♦️خوردن بعضی غذاها برای شام ممنوع است 🍢
🔹از خوردن شام‌های چرب و سنگین در شب خودداری کنید. جدا از مساله‌ی تناسب اندام و افزایش وزن، این مساله باعث می‌شود دستگاه گوارش شما به سختی بیفتد و با مشکل مواجه بشود.
🔹این غذاها را در نظر داشته باشید. برای ناهار آنها را با میل بخورید اما سعی کنید در شام از آنها استفاده نکنید:
🔹قرمه‌سبزی
🔹کباب کوبیده
🔹پیتزا
🔹فسنجان
🔹لازانیا/خبرآنلاین
#شام #غذا
@akhbare_alborz
♦️کفتار در خطر انقراض قربانی بی‌احتیاطی رانندگان شد
رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان ساوجبلاغ:
🔹در پی گزارش مردمی اهالی روستای هیو شهرستان ساوجبلاغ، لاشه یک کفتار راه‌راه در یکی از جاده‌های عبوری از مناطق زیستگاه این گونه مشاهده شد. بررسی‌ها نشان می‌دهد که این حیوان ارزشمند، بر اثر برخورد با یک خودرو جان خود را از دست داده است.
🔹کفتار راه‌راه یکی از گونه‌های در خطر انقراض است که نقش مهمی در سلامت اکوسیستم ایفا می‌کند. این حیوانات با تغذیه از لاشه حیوانات و پاکسازی طبیعت، به کاهش بیماری‌ها و حفظ تعادل طبیعی محیط زیست کمک می‌کنند
@akhbare_alborz
♦️باد به داد البرز رسید
🔹وزش باد باعث شد تا شاخص کیفی هوای اکثر شهرهای البرز در وضعیت قابل قبول قرار بگیرد.
🔹سامانه پایش کیفی هوای کرج در روز شنبه ۲۹ دی ماه عدد ۷۳ و وضعیت قابل قبول را نشان می‌دهد.
🔹این عدد در فردیس هم بر روی ۸۲ و در وضعیت قابل قبول قرار دارد. هوای ساوجبلاغ هم با شاخص ۶۷ و نظرآباد با شاخص ۵۷ در محدوده قابل قبول است.
🔹شاخص کیفی هوای اشتهارد هم عدد ۳۳ را نشان می‌دهد که حاکی از پاک شدن هوای این شهرستان صنعتی است./ایسنا
@akhbare_alborz
♦️عفونت متاپنوموویروس انسانی (HMPV) چیست؟
🔹متاپنوموویروس انسانی (HMPV) یکی از ویروس‌هایی است که باعث عفونت دستگاه تنفسی فوقانی می‌شود.
🔹این ویروس به همراه ویروس سین سیشیال تنفسی (RSV) که باعث عفونت ریه‌ها و مجاری تنفسی به‌ویژه در نوزادان می‌شود، به خانواده ویروس‌های Pneumoviridae تعلق دارد.
🔹متاپنوموویروس انسانی، اولین بار در سال ۲۰۰۱ شناسایی شد و برای چندین دهه در بین مردم گسترش یافته است.
🔹این ویروس مانند سایر ویروس‌های سرماخوردگی از طریق ذرات تنفسی عفونی که از طریق هوا از فرد بیمار به دیگران سرایت می‌کند.
🔹این بدان معناست که یک فرد زمانی که نزدیک به یک فرد بیمار باشد یا در یک فضای بسته با با فرد بیمار، می‌تواند به ویروس مبتلا شود، همچنین می‌تواند با لمس سطوح آلوده و سپس لمس چشم‌ها، بینی یا دهان وارد بدن شود.
🔹متاپنوموویروس انسانی در مناطق معتدل عمدتاً در اواخر زمستان و بهار و همزمان با سایر ویروس‌های تنفسی رایج مانند آنفولانزای فصلی و RSV گسترش می‌یابد.
#عفونت
@akhbare_alborz
♦️۱۱ اشتباهی که افراد باهوش هرگز مرتکب نمی‌شوند 🧠
🔹به گفته کارشناسان روانشناسی، ۱۱ مورد وجود دارد که افراد واقعاً باهوش هرگز از آن ها شکایت نمی‌کنند که به شرح زیر هستند:
🔹۱-اشتباهات قبلی
🔹۲- دستاوردهای دیگران
🔹۳-انتظار در صف‌های طولانی
🔹۴- گرفتار شدن در ترافیک
🔹۵- عیوب شخصی
🔹۶-واکنش‌های منفی
🔹۷- کارهای معمول خانه
🔹۸-نظرات خارجی
🔹۹-چالش‌های غیر منتظره
🔹۱۰- گذشت زمان
🔹۱۱-عادت‌های دیگران/خبرآنلاین
#روانشناسی #افراد_باهوش
@akhbare_alborz
♦️پیش‌بینی بارش برف در محورهای کوهستانی البرز
مدیرکل هواشناسی استان البرز:
🔹تحلیل آخرین الگوهای پیش بینی شده حاکی از نفوذ توده هوای سرد به منطقه البرز مرکزی از امروز تا دوشنبه است.
🔹 بارش پراکنده برف و باران در ارتفاعات و محورهای کوهستانی استان پیش بینی شده است.
🔹فردا حداکثر دما ۶ درجه سانتی‌گراد و حداقل دما ۱_ درجه سانتی‌گراد است.
@akhbare_alborz
♦️تردد در جاده‌های کوهستانی البرز با زنجیرچرخ ممکن شد
مدیر کل راهداری و حمل و نقل جاده ای استان البرز:
🔹باتوجه به اینکه سامانه بارشی برف محورهای کوهستانی را در بر خواهد گرفت از رانندگان در خواست می شود زنجیر چرخ بهمراه وسایل گرمایشی بهمراه داشته باشند و از انجام سفر های غیر ضروری خودداری کنند.
🔹رانندگان جهت کسب اطلاع از آخرین وضعیت راه‌های استان با شماره تلفن ۱۴۱ مرکز مدیریت راه‌های استان البرز تماس بگیرند.
@akhbare_alborz
♦️میانگین سنی مادران ایرانی برای اولین فرزندآوری چقدر است؟
🔹بر اساس آمارهای موجود در سازمان ثبت احوال کشور، میانگین سن مادر در اولین فرزندآوری در کل کشور برابر با ۲۷.۴ سال بوده که مقدار این شاخص در نقاط شهری ۲۸.۲ سال و در نقاط روستایی ۲۴.۳ سال است.
#فرزندآوری
@akhbare_alborz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️میخوای بدونی کدوم قسمت جلوبندی ماشینت خرابه؟
#مکانیک_شو
@akhbare_Alborz