#سلامتی 🛑فست فود عمرتان را کوتاه می کند 🔹️ شاید شما پس از مصرف فست فودها فوراً متوجه کاهش سطح سلامت خود نشوید، اما تأثیرات این غذاها دائمی است. 🔸 در ابتدا ممکن است پس از مصرف مستمر فست فود، اضافه وزن پیدا کنید و در صورت تداوم این موضوع متوجه می شوید به دیابت مبتلا شده اید یا اندام های شما به درستی کار نمی کنند. 🔹️خوردن زیاد فست فود در نهایت می تواند طول عمر شما را کاهش دهد و کشنده باشد و سبب عواملی چون سرطان، دیابت، فشار خون و انسداد شریان شود. #اطلاع_رسانی_کنید ✅به کانال اخبار ایذه درایتا و روبیکا بپیوندید ایتا https://eitaa.com/akhbar_izeh روبیکا https://rubika.ir/akhbar_izeh

#سلامتی 🔺علائم کمبود ویتامین c در بدن چیست؟ #اطلاع_رسانی_کنید ✅به کانال اخبار ایذه درایتا و روبیکا بپیوندید ایتا https://eitaa.com/akhbar_izeh روبیکا https://rubika.ir/akhbar_izeh

#سلامتی 🛑کنسرو را باید 20 دقیقه بجوشانید! 🔹️چون احتمال دارد حاوی سم بوتولیسم باشد. این سم به محض ورود به بدن، وارد جریان خون می‌شود و عامل فلج است. بوتولیسم با حرارت غیرفعال می‌شود #اطلاع_رسانی_کنید ✅به کانال اخبار ایذه درایتا و روبیکا بپیوندید ایتا https://eitaa.com/akhbar_izeh روبیکا https://rubika.ir/akhbar_izeh

#سلامتی 🛑حذف تمام چربی‌ها از رژیم غذایی چه پیامدهایی به دنبال دارد؟ 🔹️اگر چربی‌ها حذف شود سلامت مغز مختل می‌شود 🔸اگر چربی‌ها حذف شوند بدن دچار کمبود ویتامین می‌شود 🔹️اگر چربی‌ها حذف شوند سلامت قلب دچار مشکل می‌شود 🔹️اگر چربی‌ها حذف شوند مدام گرسنه‌تان می‌شود 🔸همیشه به دنبال چربی‌های سالم مانند روغن زیتون، کنجد، کلزا و... باشید و دور چربی‌های ترانس را خط قرمز بکشید، چون سلامتی بدن را با خطرات جدی مواجه می‌کنند. #اطلاع_رسانی_کنید ✅به کانال اخبار ایذه درایتا و روبیکا بپیوندید ایتا https://eitaa.com/akhbar_izeh روبیکا https://rubika.ir/akhbar_izeh

#سلامتی 🛑غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به پوکی استخوان 🔹مصرف کله جوش 🔸پاچه گوسفند به علت داشتن کوآنزیم Q10 🔹نان و پنیر و گردو 🔸ماهی های نرم استخوان نظیر ماهی آزاد، ساردین، کلیکا 🔹سبزی های تازه 🔸خشکبار 🔹حبوبات، سویا برای مبتلایان به پوکی استخوان مفید است. #اطلاع_رسانی_کنید ✅به کانال اخبار ایذه درایتا و روبیکا بپیوندید ایتا https://eitaa.com/akhbar_izeh روبیکا https://rubika.ir/akhbar_izeh

#سلامتی 🛑ماهی یکی از منابع خوب خونسازی بدن است 🔹️ آهن موجود در ماهی، جذب آهن منابع گياهی را هم افزايش ميدهد و نقش مهمی ‌در پیشگیری از كمخونی ناشی از فقر آهن کودکان دارد. #اطلاع_رسانی_کنید ✅به کانال اخبار ایذه درایتا و روبیکا بپیوندید ایتا https://eitaa.com/akhbar_izeh روبیکا https://rubika.ir/akhbar_izeh

#سلامتی 🔺۸ روش موثر برای تقویت حافظه #اطلاع_رسانی_کنید ✅به کانال اخبار ایذه درایتا و روبیکا بپیوندید ایتا https://eitaa.com/akhbar_izeh روبیکا https://rubika.ir/akhbar_izeh

#سلامتی 📸 دلایل و عوارض خواب بیش از اندازه 🛌 همیشه از کمبود خواب و بی‌خوابی صحبت میشه؛ اما درباره مضرات زیاد خوابیدن کمتر شنیدیم، در صورتیکه زیاد خوابیدن هم می‌تونه بد باشه، خصوصاً اگه با مشکلی در سلامتی ارتباط داشته باشه مثل افسردگی. #اطلاع_رسانی_کنید ✅به کانال اخبار ایذه درایتا و روبیکا بپیوندید ایتا https://eitaa.com/akhbar_izeh روبیکا https://rubika.ir/akhbar_izeh

#سلامتی 📸 اگر بعد از بالارفتن از پله‌ها تپش قلب می‌‌گیرید، یک دلیل برای آن وجود دارد که راه‌حل آن را به شما خواهیم گفت. #اطلاع_رسانی_کنید ✅به کانال اخبار ایذه درایتا و روبیکا بپیوندید ایتا https://eitaa.com/akhbar_izeh روبیکا https://rubika.ir/akhbar_izeh

#سلامتی 📸 علل ایجاد انقباض عضلانی و نحوه تسکین آن‌ها ❓چرا عضلاتم می‌گیرند؟ تجربه گرفتگی عضله می‌تواند ناراحت‌کننده و آزاردهنده باشد؛ اما چه عواملی موجب ایجاد گرفتگی عضلات می‌شود؟ و آیا این گرفتگی می‌تواند نشان‌دهنده‌ی مشکلی در وضعیت سلامتی باشد؟ #اطلاع_رسانی_کنید ✅به کانال اخبار ایذه درایتا و روبیکا بپیوندید ایتا https://eitaa.com/akhbar_izeh روبیکا https://rubika.ir/akhbar_izeh

#سلامتی 🛑متخصصین طب سنتی معتقد هستند ، استفاده از روغن‌های گیاهی یا حیوانی یک راهکار عالی برای دور بودن از بیماری‌هاست 🔸آنها معتقد هستند اگر بخواهیم یک کار اساسی و بنیادی برای سلامتی و بدن انجام دهیم ، آن تغییر و اصلاح و مصرف درست « روغن » است ، طبق گفته متخصصین طب سنتی اگر ما از روغن‌های زیتون ، کنجد یا حیوانی بجای دیگر روغن‌ها استفاده کنیم جای 70% بیماری‌هارو پر کردیم. #اطلاع_رسانی_کنید ✅به کانال اخبار ایذه درایتا و روبیکا بپیوندید ایتا https://eitaa.com/akhbar_izeh روبیکا https://rubika.ir/akhbar_izeh

#سلامتی 🛑افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند 🔹موهایشان دیرتر سفید شده. 🔸 کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا می‌شوند. 🔹موسیر از آن‌ جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک می‌کند. #اطلاع_رسانی_کنید ✅به کانال اخبار ایذه درایتا و روبیکا بپیوندید ایتا https://eitaa.com/akhbar_izeh روبیکا https://rubika.ir/akhbar_izeh