🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسن عسکری(ع): در ادب خودت همین کافی است که از آنچه از دیگران نمی پسندی اجتناب کنی. #صبح_نو امروز دوشنبه ۵ آذر ماه ۲۳ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۲۵ نوامبر ۲۰۲۴ @AkhbareFori

♦️ایست! این پیامک پلیس حاوی جرایم یک‌ساله است 🔹رئیس مرکز اجرائیات پلیس راهور: از امروز به بعد پیامکی حاوی میزان مبلغ سالانه جرایم رانندگی از سرشماره ۱۱۰۱۲۰۲۰ به مالکان خودروها ارسال می‌شود. 🔹رئیس پلیس راهور: سقف خلافی برای توقیف خودرو ۵ میلیون تومان است. مالکان با آگاهی از مبلغ جریمه می‌توانند آن پرداخت کنند تا مشمول شکایت، توقیف و انتقال وسیله نقلیه به پارکینگ نشوند. #هشدار #جریمه @AkhbareFori

تحلیل و تفسیر کتاب سه دقیقه در قیامت صوت شماره ۲۳ #به_وقت_تفکر #امینی‌خواه @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹آغاز پیش ثبت نام حج از ساعت ۱۰ صبح امروز 🔹سفارت ایران ادعای هرگونه ارتباط در قتل خاخام صهیونیست در امارات را قاطعانه رد کرد. 🔹استعفای سیدشهرام هروی، سرمربی تیم ملی کاراته ایران پس از نایب‌قهرمانی در جام جهانی 🔹روزنامه عبری زبان یدیعوت آحارونوت گزارش داد که رژیم صهیونیستی به صورت اولیه با آتش بس در لبنان موافقت کرده است. @AkhbareFori

♦️کارشناس هواشناسی: امروز در نیمۀ غربی کشور بارش باران پیش‌بینی‌ شده 🔹بارش‌ها از فردا تقویت می‌شود و در تهران و البرز گسترش می‌یابد. #هواشناسی @AkhbareFori

♦️ارزش واقعی مزد ماهانه کارگران چند دلار است؟ روزنامه اعتماد نوشت: 🔹درباره دستمزد سال ۱۴۰۳ کارگران باید گفت رقم حداقل دستمزد حدود ۷.۲ میلیون تومانی در آغاز سال چیزی حدود ۱۱۳ دلار بود و حالا و در ماه‌های پایانی سال و با توجه به شوک‌های مداوم نرخ ارز در آبان ماه به ۱۰۳ دلار (با نرخ ۶۹۵۰۰ هزار تومان در آبان ماه) رسیده است. 🔹در واقع ارزش واقعی دستمزد همزمان با شوک‌های ارزی و کاهش ارزش ریال، در طول یک سال «آب» رفته است و مشخص نیست که همین حدود ۱۰۰ دلار ماهیانه نیز که به کارگران داده می‌شود در پایان سال چقدر ارزش «واقعی» دارد؟ 🔹امسال در حالی که بخش کارگران ماهر که عمدتا به صورت خویش‌فرما مشغول کار هستند؛ دستمزد خود را با تورم و نرخ ارز به «تعادل» رسانده‌اند؛ کارگران حداقل‌بگیر در آستانه درآمد ۱۰۰ دلاری قرار گرفته‌اند. #حقوق #کارگران #دلار @AkhbareFori

♦️چند توصیه غذایی به بیماران دیابتی رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: 🔹بهترین روش پخت غذا آب پز کردن، بخار پز کردن و کباب کردن در فر است هرچه زمان پخت کمتر باشد بهتر است. زمان دم کشیدن برنج و ماکارونی را کوتاه کنید و همراه با سبزیجات و حبوبات مصرف کنید. 🔹میوه‌های خشک در مقایسه با قند و شکر ارزش غذایی بالاتری دارند و حاوی فیبر و ریزمغذی هستند. دو قاشق غذاخوری کشمش یا توت خشک تقریباً ۱۵ گرم قند یا ۶۰ کیلوکالری انرژی دارد. افراد مبتلا به دیابت می‌توانند با توجه به میزان توصیه شده در برنامه غذایی از این مواد استفاده کنند و بهتر است این میزان در یک وعده مصرف نشود و در طول روز تقسیم شود. 🔹بسیاری از غذاهای فرآوری شده دارای شکر افزوده، مواد مغذی کم، چربی بالا و سدیم زیاد هستند و نباید مصرف شود. 🔹به نشانگرهای رنگی تغذیه‌ای توجه کنید و محصولات غذایی که قند، نمک و روغن کمتری دارد انتخاب کنید 🔹از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا و مواد غذایی پرچرب حاوی کلسترول بالا و یا اسیدهای چرب ترانس پرهیز کنید. #دیابت @AkhbareFori

♦️کاشان با تمام زیبایی هایش... #ایران_زیبا #اخبار_اصفهان در فضای مجازی👇 @akhbareisfahan

♦️شروط مهم واردات خودرو در آیین نامه جدید دولت 🔹هیئت وزیران در مصوبه عصر دیروز، آئین نامه جدیدی برای واردات خودرو ابلاغ کرد. در بخشی از این مصوبه، منابع ارزی مورد نیاز با رعایت ضوابط ارزی بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران از محل ارز حاصل از صادرات اعم از کالا و خدمات، سرمایه‌گذاری خارجی با اولویت حمل و نقل عمومی با تأیید سازمان سرمایه‌گذاری خارجی و سایر منابع مورد تأیید بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران از جمله منابع ارزی با منشأ خارجی تأمین خواهد شد. #واردات #خودرو @AkhbareFori

♦️زینا به مامانش گفته بود: ناراحت نباش وقتی شهید بشم به خدا میگم که جنگ رو تموم کنه... 🔹الان پیش خداست، امان از دنیای بی وفا...💔 @Akhbarefori

♦️نماینده مجلس: برق منازل مسکونی دیگر قطع نمی‌شود! اسماعیل حسینی، عضو کمیسیون انرژی مجلس: 🔹با توجه به مصوبه شعام و انجام تعهدات توسط شرکت ملی گاز، از امروز اعمال خاموشی‌های برق در بخش خانگی متوقف می‌شود./ اقتصادآنلاین #برق @AkhbareFori

♦️شناسایی باند ارتشا در شهرداری خرم‌آباد دادستان استان لرستان: 🔹باند ارتشا در شهرداری خرم آباد شناسایی شد و ‌تعدادی از کارمندان متخلف شهرداری خرم آباد به اتهام ارتشا و اخذ رشوه دستگیر شدند. 🔹طی این اقدام تا کنون چند نفر از اعضای باند مذکور بازداشت شده‌اند و دستور قضایی بازداشت سایر اعضای این باند نیز صادر و در روزهای آتی اجرا خواهد شد. 🔹در بازرسی به عمل آمده از این باند رشا و ارتشا مقادیر زیادی طلا و جواهرات و وجوه غیر قانونی کشف شد. #رشوه #اخبار_لرستان در فضای مجازی👇 @akhbarlorestan