😍#شب_یلدا 🍏برای حفظ سلامتی، توصیه می‌شود که میوه هر فصل در #همان_فصل مصرف شود. 🥑در چند دهه اخیر ،خوردن هندوانه در شب یلدا مرسوم شده در حالیکه در قدیم طبق سفارش حکما ،در شب‌های طولانی زمستان خوردن انار ، کدو حلوایی، آجیل و خشکبار گرم و محصولات فصل زمستان مرسوم بوده است. 🍉هندوانه، دارای #مزاج_سرد_و_تر است و میوه فصل تابستان محسوب می‌شود،مزاج فصل زمستان سرد و تر است لذا خوردن این میوه در فصل سرما، آن هم در شب ،که خودش دارای مزاج #سرد_و_تر است باعث غلبه بلغم می گرددو عوارضی را به همراه خواهد داشت. @tabibaneh313

🍎میوه های مفید برای این شب #انار_شیرین ،#سیب ، #به، خرمالوی رسیده ، شلغم و در کنار آنها نیز خوردن تنقلاتی مانند بادام ، فندق ، پسته ،گردو ،کشمش، مویز و کنجد باشد.🌰 🍖شام مناسب برای این شب باید ، مزاج گرم داشته باشد مانند آبگوشت ،هلیم ، فسنجان و آشهای گرم از مصرف غذاهای سرد مثل #مرغ_وماهی، #گوشت_گاو، #سوسیس_و_کالباس #دوغ_و_ماست و #بستنی 🍦 پرهیز نمایید 🍹همچنین میتوانید از شربت شیره انگور ، شربت بهار نارنج، دمنوش به و سیب استفاده کنید 👈 بهتر است شام را در اول شب و با حجم کمتر میل کنید، تا با مصرف سایر پذیرایی های شب چله دچار مشکل نشوید. ☺️ @tabibaneh313

#عمــــــــــــــــــــه_جانم❤️ ✨🌸✨عیدتون مبارک سهمتون ۵صلوات✨🌸✨ التماس دعا💚

#دیگ_سنگی #بهترین_ظرف 🎯دیگ های سنگی #سالم_ترین ظروف هستند .انسان از خاک است اگر ظرف هم از سنگ باشد سنخیت دارد و آرامش دهنده است 🎯آزاد شدن املاح مفید موجود در این قابلمه ها به تدریج سبب تامین مواد مورد نیاز بدن و خوش طعم شدن غذا میشود 🎯سرعت پخت در این قابلمه زیاد است و شبیه زودپز عمل میکند 🎯رنگ دیزی سنگی در ابتدا روشن است بعد از آب بندی تیره میشود 💢#مراحل_آب_بندی داخل و خارج دیگ را با روغن دنبه چرب کنید و سه روز در آفتاب قرار دهید بعد از سه روز دیگ را شسته و مقداری آب داخل آن ریخته و بگذارید دو ساعت با حرارت کم بجوشد سپس آب را خالی کنید ظرف شما آماده است @tabibaneh313👇👇

💠اباصلت روایت میکند که وقتی امام رضا علیه السلام وارد سناباد شدند به کناره کوهی نزدیک سناباد که از سنگش دیگ سنگی درست میکردند رسیدیم امام به تخته سنگی از کوه تکیه زدند و رو به آسمان فرمودند : خدایا مردم را از این کوه سود برسان و غذاهایی که مردم در ظرفهای سنگی این کوه می پزند برکت عطا فرما 💠سپس دستور دادند دیگچه هایی از همان سنگ برایشان بیاورند و فرمودند :غذای مرا در هیچ ظرفی نپزید مگر در همین #دیگهای_سنگی #چند_نکته 💎حتما قبل از پخت غذا در دیگ سنگی ، مراحل آب بندی را انجام دهید تا ظرف در مقابل حرارت مقاوم شود و ترک نخورد 💎فقط برای تهیه #غذاهای_آبکی از دیگ سنگی استفاده کنید 💎در زمان پخت حرارت زیر دیگ #کم باشد 💎وقتی دیگ #داغ است آب سرد داخلش نریزید یا در جای خیس یا خیلی سرد قرار ندهید چون احتمال دارد ظرف ترک بخورد 👈 اگر دیگ ترک برداشت میتوانید از ترکیب سفیده تخم مرغ + آهک استفاده کنید و از #بیرون_ظرف روی ترک بمالید @tabibaneh313

الهی به دردانه ی امیرالمومنین عمه جان امام زمان ❤️عجل لولیک الفرج❤️ ✨🌸✨یلداتون امام زمانی✨🌸✨

#پیشگیری_از_مشکلات_مغز 💖اولین نکته در پیشگیری از مشکلات مغز درمان نکردن #زکام یا سرماخوردگی است #زکام 👈 فضولات مغزی است که از راه بینی خارج میشود در زمان سرماخوردگی دو سه روز صبر کنید تا فضولات تخلیه شود بعد با بنفشه کنجدی و بخور و.. درمان کنید 💚دومین نکته، درمانِ #نزله_مغزی است #نزله 👈فضولات مغزی که به گلو میریزد که همان ترشحات پشت حلق منظور است ❣درمان نزله و زکام با آنتی بیوتیکها باعث خشک شدن عفونتها در اطراف مغزمیشود و زمینه مشکلات مغزی را فراهم میکند ❣استفاده از بنفشه کنجدی در بینی ، انفیه و بخور برای درمان زکام و نزله مفید است و مغز را تقویت میکند از دیگر عواملی که در پیشگیری از مشکلات مغزی موثر است ⤵️ 💖#عطسه 💚#حجامت_سر ( با تجویز طبیب حاذق) 💖#بوییدن_عطر_طبیعی هم در تقویت مغز بسیار موثر است 💚#تغذیه_سالم هرچیزی که ما میخوریم به خون تبدیل میشود . خوراکیهای سالم خون صالح و تمیز تولید میکند و خوراکیهای ناسالم مانند فست فود محصولات کارخانه ای و...خون ناصالح تولید میکند وقتی خون تمیز و #صالح باشد قطعا مغز تقویت میشود @tabibaneh313 ادامه 👇👇

💖#استنشاق استنشاق با آب خالی ، موقع وضو مستحب است. میتوانید دو بار در هفته با آب نمک استنشاق کنید که فضای پشت حلق ضد عفونی شود 💚شبها موقع خواب حتما #کلاه بپوشید؛ هم زمستان و هم تابستان خصوصا تابستان که کولر و پنکه روشن است پوشیدن کلاه ضروری است 💖#بعد_از_حمام حتما سر خود را بپوشانید 💚در #هوای_سرد حتما کلاه بپوشید تا سر در معرض هوای سرد قرار نگیرد 💖#خواب_شبانه در تقویت مغز موثر است خواب روز باعث نزله سازی میشود البته خواب قیلوله استثناست 💚کسانی که در طول سال آبریزش بینی ندارند بخاطر #خشکی_مغز است حتما چند شب بخور تخم گشنیز و مرزنجوش بدهند + روغن بنفشه کنجدی در بینی + انفیه هفته ای یکبار تا نزله ها از مغز خارج شود و به عبارتی مغز #پاکسازی شود ✅نکته : آب لوله کشی حاوی کلر و مواد شیمیایی است با آب لوله کشی استنشاق نکنید قبل از وضو با آب جوشیده ولرم و هفته ای دو بار آب جوشیده ولرم با کمی نمک دریا @tabibaneh313

😋#آبگوشت_غذای_حکیمانه آبگوشت گوسفندی غذایی خونساز است طبع آبگوشت به دلیل وجود ترکیبی از سردیها و گرمیها رو به تعادل است هضم آن آسان است دنبه موجود در آن روده را لیز میکند و باعث سهولت کارکرد دستگاه گوارش میشود و چون جذب زیادی ندارد باعث چاقی یا افزایش چربی خون هم نمیشود ⛔️مصرف دوغ و ماست با #غذاهای_گوشتی موجب امراض مزمنی مانند #جذام ، #ویتیلیگو و #کولیت میشود ⭕️مصرف مقداری ترشی که با سرکه طبیعی درست شده بعد از آبگوشت برای افرادی که #معده_سرد ندارند مفید است @tabibaneh313

#بادرنجبویه گیاه مورد علاقه حضرت علی علیه السلام 🍃تقویت کننده مغز و اعصاب 🍃درمان آلزایمر 🍂درمان استرس و اضطراب 🍂آرامبخش و شادی آور 🍃خواب آور 🍃گرم کننده مغز 🍂خونساز 🍂رفع تپش قلب ناشی از استرس 🍃خوشبو کننده دهان 🍃اشتها آور 🍃تقویت قلب و کبد 🌴میتوانید پودر بادرنجبویه را به همراه فالوده سیب یا در غذاها مصرف کنید @tabibaneh313