♦️خطر بی‌خوابی و استرس برای مفاصل یاری، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی: 🔹افزایش سن از عوامل ساییدگی مفاصل است. 🔹حدود ۷۰ درصد افراد مبتلا به ساییدگی مفاصل ۵۵ سال یا بیشتر دارند. 🔹میزان مصرف کلسیم، ویتامین D، مصرف ریزمغذی‌ها در بروز بیماری آرتروز نقش دارد. 🔹تغذیه، فعالیت بدنی، روابط بین‌فردی، خواب مناسب، سوءمصرف مواد و استرس از عوامل موثری در جلوگیری از بروز آرتروز است. 🔹آرتروز برای همیشه مهمان فرد مبتلا است./ایسنا #آرتروز #بی_خوابی @akhbare_Alborz

‌ 😳ناخن‌ها را دور نریزید❌ درمان ساده #سیاتیک و #آرتروز با ناخن👇🏼👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/2996437549C7fec81760f ‌ ⚠️فقط و فقط در ۳ روز👆🏼👆🏼 ‌

‌ 😳ناخن‌ها را دور نریزید❌ درمان ساده #سیاتیک و #آرتروز با ناخن👇🏼👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 ⚠️فقط و فقط در ۳ روز👆🏼👆🏼 ‌