‏چقدر وعدهای الهی زیبا هستند ﴿لَئِن شَكَرتُم﴾﴿لَأَزيــدَنَّـكُــم﴾ اگر سپاس گذاری کنید،قطعا (نعمت)خودرا برشما می افزایم ﴿فَاذكُــروني﴾﴿أَذكُــــركُــــم﴾ من را یاد کنید تا شما را یاد کنم. ﴿اُدعـــونــي﴾﴿أَستَجِب لَكُم﴾ من را بخوانید تا شما را اجابت میکنم @alle_yasen

حضرت فاطمه زهرا (ع)👇👇👇 ۱.معصومه است متنفرازگناه است ۲.محدثه‌ است جبرییل مکرر بر او نازل شده است ۳.مثل لیلة القدرناشناخته است ۴.ام ابیهاست سبب خلقت پدرش و همه است ۵.کوثر است ادامه نسل پربرکت رسول خداست ۶.تفاحة الفردوس است سیب بهشتی است ۷.صدیقه است راستگوست ۸.سیدة نساء العالمین است سرورزنان هر دوجهان است ۹.فاطمه است جداکننده شیعیانش از آتش است ۱۰.زهرا است درخشنده است اَللهُم صَل عَلی فاطِمةَ و اَبیها و بَعلها و بَنیها و سِرّ المُستودِع فیها بِعَدد ما اَحاطَ بِه عِلمک @alle_yasen

‍🍁دو قدم مانده که پاییز به یغما برود 🍂این همه رنگ ِ قشنگ از کف ِ دنیا برود 🍁هرکه معشوقه برانگیخت گوارایش باد 🍂دل تنها به چه شوقی پی ِ یلدا برود؟ 🍁گله هارابگذار 🍂ناله هارابس كن 🍁تا بجنبيم تمام است تمام 🍂مهرديدي كه به برهم زدن چشم گذشت 🍁ياهمين سال جديد 🍂بازكم مانده به عيد 🍁اين شتاب عمراست 🍂من وتوباورمان نيست كه نيست 🍁زندگي گاه به كام است و بس است 🍂زندگي گاه به نام است و كم است 🍁زندگي گاه به دام است و غم است 🍂چه به كام و 🍁چه به نام و 🍂چه به دام 🍁زندگي معركه همت ماست،زندگي ميگذرد 🍂زندگي گاه به راز است و ملامت بدهد 🍁زندگي گاه به ساز است و سلامت بدهد 🍂زندگي گاه به ناز است و جهانت بدهد 🍁چه به راز 🍂و چه به ساز 🍁و چه به ناز 🍂زندگي لحظه بيداری ماست زندگی میگذرد ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ @alle_yasen

زمستان درراه است بیاییدباهم قــدرى مهربان تــر باشیــم و یک فنجــان چای محّبــت باهم بنوشيــم و بدانيــم مهربانیهایمان هرچه پررنگ تربهتر عصــر آخریــن یکشنــبه پاییزیتــون بخیــر ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @alle_yasen

#زیبایی با #سالم_خوری ☃️ اگر می‌خواهید در زمستان پوستی زیبا و درخشان داشته باشید، این خوراکی‌ها را بخورید @alle_yasen

💟راه‌های پیشگیری 🔸جلوگیری از تجمع مواد زائد در بدن با تقویت سیستم گوارشی (تا به خوبی غذا هضم شود و دفع به خوبی صورت گیرد). 🔸مصرف مواد غذایی مناسب و دوری از خوردن غذاهای غلیظ و آب‌های آلوده 🔸ورزش مناسب (زمانی که شکم خالی باشد، نه اینکه ناشتا) 🔸ورزش نـه بسیار سبک و نه بسیار سخت و تند، ورزش باید میانگین باشد. 🔸جویدن کامل غذا 🔸جلوگیری از پرخوری 🔸داشتن اجابت مزاج منظم و روزانه 🔸ماساژ بدن و حمام به حد اعتدال ( که بین ۲۰_۳۰ دقیقه می‌باشد.) 🔸جلوگیری از نشستن روی زمین سرد 🔸کاهش مصرف پنیر و شیر غلیظ 🔸جدا کردن قسمت خمیری نان 🔸دقـت در مصـرف داروهـا 💟مواد غذایی مفید ▪️مصرف گوشت لطیف و زودهضم جوجه مرغ و بزغاله در دسته پروتیئن‌ها ▪️نان سبوس‌دار در دسته غلات ▪️آلبالو، انجیر، انگور، خیار، خربزه، زالزالک، انار، طالبی، پرتقال، هویج در دسته میوه‌جات ▪️بادام، فندق، کنجد، پسته خام در دسته خشکبار ▪️روغن کنجد و روغن زیتون ▪️ترشی کبر و مارچوبه ▪️ماش، باقلا، نخود در دسته حبوبات ▪️کرفس، کنگر، شوید، پونه، مارچوبه، سیر، کدو در دسته سبزیجات جوشانده دم گیلاس به عنوان مُدر (دم گیلاس را جوشانده، سپس صاف کرده و میل کنید؛ اگر از دم گیلاس خشک شده استفاده می کنید، بهتره قبل از جوشاندن، آن را چند ساعتی در آب خیس کنید) ▪️خوردن شربت آب و عسل، آلبالو ▪️عرق خارشتر 📞حتما برای دوستان تون ارسال کنین ❤️حس خوب سلامتی ۰۹۹۱۵۰۰۶۳۶۵ @alle_yasen

⛔عوامل مستعدکننده سنگ کلیه ▪️وراثت ▪️هر عاملی که تولید رطوبت خام و لزج در بدن را افزایش دهد مانند خوردن غذاهای غلیظ و سنگین ▪️پرکاری تیروئید ▪️بازگشت ادرار به کلیه در اثر نگه‌داشتن آن ▪️یبوست ▪️کم تحرکی و چاقی ▪️پرخوری و درهم‌خوری ▪️عفونت کلیوی ▪️خوردن لبنیات بدون مصلحات ▪️شام سنگین خوردن ▪️با معده سنگین ورزش کردن ▪️بیماری‌های معدوی که باعث افزایش جذب کلسیم می‌شوند ⚠️علائم وجود سنگ در کلیه چیست؟ 🔸درد در یک طرف شکم یا کمر به صورت مقطعی و شدید 🔸خون در ادرار ( به رنگ صورتی، قهوه‌ای، قرمز) 🔸استفراغ و تهوع 🔸بی‌رنگ و بد بو شدن ادرار 🔸تب و لرز 🔸تکرر ادرار 🔸کم بودن مقدار ادرار 🔸سوزش زمان دفع ادرار 📞حتما با دوستان خود به اشتراک بزارین ❤️حس خوب سلامتی ۰۹۹۱۵۰۰۶۳۶۵ @alle_yasen

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

😎سنگ کلیه چیست؟ سنگ کلیه یکی از انـواع سـنگ‌هـای ادراری اسـت. سـنگ ادراری ممکن است در کلیه، حالـب، مثانـه و یـا مجـرای ادرار باشد، ولی به طور شایع در کلیه تشکیل می‌شود و به سنگ کلیه معروف است. حدود ۵ تا ۱۰ درصد مردم در طول زنـدگی بـه سنگ کلیه مبتلا می‌شوند. حداکثر شیوع سنگ ادراری در مردان در دهه چهارم زندگی و در زنان در دهه پـنجم زنـدگی اسـت. 🔸از منظر طب سنتی، سنگ کلیه نه از بلغم و نه از سوداست 🔸 به عبارت بهتر؛ سنگ کلیه از جنس رطوبت خام است که عملیات هضم به خوبی روی آن انجام نشده و این رطوبت لزج شده، مانده و در اثر حرارت زیاد کلیه بخش لطیف آن از بین رفته و بخش غلیظش باقی مانده و به شکل سنگ درآمده است. 📞دور و برتون چند نفر رو میشناسین که به این عارضه مبتلا هستند؟ ❤️حس خوب سلامتی ۰۹۹۱۵۰۰۶۳۶۵ @alle_yasen