#زنجبیل
براى بهبود سردرد هاى ميگرنى، حدود يك سوم قاشق مرباخورى پودر زنجبيل را در آب گرم ريخته و بنوشيد.
🍎
🔖موارد منع مصرف #مارچوبه
⭕️مارچوبه همچنین برای مبتلایان به رماتیسم و سنگ کلیه خوب نیست.
در صورت حساسیت به پیاز و تره‌فرنگی یا سایر گیاهان مرتبط، ممکن است به مارچوبه نیز آلرژی داشته باشید.
اگر نارسایی کلیه یا اختلالات قلبی شدید دارید به هیچ عنوان از مارچوبه استفاده نکنید❗️
🍎
#پرتقال_خونی (توسرخ) آهن بیشتری نسبت به پرتقال معمولی دارد و داروی کمخونی است.8
🔹️همچنین به میزان قابل ملاحظه‌ای بتاکاروتن یا پیش ساز ویتامین A نیز دارد. پس برای تقویت سیستم دفاعی بدن تان گاهی آب پرتقال و اگر کم خون هستید، آب پرتقال خونی را که به جذب آهن دریافتی از سایر مواد غذایی کمک می کند، بنوشید. آب میوه مانده به سرعت خاصیتش را از دست میدهد پس پرتقال را بلافاصله مصرف کنید.
🍎
♻️#افتادگی_پوست_صورت
🔸 برای افتادگی پوست میتوانید، از روغن‌ها و کرم‌های قابض مثل روغن رامک، روغن هسته انار و...استفاده کنید .
⬅️به مرور زمان که استفاده شود پوست کم‌کم جمع میشود و بالا می‌رود
🌕 ورزش کردن، صورت رو با گلاب شستن،
ماسک‌های قابض، ماسک‌های قوی و خوب هم موثر می‌باشد
🌕یک روش دیگر این که تخم خربزه با گلاب میکس و سپس روی پوست گذاشته، بعد از مدتی می‌بینید پوست شما شاداب وجوان‌تر شده ..
⬅️ اصلاح مزاج و مصرف داروهای خون‌ساز هم در کنار همدیگر باعث میشود که صورت با طراوت‌تر شود
🍎
🔺" آب لبو" باعث میشود که مغز پیر نشود و هیچوقت کسی سکته مغزی نکند !
🔸آب لبو همچنین نوشیدنی است برای تصفیه کبد، درمان کبد چرب، پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه
🍎
افرادی که مشکوک به #کم_خونی هستند هرگز #ترشی مصرف نکنند❗️
✍🏻هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد. لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند.
مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد.
🍎
🍀مصرف هفته ای یک مشت #تخم_کدو موجب کاهش ریزش مو و پر حجم شدن موها می شود
آقایان بیشتر تخم کدو بخورند زیرا از سرطان پروستات پیشگیری می کند
🍎
🔺مدت ماندگاری انواع #گوشت در یخچال و فریزر
🔸شما بیشتر چه گوشتی مصرف میکنید
توجه داشته باشید گوشت های پخته شده رو میتوانید تا چهار روز هم در یخچال نگهداری کنید ولی بهتر است تا دو روز مصرف شوند
🌸🍃
🍃
🔖 #خواص_گل_ساعتی
پوست میوه گل ساعتی زرد میتواند به کاهش مقاومت انسولین در افراد مبتلا به دیابت درجه دو کمک کند.
یک قاشق مرباخوری برگ‌های خشک گل ساعتی در ۲۰۰ گرم آب جوش ریخته و ۱۵ دقیقه می‌خیسانند از این دم کرده یک پیمانه قبل از خواب جهت رفع بی‌خوابی خورده میشود.
استفاده از این گیاه در اشکال متنوع میتواند علائم یائسگی را کاهش دهد.
از آنجایی که گل ساعتی آرامبخش است، اضطراب و استرسی را که باعث بی‌خوابی میشود از بین می‌برد. از این رو میتوان از این گیاه به عنوان دارویی آرام بخش استفاده کرد.
🌸🍃
🍃
🔖راهکار طب ایرانی برای پیشگیری از #ریزش_مو
🔸خوردن #سیر، #پیاز، #تره و #تربچه باعث افزایش چربی سطح پوست سر و وز شدن موها میشود، بهتر است این افراد خوردن پیاز و … را کاهش دهند همچنین شستن موها یک روز درمیان کافی است و ضرورتی ندارد که افراد اگر هر روز دوش می‌گیرند موهای خود را شست‌وشو دهند.
🔹#خواب نیز در پرورش پوست و رویش موها بسیار موثر است بنابراین بهترین زمان برای خوابیدن ۱۱ شب تا حدود ساعت ۲ بامداد است که معادل چندین ساعت خوابیدن است و اثر مستقیم بر رویش مو و عدم ریزش آن دارد.
🔸حالات روحی روانی نیز از جمله عوامل مهم در رشد یا ریزش موها است، ریزش مو در افرادی که اضطراب و استرس بیشتری دارند شایع‌تر است.
🔹جوشاندن سبوس‌ها به ویژه گندم و گذاشتن این مواد به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه و سپس آب کشی کردن آنها یا گذاشتن سفید تخم مرغ به مدت ۱۰ دقیقه بر روی موها به ویژه مغزسر و پس از آن شستن موها و استفاده از #روغن_زیتون و #نارگیل جهت تقویت موها بسیار موثر است.
برگرفته از کانال طب اسلامی
🔺با اضافه کردن #گل_محمدی به چای، اثرات مثبت آن را چند برابر کنید، افزودن برخی «گیاهان معطر» به چای (بخصوص گل محمدی تازه و خوشبو) میتواند موجب تقویت و تشدید اثرات مفید چای شود و در کاهش ریفلاکس و ترش کردن مفید باشد.
🍎
⚠تصميم بگيريم، در #وعده_ناهار غذاي سنگين نخوريم⚠️
در باور طب سنتي در طول روز خورشيد مواد را از عمق بدن به سطح مي آورد، به همين دليل هضم در طول روز ضعيف است. اين باعث توقف بيش از حد غذا در لوله گوارشي و افزايش شانس فساد آن كه مادر همه بيماريهاست مي شود.
به همين خاطر ايدآل اين است كه وعده غذا فقط صبح و شام باشد اما اگر نشد لااقل وعده ناهار بايد غذا سبك باشد مثل نان و خورشتهاي بدون سيب زميني، آب ميوه، كباب پرندگان سفيد گوشت و زرده تخم مرغ عسلي و از مصرف غذاهاي سنگين مثل برنج ، كباب گوشت قرمز، ماهي و سيب زميني اجتناب شود.
كسي كه در وعده ناهار غذاي سنگين ميل كند، شب تا ديروقت قادر به صرف شام نيست و صرف ديرهنگام شام منجر به بيخوابي شبانه مي شود.
ديرخوابي منجر به خستگي صبحگاهي و صرف ديرهنگام شام منجر به بي اشتهايي به صبحانه مي شود.
⚠️همه اين مشكلات از مصرف غذاي سنگين در وعده ناهار شروع مي شود⚠️
🖊دکتر شعرا (متخصص طب سنتی ایرانی)
#شربت_بیدمشک
برای آرام شدن اعصاب روزی ۲ فنجان از دمکرده گل بیدمشک میل شود
🍸شربت بیدمشک تقویت کننده قلب است و برای درمان کم اشتهایی بسیار موثر است
🎍
🔺#پیاز
1⃣ پیاز خام محرک قلب است
2⃣ پیاز باکتری کش است
3⃣ پیازلثه هارامحکم میکند
4⃣ پیازسنگ کلیه راخردمیکند
5⃣ پیازدارای انسولین گیاهی است
واستفاده ازان قندخون راپایین میاورد.
🍎
🔺استفاده از آب یا بخار داغ برای صورت مناسب نیست زیرا باعث باز شدن منافذ پوست و زمینه ساز بروز التهاب و عفونت های جدید میشود استفاده از #آب_ولرم به خصوص در زمستان بهتر است
🎋
🔺#سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود :
🔸تحقیقات نشون داده که له کردن یا خرد کردن سیر و 10 دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود
🔸 آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها ، معده و پوست می گردد
🍎
🔖 #خواص_گل_ساعتی
تقویت قلب
ضد یبوست
کاهش چوبی خون و کلسترول
درمان خشکی پوست
ضد حساسیت و کاهش التهاب
در مصارف داخلی به عنوان مسکن، خواب آور ملایم، درمان هیستری، اسهال، اسهال خونی، درد عصبی، تپش قلب عصبی یا تاکی کاردی، به عنوان آنتی اسپاسمودیک یا ضد اسپاسم و ضد انقباض، ضددرد برای درد اضطراب عصبی، برای درمان آسم نامنظم، قاعدگی دردناک (دیسمنوره) و بواسیر به کار می‌رود.
🍎
#دمنوش هایی برای حمله به چربی خون 👌
دمنوش #زنجبیل
☕️ کارایی زنجبیل در بهبود سطوح کلسترول تقریبا برابر با داروی آتورواستاتین است.
دمنوش #آویشن
☕️ به گفته محققان طب سنتی نوشیدن دمنوش آویشن نقش موثری در دفع رطوبت و بلغم از بدن و کاهش چربی‌خون داره.
دمنوش #شوید
☕️ گیاه پرخاصیت تخم شوید رو درون آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشونید.
دمنوش برگ #کاسنی
☕️ کاسنی برای دفع سموم بدن، پاکسازی کبد و کاهش کلسترول خون موثره.
دمکرده #زنیان و #عناب
☕️ محققان طب سنتی توصیه می‌کنن افراد برای کاهش چربی خون از این دمنوش استفاده کنند.
دمنوش #خارمریم
☕️ برای کاهش کلسترول خون، یک قاشق چای‌خوری دانه‌های خار مریم رو در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه بدید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشه، بعد از صافی رد کرده و میل کنید.
🍎
🔺 #کشمش برای کمبود کلسیم
🔸هر شب دو کشمش بخورید و یک
لیوان شیر بنوشید. مصرف این دو به طور منظم برای سلامتی بسیار مفید است، به ویژه برای بیماری‌هایی که دچار بیماریهای ناشی از کمبود کلسیم هستند،9 مانند ضعف دندان‌ها و استخوان‌ها.
🍎
🥜بهترین ساعت برای مصرف #خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد.
👈تحقیقات نشان می دهد خانمهایی که خشکبار مصرف میکنند کمتر دچار بیماریهای روحی میشوند.
🍎
💟 معرفی #سویق_عدس
✴️ ترکیبات :
🔸 سویق عدس از تفت دادن آرد عدس یا عدس پودر شده بدست می‌آید.
✴️ خواص :
1⃣ رفع تشنگی
2⃣ مقوی معده
3⃣ شفای هفتاد بیماری
4⃣ برطرف کننده صفرا
5⃣ کاهش دهنده فشار خون
6⃣ قطع کردن خونریزی زنان پس از حیض
7⃣ کنترل و درمان بیماری دیابت
8⃣ افزایش اشک چشم و موثر در درمان خشکی چشم
9⃣ موثر در برطرف شدن قساوت چشم و فاقد هرگونه مواد نگهدارنده
🍽 روش مصرف :
🔸↫ سویق عدس را به روش عمومی مصرف انواع سویق یعنی خوردن دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک می توان مصرف کرد. البته برای رفع لکه بینی و بند آمدن خون حیض، ۳ قاشق غذاخوری به همراه مقداری پودر نبات مخلوط و به صورت ناشتا مصرف شود.
برگرفته از کانال طب اسلامی