♦️۵ مدل میوه آرایی میز یلدا🍉 #شب_یلدا @akhbare_Alborz

🔸ارسالی شما از البرز: 🔹ارتباط با استان‌ها: سلام، لطفا سری به نهر دلمبه در حصارک بالا، بین شهرک یاس و ۳۵۰ متری بزنید، موش داره اندازه گربه و هر کس زباله اش رو در این نهر می ریزد، و این مادر سالخورده ای که ساکن شهرک یاس هست و هیچ پارکی در شهرک نیست و راه ارتباطی هم با ۳۵۰ متری نیست غیر از یک پل که مصافت طولانی باید طی کند. پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

‼️هلدینگ تبلیغاتی رسانه‌ای خبرفوری برگزار می‌کند: همایش بزرگ مهارت‌های فروش و مذاکره با علی حاتمی در مشهد 🔸این دوره علاوه بر آموزش مهارت‌های فروش و مذاکره، با بهره‌گیری از تکنیک‌های روان‌شناسی در فروش، شما را به توانمندی‌های لازم برای موفقیت در بازار رقابتی مجهز می‌کند برای ثبت‌نام در این همایش کلیک کنید👇 https://evand.com/events/آخرین-فروشنده-22232145

♦️پیش بینی بارش برف و باران برای دوشنبه در البرز مدیرکل هواشناسی استان البرز: 🔹️نقشه های پیشیابی جوی از بارش ناپایداری جوی طی فردا دوشنبه در این استان حکایت دارد. 🔹️ بارش ها در ارتفاعات به صورت برف و در مناطق کوهپایه ای و دشت های استان به صورت باران است. 🔹️ آلودگی هوا نیز تا فردا در استان البرز ادامه دارد که به تدریج کیفیت هوا بهبود می یابد . 🔹️ سامانه بارشی شامگاه دوشنبه از آسمان البرز خارج می شود. 🔹️طی ۲ روز آینده دمای هوای استان کاهش می باید #هواشناسی @akhbare_Alborz

♦️#خبر_کوتاه 🔹️رئیس سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان البرز: سرشماری کشاورزی تا ۲۶ آذر ادامه دارد و تاکنون ۹۵ درصد کار سرشماری کشاورزی در استان انجام شده است. 🔹آموزش و پرورش: ۴۰ درصد پاداش پایان خدمت فرهنگیان بازنشسته پرداخت شده است. 🔹نماینده ویژه سازمان ملل در امور سوریه: امروز نقطه عطفی در تاریخ مردم سوریه بود. @akhbare_Alborz

♦️چگونه بر مشکل بی‌خوابی شبانه غلبه کنیم؟ 🔹همه انسان‌ها حداقل در دوره‌ای از زندگی خود با مشکلات خواب و معضل بی‌خوابی روبرو می‌شوند. 🔹این در حالی است که اینگونه مشکلات در طول زمستان به دلیل سردتر شدن هوا ممکن است تشدید هم بشود. 🔹هر چند از قدیم روش‌های مختلفی برای بهبود کیفیت خواب شبانه توصیه شده است، اما مشکلات مرتبط با خواب یا کم‌خوابی همچنان در زندگی انسان‌ها وجود دارند. 🔹متخصصان خواب توصیه‌هایی را برای کاهش مشکلات مرتبط با خواب و بی‌خوابی شبانه مطرح می‌کنند که در ادامه به پنج مورد از آنها اشاره شده است: 🔹مشکلات زندگی خود را قبل از خواب مرور نکنید. 🔹اگر خوابتان نمی‌رود به رختخواب نروید 🔹از تختخواب فقط برای خواب استفاده کنید 🔹عوض کردن هوای اتاق خواب 🔹بی‌خوابی‌های شبانه خود را بزرگ جلوه ندهید #بی_خوابی @akhbare_Alborz

♦️سارقان اماکن خصوصی در دام پليس نظرآباد فرمانده انتظامی شهرستان نظرآباد: 🔹آموزش و آگاه‌سازی از مهمترين راه‌کارهای پيشگيری از وقوع انواع جرايم به خصوص سرقت است. 🔹در پی وقوع چند فقره سرقت از اماکن خصوصی در نقاط مختلف شهرستان نظرآباد، شناسايی و دستگيری سارق يا سارقان در دستور کار پليس قرار گرفت. 🔹افراد مورد نظر در يک عمليات غافلگيرانه در مخفيگاهشان دستگير و به مقر انتظامی منتقل شدند. @akhbare_Alborz

♦️غارت حرم حضرت زینب (س) 🔹یورش شورشیان به حرم حضرت زینب (س) در دمشق و غارت و سرقت اثاثیه این حرم مطهر 🔹این در حالی است که شورشیان حاکم بر سوریه مدعی بودند که به حرم حضرت زینب (س) بی احترامی نخواهند کرد. #حرم_حضرت_زینب @akhbare_Alborz

💥 تخفیف همیشگی تپسی! 🎁 با تپسی هر جا بری، «۳۰٪ تخفیف برگشت به مبدا» داری. 🕕 یعنی پس از رسیدن به مقصد تا ۱۲ شب فرصت داری با ۳۰ درصد تخفیف به مبدا برگردی. این تخفیف در آخرین نسخه تپسی در دسترسه! پس فقط کافیه تپسی رو آپدیت کنی و مسیر رفت رو تپسی بگیری تا «تخفیف برگشت به مبدا» برات فعال شه 🧡 📲 روی لینک زیر بزن و این تخفیف همیشگی رو بگیر: https://tapsi.link/l22g

♦️برگزاری مسابقات کیک بوکسینگ انتخابی استان البرز رئیس هیئت انجمن‌های ورزش‌های رزمی استان البرز: 🔹بعد از حدود ۴ سال مغفول ماندن ورزش‌های رزمی در استان توانستیم مسابقات کیک بوکسینگ را در رده بزرگسالان با حضور ۶۸ ورزشکار از سراسر شهرستان‌های استان البرز برگزار کنیم. 🔹تیم‌ام‌ام‌ای استان البرز قهرمان کشور شده و علاوه بر این قهرمانی، اعضای تیم البرز برای حضور در مسابقات جهانی انتخاب شده‌اند و تیم‌های نوجوانان و جوانان استان البرز نیز مقام سوم کشوری را به خود اختصاص دادند. 🔹در پایان این رقابت‌ها در ۸ وزن منفی ۵۵ تا مثبت ۹۰ مهدی ترکاشوند، ماهان براتی، علیرضا سقایی، کسرا ثانی خانی، یاسین سلامت، مهدی صمدی، نیما قدیر نژاد، محمدرضا رضایی و نیما نوبخت رتبه‌های اول را به خود اختصاص دادند. 🔹اعضای تیم کیک بوکسینگ استان البرز برای حضور در مسابقات کشوری و انتخابی تیم ملی هفتم بهمن ماه عازم کرمان خواهند شد. @akhbare_Alborz

🔸آش ترش 🔹آش ترش،از غذاهای محلی و خوشمزه و مفیدی است که برخی از ایرانیان به عنوان آش پشت پا نیز می پزند و چون مانند آش رشته لذیذ و خوشمزه است طرفداران زیادی دارد و استان البرز هم از این امر مستثنی نیست. 🔹برای پخت این آش از موادی همچون:نخود، عدس، لوبیا چیتی، برگ چغندر، سبزی صحرایی، آلوچه خشک، آلبالو خشک، برگه زرد آلو، برگه گلابی، مغز گردو، کشمش سرخ شده، رشته آش، پیاز سرخ شده، سیر داغ و نعنا، نمک و فلفل و زردچوبه استفاده می کنند. #غذای_محلی @akhbare_Alborz