🌱اسرار تمرکز افراد موفق . . ۱.پرهیز از انجام چندکار بصورت همزمان . . ۲.دور کردن سایر محرک ها مثل عوامل حواس پرتی . . ۳.هدف گذاری درست با دلیل روشن و دقیق . . ۴.تمرین مراقبه و سکوت . . 🔴با ما همراه باشید... . . . . . . . . . . . . . . #قرآن #حفظ #تمرکز #قرائت #تواشیح #حافظه #موفقیت #حافظ#انگیزه #آرامش #رشد #رشدفردی #ترتیل #quran 👇 https://www.instagram.com/p/C6JGQTLojF4/?igsh=NjZiM2M3MzIxNA==

#گزارش_دومیدانی دومیدانی برهان (آل طاها) روزهای #یکشنبه #ساعت۱۷:۳۰ پیست دومیدانی باغشمال 👌 جای یکایک نوجوانان عزیز خالی #دومیدانی #انگیزه #ورزش