🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام سجاد(ع): اگر همه آنها كه بين مشرق و مغرب هستند، بميرند، تا وقتى قرآن با من باشد، احساس تنهایی نمى‌كنم. امروز چهارشنبه ۲۰ دی ماه ۲۷ جمادی‌الثانی۱۴۴۵ ۱۰ ژانویه ۲۰۲۴ @AkhbareGilan

♦️ آسمان رشت امروز بارانی است @AkhbareGilan

♦️ صفحه نخست روزنامه هاي گیلان ؛ امروز چهارشنبه ٢٠ دی 👆👆 @AkhbareGilan

♦️ ۶ غذا برای تقویت بدن در برابر ویروس‌های زمستانی @AkhbareGilan

🔸 معجون‌ گلو درد 🔹️ این معجون گلودرد اینقد خوب و‌ موثره که حسابی سورپرایز میشی #آشپزی_خونگی @AkhbareGilan

♦️ هشدار سازمان هواشناسی استان @AkhbareGilan

♦️ کلاهبرداری از ۱۹ نفر با وعده استخدام در رودبار توسط فردی که خود را مامور ارگان دولتی معرفی کرده بود 🔹 در بررسی‌های انجام شده مشخص شد، متهم جعل عنوان و با جلب اعتماد شکات در فضای مجازی از آن‌ها، ۲ میلیارد ریال وجه دریافت و کلاهبرداری کرده است. 🔹 متهم ۴۸ساله در تحقیقات پلیس به بزه انتسابی اعتراف کرد و با تکمیل پرونده برای سیر مراحل قانونی در اختیار مرجع قضائی قرار گرفت. @AkhbareGilan

♦️ خزعلی: پیگیر گواهینامه موتور برای بانوان هستیم معاون زنان رئیس‌جمهور: 🔹 برای گواهینامه موتورسیکلت برای زنان در حال پیگیری هستیم؛ هم در بحث بیمه بانوان پیک موتوری و هم اینکه صدماتی متوجه آنها نباشد، در حال بررسی هستیم. 🔹 چون در این زمینه قانون داریم باید از مسیر لایحه یا طرح آن را جلو برد. @AkhbareGilan

‌ 🎁 دوست دارید 10 هزار تومن شارژ رایگان قطعی هدیه بگیرید؟ 😎 ⚜ با پاسخ کامل به چند سوال در لینک زیر، ۱۰ هزار تومان شارژ موبایل قطعی هدیه بگیرید 👇 https://survey.porsline.ir/s/i7Y0U1K ‌https://survey.porsline.ir/s/i7Y0U1K ‌

🔸 ‌چرا در زمستان باید پیازچه بخوریم؟ 🔹 تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت دستگاه گوارش، رهایی از اضافه وزن، آنتی باکتریال و تنظیم سطح قند خون از خواص مصرف پیاز سبز است. 🔹 خوردن "تره" برای معالجه تمامی عفونت‌ها مفید است و فشار خون را پایین می‌آورد ! #عطاری‌_خونگی @AkhbareGilan

♦️ اینم‌ از حال هوای زمستونی دیلمان😍 #طبیعت_گردی @AkhbareGilan

♦️♦️‏و حالا ۳۰میلیونی شدیم.... 🔹هلدینگ رسانه‌ای خبرفوری ۱۰۰برند رسانه‌ای و ۵۰۰رسانه در فضای مجازی داره 🔹این رسانه‌ها در بخش کشوری، استانی، موضوعی و بین‌المللی فعالیت می‌کنند. @AkhbareFori

♦️ با این ۱۰ اقدام ساده چربی‌های دور شکم را آب کنید 🔹 می توانید بدون رفتن به باشگاه یا دویدن، فقط با انجام تغییرات کوچکی در تغذیه و سبک زندگیتان، چربی اضافی شکم را کم کنید. ۱.غذای کم در وعده های زیاد بخورید ۲. بیشتر بخوابید تا کمتر بخورید ۳. آب کافی بنوشید ۴. از خوردن کربوهیدرات لذت ببرید ۵. قند دریافتی خود را تغییر دهید ۶. با پروتئین دوست شوید ۷. صبحانه نخوردن را کنار بگذارید ۸. همیشه غذاهای کم چرب را انتخاب نکنید ۹. کالری ها را برای آخر هفته ذخیره نکنید ۱۰. عادت های قدیمی را تغییر دهید @AkhbareGilan

♦️#خبر_کوتاه 🔹مدیرکل حفاظت محیط‌زیست گیلان گفت: از ابتدای سال تاکنون با بیش از ۳۰۰ متخلف شکار و صید غیرمجاز در استان برخورد قانونی انجام شده است./ایسنا 🔹 مدیر بنیاد مسکن انقلاب اسلامی شهرستان بندر انزلی با اشاره به افزایش وام احداث و مقاوم‌سازی مسکن روستایی از ۲۰۰ میلیون به ۳۵۰ میلیون تومان، گفت: در حال حاضر بالغ‌بر ۱۰۰ متقاضی در شهرستان بندر انزلی در نوبت دریافت وام هستند./ایسنا @AkhbareGilan

🔸این ترفندا به عقل جنم نمیرسه #سبز‌_باشی @AkhbareGilan

♦️ نیاز بدنت رو بشناس.....؟! 🔹 اگه بی انرژی هستی به آهن نیاز داری   مویز و کشمش بخور 🔹 اگه نمیتونی بخوابی به منیزیم نیاز داری موز بخور 🔹 اگه احساس ضعف می‌کنی به زینک نیاز داری انبه بخور 🔹‌ اگه با احساس خستگی از خواب پا میشی به پتاسیم نیاز داری لبو بخور 🔹 گه سردرد داری به سدیم نیاز داری آب خیار بخور 🔹 اگه حس می‌کنی غمگینی به ویتامین دی نیاز داری خودتو در معرض آفتاب قرار بده @AkhbareGilan

♦️ هم اکنون؛ بارش شدید باران در شهر کلاچای @AkhbareGilan

♦️ تداوم بارش باران و برف در گیلان مدیرکل هواشناسی گیلان: 🔹 با نفوذ سامانه هوای سرد و بارشی به آسمان استان ، بارش باران در مناطق جلگه ای و برف در کوهستان های گیلان از بامداد امروز آغاز شد. 🔹 با اشاره به تداوم این شرایط جوی تا فردا در گیلان ، بیشترین دما در گیلان در شبانه روز گذشته از صومعه سرا ، ۸ درجه سانتی گراد بالای صفر و کمترین دما از دیلمان ، یک درجه سانتی گراد بالای صفر گزارش شد. 🔹 با بیان اینکه ارتفاع موج دریای خزر امروز و فردا حداکثر به ۲ متر و ۲۰ سانتی متر خواهد رسید،گفت: دریانوردان و صیادان از عصر فردا می توانند فعالیت خود را آغاز کنند./صداوسیما @AkhbareGilan

🔴 کش تقویت عضلات و مفاصل دست مدل Gripster ✔️ جنس : ترکیب سیلیکون و لاستیک فوق العاده مقاوم ✔️تقویت مچ دست، انگشتان و عضلات ساعد 💸 قیمت : فقط 129 تومان خرید کن ... تحویل بگیر....بعد پرداخت کن سه روز گارانتی تعویض خرید پیامکی👇 https://digicellshop.sabzgostar.net/FastCart/smscart/5936 خرید از سایت👇 http://sgshp.com/00s1eB خرید از ربات👇 t.me/sabzgostar_orderbot?start=67024_5936

♦️علایمی که نشان می‌دهد لوزالمعده‌تان بیمار است 🔹لوزالمعده در قست فوقانی شکم قرار دارد و هورمون‌هایی برای سوخت‌وساز مواد قندی ترشح می‌کند که این عملکرد برای سلامت بدن حیاتی است. هریک از علایم زیر نشاندهنده بیماری و عملکرد بد لوزالمعده است و باید به پزشک مراجعه کرد: 🔹درد شکمی 🔹کمردرد 🔹احساس خنکی و رطوبت روی پوست بدن 🔹یرقان 🔹تغییر در مدفوع 🔹اسهال یا یبوست @akhbaregilan

🌹ساعت ۱۷:۳۳ اذان مغرب به افق رشت امام رضا(ع): 🌸هر گاه سختى اى به شما رسید، به واسطه ما از خدا کمک بجویید./موذن:محمد آقاتی @AkhbareGilan

♦️#خبر_کوتاه 🔹رئیس پلیس راه گیلان: ۵۸ درصد تصادف فوتی و جرحی، در جاده‌های فرعی و روستایی استان رخ داده است. 🔹فرهاد براتی با حکم دکتر عباسی استاندار گیلان به عنوان سرپرست معاونت توسعه مدیریت و منابع استانداری گیلان منصوب شد. @akhbaregilan

🔸خوراکی هایی که به چربی سوزی شکم کمک می‌کنند 🔹مویز: یه جمله قدیمی هست که میگه روزی ۱۴ دونه مویز بخور سالم زندگی کن. 🔹 دارچین: به کاهش اشتها و هوس های غذایی کمک می‌کنه و باعث شکسته شدن سلول های چربی تو بدن میشه، یه مقدار دارچین توی چای عصرانه یه انتخاب فوق العاده میتونه باشه. #سالم_باشیم @akhbaregilan

♦️کدام استان‌ها کمترین بارش نسبت به سال گذشته را داشته‌اند؟ @akhbaregilan

♦️برف در ارتفاعات رودبار_ روستاى كليشم @akhbaregilan