♦️هشدار یک متخصص درباره مصرف زیاد بادام 🔹دکتر ژان میشل کوهن که یک متخصص تغذیه در فرانسه است، درباره چربی بالای بادام هشدار می‌دهد. دکتر ژان میشل کوهن: 🔹باید مراقب مصرف بادام بود؛ زیرا کالری بادام بسیار بیشتر از آن چیزی است که تصور می‌شود. 🔹در واقع، حدود ۵۰ درصد محتوای بادام را چربی تشکیل داده است؛ به عبارت دیگر ۱۰۰ گرم بادام تقریباً ۵۰ گرم چربی دارد. #بادام @Akhbarardebill

♦️مواد غذایی که سلامت عمومی بدن را تقویت می‌کند 🔹التهاب مزمن از علل زمینه‌ای بیماری‌های قلبی، دیابت و بیماری آلزایمر به شمار می‌رود. این نکته را فراموش نکنید که سلامت بدن شما به آنچه می‌خورید مرتبط است. مصرف غذاهای سرشار از قند، کلسترول، فقر ویتامین‌ها و مواد معدنی و ... بدن شما را در معرض التهاب مزمن قرار می‌دهد. ۱۴ ماده غذایی موثر در کاهش التهاب بدن شامل موارد زیر است: 🔹روغن زیتون 🔹آناناس 🔹سیب 🔹آجیل و دانه‌ها 🔹سبزیجات تیره رنگ 🔹شکلات تیره 🔹برنج قهوه‌ای 🔹انگور 🔹گیلاس 🔹چای سبز و سیاه 🔹کلم بروکلی 🔹ماهی 🔹پروتئین سویا 🔹آووکادو #سلامتی @Akhbarardebill

♦️مرگ کارگر نگهبان کارخانه بر اثر گازگرفتگی 🔹یک کارگر نگهبان شاغل در یکی از کارخانه‌های کارخانه ماسه شویی شهرستان اصلاندوز استان اردبیل بر اثر گازگرفتگی جان خود را از دست داد. @akhbarkhorasanshomali

♦️پیش‌بینی بارش برف و باران در استان اردبیل 🔹بر اساس نقشه‌های هواشناسی، با تقویت جریانات مرطوب خزری که با شرایط جوی ناپایدار همراه است، در غالب مناطق استان، آسمانی نیمه ابری تا ابری، گاهی مه آلود توام با وزش باد شرقی، با کاهش دمای هوا و احتمالاً بارش باران و برف پیش‌بینی می‌شود. 🔹عمده فعالیت این سامانه ناپایدار از نظر زمانی طی روزهای یکشنبه و دوشنبه (۱۱ و ۱۲ آذرماه) و از نظر مکانی در نوار شرقی استان (به ویژه نواحی منتهی به استان گیلان) انتظار می‌رود. @akhbarardebill

♦️هشدار وزارت کار درباره پیام جعلی «اعطای وام ۳۰ میلیون تومانی بدون سود و ضامن» روابط عمومی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی: 🔹پیام اینترنتی «اعطای وام ۳۰ میلیون تومانی بدون سود و ضامن از سوی وزارت کار» که از طریق پیام‌رسان‌ها و تعاملات دیجیتال در حال بازنشر است، جعلی بوده و صرفاً به قصد کلاهبرداری سودجویان درحال انتشار است. 🔹کلیک بر روی لینک توصیه شده در پیام ارسالی، منجر به دانلود اپلیکیشن مخربی خواهد شد که سرقت اطلاعات شخصی و مالی فرد مانند شماره کارت بانکی، رمز عبور و.... را هدف گرفته و حساب‌های مالی وی را به سرعت خالی خواهد کرد. 🔹توصیه می‌شود هرگونه اطلاعات راجع به تسهیلات مالی را از مبادی قانونی مربوطه پیگیری کرده و از کلیک بر روی لینک‌های مشکوک پرهیز کنید. #کلاهبرداری @Akhbarardebill

♦️قیمت طلا، سکه و ارزهای آزاد امروز، ۱۰ آذر ۱۴۰۳/ پرش قیمت‌ها در بازار طلا و سکه با حمایت دلار 🔹قیمت طلا و سکه با حمایت دلار و رشد اونس جهانی طلا، با افزایش در تمام قطعات و وزن‌ها بازگشایی شد. به‌طوری‌که طلای ۱۸ عیار به کانال چهار میلیون و ۶۰۰ هزار تومانی جهش کرد و سکه نیز در تمامی قطعات غیر از گرمی وارد کانال بالاتر شد. 🔹به‌نظر می‌رسد درگیری‌های رخ داده در سوریه، به‌ویژه اشغال حلب توسط گروهک تحریرالشام، بر رشد قیمت دلار تاثیر گذاشته و آن را در کانال ابتدایی کریدور هفتم نشانده است. 🔹قیمت دلار امروز با افزایش هزار تومانی بازگشایی شد و در کریدور هفتم یک کانال پیش‌روی کرد. بازار ارز در شروع دومین هفته آذر تحت تاثیر تحولات خاورمیانه قرار گرفت. قیمت دلار امروز با رشد هزار تومانی در کریدور هفتم پیش‌روی کرد و تا این لحظه در کانال ابتدایی کریدور هفتم در حال معامله است. @Titretejarat @Titretejarat

♦️ثبت ۸ میلیون تخلف سرعت غیرمجاز در جاده‌های استان اردبیل معاون فنی و راه‌های روستایی اداره کل راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای استان اردبیل: 🔹بیش از ۸ میلیون تردد تخلف سرعت غیرمجاز در محورهای مواصلاتی استان اردبیل ثبت شده است. 🔹در ۸ ماهه گذشته، ۷۰۶ هزار و ۷۳۶ تردد تخلف سبقت غیرمجاز در مبادی ورودی و خروجی استان اردبیل ثبت شده است و در مدت یاد شده ۱۶۰ هزار و ۲۰۱ تردد در محور آستارا - اردبیل، ۸۶ هزار و ۳۱۶ تردد در محور اردبیل - سرچم و ۶۰ هزار و ۵۷۲ تخلف تردد سبقت غیرمجاز در محور اسالم – خلخال به ثبت رسیده است. @akhbarardebill

♦️پذیرفته شدگان دکتری تخصصی پزشکی سال ۱۴۰۳ از شرکت در آزمون سال بعد محروم شدند مرکز سنجش آموزش پزشکی: 🔹با توجه به مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی و اصلاحیه آن، محرومیت از شرکت در آزمون سال بعد برای پذیرفته شدگان آزمون دکتری تخصصی علوم پزشکی سال ۱۴۰۳ برقرار است. #دکتری @Akhbarardebill

♦️کلمات متضاد در انگلیسی #زبان_آموز @Akhbarardebill

🌹ساعت ۱۷:۱۸ اذان مغرب به افق اردبیل امام حسن مجتبی (ع): 🌸به مردم بياموز و دانش ديگران را فراگير، تا دانش خود را استوار كرده و آنچه را كه ندانسته اى، بدانى./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbarardebill

♦️صعود تیم فوتسال الغدیر اردبیل به لیگ برتر کشور 🔹تیم فوتسال الغدیر اردبیل در این دوره از بازی‌ها، در مسابقه اول خود مقابل تیم منصوری شاد کاشان که میزبان مسابقات نیز بود، به نتیجه مساوی سه بر سه دست یافت. 🔹در ادامه تیم آذرخش زرندیه اراک را با نتیجه دو بر یک شکست داد و مقابل تیم شهید شیری قزوین، به نتیجه مساوی یک بر یک رسید. 🔹 این تیم در بازی پلی آف، مقابل امید آذربایجان بناب با نتیجه دو بر صفر به پیروزی رسیده و مجوز حضور در مسابقات لیگ برتر کشور را کسب کرد. #فوتسال @akhbarardebill

♦️چه مواد غذایی باعث شفافیت و جوانی پوست می‌شود؟ #سالم_باشیم @akhbarardebill

♦️شهر شام 🔹تروریست‌های حاضر در میدان نبرد سوریه به شکل عجیبی در حال پیش‌روی هستند و امروز توانستند نیروهای ارتش این کشور را از حلب دور کنند، الجزیره به نقل از گروه‌های تروریستی در سوریه مدعی تسلط این گروه‌ها بر شهر راهبردی خان‌شیخون در ادلب و تمامی مرزهای اداری استان حلب شد. این گروه‌های تروریستی ادعا کردند که بر فرودگاه بین‌المللی حلب تسلط یافته‌اند. 🔹سیصدوبیست‌وششمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarardebill

♦️غروب زیبای اردبیل با چشم‌انداز ساوالان 😍 #ایران_زیبا @akhbarardebill

🎤شهروند خبرنگار اخبار اردبیل باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار اردبیل، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️میزبانی اردبیل از پیکر مطهر ۴ شهید گمنام مدیر کل حفظ آثار و نشر ارزش‌های دفاع‌مقدس اردبیل: 🔹همزمان با سالروز شهادت حضرت زهرا(س)، مراسم استقبال از چهار شهید گمنام در اردبیل برگزار می‌شود. 🔹مراسم استقبال از شهدای گمنام روز (چهارشنبه) با حضور مردم شهید‌پرور استان اردبیل از فرودگاه اردبیل شروع شده و در ادامه مراسم شبی با شهدا و وداع با شهدای گمنام در حسینیه ثارالله سپاه برگزار می‌شود. @akhbarardebill

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده اردبیل @akhbarardebill

🔸اوقات شرعی فردا یکشنبه ۱۱ آذر ۱۴۰۳ به افق اردبیل (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarardebill

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام علی(ع): ياد ما اهل‌بيت شفابخش بيماری‌ها و ناخوشی‌ها و درمانگر وسوسه و شک است. #صبح_نو امروز یک‌شنبه ۱۱ آذر ماه ۲۹ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۱ دسامبر ۲۰۲۴ @akhbarardebill

♦️اب و هوای کنونی اردبیل @akhbarardebill

🔸ارسالی شما از اردبیل : 🔹بریدن درخت بدون رعایت هرگونه اقدام ایمنی، موجب وارد آمدن خسارت مالی به خودرو، جانب به شرنشین جلوی خودرو و یک نفر عابر پیاده شد 🔹 هر دو حادثه دیده جانی در بیمارستان فاطمی اردبیل بستری شدند 🔹متاسفانه شهرداری همینجوری درخت را میبره میندازه وسط خیابان خواهش میکینم انعکاس بدید 🔹آدری قدس بسمت یحیوی در تاریخ هشتم آذر ساعت ۱۱/۲۵ پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️با این چاشنی بوی قرمه‌سبزیت محله رو پر میکنه #آشپزی_خونگی @akhbarardebill

♦️افزایش معنادار بیماری قند و فشار خون در ایران 🔹پیش فشار خون در گروه سنی ۳۵-۲۰ به طور معناداری افزایش یافته است. 🔹همچنین بر اساس آمار منتشر شده از آخرین مطالعه کشوری در سال ۱۴۰۰، برآورد تعداد کل بیماران دیابتی در جمعیت بالای ۲۵ سال در ایران بیش از ۷ میلیون نفر و در همان سال شیوع دیابت نیز ۱۴.۱۵ درصد برآورد شده است. 🔹بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اصلاح تغذیه و برخی غذاها در رژیم غذایی به کاهش سطح فشار خون کمک می‌کند و مطالعات صورت گرفته نشان می‌دهد یک الگوی غذایی که با افزایش مصرف مرغ و شیرینی‌ها و مصرف کم میوه‌ها مشخص می‌شود، ارتباط مثبتی با افزایش سطح انسولین دارد. #بیماری #فشار_خون @akhbarardebill

♦️تغییری در مصوبه کنکور اتخاذ نشده است رئیس مرکز ارزشیابی کیفیت نظام آموزش و پرورش: 🔹تاثیر ۶۰ درصدی سوابق تحصیلی برای کنکور قطعی است. 🔹برای پایه یازدهم ۲۰ درصد و برای پایه دوازدهم تاثیر ۴۰ درصدی سوابق تحیصلی لحاظ است. 🔹دانش آموزان با اطمینان خاطر بدانند هیچ تغییری صورت نگرفته است. #کنکور @akhbarardebill