♦️دست و پای سرد نشانه کمبود کدام ویتامین است؟ 🔹احساس سرمای مداوم در دست‌ها و پاها می‌تواند نشان‌دهنده کمبود مواد مغذی مهم در بدن باشد. کمبود کدام ویتامین‌ها باعث سردی دست و پا می‌شود؟ 🔹ویتامین B۱۲ 🔹ویتامین D 🔹ویتامین E 🔹آهن و ویتامین C 🔹منیزیم 🔹اسیدهای چرب امگا ۳ 🔹آهن علاوه بر کمبود ویتامین‌ها، عوامل دیگری مانند: 🔹اختلالات تیروئید 🔹فشار خون پایین 🔹استرس و اضطراب 🔹بیماری رینود می‌توانند باعث سردی دست و پا شوند./خبرآنلاین #کمبود_ویتامین @AkhbareFori

♦️معماری شگفت انگیز کاخ الحمرا در اسپانیا 🔹الحمرا یک مجموعه کاخ و قلعه است که مشرف بر شهر گرانادا در اسپانیا واقع شده و به عنوان یکی از شاخص‌ترین نمونه‌های هنر شمال آفریقا شناخته می‌شود. در قلب این قصر، فواره‌ای با دوازده شیر وجود دارد که به شکل هوشمندانه‌ای طراحی شده تا زمان دقیق و ساعت را به شما نشان دهد.⠀ #اسپانیا #معماری @AkhbareFori

♦️مدارس ابتداییِ چند شهرستان اردبیل در نوبت صبح غیرحضوری شد 🔹آموزش‌وپرورش اردبیل اعلام کرد پیش‌دبستانی و مدارس ابتداییِ اردبیل، سرعین، نمین، نیر، هیر، خلخال، کوثر، شاهرود، خورش‌رستم، مشکین‌شهر، لاهرود و ارشق در نوبت صبح غیرحضوری است. #تعطیلی #اخبار_اردبیل در فضای مجازی👇 @akhbarardebill

♦️هم اکنون بارش برف در کرمانشاه، شهرستان پاوه #بارش_برف #اخبار_کرمانشاه در فضای مجازی 👇 @akhbare_kermanshah

♦️نقدهای تند به زبان بدن ‎رئیس جمهور مبتنی بر تصویر و شیطنت رسانه ترکیه‌ای بود معاون ارتباطات و اطلاع رسانی دفتر رئیس جمهور: 🔹نقدهای تند و تیز و بسیار پرهیجانی به زبان بدن ‎رئیس جمهور ‎پزشکیان در مواجهه با ‎اردوغان در اجلاس قاهره صورت گرفت که فقط مبتنی بر یک تصویر و شیطنت رسانه ای ترکی بود. تصاویر کاملا متفاوتی از این مواجهه پیام آور مفاهیم دیگر است. #اردوغان #پزشکیان #زبان_بدن @AkhbareFori

♦️تمجید آمریکا از الجولانی و ترکیه رویترز به نقل از یک دیپلمات آمریکایی: 🔹احمد الشرع (الجولانی) از اولویتهای خود در سوریه سخن گفت که در مسیر بهبود اقتصادی قرار دارد. 🔹مسئله تحریم‌های تحمیل شده بر سوریه را بررسی می‌کنیم، دولت جدید باید همراه (با آمریکا) باشد و پیشرفت نشان دهد. 🔹ایران هرگز نقشی در سوریه ایفا نخواهد کرد و نباید چنین امری وجود داشته باشد! 🔹امیدواریم که سوریه بتواند پیشرفت کند و حاکمیت کامل خود را بازیابد. 🔹ترکیه نفوذ زیادی در سوریه و منافع امنیتی ملی و منافع بزرگ دیگری در این کشور دارد. #آمریکا #جولانی @AkhbareFori

♦️شب یلدا چی رو با چی بخوریم؟ 🔹مصلحات خوراکی‌های شب یلدا را بشناسید. #سلامتی #شب_یلدا @AkhbareFori

♦️برای مادر شهید هرشب، شب یلداست @AkhbareFori

♦️ماجرای خانم دکتر ایرانی که به عنوان برترین پزشک غدد کودکان جهان انتخاب شد و به علت تاکید بر نام خلیج فارس، از امارات اخراج شد! 🔹این خانم دکتر باشرف، بین اخراج شدن از امارات و بردن اسم خلیج عربی، اخراج شدن را انتخاب کرد. @AkhbareFori

♦️شگفتی‌های قرآن از زبان هوش‌مصنوعی #هوش_مصنوعی #قرآن @AkhbareFori

♦️حمله با یک خودرو به بازار کریسمس مگدبورگ آلمان 🔹این حادثه باعث ایجاد وحشت و نگرانی در میان حاضران شده است. 🔹اسپوتنیک از کشته شدن بیش از ۱۱ نفر و‌زخمی شدن ۶۰ نفر در برخورد ماشین به جمعیت در بازار کریسمس مگدبورگ آلمان خبر داد #حادثه #آلمان @AkhbareFori