#پیام_سلامتی : 💟 #عرق_بدن ✴️آب یک شلغم را بگیرید سپس به میزان یه قاشق چای خوری زیر بغل و یا جاهایی که زیاد عرق می کنند بمالید •اینکار عرق بدن را خنثی کرده و باعث رفع بد بویی آن می شود @alle_yasen 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃

#پیام_سلامتی ✍اگر به دنبال لاغری سریع هستید بدانید 🌶تند کردن غذابه کاهش سریع وزن کمک زیادی میکند ترکیب اصلی فلفل یک ترکیب ترموژنیک است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود @alle_yasen

#پیام_سلامتی : 🔴ماهی کوچک بخرید ⚠️هرچه ماهی بزرگتر باشد، عمر بیشتری دارد و ماهیهای کوچک بیشتری خورده، درنتیجه مواد آلودۀ بیشتری مثل جیوه که فلزی سمی است در گوشتش وجود دارد ! @alle_yasen 🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟

#پیام_سلامتی : 💬رژیم غذایی پسر زایی 📛 بانوان عزیز جهت پسرزایی از خوردن موادزیر پرهیز کنند❌ ☘ترشی ☘میگو ☘تخم مرغ ☘لبنیات ☘بیسکوییت ☘کرفس ☘کاکائو ☘شلغم ☘لوبیای سبز @alle_yasen 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

#پیام_سلامتی اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها “چای زعفران” بنوشید! 😍شادی آور *ضد آلزایمر *پیشگیری از سرطان *تسکین دردهای شکمی *ضد اضطراب و افسردگی *پیشگیری از فشار خون بالا @alle_yasen

#پیام_سلامتی : چرا زیاد خوابیدن خطرناک است؟ 👈خواب بیش از 9 ساعت: خطر حمله قلبی را 34 درصد افزایش داده، سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع 2 ، سردرد، کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی میشود! @alle_yasen 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾

#پیام_سلامتی : 📌اگر مادران باردار یا شیرده به اندازه کافی کلسیم دریافت نکند کودک آن را از استخوان های مادر میگیرد مادر به پوکی استخوان، درد مفاصل، مشکلات دندانی، ریزش مو و ... دچار خواهد شد. @alle_yasen 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

#پیام_سلامتی : ❗️ #فشارخون بالا در دوران #بارداری، مشکلاتی جدی ازجمله:کاهش جریان خون به جفت، جدا شدن ناگهانی جفت، زایمان زودرس و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی-عروقی را به دنبال دارد @alle_yasen ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

#پیام_سلامتی : #تغذیه_بارداری تغذیه ی مادر در دوران بارداری بر روی سلامت #قلب کودک به صورت مستقیم اثر می گذارد. عدم استفاده از #سبزیجات خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در فرزند افزایش می دهد. @alle_yasen 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

#پیام_سلامتی : تقریبا مردان روزی 40 و زنان 70 تار مو از دست می دهند. بدانید که سیر در روند کاهش ریزش مو موثر است. @alle_yasen 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

#پیام_سلامتی ✍علل گرفتگی عروق مصرف این خوراکی هاست ①←آب سرد فراوان ②←روغن های صنعتی ③←رب گوجه فرنگی ④←گوشتهای مرغ صنعتی ⑤←نمکهای تصفیه شده ید دار @alle_yasen 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

#پیام_سلامتے🔴 #بدانیم 💢 نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر ندارد ؟! 🔸 وقتی انسان برای ۱۲ساعت غذا نخورد متابولیسم(سوخت و ساز) بدن او ۴۰ درصد کاهش می یابد به همین دلیل است که حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمی كند و اشتباه است... @alle_yasen