♦️ نیاز بدنت رو بشناس.....؟! 🔹 اگه بی انرژی هستی به آهن نیاز داری   مویز و کشمش بخور 🔹 اگه نمیتونی بخوابی به منیزیم نیاز داری موز بخور 🔹 اگه احساس ضعف می‌کنی به زینک نیاز داری انبه بخور 🔹‌ اگه با احساس خستگی از خواب پا میشی به پتاسیم نیاز داری لبو بخور 🔹 گه سردرد داری به سدیم نیاز داری آب خیار بخور 🔹 اگه حس می‌کنی غمگینی به ویتامین دی نیاز داری خودتو در معرض آفتاب قرار بده @AkhbareGilan

♦️ هم اکنون؛ بارش شدید باران در شهر کلاچای @AkhbareGilan

♦️ تداوم بارش باران و برف در گیلان مدیرکل هواشناسی گیلان: 🔹 با نفوذ سامانه هوای سرد و بارشی به آسمان استان ، بارش باران در مناطق جلگه ای و برف در کوهستان های گیلان از بامداد امروز آغاز شد. 🔹 با اشاره به تداوم این شرایط جوی تا فردا در گیلان ، بیشترین دما در گیلان در شبانه روز گذشته از صومعه سرا ، ۸ درجه سانتی گراد بالای صفر و کمترین دما از دیلمان ، یک درجه سانتی گراد بالای صفر گزارش شد. 🔹 با بیان اینکه ارتفاع موج دریای خزر امروز و فردا حداکثر به ۲ متر و ۲۰ سانتی متر خواهد رسید،گفت: دریانوردان و صیادان از عصر فردا می توانند فعالیت خود را آغاز کنند./صداوسیما @AkhbareGilan

🔴 کش تقویت عضلات و مفاصل دست مدل Gripster ✔️ جنس : ترکیب سیلیکون و لاستیک فوق العاده مقاوم ✔️تقویت مچ دست، انگشتان و عضلات ساعد 💸 قیمت : فقط 129 تومان خرید کن ... تحویل بگیر....بعد پرداخت کن سه روز گارانتی تعویض خرید پیامکی👇 https://digicellshop.sabzgostar.net/FastCart/smscart/5936 خرید از سایت👇 http://sgshp.com/00s1eB خرید از ربات👇 t.me/sabzgostar_orderbot?start=67024_5936

♦️علایمی که نشان می‌دهد لوزالمعده‌تان بیمار است 🔹لوزالمعده در قست فوقانی شکم قرار دارد و هورمون‌هایی برای سوخت‌وساز مواد قندی ترشح می‌کند که این عملکرد برای سلامت بدن حیاتی است. هریک از علایم زیر نشاندهنده بیماری و عملکرد بد لوزالمعده است و باید به پزشک مراجعه کرد: 🔹درد شکمی 🔹کمردرد 🔹احساس خنکی و رطوبت روی پوست بدن 🔹یرقان 🔹تغییر در مدفوع 🔹اسهال یا یبوست @akhbaregilan

🌹ساعت ۱۷:۳۳ اذان مغرب به افق رشت امام رضا(ع): 🌸هر گاه سختى اى به شما رسید، به واسطه ما از خدا کمک بجویید./موذن:محمد آقاتی @AkhbareGilan

♦️#خبر_کوتاه 🔹رئیس پلیس راه گیلان: ۵۸ درصد تصادف فوتی و جرحی، در جاده‌های فرعی و روستایی استان رخ داده است. 🔹فرهاد براتی با حکم دکتر عباسی استاندار گیلان به عنوان سرپرست معاونت توسعه مدیریت و منابع استانداری گیلان منصوب شد. @akhbaregilan

🔸خوراکی هایی که به چربی سوزی شکم کمک می‌کنند 🔹مویز: یه جمله قدیمی هست که میگه روزی ۱۴ دونه مویز بخور سالم زندگی کن. 🔹 دارچین: به کاهش اشتها و هوس های غذایی کمک می‌کنه و باعث شکسته شدن سلول های چربی تو بدن میشه، یه مقدار دارچین توی چای عصرانه یه انتخاب فوق العاده میتونه باشه. #سالم_باشیم @akhbaregilan

♦️کدام استان‌ها کمترین بارش نسبت به سال گذشته را داشته‌اند؟ @akhbaregilan

♦️برف در ارتفاعات رودبار_ روستاى كليشم @akhbaregilan

🏆استند بزرگنمایی تصویر موبایل ✅حجم کم و حمل راحت ✅ ساخته شده از سیلیکون اکریلیک و ABS 🏠 پرداخت هزینه موقع تحویل کالا ⏳دو روز ضمانت تعویض 🔴قیمت 129 هزار تومن خرید آسان👇 memarketshop.ir//dirmob/155953/me95423 خرید از سایت👇 memarketshop.ir//briefcart/155953/me95423

🔸املا و تلفظ سبزیجات به زبان انگلیسی #زبان_آموز @akhbaregilan

🔶ارسالی شما از رشت : 🔷سلام وقت بخیر،اینجا محله دارسازی هست. 🔷چند ماه پیش در این منطقه تصادف شد و ماشین به تیر برق برخورد کرد و تیر شکست اداره برق امد و تیر را عوض کرد،کمی عقب تر گذاشت ولی سیم فشار قوی معلق مونده اداره برق میگه کابل برق مربوط به ما نیست و به مالک مربوطه هزینه داره!!! مالک هم بی توجه ..‌! 🔷حتما باید کشته بدیم تا یکاری کنن واقعا خطرناکه حتی از کنارش جرات نمیکنیم ردشیم لطفا انتشار بدید پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Harf_Mardom

♦️#خبر_کوتاه 🔹یک کارشناس خوراک و سرداور آشپزی با بیان اینکه گیلان و کرمانشاه جزو استان‌های برتر خوراک کشور هستند، گفت: از لحاظ کیفیت و تنوع گیلان و بعد کرمانشاه سرآمد دیگر استان‌های کشور هستند. 🔹مدیرکل تبلیغات اسلامی گیلان با اشاره به اینکه سبک زندگی شیطانی در تقابل با زندگی اسلامی است، گفت: سبک زندگی قرآنی باید در زوایای مختلف زندگی انسان نمود پیدا کند. 🔹فرماندار رشت بر لزوم تبیین دستاوردهای انقلاب اسلامی ایران برای نسل جوان جامعه تاکید کرد و گفت: دهه فجر بهترین فرصت برای معرفی و انعکاس عملکردها است. @akhbaregilan

🔴📣 فراخوان سراسری ائتلاف نخبگان ایران 🔺داوطلبین انتخابات دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی و ششمین دوره خبرگان رهبری در کلیه حوزه‌های انتخاباتی کشور برای قرار گرفتن در لیست ائتلاف نخبگان ایران بعد از فرآیند بررسی سوابق علمی، پژوهشی، تخصصی، اجرایی و ... با مراجعه به سایت‌رسمی‌کشور اقدام به ثبت درخواست نمایند 🔺لینک‌ثبت‌نام‌داوطلبین‌مجلس‌شورای‌اسلامی 🔺لینک‌ثبت‌نام‌داوطلبین‌خبرگان‌رهبری 🔺لینک‌درخواست‌دبیری‌استانها 🔺درخواست‌همکاری‌مردم‌و‌نخبگان 🔺لینک‌کانال‌تلگرام 🔺لینک‌ادمین‌تلگرام 🔺لینک‌کانال‌ایتا 🔺لینک‌ادمین‌ایتا 📍توجه: در زمان ثبت درخواست vpn گوشی خود را خاموش کنید

🔸منو مخفی اطلاعات وای فای در گوشی‌های سامسونگ #ترفند_موبایلی @akhbaregilan

♦️مردم تاکنون « حسن محمدیاری » را از نزدیک ملاقات نکرده‌اند 🔹بررسی نتیجه نظرسنجی انجام شده در کانال اخبار گیلان در سکوی تلگرام و روبیکا حاکی از این است که ۹۰ درصد شرکت کنندگان در نظرسنجی طی مدت حضور " حسن محمدیاری " نماینده تالش و رضوانشهر در مجلس شورای اسلامی، موفق نشدند وی را ملاقات کنند و مشکلات خود را مطرح کنند. @AkhbareGilan

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده رشت @AkhbareGilan

🔸اوقات شرعی فردا پنجشنبه ۲۱ دی به افق رشت (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @AkhbareGilan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

:: 🟩 منابع آزمون استخدامی مربیان پرورشی ۱۴۰۲ و سهم هر کدام از کل ازمون را اینجا ببینید #استخدامی_ماده۲۸ 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/983171078Ce37de1cc81 🟧اطلاعیه سازمان سنجش درباره کنکور فرهنگيان به همراه منابع به تفکیکد. #کنکور_فرهنگیان 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/983171078Ce37de1cc81 ::

:: 🔻 فوت و فن معلمی از کشور فنلاند 🔻 ✅ روش ها و فنون تدریس 👉 ✅ تدریــــــــس خلاق 👉 ✅ مدیریــــــت کلاس 👉 ✅ کلاس داری برتر 👉 🔺روش های جدید و نوین معلمی از کشور فنلاند🔺 ویـــــــــژه معلمـــــــان🌱 دانشجومعلمان🌱 مدیران مدارس🌱 طرح امین 🌱 🔰برای دیدن فیلم های بیشتر آموزش نوین از کشور #فنلاند بیایید اینجا 👇 https://eitaa.com/joinchat/2608529457Ce5610f8c3b :: .

🧑‍🏫فوت و فن جدید معلمی از کشور #فنلاند👇 https://eitaa.com/joinchat/2608529457Ce5610f8c3b 🔴روش تدریس متفاوت باساختار جدید آموزشی از کشور #فنلاند👆

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام باقر(ع): خود را در دنیا چنان منزل ده که گویی ساعتی در آن منزل داری وسپس از آن کوچ می‌کنی. امروز پنجشنبه ۲۱ دی ماه ۲۸ جمادی‌الثانی۱۴۴۵ ۱۱ ژانویه ۲۰۲۴ @akhbaregilan

♦امروز در رشت شاهد بارش باران هستیم @akhbaregilan