید. خود این ها بدترین دشمنان شما در مسیر موفقیت هستند که اجازه نمیدهند نتیجه واقعی تلاش هایتان را ببینید. 🌴 از همین ابتدا اصول و روش های صحیح حفظ و مرور را یاد بگیرید و خودتان را ملزم کنید اصولی و دقیق حرکت کنید. شما در حال چیدن اولین خشت های بنای حفظیتان هستید پس خوب و صحیح پیش بروید و در حفظ و مرور اهمال نکنید! کتاب #حفظ_آسان را از کانال دریافت و مطالعه کنید و روش های کارتان را دقیقا با مطالبش تطبیق دهید. 🌴 بر اساس #اصول_مرور جزء 30 را مدام مرور کنید. در حال حاضر که میزان محفوظاتتان کم است به راحتی می توانید هر روز، علاوه بر ده درس، کل جزء 30 یا حداقل نیم جزء از آن را هم مرور کنید. 🔺حتما با قرآن بسته مرور کنید. 🔺بعد از مرور هر صفحه اشکالاتتان را مشخص کنید و بعد شکل صحیحشان را آنقدر تکرار کنید تا اصلاح شوند. 🔺حتما مباحثه کنید تا محفوظات ماندگارتر بشوند. 🔺حتما در کنار مرور، هر روز از کسی بخواهید چند سؤال از محفوظاتتان بپرسد. اهمیت پرسش در جزء 30 با تعداد سوره های زیاد و آیات کوتاه، دوچندان است. 🔺در طول روز، استماع ترتیل زیاد داشته باشید. این کار به روان شدن حفظتان کمک بسیار زیادی میکند. 🔺صدای خود را حین مرور ضبط کنید و بعد گوش کنید و اشکالاتتان را مشخص و برطرف کنید. 🔺و... 🌴 روش های تقویت محفوظات و تمرینات تکمیلی را در محفوظاتتان اجرا کنید. مثلا 🔺ابتدا و انتهای صفحات را بگویید. 🔺سر آیات سوره ها یا شماره آیاتشان را تمرین کنید. 🔺فلش کارت هایی برای تمرین ترتیب سور، تصویر صفحات و... درست کنید و با آن ها تمرین کنید. 🔺و... 🌴مستمر، منظم و بدون تعطیلی تکالیف هر روزتان را انجام دهید تا محفوظات از حافظه کوتاه مدت به بلند مدت منتقل شوند. هرچه در کار حفظ پیش بروید و تجربیات بیشتری کسب کنید، نگرانی هایتان کمتر وطی مسیر ساده تر میشود. 💐 توفیقاتتان در این راه پربرکت مستدام 💐 ✍ مشاور حفظ اهل القرآن http://eitaa.com/ahlalquran

#رسم_زندگی 🌷حضرت عیسی _علیه السلام_: خوشا آنان که پاسی از شب را به عبادت میگذرانند. آنان کسانی اند که نوری ماندگار به ارث میبرند. http://eitaa.com/ahlalquran

💐 #ختم_قرآن صفحه ۵۶ https://eitaa.com/ahlalquran

💐 #ختم_قرآن 🌴 تلاوت #ترتیل صفحه ۵۶ 🎙استاد پرهیزکار مقام #صبا https://eitaa.com/ahlalquran

#یک_آیه، یک فیلم وَهُوَ الَّذِي مَرَجَ الْبَحْرَيْنِ هَٰذَا عَذْبٌ فُرَاتٌ وَهَٰذَا مِلْحٌ أُجَاجٌ وَجَعَلَ بَيْنَهُمَا بَرْزَخًا وَحِجْرًا مَّحْجُورًا ﻭ ﺍﻭﺳﺖ ﻛﻪ ﺩﻭ ﺩﺭﻳﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺁﻣﻴﺨﺖ ، ﺍﻳﻦ ﺧﻮﺵ ﻃﻌﻢ ﻭ ﮔﻮﺍﺭﺍ ، ﻭ ﺍﻳﻦ ﺷﻮﺭ ﻭ ﺗﻠﺦ ﺍﺳﺖ ، ﻭﻣﻴﺎﻥ ﺁﻥ ﺩﻭ ﻣﺎﻧﻊ ﻭ ﺣﺎﻳﻞ ﻭ ﺳﺪّﻱ ﻧﻔﻮﺫﻧﺎﭘﺬﻳﺮ ﻭﺍﺳﺘﻮﺍﺭ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩ[ ﺗﺎ ﺑﻪ ﻫﻢ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻧﺸﻮﻧﺪ.] (فرقان/٥٣) 🔹🔸🔹 💧تصویر شگفت‌انگیز از لحظه برخورد آبهای خلیج آلاسکا و اقیانوس آرام... https://eitaa.com/ahlalquran

🔹سؤال #مسابقه پیامکی انس با قرآن کریم طرح ملی حفظ قرآن کریم بشارت ١۴۵٣ 📆 چهارشنبه 4 دی 🔹🔸🔹 «فهم و درک خوبیها و بدیها به صورت فطری در عمق روح انسان ها نهاده شده است.» این نکته مطابق با کدام آیه از سوره شمس است؟ 1_وَنَفْسٍ وَمَا سَوَّاهَا 2_فَأَلْهَمَهَا فُجُورَهَا وَتَقْوَاهَا https://eitaa.com/ahlalquran

#موفقیت وجود موانع ، تنها به این معنی است که باید عزم خود را برای رسیدن به هدفهای ارزشمند، جزمتر کنید نه آن که هدف هایتان را رها کنید. https://eitaa.com/ahlalquran

#کلاسداری_حفظ چند نکته در اشکالگیری حفظ 👇 🔺قاطع و با صدای رسا اشکالات حفظی شاگرد را گوشزد کنید تا به درستی متوجه شود. 🔺اشکالات حفظی را در همان لحظه اعلام کنید و به پایان صفحه موکول نکنید تا هم شکل صحیح آیه در ذهن حافظ ثبت شود و هم آماده پاسخگویی در آزمون ها و مسابقات شود. 🔺به صرف بیان اشکال اکتفا نکنید بلکه از شاگرد بخواهید اشکال خود را اصلاح کند و بعد از قرائتِ شکل صحیح، تلاوتش را ادامه دهد. 🔺با طمأنینه و آرامش قرائت حافظ را اصلاح کنید و در او استرس ایجاد نکنید. https://eitaa.com/ahlalquran