♦️اوکراین با موشک دوربرد آمریکایی به روسیه حمله کرد 🔹رسانه‌های روسیه اعلام کردند که اوکراین اولین موشک ATACMS آمریکایی را به منطقهٔ بریانسک در مرز روسیه و اوکراین شلیک کرده است. #روسیه #اوکراین @AkhbareFori

♦️كَم مِّن فِئَةٍ قَلِيلَةٍ غَلَبَتْ فِئَةً كَثِيرَةً بِإِذْنِ اللَّهِ ۗ وَاللَّهُ مَعَ الصَّابِرِينَ 🔹سرنوشت نهایی جنگ‌حق و باطل را روحیۀ خداباوری و مقاومت مشخص می‌کند نه عِدَّه و نفرات و نه عُدِّه و اَدَوات. _بقره، آیه ۲۴۹ @Akhbarefori

♦️مصرف گاز مدیریت نشود زیر بار قطعی برق می‌رویم آرش نجفی، رئیس کمیسیون انرژی اتاق بازرگانی در #گفتگو با خبرفوری: 🔹تا زمانی که میزان مصرف گاز را مدیریت نکنیم مجبوریم زیر بار قطعی برق برویم. 🔹از لحاظ زیرساختی، تجهیزاتی و نیروگاهی برای زمستان هیچ کمبودی نداریم و فقط کمبود سوخت داریم. 🔹دولت سیزدهم به مقدار لازم ذخیره‌سازی انجام نداده که همین کوتاهی زمینه‌ساز ناترازی در بخش گاز و برق شده است. 🔹در دولت قبل به طور کاملا غیرکارشناسی بیش از مقداری که باید گازوئیل صادر شد و همین موجب شد امروز مخازن نیروگاه‌ها خالی باشند و با کمبود سوخت مایع مواجه شویم. @Akhbarefori

♦️بارش باران و آب گرفتی معابر سنندج #آبگرفتگی_معابر #بارش_باران #اخبار_کردستان درفضای مجازی👇 @akhbarkordestan

♦️پدر پولدار پدر بی پول 🔹نویسنده:رابرت کیوساکی دسته‌بندی: مدیریت و کسب و کار، موفقیت و خودیاری، مجموعه مدیران خلاق، پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز 🔹رابرت کیوساکی کتاب مشهورش را با این جملات آغاز می‌کند: «من دو پدر داشتم؛ یکی پول‌دار و دیگری فقیر. یکی از آن‌ها دارای تحصیلات عالی و باهوش بود. او مدرک دکترا داشت و چهار سال دوره کارشناسی را در کم‌تر از دو سال به پایان رسانده بود. او برای ادامه تحصیل بورسیه «دانشگاه استنفورد»، «دانشگاه شیکاگو» و «دانشگاه شمال غربی» شد، امّا پدر دیگرم هرگز کلاس هشتم را به پایان نرساند. هر دوی آن‌ها افرادی موّفق در زندگی‌شان بودند؛ به سختی تلاش می‌کردند و درآمدی قابل توجه داشتند. امّا نقطه‌نظرهایی کاملاً متفاوت در حوزه امور مربوط به پول داشتند. برای مثال، یکی از آن‌ها می‌گفت: «عشق به پول ریشه همه بدی‌هاست». و دیگری می‌گفت: «عدم وجود پول ریشه همه بدی‌هاست.» #معرفی_کتاب @AkhbareFori

♦️رونالدو به این هنرنمایی عادت دارد 🔹تمام قیچی‌ برگردون‌های CR7 که به گل یا پاس گل منجر شد! #فوتبال @AkhbareFori

روش نگهداری ۳ نوع فیکوس #گلخونه @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹زمین لرزه‌ای به بزرگی ۴.۲ عصر سه‌شنبه حوالی شهر عنبرآباد در جنوب کرمان را لرزاند. 🔹رئیس‌جمهور اواخر هفتهٔ جاری به سیستان‌ و بلوچستان سفر می‌کند. 🔹محور کندوان تا روز پنجشنبه مسدود است. 🔹ناو هواپیمابر آمریکایی منطقه را ترک کرد. 🔹کره‌ شمالی: همکاری کره جنوبی، آمریکا و ژاپن آینده‌ای ندارد. @AkhbareFori

♦️جاده شگفت انگیزی در ایالت یوتا - آمریکا #دیدنی @AkhbareFori

🔴گزارش المنار شبکه تلویزیونی رسمی حزب‌الله لبنان از آشپزخانه‌های امام رضا(ع) و حضرت معصومه(س) که تحت اشراف جبهه جهانی شباب‌المقاومة در بیروت فعالیت می‌کنند خبرنگار المنار: درود و سلام به جمهوری اسلامی ایران، مردم آزاده، وفادار و ظلم ستیزش 🔸 الجبهة العالمية لشباب المقاومة https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

♦️عوارض کمبود ویتامین D در زنان 🔹ویتامین D که معمولا به عنوان «ویتامین آفتاب» شناخته می‌شود، برای سلامت کلی ضروری است. علیرغم اهمیت آن، بسیاری از زنان در سراسر جهان به طور ناآگاهانه دچار کمبود این ویتامین هستند و علائم این کمبود اغلب نادیده گرفته شده یا به دلایل دیگر نسبت داده می‌شوندبه گزارش تایمز آف ایندیا، مصرف روزانه ۱۵ تا ۲۰ میکروگرم ویتامین D برای زنان بزرگسال توصیه می‌شود، و گاهی اوقات برای آن‌هایی که کمبود شدید دارند، دوزهای بالاتر مورد نیاز است.در این مطلب نگاهی به این مساله کرده‌ایم که چگونه کمبود ویتامین D بر زنان تاثیر می‌گذارد. 🔹در حالی که تغییرات هورمونی یا استرس اغلب به عنوان دلایل اصلی ریزش مو مطرح می‌شوند، نازک شدن یا ریزش مو بدون دلیل می‌تواند یکی دیگر از نشانه‌های خاموش کمبود ویتامین D باشد. کمبود این ویتامین می‌تواند فولیکول‌های مو را ضعیف کرده و بازسازی آن‌ها را مختل کند. #سلامتی #ویتامین @AkhbareFori