♦️عقبگرد آمریکایی 🔹دونالد ترامپ با رسیدن به حدنصاب آرای الکترال برای ورود به کاخ سفید، دوباره رئیس جمهور آمریکا شد. او دومین رئیس جمهور است که توانسته در دو دوره نامتوالی به کاخ سفید راه پیدا کند. ترامپ در اولین سخنرانی خودش بعد از انتخابات گفت که آمریکا امروز به ما اختیارات زیادی داده، ما اختیار سنا را هم در دست گرفتیم. 🔹سیصدوششمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @rozname_fori

♦️ #خبر_کوتاه 🔹️کارآفرین برتر در حوزه سیستم‌های نوین گفت: راه اندازی هنرستان الکترونیک خودرو در اردبیل ضروری است و انتظار می‌رود با راه اندازی این هنرستان سطح علمی و دانش فنی فعالان این صنعت در استان افزایش یابد 🔹تاریخ ثبت‌نام‌ آزمون‌ سراسری‌ ۱۴۰۴ آزمون دانشگاه‌های فرهنگیان به ۲۵ آذر تا اول دِی موکول شد. 🔹وزیر ارتباطات: قبل از پایان سال شاهد پرتاب‌های جدید ماهواره‌ای خواهیم بود. @akhbarardebill

♦️زیاد ننشینید قلبتان آسیب می‌بیند 🔹بر اساس پژوهشی از دانشگاه کلرادو، پیاده‌روی سریع پس از کار برای جبران آسیب‌های ناشی از نشستن طولانی‌مدت کافی نیست. 🔹این مطالعه که بیش از هزار نفر، از جمله ۷۳۰ دوقلو، را بررسی کرده است، نشان داد نشستن طولانی‌مدت می‌تواند باعث افزایش "سن قلب" شود؛ حتی اگر فرد فعالیت بدنی متوسط روزانه خود را رعایت کند. 🔹افرادی که حدود ۹ ساعت یا بیشتر در روز می‌نشینند، باید به توصیه‌های محققان توجه کنند: استفاده از میز ایستاده، انجام حداقل ۳۰ دقیقه ورزش شدید روزانه (مثل دویدن یا دوچرخه‌سواری) یا تمرینات شدید در روزهای تعطیل. 🔹هرچند ورزش شدید می‌تواند تا حدودی تأثیرات منفی نشستن را کاهش دهد، اما آنها را به طور کامل از بین نمی‌برد. #سلامتی @akhbarardebill

♦️چند اصلاح کاربردی انگلیسی #زبان_آموز @akhbarardebill

♦️اردبیل دیدنی و باشکوه #ایران_زیبا @akhbarardebill

♦️تاثیر کمبود ویتامین ها روی چهره #سالم_باشیم @akhbarardebill

♦️نشانه‌های افراد باهوش #اینفوگرافی @akhbarardebill

♦️آخرین قیمت پراید، سمند، کوییک، شاهین و تارا 🔹ریزش قیمت پژوپارس در بازار خودرو عجیب شد؛ به طوری که پژوپارس در طول سه روز گذشته نزدیک به ۳۰ میلیون تومان کاهش قیمت داشته است. 🔹تارا اتوماتیک V۴ LX مدل ۱۴۰۳، ۹۸۵ میلیون تومان شد. تارا اتوماتیک V۲ مدل ۱۴۰۳ در بازار به قیمت ۸۹۵ میلیون تومان رسید. تارا دنده‌ای V۱ مدل ۱۴۰۳ نیز ۷۵۵ میلیون تومان قیمت خورده است. 🔹شاهین G اتومات CVT مدل ۱۴۰۳ هم ۸۱۵ میلیون تومان قیمت پیدا کرد. همچنین کوییک GXR H دنده‌ای با کاهش ۵ میلیون تومانی، ۴۵۰ میلیون تومان شد. کوییک GX L دنده‌ای مدل ۱۴۰۳ هم ۲ میلیون تومان ارزان شد و به قیمت ۴۳۵ میلیون تومان به فروش رفت./خبرآنلاین #خودرو @akhbarardebill

♦️آغاز کشت پاییزه گندم در مزارع دیم روستای دلیکلی داش پس از بارش های اخیر @akhbarardebill

♦️افزایش قیمت دلار و سکه در معاملات امروز 🔹دلار امروز در مرکز مبادله ارز و طلا در بخش اسکناس ۵۰ هزار و ۷۳۸ تومان و در بخش حواله ۴۹ هزار و ۳۵۶ تومان کشف قیمت شد‌. 🔹همچنین یورو امروز در صرافی‌ها با نرخ توافقی به قیمت ۵۵ هزار و ۴۰۷ تومان معامله شد، اسکناس درهم امارات ۱۳ هزار و ۸۱۵ تومان ارزش‌گذاری شد. 🔹بررسی میدانی بازار ارز در میدان فردوسی نشان می‌دهد‌، دلار آزاد امروز توسط دلالان مقابل صرافی‌ها ۶۸ هزار و ۹۰۰ تومان قیمت‌گذاری شد که پس از دو روز متوالی کاهش، امروز افزایش یافت. #دلار #سکه #طلا @akhbarardebill

🎤شهروند خبرنگار اخبار اردبیل باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار اردبیل، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده اردبیل @akhbarardebill

🔸اوقات شرعی فردا پنجشنبه ۱۷ آبان ۱۴۰۳ به افق اردبیل (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarardebill

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام علی(ع): با دوستت آرام بیا، چه بسا که روزی دشمنت شود و با دشمنت آرام بیا، چه بسا که روزی دوستت شود. #صبح_نو امروز پنج‌شنبه ۱۷ آبان ماه ۵ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۷ نوامبر ۲۰۲۴ @akhbarardebill

♦️آب و هوای کنونی اردبیل @akhbarardebill

♦️ #خبر_کوتاه 🔹رئیس اداره اجرای طرح‌های ساختمانی، تأسیسات عمومی و دولتی راه و شهرسازی استان اردبیل: امسال پنج طرح فرهنگی و دولتی شامل ساختمان مجتمع‌های فرهنگی و هنری شهر‌های نمین، عنبران، کلور، هشجین و همچنین ساختمان الحاقی اداره کل امور اقتصادی و دارایی استان تکمیل و تحویل دستگاه‌های بهره‌بردار شده است. 🔹فرمانده کل انتظامی کشور: طرح امنیت محله محور برای کاهش سرقت اجرا می‌شود. 🔹خبرنگار سی‌ان‌ان: نماینده سابق آمریکا در امور ایران، تیم انتقالی در وزارت خارجه دولت ترامپ را رهبری خواهد کرد. @akhbarardebill

♦️بهترین خوردنی‌ها برای دردهای عضلانی-اسکلتی /تا می‌توانید نخود آب بخورید! دکتر سجاد صادقی، پزشک متخصص طب سنتی ایران: 🔹چون برخی از دردهای مفاصل و عضلات بدن می‌تواند نشانی از یک بیماری التهابی یا اختلال در اندام‌های بدن باشد، نیازمند آزمایش و تصویربرداری هستند. اما از دیدگاه طب سنتی تا زمانی که سبک زندگی بیماران درست نباشد، حتی اگر از روش‌های درمانی مثل جراحی استفاده شود، احتمال بازگشت علائم و بروز مشکلات جدید وجود دارد. 🔹از غذاهای مفید برای بیماران دچار مشکلات عضلانی-اسکلتی می‌توان به گوشت گوسفند، گوشت شترمرغ، گوشت پرندگان و غذاهای تهیه شده از نخود اشاره کرد. غذایی سنتی به نام نخودآب بسیار برای بیماران مفید است. 🔹برای تهیه نخودآب، مقداری نخود ایرانی غیرکهنه که در آب خیسانده شده را همراه با گوشت (گوسفند، شترمرغ، مرغ یا پرندگان کوچک)، مقداری برنج، دارچین، زیره، زعفران و مقدارکمی نمک و میخک مثل آبگوشت چند ساعت حرارت دهید./خبرآنلاین #سلامتی @akhbarardebill

♦️هر کود برا چی به کار میره؟ #گلخونه @akhbarardebill

♦️پیش‌بینی بارش باران خفیف در برخی از مناطق استان اردبیل 🔹بر اساس پیش‌بینی نقشه‌های هواشناسی، در نوار شرقی استان به ویژه مناطق منتهی به استان گیلان بارش خفیف باران و باران ریزه انتظار می‌رود. 🔹هم استانی‌ها که قصد تردد در گردنه‌های کوهستانی حیران و الماس را دارند توصیه می‌شود، ضمن اجتناب از سفرهای غیرضرور، با همراه داشتن تجهیزات زمستانی، به دلیل کاهش میدان دید و لغزندگی مسیر، نکات لازم را در خصوص رانندگی ایمن لحاظ کنند. @akhbarardebill

♦️دانشمندان با الهام از چشم گربه‌ها دقت بینایی پهپادها و ربات‌ها را افزایش می‌دهند 🔹دانشمندان مؤسسه علوم پایه کره جنوبی (IBS) سیستم بینایی کامپیوتری جدیدی با الهام از چشم گربه‌ها طراحی کرده‌اند که به پهپادها، ربات‌ها و خودروها امکان می‌دهد دنیای اطراف خود را دقیق‌تر ببینند. 🔹سیستم جدید دانشمندان شامل دیافراگمی شکاف‌مانند است که به فیلترکردن نور غیرضروری و تمایز اشیای کلیدی در شرایط روشن کمک می‌کند؛ در محیط‌‌های تاریک نیز از لایه‌های بازتابنده مانند آنچه در چشم گربه‌ها یافت می‌شود، برای بهبود دید بهره می‌برد. #گربه #پهپاد @akhbarardebill

🔸ارسالی شما از اردبیل : 🔹باسلام وقت بخیر بنده حدود ۲هفته ای مهمان استان اردبیل بودم 🔹متاسفانه چیزی که در طی این دوهفته چیزهایی دیدم که در شان استان اردبیل نبود 🔹 شهرداری این شهر خیلی ضعیف عمل میکنه سطلهای زباله در محله سعدی ومعجز وکرد احمد سرریز میشد ومثل اینکه اصلا برایشان اهمیتی نداشت که باید در ساعت معین خالی بشه حتی به عده ای از ساکنین گفتم که چرا پیگیر این زباله ها نیستیدجواب سربالا دادند 🔹 اصلا انتظار نداشتم پیاده رو مرکز استان مثل کوچه های روستاهای دور دست باشدالبته همون محله معجز رو عرض میکنم دربیشتر مغازه های داخل شهر ضایعات نان رافله ای ریخته بودند که دور از انتظار بود امیدوارم که به این موارد رسیدگی بشه تا شهر اردبیل زیبایی داشته باشیم پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مدیرکل راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای استان اردبیل: در سال ۲۰۲۴ میلادی ۳۳ هزار و ۲۰۰ برگ پروانه تردد یا دوزبلاغ به‌صورت یک‌طرفه و دوطرفه به ارزش ۶ میلیون و ۶۴۰ هزار دلار در بین رانندگان پایانه مرزی بیله‌سوار صادر شده است. 🔹دبیرکل فدراسیون فوتبال: ورزشگاه آزادی پایان آذر برای برگزاری مسابقات آماده می‌شود./ایرنا 🔹همسر داوود میرباقری درگذشت. @akhbarardebill

♦️بهترین صبحانه برای مردان🍜 🔹برای مردان، صبحانه‌ای شامل کربوهیدرات‌های پیچیده و شاخص گلیسمی پایین می‌تواند مناسب باشد. با توجه به توده عضلانی بیشتر و متابولیسم سریع‌تر مردان، آنها نیاز بیشتری به مصرف کربوهیدرات برای تامین انرژی روزانه دارند. 🔹کربوهیدرات‌هایی مانند جو دوسر، غلات کامل و نان‌های سبوس‌دار علاوه بر تأمین انرژی، به بهبود عملکرد متابولیسم مردان کمک می‌کنند و مانع از افزایش ناگهانی قند خون می‌شوند. #صبحانه @akhbarardebill

♦️خوشمزه‌ترین کباب تابه‌ای دو رنگ مواد لازم: 🔹پیاز درشت ۲ عدد 🔹گوشت چرخ کرده ۵۰۰ گرم 🔹گوشت مرغ ترکیب ران و سینه ۵۰۰ گرم 🔹پودر سماق، نمک، فلفل سیاه 🔹پودر سوخاری ۲ ق غ 🔹کره زعفران 🔹پاپریکا #آشپزی @akhbarardebill

♦️کشف و ضبط ۱۱ قبضه اسلحه از شکارچیان غیرمجاز هاشم میرزانژاد فرمانده یگان حفاظت محیط‌زیست استان اردبیل: 🔹طی هفته گذشته مأموران یگان حفاظت محیط‌زیست استان موفق به کشف و ضبط ۸ اسلحه مجاز و ۳ اسلحه قاچاق از متخلفان شکار درشهرستان‌های خلخال، بیله‌سوار، کوثر و مشگین‌شهر شدند. 🔹متخلفین با تشکیل پرونده به مراجع قضایی معرفی شدند. از متخلفان تعداد ۱۴ قطعه کبک، ۱۰۲ عدد فشنگ ساچمه‌ای، ۵ تیر فشنگ چهارپاره و یک دستگاه دوربین شکاری کشف و ضبط شد، ضمن آنکه در تعدادی از مأموریت‌های انجام‌یافته با حضور محیط‌بانان از شکار و صید جلوگیری به عمل آمد. 🔹مساحت مناطق ۴ گانه تحت مدیریت استان اردبیل ۱۸۴ هزار هکتار و مساحت مناطق شکار ممنوع استان ۲۷۷ هزار هکتار است. @akhbarardebill

♦️میلاد حضرت زینب(س) و روز پرستار مبارک باد @akhbarardebill

♦️جالب‌ترین دوربین مخفی ایرانی که این روزها در فضای مجازی پربازدید شده است @akhbarardebill

♦️خونین جگرم 🔹داده‌های رسمی نشان می‌دهد که بیش از ۲۲۶ هزار پرستار در بیمارستان‌های کشور فعالیت می‎کنند که به ازای هر هزار نفر جمعیت ۱.۵ پرستار در کشور وجود دارد که این آمار نصف میانگین جهانی است. در کنار این مسئله سختی کار، دستمزد پایین و اضافه‌کاری اجباری، پرستاران را در شرایط سختی قرار داده به طوری که آمار مهاجرت آن‌ها دو برابر شده و روزانه ۶ نفر از آنها از کشور مهاجرت می‌کنند. 🔹سیصدوهفتمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarardebill