♦️چرا نباید قبل از خواب از تلفن همراه استفاده کرد و چگونه می‌توان این عادت را ترک کرد؟ 🔹با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. 🔹لیزا اشتراس، روانشناس و متخصص درمان شناختی رفتاری اختلالات خواب می گوید: میلیون‌ها دلیل وجود دارد که نشان می‌دهد صفحه نمایش برای خواب افراد مشکلات فراوانی ایجاد می‌کند. 🔹او در ادامه می‌افزاید: مغز نور الکتریکی را به عنوان نور خورشید که تولید ملاتونین را سرکوب می کند شناسایی کرده و این باعث می‌شود خواب عمیق را به تاخیر بیفتد./یورونیو @akhbar_markazi

♦️برخورد دو خودرو تیبا و کامیون در کنارگذر شمالی اراک یک کشته و چهار مصدوم برجای گذاشت رییس اورژانس ۱۱۵ استان مرکزی: 🔹در ساعت ۱۹:۴۱ شب گذشته گزارشی تلفنی مبنی بر برخورد ۲ خودرو تیبا و کامیون در کنارگذر شمالی اراک حدفاصل روستای مبارک آباد به واحد ارتباطات اورژانس ۱۱۵ اعلام شد که بلافاصله دو تیم اورژانس به محل حادثه اعزام شدند. 🔹در این سانحه پنج نفر مصدوم شدند که یک نفر از مصدومین بدلیل شدت جراحات، در صحنه حادثه جان خود را از دست داد و چهار مصدوم دیگر پس از دریافت اقدامات تخصصی فوریت پزشکی به بیمارستان حضرت ولیعصر (عج) اراک منتقل شدند. /مهر @akhbar_markazi

ذکر مشتری و رونق بسیار 👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1867382803C75dfd5079d مطیع کردن یار 👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1867382803C75dfd5079d رفع سردی خواهر برادری و خانواده 👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1867382803C75dfd5079d رزق روزی فروان 👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1867382803C75dfd5079d خودشناسی وکنترل ذهن برای ثروت 👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1867382803C75dfd5079d

اگه کسی برای گرفتن حوائجش عجله داره اول نیت کنه بزن رو پرنده ها😍👇🏻 🕊🕊 🕊🕊     🕊🕊🕊 🕊🕊🕊   🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊       🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊          🕊🕊🕊🕊🕊                🕊🕊🕊                🕊 همین الان بزن رو کبوتر ها تا معجزه رو ببینی 😍☝️🏻

♦️پاهایتان را به دلایل زیر روی هم نیندازید! 🔹افزایش فشار خون 🔹التهاب وتضعیف سیاهرگ‌ها 🔹ایجاد لخته خون 🔹وریدهای واریسی 🔹بهم خوردن تراز مفصل لگن 🔹اثر روی اعصاب و عروق پا #سالم_باشیم @akhbar_markazi

📣 هم استانی‌های عزیز مرکزی و شهروندان عزیز اراک‼️ 📌چالش‌ها و معضلات خود را در قالب عکس، ویدیو و متن با ذکر شهر و استان مربوطه با ما به اشتراک بگذارید📎 🎙ما اینجا صدای شما هستیم👇👇 @Ertebat_ba_ostan 🎤📸📽از طریق شناسه زیر شهروندخبرنگار ما باشید: 📱 @Ertebat_ba_ostan

#الو_اخبار_مرکزی 🔸ارسالی شما از استان مرکزی: 🔹نماز خواندن میوه فروش اراکی پیام‌ها و ویدیوهای خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️جزئی‌ترین تصویر از مغز انسان که تابه‌حال دیده‌اید! 🔹دانشمندان با استفاده از ۱.۴ پتابایت داده تصویربرداری میکروسکوپ الکترونی، توانستند بخش کوچک مکعبی مغز انسان را بازسازی کنند. در هر یک میلی‌متر از این فضای میکروسکوپی ۵۷۰۰۰ سلول، ۱۵۰ میلیون سیناپس و ۲۳۰ میلی متر ورید بسیار ظریف قرار دارند. @akhbar_markazi

♦️اگه تو هم نمیتونی از اجسام درحال حرکت(زنده ، غیر زنده) عکاسی کنی این تکنیک رو انجام بده 🔹اول برید روی دوربین موبایلت از قسمت pro( حرفه ایی) سرعت شاتر (s) رو عدد ۱/۱۲۵۰ و iso رو بزار ۱۲۵۰ و قسمت f (فوکوس) رو روی سوژه تب کن 🔹و بعد قسمت عکس های متوالی رو فعال کنید و خودش عکسبرداری می‌کنه حتما موبایل رو یه جای ثابت بذار #ترفند_موبایلی @akhbar_markazi

♦️ #خبر_کوتاه   🔹فرمانده یگان حفاظت اداره کل راه و شهرسازی استان مرکزی: ۲۶۷ هزار مترمربع اراضی این استان، سال گذشته به ارزش ۲ هزار و ۳۸۸ میلیارد و ۲۴۰ میلیون ریال از دست متصرفان آزاد شد. 🔹سخنگوی شورای نگهبان: گزارش تخلف خاصی در انتخابات نداشته‌ایم 🔹سخنگوی وزیر خارج ایرلند: قرار است، ایرلند، اسپانیا، اسلوونی، مالت، نروژ از طرح ابتکاری اسپانیا برای به رسمیت شناختن فلسطین حمایت  کنند. @akhbar_markazi

#الو_اخبار_مرکزی 🔸ارسالی شما از استان مرکزی: 🔹بعداز ضامنجان، نرسیده به عقیل اباد/اراک پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

🔴 قیمت ۱ میلیارد اقساط بلند مدت و معاوضه با خودرو برای دیدن عکس ها بیشتر از این ویلا و ویلاهای دیگر و اطلاعات بیشتر به پیج زیرمراجعه کنید(داخل پیج با کارشناسان تماس بگیرید) 🔻تلگرام : T.me/amlak_mosavi 👈🏼 فروش ویلا و زمین در شمال مازندران... ( #نور #نوشهر #رویان #جاده_دریا #چمستان #ایزدشهر ) 🏡 منطقه های جنگلی و ساحلی و ییلاقی 💰 شروع رنج قیمت زمین از ۶۰۰ میلیون تومان❗️ 👈🏼 شرایط بصورت نقد و اقساط ✴️ تخفیف پای قرارداد ✴️ ⭕️ دوستان عزیز تهاتر و معاوضه با ملک هم داریم ⭕️   🔻تلگرام : T.me/amlak_mosavi

♦️با مغزی منگنه چی میشه درست کرد؟ #ترفند_خلاقیت @akhbar_markazi

♦️با مغزی منگنه چی میشه درست کرد؟ #ترفند_خلاقیت @akhbar_markazi

♦️آلومینیوم و صنعت نفت؛ پیشتازی اراکی‌ها در تقابل با آبادانی‌ها 🔹دو تیم فوتبال آلومینیوم و صنعت نفت آبادان در چارچوب هفته بیست و هفتم مسابقات لیگ برتر روز شنبه ۲۲ اردیبهشت ماه از ساعت ۱۸:۳۰ در ورزشگاه امام خمینی(ره) اراک مقابل یکدیگر قرار می گیرند. @akhbar_markazi

♦️دیلی‌میل: تنفس در خودرو می‌تواند سرطان‌زا باشد 🔹یک تحقیق جدید نشان داده که تنفس هوای داخل خودروها ممکن است باعث انتقال مواد شیمیاییِ مضر و سرطان‌زا به بدن شود. این مواد معمولاً از منابعی مثل قطره‌های روغن موتور، سوخت، پلاستیک‌های گرم‌شده و برخی مواد استفاده‌شده در خودروها به هوا منتقل می‌شوند. 🔹تحقیقات نشان داده که این آلودگی‌ها می‌تواند به عوارض سلامتی ازجمله اختلالات تنفسی و حتی سرطان منجر شود. @akhbar_markazi

♦️مطالعه جدید: دوندگان حرفه‌ای ظاهراً سال‌ها بیشتر از افراد معمولی زندگی می‌کنند 🔹طبق نتایج یک مطالعه جدید، دوندگان حرفه‌ای به‌طور میانگین پنج سال بیشتر از باقی جمعیت زندگی می‌کنند 🔹این نتایج مخالف باور مرسومی هستند که می‌گوید ورزش بسیار سنگین در بلندمدت عواقب سلامتی منفی دارد. در حقیقت به‌نظر می‌رسد که رکوردشکنی با بدن، حداقل برای برخی، مفید است. @akhbar_markazi

🔺بخاطر تقوا رزق فراوان بدست آورده است 🔸کاظم صدیقی در نماز جمعه این هفته تهران که در دانشگاه تهران برگزار شد، گفت: هر کسی در زندگی ‎تقوا داشته باشد خدا او را از رزق‌های مادی و معنوی سرشار می‌کند. @khabarfarda_ir

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده اراک @akhbar_markazi

🔸اوقات شرعی فردا شنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۳ به افق اراک (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbar_markazi

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

آینه نشکن تاشو دیده بودی؟👀😃 ⛔️فیلم بالا رو حتما ببین ✅سایز 25×35 سانتیمتر ✅قابل استفاده روی شیشه ، ام دی اف و سایر سطوح صاف ✅دارای چسب بسیار قوی پشت آینه ❌ قیمت بسته دو عددی فقط 219 تومان❌ ✅پرداخت حضوری موقع تحویل کالا خرید از اینجا👇 https://foristore.com/fastcart/44737/?utm_source=i&utm_medium=i-44737 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ خرید با کف قیمت😍پرداخت درب منزل 👌 ✅ فوری استور رو از دست نده👇 https://foristore.com/?utm_source=i&utm_medium=i-shop

🕊 کمک #فوری برای تسکین یک درد بزرگ! #روایت_یک_غم 🏮پسر بچه ۱۰ ساله به علت برق گرفتی شدید ، هر دو دست و یک پاش رو از دست داده ، برای امکان پروتز باید ماه ها کار درمانی کنه !هزینه پروتز هم چند صد میلیونِ! متاسفانه خانواده اصلا توان پرداخت هزینه های سنگین #درمانی رو ندارند. 🍃برای تامین بخشی از هزینه های درمانی این کودک معلول و بازگشت امید به زندگی اون ، با هر مبلغی که #توان دارید سهیم باشید؛ شماره کارت‌ #رسمی به‌ نام مجموعه جهادی #چشم_به_راه و شبا خادم گروه 👇

(ارجحيت با شبا)

●

۵۰۴۱۷۲۱۱۱۱۹۲۷۱۱۸

●

۵۰۴۱۷۲۱۱۱۲۰۹۱۹۸۹

●

۵۸۹۲۱۰۷۰۴۶۶۶۸۸۵۴

IR870700001000113923804003

🌐 به #چشم_به_راه بپيونديد 👇 ┏━━━━━━━━━━━━━━━🇮🇷┓ https://eitaa.com/joinchat/1141702867C96cbd042ef ┗🕊━━━━━━━━━━━━━━━┛ مبالغ اضافه صرف سایر امور خیر می شود.