🔺️ ۴ مکمل ضروری که افراد بالای ۵۰ سال باید مصرف کنند 🔹️ ویتامین D فواید ویتامین D برای سلامتی بدن بی شمار است. برای مثال این ویتامین نقشی حیاتی در سلامت و استحکام استخوان‌ها دارد. تحقیقات متعدد نشان داده است، ویتامین D باعث کاهش ابتلا به پوکی استخوان، کاهش ابتلا به برخی سرطان ها، و بیماری‌های قلبی می‌شود. 🔹️ کلسیم متخصصان همواره تاکید دارند افراد کهنسال برای سلامت استخوان‌های خود باید مصرف کلسیم را در دستور کار قرار دهند. مصرف کافی کلسیم می‌تواند خطر ابتلای افراد به پوکی و نرمی استخوان را کاهش دهد. 🔹️ آهن آهن یک عنصر بسیار حیاتی بوده که برای ساخت گلبول‌های قرمز خون ضروری است. کمبود آهن در بدن بدان معناست که گلبول‌های قرمز سالم به اندازه کافی وجود ندارد و فرد به کم خونی (آنمی) مبتلاست. 🔹️ ویتامین B۱۲ ویتامین B۱۲ به وسیله سلول‌های بدن به ویژه سلول‌های مغز و ستون فقرات مورد استفاده قرار می‌گیرد. کمبود این ویتامین می‌تواند باعث بروز عوارضی مانند گیجی، تحریک و زودرنجی و توهم را به همراه داشته باشد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @Teb_BooAli

✅چه کسانی نباید ژلوفن مصرف کنند؟ افراد مبتلا به آسم افراد مبتلا به فشار خون افراد مبتلا به ناراحتی خونی هموفیلی افراد مبتلا به زخم معده تداخل با داروهای ضد انعقاد خون ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @Teb_BooAli

‌🍃🍄هنگامی که دچار گرفتگی می‌شوید، فوراً ماهیچه‌‌‌‌‌‌‌های پای خود را بکشید. اول پاشنۀ پا را صاف کنید و به آرامی انگشتان پا را به سمت روی ساق پا خم کنید. ⁣ 🍃شاید ابتدا این کار باعث درد شود، اما به تدریج باعث بهتر شدن گرفتگی ‌‌‌‌‌‌می‌شود و درد را از بین ‌‌‌‌‌‌می‌برد. ⁣ ⁣ 🍃ماساژ دادن ماهیچۀ پا، گرم کردن آن با کمپرس آب گرم و راه رفتن به مدت چند دقیقه نیز ‌‌‌‌‌‌می‌تواند به تسکین گرفتگی ماهیچه‌های پا کمک کند. ⁣ ⁣ 🍃اگر درد ماهیچه‌‌‌‌‌‌‌ها دائمی است و گرفتگی موقتی نیست یا اگر متوجه تورم، قرمزی یا احساس گرما در پای خود هنگام لمس کردن آن شده‌اید، با پزشک تماس بگیرید.⁣ 🍃ممکن است این علائم، نشانۀ وجود لختۀ خونی در پا باشد که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. لخته‌‌‌‌‌‌‌های خونی نسبتاً نادر، اما در دوران بارداری احتمال بروز آنها بیشتر است.⁣ ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @Teb_BooAli

✨مرگبارترین سرطان ناشی از آلودگی هوا، سرطان خون است✨ 🔴 در حقیقت اصلی‌ترین دلیل بروز سرطان خون قرار گرفتن در معرض بخار‌های بِنزِن است که می‌تواند به راحتی فرد را به کام مرگ بکشاند. در این حالت شمار زیادی گلبول سفید غیرطبیعی در بدن تولید می‌شود. 🔴 رایج‌ترین علائم این سرطان شامل مشکلات خونریزی، کبودشدگی، احساس خستگی شدید، و تشدید خطر بروز عفونت بدن است ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @Teb_BooAli

سردردتو با آب نعناع حل کن ! ▫️عصاره نعناع درمانی طبیعی برای میگرن است که این عصاره شامل: منتول ومنتون است و میتواند انواع ناراحتی‌ها را کاهش دهد + دستورالعمل برای عصاره نعناع؛ تعدادی برگ نعناع تازه برداشته، آنها را خرد کنید، سپس آن  را روی پیشانی بزنید، این کار را هر وقت که دچار سردرد میشوید، انجام دهید تا بلافاصله سردرد را درمان کنید، همچنین می‌توانید از چای نعناع روی پیشانی استفاده کرده تا میگرن به وجود آمده را درمان کنید ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @Teb_BooAli

🔸انواع مهمات از 20 تا 800 میلی‌متر #ببینید #نظامی #ارتش https://eitaa.com/aliebnmoselreza

نماز والدین التماس دعا

تلاش برای از بین بردن محل شکاف تولد حضرت علی(ع) بر روی دیوار کعبه

صفیه التلاق نقاش کویتی تمام صحنه های اصلی عاشورا را دریک قاب به تصویرکشیده.خیلی جالبه .ببینید😭 🌺کانال عرفان 👇

پربازدیدترین ویدئو دستیابی ناسا به صدای ستاره تپنده وَالسَّمَاءِ وَالطَّارِقِ وَمَا أَدْرَاكَ مَا الطَّارِقُ قرآن ۱۴۰۰ سال پیش کلام خدا از ستاره ای که صدای تپنده دارد خبر داده است...

⚘ ارزش خانه داری در اسلام ⚘ هیچ مسئله ای برای زنان به اندازه حضور #زن در #خانه تاکید نشده است؛ گاهی بانوان مذهبی فکر می کنند اگر بیرون بودند بهتر به #کمال می رسیدند و یا اگر مثلا جایی مشغول بودند و #خادم حریم مقدسی بودند و امثال این کارها که در جای خودش مطلوب است. اگر کسی بتواند بین #خانه داری و همسرداری و #تربیت فرزند و کار بیرون جمع کند اشکال ندارد ولی طبق #تجربه ها و #گزاراش هایی که است نوع زنانی که بیرون کار می کنند نسبت به مسئله خانه داری کم کاری می کنند. اگر کسی احادیث اسلامی را نگاه کند هیچ کار و ارزشی برای یک زن در دین به پای ارزش خانه داری و همسر بودن و مادر بودن نمی رسد. فقط قسمتی از احادیث تقدیم میشود تا ارزش خانه داری بانوان روشن شود: ۱- هرگاه زنی برای مرتب کردن خانه چیزی را از جایی به جای دیگر ببرد خداوند به او نظر #رحمت میکند..  پیامبر اکرم (ص) ۲- در هربار شیر مکیدن نوزاد خداوند ثواب آزاد کردن یک بنده را به زن میدهد.   پیامبر اکرم (ص) ۳- #جهاد زن خوب شوهرداری کردن است. امام علی (ع) ۴- بهترین زنان زنی است که برای شوهرش #خوشبو باشد.   امام صادق( ع) ۵- چند گروه از زنان با حضرت زهرا در قیامت محشور میشوند. یکی از انان زنانی هستند که بر بداخلاقی #شوهر خود صبر میکنند.  امام صادق (ع) ۶- هیچ چیز برای زن در شب اول #قبر بهتر از رضایت شوهرش نیست.   امام محمد باقر (ع) ۷- یک لیوان #آب دست شوهر دادن بهتر از یک سال نماز شب خواندن و روزه گرفتن است.  پیامبر اکرم (ص) ۸- چون زنی به شوهر خود آب گوارایی دهد خداوند 60 گناه او را میبخشد.  پیامر اکرم (ص) ۹- هیچ زنی نیست که دیگ #غذایش را بشوید مگر آنکه خدواند او را از گناهان وخطا ها می شوید.  حضرت فاطمه( س) ۱۰- هیچ زنی نیست که هنگام نان #پختن عرق کند مگر آنکه خداوند بین او و جهنم هفت خندق قرار دهد.  حضرت فاطمه (س) ۱۱- هیچ زنی نیست که لباس #ببافد (بدوزد) مگر آنکه خداوند برای هر نخی صد حسنه می نویسد وصد گناه محو می کند.  حضرت فاطمه (س) ۱۲- هیچ زنی نیست موی فرزندان خود شانه بزند ولباس آنان را #بشوید ، مگر آنکه خداوند برای هر مویی حسنه ای بنویسد و برای هر موی گناهی را پاک کند واو رادر چشم مردم زینت دهد. حضرت فاطمه (س) ۱۳- بهتر وبرتر از همه اینها رضای خدا ورضای مرد از همسرش است .رضای همسر رضای خدا وغضب #همسر غضب خدا می باشد. حضرت فاطمه (س) ۱۴- هیچ زنی نیست که با اطاعت همسرش بمیرد مگر آنکه #بهشت بر او واجب میشود. حضرت فاطمه( س) ۱۵- هیچ زنى نیست که شوهرش را یکبار آب دهد (یک لیوان) مگر اینکه این رفتار براى او از #عبادت یک سال که روزهایش را روزه بگیرد و شبهایش به شب زنده دارى مشغول باشد بهتر است وخداوند در عوض هر بار که شوهرش را آب دهد ، شهرى در بهشت براى او بنا مى کند وشصت گناه از او می آمرزد. امام صادق (ع) 📙 وسائل الشیعه ج ۲ص۳۹. عضو شوید 👈 اروم مدیا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🎥 تاثیر تغذیه در چاقی و اضافه وزن 🔺️دکتر سعید هادی متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی آجا 🔺️ تهیه شده در فضای مجازی دانشگاه جهت پخش در شبکه های آموزش و سلامت صدا و سیما #تغذیه_سالم ┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄ https://eitaa.com/aliebnmoselreza

🔸 «ظهور رخ خواهد داد اگر...» 🤲 اگه #امام_زمان عج تا حالا نیومده چون مضطرانه دعا نکردیم... 🎙استاد پناهیان https://eitaa.com/aliebnmoselreza

بهترین خنده دنیا😁😁😁 #طنز https://eitaa.com/aliebnmoselreza

به نیت آقا امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف و از صدقه سر آقا ؛ نیت کنید از جهت تمام مومنین و مومنات ، اقوام ، دوستان و خودتون و... https://eitaa.com/aliebnmoselreza

ـ⁣🌼🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 رویکرد طب سنتی ایران در درمان جوشهای پوستی غذا در بدن چندین مرحله هضم می شود و در هر مرحله مواد زائدی از آن باقی می ماند. اگر بدن از دفع این مواد زائد عاجز بماند برای اینکه به اعضا مهمی مثل مغز و قلب آسیب نرساند آن را به اعضای کم اهمیت تر مثل پوست و مفاصل روانه می‌کند. اگر این مواد غلیظ و با طبیعت گرم باشند و به پوست روانه شوند می‌توانند تولید کننده ی جوش باشد. بر این اساس غذاهایی که تولید جوش می کنند باید هم غلیظ و هم گرم باشد مثل گردو، پسته، خرما، موز، سس های تند و گوشت شتر. جهت رفع این ضرر از غذاهای مذکور می توان آنها را با ترشی جات طبیعی مثل آب نارنج، آب انار و آبلیمو میل کرد. همچنین مصرف آنها با ادویه های گرم و لطیف کننده مثل دارچین علی رغم گرمی این ادویه ها به علت رفع غلظت غذاهای مذکور کارساز است. 🖊 به قلم دکتر شعرا ( متخصص طب سنتی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍂 🍃 🍂 🍃 🌸🍂🍃🍂🍃🍂🍃

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 نمک ، تنها متهم فشار خون نیست! ❌برخلاف تصور عامه فقط خوراكی‌های شور نیستند كه می‌توانند فشارخون را بالا ببرند. ✔️از دیدگاه طب سنتی كسانی كه مستعد افزایش فشارخون هستند ممكن است با زیاده‌روی در مصرف حتی شیرینی‌های طبیعی مثل ارده و شیره، عسل و خرما و شیره آن دچار پرفشاری خون شوند. ❌در مورد باور نادرستی كه برخی از افراد در مورد مصرف دمنوش گل گاوزبان و سیر به منظور كمك به كاهش فشار خون دارند باید بدانید كه براساس یك مطالعه دم‌كرده گل گاوزبان به طرز معنا‌داری باعث افزایش فشارخون به‌خصوص در افراد مبتلا به فشارخون بالا می‌شود. ❌سیر به تنهایی نمی‌تواند گیاهی دارویی برای درمان پرفشاری خون باشد و حتی برای تعدادی از مبتلایان می‌تواند برعكس عمل كرده و سبب بروز حرارت و گرمی و افزایش فشارخون شود. ✔️یكی از علل فشارخون بالا اختلال گوارشی و از جمله یبوست است كه در روند درمان بیماران با فشارخون بالا لزوما درمان مشكلات گوارشی برای آنها باید در اولویت قرار بگیرد. 🖊دکتر زهرا شکر ریز (متخصص طب سنتی ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیر اندیش 🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍂 🍃 🍂 🍃 🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 گلابی 🍐 گلابی این میوه خوش آب و رنگ تابستانی شادی بخش ، مقوی و ملین است و جهت تقویت مغز توصیه می گردد . در طب سنتی ایرانی مزاج گلابی گرم و تر است .بهترین گلابی نوع شیرین و شاداب آن است . برای بهبود ریزش ترشحات پشت حلقی و تقویت قلب و سیستم گوارشی می توان گلابی خورد ‌. زیاد گلابی نخورید مصرف زیاد گلابی سبب ایجاد نفخ میشود خصوصا گلابی نارس که مشکلات بیشتری ایجاد می کند و مصلح آن مربای زنجبیل و رازیانه است . ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍂 🍃 🍂 🍃 🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 آب معدنی ؛ بخوریم؟نخوریم؟! ❌آب معدنی کارخانه ای اگر مدت زمان طولانی از بسته بندی تا مصرف را سپری کند و شرایط و دمای نگهداری آب در این مدت مشخص نباشد به هیچ وجه مورد تایید نیست ⚠️به طور مثال هوای گرم و نفوذ پرتو خورشید در حین حمل یا در محل نگهداری، باعث واکنش شیمیایی ظروف پلاستیکی خواهد شد. . ◀️ همچنین بر اساس تحقیق محققان آمریکایی در مقاله ارائه شده در رابطه با آب معدنی های بسته بندی شده، نشان داده شده است که بیش از صد ترکیب شیمیایی در هنگام تولید و همچنین در مدت زمان نگهداری آب در بطری پلاستیکی، به داخل آب وارد می شود. . ◀️ پس بهتر است به جای استفاده از آب های معدنی، از دستگاه تصفیه آب استفاده کرده و یا اگر چنین امکانی وجود ندارد، می توانید در یک بطری شیشه ای از آب لوله کشی بریزید، یک تکه لیمو ترش یا نارنج تازه را در آن قرار دهید و بعد از مدتی میل کنید. البته در بعضی از مناطق که کیفیت آب لوله کشی بسیار نامناسب است این روش پاسخگو نیست و باید آب، جوشانده شده سپس استفاده شود. 🖊دکتر فاطمه معینی (متخصص طب سنتی ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍂 🍃 🍂 🍃 🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃