🔴 در بعضی موارد طب شیمیایی و پزشکی نوین توصیه هایی میکند که اشتباه است ولی طب سنتی با توصیه های صحیح، آن اشتباهات را اصلاح می‌کند. ✅ نمونه هایی از توصیه های صحیح در طب سنتی: ۱. کشک، پنیر، ماست و دوغ در افراد #سردمزاج، موجب #تشدید_پوکی_استخوان و دردهای مفصلی‌ست. ۲. روغن حیوانی #بازکننده‌ی_عروق هست(منظور #دنبه یا #پیه نیست). ۳. مصرف آب زیاد باعث #سستی_بدن، #تنبلی و افزایش بیماریهاست. ۴. عسل، انگور، انجیر مانع از کار افتادن لوزالمعده(#پانکراس) و ایجاد بیماری دیابت شده و #درمان‌کننده_دیابت هستند. ۵. برای پیشگیری از #کمردرد یا درمان آن، حتما باید #ورزش کرد تا #عضلات_شکم و کمر تقویت شوند(در دردهای ناشی از #حوادث انجام ورزش ممنوع است). ۶. مصرف وعده #ناهار در افراد بالای ۴۰ سال #ممنوع است مگر #کار_فیزیکی یا #ورزش انجام دهند یا دستگاه گوارش گرم و قوی داشته باشند. ۷. مصرف وعده #شام به جد توصیه می‌شود منتها در #ابتدای_شب. ۸. وعده‌ی شام نباید خیلی #سبک باشد و معمولا باید از #غذاهای_پختنی استفاده کرد ولی باید با حجم کم مصرف کرد. نکته: موارد فوق در درمان بسیاری از بیماران تجربه شده اخبار شهرک مطهری https://eitaa.com/akhbar_shahrak

💚 #ورزش_صبحگاهی اگه یكی بهت بگه تو آدم خوبی هستی، شروع میکنی به احساس خوب داشتن... اگه کسی فکر کنه تو آدم بدی هستی، شروع میکنی به احساس بد داشتن... این یعنی تو فقط داری به واسطه بقیه زندگی میکنی! انگار هویت تو به بقیه بستگی داره! داری روح و روانتو با نظر بقیه مدیریت میكنی! باشه، با بقیه زندگی کنیم؛ ولی خودمونو فرسوده نکنیم واسه نظراشون چیزی که بقیه در مورد ما میگن، فقط یه بازتابه؛ یه بازتاب از ذهن و شخصیت خودشون، نه از ما. پس بیا به خودمون نگاه کنیم، نه به بازتاب آدما... 🌱حال خوب صبحت را با #ورزش_صبحگاهی دنبال کن #سلامتی #ورزش #تمرین #ورزش_صبحگاهی