🔘بلاهایی که موبایل بر سر کودک شما می آورد! ▪طبق تحقیقات ؛ استفاده از موبایل در سنین کودکی باعث بروز مشکلات عصبی شده، خطر ابتلا به سرطان و تومور مغزی را در بزرگسالی افزایش می‌دهد. #سواد_رسانه

نظام آراستگی! ✍روح الله کریمی خویگانی دانشمندان و روانشناس ها بررسی کرده اند که اگر فردی با خستگی، محیط کار خود را آشفته رها کند، فردا صبح زمانی که باز می گردد و این محیط را می بیند، خستگی دیروز دوباره در بدنش پدید می آید. اگه منزلتون بسیار به هم ریخته است، ظرفهاتون نشسته است، اسباب بازی بچه ها روی زمین رژه می رود، نگید الان خسته ام، حالا بخوابم، فردا که بیدار شدم تمیز می کنم. چون فردا به محض دیدن این صحنه ها همون حالی رو پیدا می کنی که دیشب داشتی و نتونستی کاری بکنی... لذا وقتی داری اتاق محل کارتون ترک می کنید، وقتی می خواید بخوابید، اول یه سر و سامانی به اطرافت بده که وقتی فردا صبح با اون موقعیت ها رو به رو می شی انرژی بگیری، نه که انرژی رو از دست بدی. تو ژاپن به این میگن، نظام آراستگی ۵s. که الان نمی خوام زیاد کتابیش کنم، ولی فقط برای اون هایی که می خوان دنبال کنن، این ۵s رو ذکر می کنم: سازمان‌دهی / seiri. نظم و ترتیب / Seiton. پاکیزه‌سازی / seiso.  استانداردسازی / seiketsu.  حفظ و نگهداری / پایداری / shitsuk. سیستم 5S، سیستمی برای بهسازی و آراستگی در محیط می باشد. (تفاوتی نمی کند این محیط، محیط کار است، محیط خانه است و یا حتی خودرو شخصی) این نظام کمک می کند، همواره محیطی آراسته داشته باشیم

نقطه ضعف مردا رو بگم خدمتتون: اول اینکه پیش همه ازش تعریف کنید. ما مردا خیلی دوست دایم خانوممون پیش بقیه ازمون تعریف کنه... دوم ازش دفاع کنید، پیش همه اجازه ندید مورد توهین و تمسخر قرار بگیره... نکته سوم ، مردا رو هیکلشون خیلی حساسن. پس همیشه از هیکلش تعریف کنید. مثلاً بگید قربون هيكل مردووونه ات بشم... چهارم اینکه واسه فک و فامیلاش، مخصوصا پدر و مادرش سر زبون داشته باشید، مخصوصا مادر شوهر مردا خیلی دوست دارن خانومشون سر زبون داشته باشه؛ زبونه دیگه بچرخونیدش...ببینید چه ها میکنه این بلبل زبونی راستی ، از این کلمه ها هم زیاد استفاده کن مرد من قهرمان من عشق من آقامون

#اخلاقی 🍃آیت الله بهجت : علت عقب ماندگی ما در سیر و سلوک چیست؟ شاید ترک مستحبات باشد. شیخ انصاری با آن همه مشغله هر روز زیارت عاشورا و یک جز قرآن میخواند. 📚در محضر بهجت #امام_حسین_ع

: دو واژه ای دوستشان ندارم! ✍روح الله کریمی خویگانی در این سال های مشاوره دریافتم که نباید دو واژه را دوست داشته باشم، چرا که آدم ها را از پای در می آورند، آن دو واژه عبارتند از: ۱- تحمل! ۲- دلسوزی! «تحمل» آدم ها حدی داره و بالاخره یه روز تموم میشه! از خانمی که ساعت سه نصف شب جیغ زنان از توی ساختمان فرار کرده بود و رفته بود توی کوچه و همه همسایه ها از خواب بیدار شده بودن و پشت پنجره اونو می دیدن، پرسیدم آخه شما در این سیزده سالی که زندگی می کنید یکبار هم همسایه ها صداتون رو نشنیدن، ولی الان چرا آبروریزی کردید؟ گفت: آقای دکتر، سیزده سال «تحمل» کردم ولی دیگه توانشو ندارم!! مراجعه کننده دیگه ای افسرده شده، دارم بررسی می کنم می بینم از زمانی که خواهرش می خواد طلاق بگیره، ایشون زندگیش تعطیل شده و رفته تو فاز افسردگی! چرا؟ چون می گه: دلم برای خواهرم می سوزه، «دلسوزی»! آخه یکی بگه تحمل و دلسوزی چه باری از روی بشر برداشته؟! ما آدم ها باید باید بگیریم به جای این دو واژه، دو کلمه ی دیگر را جایگزین کنیم: ۱- مدار و صبر ۲- مهربانی در مدارا و صبر و مهربانی بر خلاف دو واژه قبلی، «حل مسأله» وجود دارد. پویایی وجود دارد، نه ایستایی! می گم خانم تو این سیزده سال تحمل، کاری هم کردید، مشاوره هم رفتید، در مورد مشکلاتتون با همسرتون حرف زدید... می گه: نه! می گم خانم به غیر از دلسوزی و غصه خوردن قدمی هم برای طلاق نگرفتن خواهرتون برداشتید؟ می گه: نه! خیلی از مشکلات و چالش ها با گذر زمان حل نمی شوند بلکه کهنه تر می شوند و آدم ها ناتوان تر، کن تحمل تر و ...باید برای حل مسأله گام برداشت، به قول سعدی:  سر چشمه شايد گرفتن به بيل چو پر شد نشايد گذشتن به پيل  راستی تا یادم نرفته، حالا یادی کنم از حضرت زینب کبری که او را «صبوره کربلا» نامیده اند. وقتی می گیم صبور بود، او نرفت که کنج دیواری بنشیند و زانوی غم به بغل بگیرد تا گذر زمان و قضا و قدر، اوضاع زندگیش را درست کند، بلکه بعد از آنکه بالاترین مصیبت عالم را تجربه کرد، با سلاح «صبر» به جای ایستایی، روی به پویایی و حرکت آورد، تریبون ها را فتح کرد، مدیریت بحران کرد و با مرام سخنوری که از پدرش علی علیه السلام به ارث برده بود ظالم را رسوا کرد و دودمان ظالمان بی مروت روزگار را درهم پیچید. این یعنی صبر، یعنی حل مسأله!! ...... 📚 هشت راه برای افزایش خوشبینی ۱) حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید. ۲) به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید. ۳) روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید. ۴) فهرستی از توانایی‌های خود را آماده و چگونگی استفاده از آن‌ها را بررسی کنید. ۵) هدف دست‌یافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید. ۶) عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید و به‌دنبال راه‌های کنترل آن‌ها باشید. ۷) لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید. ۸) در لحظه زندگی کنید و به‌جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز کنید. 👤 پروفسور Moskowitz ✍🏻 استاد دانشگاه فینبرگ شیکاگو https://eitaa.com/alemafzal

🔘دیوارنگاره میدان فردوس بغداد با جمله پایانی وصیت نامه دستنویس مجری عملیات گذرگاه الکرامه که 3 اسرائیلی را به هلاکت رساند، شهید ماهر ذیاب الجازی: ▫️ای برادران عربم، اگر دین ندارید، غیرت و غرور داشته باشید.

لطفااا لطفا لطفااا 😱😱😱 فاجعه در پیش رو ست، زودتر کاری نکنیم ، کربلا میشه 😭😭😭 ارسال کنید تو هر گروه یا کانال 💔 اگر نگران فرزندان تون هستید سعی کنید در نشر این صوت کوشا باشید اگرتوهم https://eitaa.com/alemafzal گوش کردی وفرستادی،خداخیرت بده، التماس دعا..به فکرجوونت باش ،حتما تا آخر گوش کنید.وانتشاردهیدتابه گوش مسئولین که خودشونو به خواب زدن برسه😭مدیونین که نفرستین

فایل الکترونیک . چهاردهمین مرحله مسابقات کتابخوانی از کتا ب شیوه های دعوت به نماز

فایل الکترونیک . چهاردهمین مرحله مسابقات کتابخوانی از کتا ب شیوه های دعوت به نماز

🔻رسانه های اسرائیلی: بیش از 1000 افسر با درجه های سروان، سرگرد و ستوان درخواست فسخ قرارداد داده اند و "ارتش" هرج و مرج داخلی را پنهان می کند. ☑️ اخبار ویژه نظامی https://eitaa.com/joinchat/286654797C0ce75ca221

⁉️ شبهه : آیا حضرت خدیجه(س) هنگام ازدواج با پیامبر(ص) دوشیزه ای جوان بودند یا بیوه ای چهل ساله؟ #ضد_شبهه 🔸قاریان افضل ایران

آیه 1🌹 ازسوره انعام🌹 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ به نام خداوند بخشنده ى مهربان الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي خَلَقَ السَّماواتِ وَ الْأَرْضَ وَ جَعَلَ الظُّلُماتِ وَ النُّورَ ثُمَّ الَّذِينَ كَفَرُوا بِرَبِّهِمْ يَعْدِلُونَ ستايش مخصوص خداوندى است كه آسمان‌ها و زمين را آفريد و تاريكى‌ها و روشنى را قرار داد، امّا كافران (ديگران را) با پروردگارشان برابر و همتا مى‌گيرند آیه 1🌹 ازسوره انعام🌹 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ به نام خداوند بخشنده ى مهربان الْحَمْدُ= ستایش لِلَّهِ =ازآن الله است الَّذِي=آن [ذاتی]که خَلَقَ =آفرید السَّماواتِ =آسمان ها وَ الْأَرْضَ =وزمین را وَ جَعَلَ=وپدید آورد الظُّلُماتِ =تاریکی ها وَ النُّورَ=وروشنی را ثُمَّ =آنگاه الَّذِينَ =کسانی که كَفَرُوا=کفرورزیدند [غیر الله را] بِرَبِّهِمْ=با پروردگارشان يَعْدِلُونَ =برابر می نهند ht

💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🍃🌸‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402

برگزاری آزمون مسابقه کتابخوانی " شيوه‌هاي دعوت به نماز " ويژه کارکنان وظیفه پلیس آگاهی فاتب ‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402